Bagaimana memilih bra

Memilih linen yang baik tidak semudah kelihatannya. Dan ini bukan tentang kecantikan dan menggoda.   Ahli ginekologi dan ahli mamologi mengklaim bahwa hampir 90% wanita mengenakan bra yang tidak cocok untuk mereka dalam ukuran dan bentuk. Dan ini pasti menyebabkan ketidaknyamanan sehari -hari dan masalah kesehatan yang berbeda.   Situasi yang paling umum adalah bahwa linen mengalami tubuh, melanggar sirkulasi getah bening dan darah di jaringan. Seperti yang Anda ketahui, tidak ada hal baik yang mengikuti ini.

Mari kita cari tahu seluk -beluk memilih bagian penting dari pakaian sebagai bra wanita.

Cara Memilih Bra dalam Ukuran: Lepaskan Pengukuran

Ukuran adalah parameter terpenting yang perlu Anda perhitungkan saat memilih bra. Lagi pula, jika linen tidak sesuai dengan ukuran, maka Anda akan lelah dengan cepat, tali akan ditekan dan pada akhir hari Anda hanya harus bermimpi melepas barang yang dibenci. Beberapa gadis bahkan tidak akan percaya bahwa sebenarnya linen yang dipilih dengan benar memungkinkan Anda untuk merasa lebih nyaman, menjaga punggung Anda lurus dan terlihat percaya diri dan menarik sepanjang hari.

Jadi, bagaimana memilih bra yang tepat dalam ukuran?

Ukuran bra (sebenarnya kita melihatnya pada label label) dihitung berdasarkan volume di bawah dada dan volume dada itu sendiri.

1. Saat melepas pengukuran di bawah dada, kendalikan bahwa pita sentimeter membungkus Anda dengan erat. Nilai yang Anda dapatkan sesuai dengan hasil pengukuran adalah digit pertama dalam jumlah linen (misalnya, 75).
2. Dengan mengukur volume dada itu sendiri, jangan tarik pita sentimeter - biarkan berbaring lembut dan bebas. Dianjurkan untuk menghapus pengukuran di atas bra biasa (tanpa bulu). Untuk mendapatkan indikator ukuran kedua - volume cangkir bra (penunjukan huruf) - dari volume dada, kurangi volume di bawah dada. Berdasarkan hasilnya, tentukan:

• 12-14 cm-ukuran cangkir A;
• 14-16 cm-in;
• 16-18 cm-s;
• 18-20 cm-d;
• 20-22 cm-E;
• 22-24 cm-f;
• 24-26 cm- G;
• 26-28 cm-n.

Cara Memilih Bra dalam Ukuran: Flog

Setelah menentukan ukuran Anda sesuai dengan hasil pengukuran, mulailah mencobanya. Kenakan linen dan evaluasi pendaratannya dan sensasi Anda sendiri.

Merek bra

Jumper harus pas dengan tubuh (tetapi tidak naksir). Saat Anda berbalik, bersandar atau angkat tangan, bagian tengah bra dan punggungnya harus tetap tidak bergerak - jangan bergeser dan tidak meninggalkan tubuh.

Jika ada celah antara jumper dan tubuh, maka Anda harus mencoba model dengan sabuk yang lebih kecil, jika tidak bra tidak akan menopang dada, tetapi hanya akan menyebabkan Anda tidak nyaman saat dipakai.

Merek bra

Di sini kita memperhatikan aroma bra.  Lebih baik mengikat sabuk ketika mencoba kait ekstrem: dalam proses kaus kaki, kain akan mencapai sedikit, dan Anda bisa pergi ke tengah dan kemudian pengikat ekstrem.

Lingerie harus duduk erat, tetapi tidak ada yang tidak memeras tubuh. Letakkan 2 jari di bawah punggung: mereka lewat dengan mudah, tetapi ada perasaan bahwa tidak mungkin untuk meregangkan kembali ke belakang - ini adalah volume optimal sabuk bra untuk Anda.

Sangat penting bahwa bagian belakang berada pada tingkat yang sama dengan tulang - yaitu, linen harus ditempatkan secara horizontal. Jika bagian belakang terlalu bebas, maka pada siang hari itu akan mulai naik, dan dada akan turun sebagai hasilnya. Dalam situasi seperti itu, Anda tidak perlu berbicara tentang kecantikan atau kenyamanan. Selain itu, terlalu bebas dari punggung mengancam untuk meningkatkan beban pada tulang belakang pemilik dada besar.

Cangkir bra

Cangkir tidak boleh merusak dada dan memberikannya. Bra bra harus terletak di tulang rusuk sehingga volume penuh dada ditempatkan di cangkir.

Jika, saat bergerak, dada turun dari bawah bra, ini adalah tanda pasti bahwa cangkirnya terlalu kecil untuk Anda, atau bagian belakang terlalu besar.

Cangkir harus sepenuhnya "meraih" dada. Jika ada rongga dalam cangkir atau lipatan dikumpulkan, Anda perlu mencoba model linen lain: yang ini tidak akan nyaman di kaus kaki. Dengan hati -hati lihat apakah tepi cangkir ke dalam tubuh "tabrakan" - terlihat sangat jelek di bawah pakaian dan juga melanggar sirkulasi darah yang benar. Jika ada masalah seperti itu, cobalah model dengan ukuran cangkir yang besar.

Poin penting lainnya adalah ketinggian dada. Itu tergantung pada parameter ini seberapa menarik seorang wanita akan berada di pakaian dalam yang dipilih. Bagaimanapun, dada yang terangkat memberikan sosok harmoni, dan yang diturunkan, sebaliknya, membuat wanita itu lebih tua secara visual dan lebih sepenuhnya. Jadi, ketika bra dipakai, putingnya harus terletak di antara siku dan bahu. Jika dada tenggelam di bawah, cukup tarik tali.

Tali bra

Regulasi tali pengikat sangat penting. Pastikan mereka tidak menekan bahu, ini adalah sinyal bahwa bra tidak sesuai dengan ukuran (terlalu besar), dan beban pada tulang belakang tidak diizinkan. Dalam bra besar, banyak produsen membuat tali yang lebih luas, yang memungkinkan Anda mengurangi tekanan di bahu.

Kebetulan bahwa tali pengikat menggali ke pundak, dan melemahnya mereka tidak menyelesaikan masalah - ini adalah tanda bahwa binatu dipilih secara tidak benar: ada baiknya mengambil model dengan cangkir yang lebih besar dan volume sabuk yang lebih kecil.

Untuk menentukan bahwa cucian dipilih dengan benar dalam ukuran, lepaskan tali dari bahu dan sedikit memiringkan batang tubuh ke depan. Jika pada saat yang sama, sabuk bra tidak meluncur ke bawah dan Anda merasa nyaman - luar biasa, model ini cocok untuk Anda. Lagi pula, di belakang di belakang beban maksimum pada dukungan payudara di posisi yang benar harus bertanggung jawab - 90%, dan hanya 10% dari beban yang jatuh pada tali.

Mengapa begitu sulit untuk memilih bra yang sempurna

Tentu saja, pengetahuan tentang ukuran sebenarnya akan terasa memfasilitasi pilihan linen, namun, dengan mempertimbangkan fakta bahwa tidak ada standar tunggal bra menjahit, maka model merek yang berbeda dapat bervariasi. Jadi, alih -alih dugaan 75V, ketika mencoba, misalnya, 75C dapat cocok untuk Anda. Terutama sering kali kebingungan dalam ukuran terjadi ketika memilih bra untuk patung yang subur.

Kebetulan Anda membeli bra -pengguna -pengguna, tetapi Anda tidak nyaman di dalamnya. Antara lain, solusi dapat mengintai dalam perubahan berat badan Anda. Setelah menjatuhkan atau mendapatkan sekitar 4-5 kg, sudah ada baiknya berpikir untuk memperbarui pakaian dalam.

Untuk memilih linen yang akan menjadi sempurna untuk Anda:

• selalu coba bra (bahkan jika itu adalah merek yang sama dan ukuran yang sama dengan yang Anda sebelumnya);
• jika tidak ada ukuran, Anda harus menemukan toko lain dengan jangkauan yang lebih luas;
• luangkan waktu Anda, pilih cukup waktu untuk mencoba berbagai model;
• untuk membeli, tentukan sendiri toko di mana Anda merasa nyaman: mereka mengatur perangko, harga, suasana, serta ruang pas;
• beralihlah ke konsultan untuk bantuan: Jangan ragu untuk menjelaskan secara rinci kepada penjual apa sebenarnya yang ingin Anda beli;
• mengenakan bra, dengan hati -hati pertimbangkan diri Anda di cermin: Dia seharusnya tidak menarik Anda, membentuk lipatan baik di dada atau di tangan (terlepas dari berat dan ukuran dada Anda);
• coba model berdasarkan ukuran yang lebih besar dan ukuran lebih kecil dari itu, seperti yang Anda pikirkan, cocok - mungkin ada pilihan terbaik;
• jangan pernah membeli linen jika Anda ragu: dalam hal ini, lebih baik menunda pembelian daripada membuang uang oleh angin dengan membeli sesuatu yang tidak akan Anda pakai atau yang (yang jauh lebih buruk) akan mempengaruhi kesehatan Anda secara negatif.

Apa yang penting untuk diketahui tentang ukuran bra

Ketika Anda datang ke toko linen, bukannya ukuran yang tepat, Anda dapat ditawari "analog", yaitu. Misalnya, ganti ukuran "75F" dengan "80e". Dan pada kenyataannya, pada pandangan pertama mungkin tampak bahwa model itu cocok.

Namun pada kenyataannya, ukuran cangkir berbanding lurus dengan ukuran bagian belakang bra: yaitu, linen dengan ukuran "75V" dan "80A" akan memiliki volume cangkir yang sedikit berbeda (! lebih besar volume di bawah dada, semakin besar kapasitas cangkir.

Itulah sebabnya Anda selalu perlu membeli hanya bra yang memiliki ukuran Anda, jika tidak, Anda akan menerima bagian belakang yang terlalu besar (yang kami jelaskan di atas) atau cangkir A yang terlalu kecil yang memberi peti, merusaknya alih -alih membuat indah . Lagi pula, Anda harus mengakui bahwa pemilik punggung yang luas dan dada kecil tidak akan sesuai dengan linen, yang akan dilarang oleh pemilik punggung sempit dan dada besar. Dan sebaliknya.

Jangan abaikan ukurannya!

Cara memilih formulir bra

Bra mana yang harus dipilih dalam bentuk hanya tergantung pada kenyamanan Anda. Dan produsen menawarkan banyak model linen yang menarik untuk berbagai kesempatan. Kami akan memberikan yang paling umum dan populer dari mereka.

• Klasik.  Linen seperti itu memiliki cangkir yang cukup tertutup yang terdiri dari dua bagian yang sama. Biasanya tidak ada tulang dalam model seperti itu. Jika Anda memilih bra klasik yang tepat - itu akan menjadi pilihan yang sempurna untuk setiap hari. Jenis pakaian dalam untuk anak perempuan dengan payudara besar atau wanita yang dadanya mulai melorot seiring bertambahnya usia sangat cocok. Satu -satunya hal yang harus Anda ingat adalah bahwa bra klasik tidak cocok untuk pakaian dengan garis leher yang dalam.
• Mulus.  Ini adalah model sehari -hari yang sangat nyaman untuk wanita dengan bentuk dan ukuran dada apa pun. Linen seperti itu dari kain elastis lembut dibuat. Secara visual, ia mengulangi bentuk dada dan menyerupai bagian atasnya. Bra mulus tidak menggosok atau menekan.

• Angelica.  Ini adalah model yang sangat populer.  Dipilih oleh para gadis untuk dipakai di bawah leher. Fitur utama dari bra seperti itu adalah ia memiliki bingkai yang lebih rendah, sehingga mendukung dada dengan baik, bahkan jika Anda melepas tali.
• Push-up.  Ini mungkin model merek paling favorit bagi banyak wanita. Berkat liner silikon atau busa di dalam cangkir, linen membuat dada secara visual dan lebih besar. Ada model yang memungkinkan Anda untuk membuat payudara lebih besar secara visual dengan beberapa ukuran. Namun, ahli ginekologi memperingatkan: linen dengan bulu itu indah, tetapi dengan pemakaian konstan itu dapat menerapkan payudara mikrotrauma. Oleh karena itu, memakai bra seperti itu jarang menjaga kesehatan wanita.

• Olahraga.  Model seperti itu hanya diperlukan untuk anak perempuan yang bermain olahraga. Bra terbuat dari kain bernapas elastis, yang dengan erat memperbaiki dada, tidak termasuk cedera dan keseleo selama beban yang intens. Model seperti itu dapat dipilih di toko pakaian olahraga.
• Minimaiser.  Wanita dengan patung yang luar biasa akan menyukai model ini, karena Dirancang khusus untuknya. Keunikan model adalah tali lebar yang mengurangi beban di bagian belakang, dan punggung lebar yang memberikan dukungan yang dapat diandalkan untuk dada berat.  Minimaiser tidak hanya menyesuaikan bentuk payudara besar, tetapi juga bisa membuatnya lebih sedikit secara visual.
• Bando.  Ini adalah jenis bra tanpa tali, yang cocok untuk anak perempuan dengan payudara kecil. Model ini memiliki desain yang agak kaku, yang menjamin fiksasi payudara yang andal. Dari bahasa Prancis, nama "Bando" diterjemahkan sebagai "tape", dan memang, binatu adalah strip kain dengan bingkai di dalam atau tanpa itu. Model seperti itu dalam pakaian renang modern sangat umum.

• Transformator.  Sangat nyaman untuk dipakai di musim panas. Lingerie memiliki tali yang dapat dilintasi, dipasang di leher atau bahkan di pinggang.
• Pengikat depan.  Awalnya, model semacam itu dikembangkan untuk ibu menyusui. Tapi hari ini, banyak gadis mengenakan bra seperti itu di bawah blus kain ringan, sehingga bagian belakang linen lebih baik di bawah pakaian transparan.

Untuk apa bra olahraga

Sekarang hampir setiap wanita bermain olahraga: dia mengunjungi klub kebugaran atau berlari di pagi hari, dan mungkin hanya secara teratur naik dengan anak -anak di roller. Sebenarnya, tidak masalah aktivitas fisik seperti apa yang Anda sukai, dalam hal apa pun, Anda perlu memberikan fiksasi payudara yang andal selama pelatihan.

Pakaian dalam olahraga bukan hanya atasan bermerek yang indah yang modis untuk dipakai, mengambilnya dengan nada untuk celana pendek atau sepatu kets. Kesehatan payudara wanita tergantung pada kualitas linen tersebut.

Mengapa? Payudara wanita itu tidak terdiri dari otot, tetapi jaringan kelenjar dan lapisan lemak, kondisi yang, sebagai akibat dari gaya hidup aktif, memburuk: kendur, elastisitas berkurang, tanda peregangan muncul. Itulah sebabnya dada harus diperbaiki dengan baik sebelum pergi ke gym. Dan linen biasa dengan fungsi seperti itu tidak dapat sepenuhnya mengatasinya.

Bra olahraga menjahit sehingga mereka tidak mengalihkan perhatian dan menjengkelkan, tetapi hanya melakukan fungsinya:

• tidak adanya jahitan menghilangkan kemungkinan iritasi pada kulit;
• kain khusus memungkinkan kulit bernafas, dan kelembaban - dengan cepat menguap dari permukaan kulit;
• zat khusus dalam kain mencegah terjadinya bau yang tidak menyenangkan;
• kainnya hypoallergenic.

Bagaimana memilih bra olahraga

Ketika Anda datang ke toko pakaian olahraga, pertama -tama, perhatikan tanda linen olahraga:

• untuk banyak intensitas lemah (latihan kekuatan, bersepeda);
• intensitas rata -rata (ski, olahraga skating);
• intensitas tinggi (berlari, kebugaran).

Juga, pada label bra olahraga, produsen membuat catatan khusus mengenai kenyamanan tambahan linen:

• "Wicking Moisture". Lingerie terbuat dari bahan yang mengusir kelembaban- "bernafas". Atasan seperti itu bagus untuk beban intensitas tinggi.
• “Anti-mikroba”-atas memiliki impregnasi antibakteri, yang tidak memungkinkan bau yang tidak menyenangkan.
• "Kompresi." Inilah yang Anda butuhkan untuk gadis -gadis dengan payudara besar: bagian atasnya akan pas dan memperbaikinya. Jika dada kecil, Anda tidak bisa memperhatikan tanda seperti itu sama sekali.
• "Cangkir yang dibentuk." Lebih baik memilih model seperti itu untuk anak perempuan yang suka berlari. Lingerie tidak akan membiarkan dada berayun dari sisi ke sisi selama kelas.

Seperti ketika memilih linen biasa, pastikan untuk mencoba bra olahraga, lacak bahwa itu tidak menekan dan memperbaiki dada dengan baik. Saat memilih model, perlu diingat bahwa Sports Linen juga memiliki ukuran dalam volume di bawah dada dan ukuran cangkir.

Bagaimana memilih bra untuk wanita hamil

Selama kehamilan, payudara wanita secara aktif meningkat dalam volume dan menjadi sangat sensitif. Oleh karena itu, pakaian dalam yang biasa tidak cocok untuk ibu masa depan: sudah dalam trimester pertama kehamilan, ada baiknya mengurus memilih linen yang nyaman.

Anda perlu memperhatikan hal -hal berikut:

1. Jangan menyesali dana untuk pakaian dalam yang berkualitas baik. Ini akan membantu Anda meminimalkan ketidaknyamanan dan mengurangi risiko stretch bekas pada kulit. Penting juga bahwa bra secara maksimal mengurangi beban pada tulang belakang, karena bagian belakang sudah dimuat. Terutama pada tahap akhir kehamilan.
2. Kain terbaik untuk linen dalam periode kehidupan penting ini bagi seorang wanita adalah kapas atau microfiber. Kain semacam itu mencegah reaksi alergi.
3. Pengikat harus berubah seiring dengan meningkatnya volume sehingga Anda tidak perlu membeli linen baru setiap bulan.
4. Kecualikan model dengan tulang. Mereka akan menciptakan tekanan yang berlebihan. Dan juga dapat mengganggu sirkulasi darah di dada, yang secara signifikan akan mempengaruhi kesehatan wanita hamil.
5. Tali harus baik dan mudah disesuaikan dengan panjang. Dan juga memiliki cukup lebar agar tidak naksir di pundak. Jika dada besar, perhatikan bra dengan lapisan lunak khusus di pundak.

Bagaimana memilih bra untuk memberi makan

Setiap ibu memahami betapa pentingnya memilih pakaian dalam yang tepat untuk periode memberi makan bayi. Pada pembelian, perhatian harus diberikan kepada yang berikut:

• piala harus dibuka dengan satu tangan sehingga lebih mudah bagi Anda untuk mendukung bayi;
• dada harus diperbaiki dengan baik, bahkan ketika cangkir terbuka;
• ini harus lebih nyaman bagi Anda: jika bra menekan, ini dapat menyebabkan memeras saluran susu;
• lebih baik jika binatu tanpa tulang, terutama pada bulan pertama setelah melahirkan, mereka akan sangat mengganggu Anda;
• cangkir harus terbuat dari kain alami atau sintetis berkualitas tinggi;
• bagus jika bra memiliki paking penyerap dengan sifat antiseptik;
• beli 1 bra dan pastikan itu benar -benar nyaman untuk Anda, dan baru kemudian membeli yang kedua.

Cara memilih bra: video