Pasta Walnut - Manfaat dan Kerugian. Pasta Kacang Resep di Rumah

Tempel kenari adalah makanan penutup yang sangat lezat. Dia hanya memuja anak-anak, dan orang dewasa. Tetapi berapa banyak orang, begitu banyak pendapat. Beberapa menganggap Rekatkan produk yang sangat berguna (mengandung sejumlah besar vitamin dan nutrisi), lainnya berbahaya (terlalu manis, kalori besar).

Gunakan kacang pasta

Meskipun semua kontra, kacang pasta masih produk yang lebih berguna daripada berbahaya, karena menyimpan semua properti yang bermanfaat dari kacang. Yaitu:

• Hanya kacang mengandung semua nutrisi, protein, lemak dan karbohidrat.
• Mengandung vitamin kelompok A, E, B, R.
• mineral yang berguna (magnesium, kalium, kalsium, zat besi, fosfor).

Dalam kacang-kacangan yang mengandung zat yang jauh lebih bermanfaat daripada buah-buahan. Meskipun kandungan lemak mereka (ini sekitar 60-70%), mereka tidak mengandung kolesterol berbahaya dan tidak mempengaruhi berat badan manusia, jika tidak disalahgunakan. Dalam kacang ada segala yang diperlukan untuk aktivitas vital penuh tubuh kita. Tetapi masih tidak melupakan bahaya pasta kacang. Penggunaan yang berlebihan dari setiap produk dapat membahayakan kita. Pasta seperti itu tidak terkecuali. Pertama, dapat mengandung banyak gula, kedua dalam kacang-kacangan banyak lemak, sehingga mereka direkomendasikan dalam jumlah terbatas, baik, dan ketiga, perlu diingat tentang reaksi alergi.

Seperti yang kita lihat, manfaat pasta kacang melebihi kerugiannya, tetapi semuanya berguna dalam jumlah yang wajar.

Varietas pasta kacang

Di rak-rak supermarket Anda dapat menemukan berbagai macam pasta kacang. Tetapi seringkali nyonya rumah berusaha menyiapkan pasta di rumah. Ketika Anda memasak sendiri, Anda tahu komposisi produk yang akurat, menghilangkan keberadaan pengawet, pewarna, amplifier rasa dan sebagainya. Terutama persiapan yang relevan di rumah, ketika Anda memiliki anak. Bagaimanapun, bagi mereka bahwa kami mencoba menyiapkan hidangan yang paling berguna. Mari kita berurusan dengan cara membuat pasta kenari di rumah.

Persiapan pasta kacang bukanlah proses yang sulit. Itu bisa memasak bahkan pendatang baru dalam bisnis kuliner. Semua yang mungkin dibutuhkan adalah hidangan biasa dan semua bahan yang diperlukan. Bahan-bahan yang merupakan bagian dari pasta kacang dapat berbeda, tergantung pada jenis hidangan ini. Ini biasanya pasta seperti itu:

• Pasta kacang cokelat.
• Pasta kacang.
• Badam.
• Pasta mete.
• Hazelnut pasta.
• Tempel dari kenari.

Di bawah ini akan melihat resep untuk persiapan mereka. Kami akan memahami sifat menguntungkan dari satu atau pasta lainnya.

Resep cokelat dan pasta kacang di rumah

Adapun resep untuk pasta kacang cokelat, itu sangat sederhana. Itu akan mengambil untuk memasaknya:

• 200 ml susu;
• 150 g bubuk gula;
• 1 sendok teh Vanillina;
• 300 ml minyak nabati;
• 3 sdm susu kering;
• 3 sdm kakao;
• setengah dari segelas kacang dalam bermacam-macam.

Untuk mulai dengan, memanaskan susu hingga 60 derajat, lalu bubuk gula di dalamnya, sambil mencambuk dengan baik. Kemudian tambahkan vanillin dan minyak nabati. Kami melakukan transfix seluruh campuran ke dalam mangkuk blender dan dicambuk secara menyeluruh selama 7 menit dengan kecepatan maksimum. Maka tanpa berhenti menambah susu dan kakao. Pra-dipanggang dalam wajan dan kacang cincang menambah pasta. Sekarang semua ini dapat didekomposisi ke dalam toples dan mengirim ke kulkas selama 12 jam. Itu sudah siap pasta kacang cokelat.

Kandungan kalori dari produk ini adalah 270 kkal.

Pasta Kacang Resep di Rumah - Peanut Paste

Bagaimana cara memasak pasta kacang di rumah? Mari kita pertimbangkan resep untuk persiapan pasta kacang di rumah. Untuk persiapannya, Anda dapat mengambil kacang panggang dan biasa. Pasta akan berbeda dalam warna dan rasa. Resep utama untuk Home Peanut Paste adalah:

• 200 g kacang;
• 1/3 garam sendok teh;
• 1-3 sdm. l madu;
• 3-5 sdm. L minyak sayur.

Sekarang kita belajar cara membuat pasta kacang.

• Kacang yang sudah digoreng dan murni mengalir ke blender, menggiling dengan remah-remah kecil.
• Kemudian tambahkan semua bahan yang tersisa dan ketukan ke massa homogen.
• Ketebalan pasta dapat disesuaikan dengan minyak nabati. Seperti yang Anda lihat, pasta kacang tanpa gula, karena madu jauh lebih bermanfaat bagi tubuh kita.

Apa manfaat dan bahaya pasta kacang?

• Manfaatnya, tentu saja, adalah bahwa justru pasta seperti itu yang mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Ini secara teratur menggunakan binaragawan, karena kacang tanah mengandung sejumlah besar protein. Dengan penggunaan secara teratur, pasta seperti itu, Anda dapat memilih pekerjaan hati, ginjal, sistem saraf. Juga, pasta kacang digunakan untuk mencegah penyakit seperti diabetes.
• Adapun kerusakan dari pasta kacang. Membahayakan itu hanya dapat diterapkan dengan penggunaannya yang berlebihan. Ini dapat menyebabkan peningkatan berat badan. Dia juga tidak cocok dengan orang yang memiliki alergi terhadap produk ini. Atau mereka yang terjadi proses patologis di perut, karena kacang merah dapat mengiritasi membran lendirnya.

Kandungan kalori dari pasta kacang adalah 598 kkal.

Pasta Kacang Resep di Rumah - Pasta Almond

• Resep untuk pasta almond sangat sederhana. Untuk persiapannya, kita hanya perlu 0,5 kg almond dan semuanya.
• Almond harus ditempatkan di dalam campuran atau blender yang kuat.
• Giling kacang ke remah-remah kecil, maka tidak berhenti hangus ke formasi satu pasta cambuk besar.
• Pada awalnya, campuran yang rapuh, tetapi seiring waktu, almond melepaskan pasta minyak dan almond Anda terbentuk.

Pasta almond seperti itu disiapkan di rumah mengandung jumlah maksimum zat yang diinginkan dan menguntungkan. Sekarang pertimbangkan manfaat dan kerusakan pada pasta almond. Manfaat dari produk ini terletak pada kenyataan bahwa itu membantu proses pencernaan. Ini sangat berguna bagi orang-orang yang memiliki masalah dengannya. Sepanjang almond mengandung banyak vitamin dan nutrisi. Tetapi, seperti dalam kasus kacang lain, tidak mungkin untuk menyalahgunakan almond.

Kandungan kalori dari pasta almond adalah 460 kkal.

Pasta Kacang Resep di Rumah - Tempel Mete

Resep untuk Tempe Mequew cukup sederhana. Untuk masakannya yang perlu Anda ambil:

• 3 gelas kacang mete;
• 3 sdm. Sendok kakao;
• 3 sdm. l gula merah;
• 1 / 4h. l. Garam.

Memasak:

• Pertama, wech kacang mete, lalu tambahkan kakao, cambuk segalanya dengan massa homogen.
• Sedot bahan sisa dan terus berdetak.
• Ketika pasta sudah terbentuk, itu berarti semuanya sudah siap.
• Minyak nabati dalam resep ini tidak digunakan, karena kenari ini sendiri adalah minyak yang cukup.

Seperti pasta kenari lainnya, pasta manuf-manfaat mete dan bahaya. Manfaatnya adalah untuk melestarikan zat-zat yang bermanfaat yang diperlukan untuk organisme kita. Walnut ini berguna untuk otak kita, untuk memperkuat kekebalan, untuk meningkatkan usus dan lambung, untuk mengurangi kolesterol. Dengan bantuan mete, pekerjaan kapal sedang didirikan, Anda dapat menangani anemia, psoriasis, dan penyakit gigi. Seperti semua kacang, mete juga memiliki kontraindikasi, yaitu intoleransi individu, keberadaan batu di ginjal, kehamilan.

Calorie Cashew paste adalah 643 kkal.

Pasta Kacang Resep di Rumah - Hazelnut Paste

Untuk persiapan pasta dari hazelnut, kita akan membutuhkan:

• 150 g hazelnuk;
• 35 g bubuk gula;
• 1 sendok teh. L minyak sayur.

Goreng hazelnut pertama, lalu giling menjadi tepung. Kemudian kami menambahkan bubuk gula dan minyak kami. Campur semuanya dengan seksama. Konsistensi harus menyerupai sandboker. Ini adalah pasta dan siap.

Manfaat dari hazelnut untuk tubuh kita juga hebat. Ini membantu untuk melawan rematik, anemia, bronkitis, sangat berguna untuk sistem kardiovaskular kita, untuk sistem saraf dan pernapasan. Tapi semuanya butuh ukuran. Juga tidak disarankan untuk menyalahgunakan produk ini.

Calorie Paste Funduka - 466 Kkal.

Recipe Nut Paste di Rumah - Pasta Kacang Kenari

Yah, tentu saja, Anda masih bisa menyiapkan pasta dari kenari di rumah. Untuk melakukan ini, ambil:

• 300 g dari kenari;
• 150 g madu;
• 1 hl garam.

Kacang digiling, tambahkan madu dan garam, semua orang dicambuk, dan pasta sudah siap.

Simpan pasta ini lebih baik di lemari es. Ingatlah bahwa kenari sangat membantu. Mereka meningkatkan metabolisme, membawa jantung, rambut dan kulit, membantu penguatan gigi adalah antihistamin, membantu pekerjaan kelenjar tiroid.

Simpul, dapat dikatakan bahwa kita masing-masing perlu menggunakan berbagai kacang. Sehingga itu sangat lezat dan lebih menarik, Anda bisa memasak pasta gila di rumah. Jadi di pagi hari, minum teh dengan roti panggang, yang merupakan pasta Walnut telanjang, kami memesan sepanjang hari dengan jumlah vitamin dan mineral yang diperlukan.