fobia manusia - jenis apa yang disebut. Bagaimana menyingkirkan pengobatan fobia

Termotivasi tidak terkendali dan panik takut ... ketika naluri defensif mempertahankan diri bergantian menjadi kondisi obsesif dan patologis dengan reaksi yang tidak memadai, kita berbicara tentang perkembangan fobia.

Seseorang juga takut ular atau laba-laba, dan seseorang datang ke kengerian sentuhan kupu-kupu, seseorang tidak membuat ruang tertutup atau sekelompok orang, dan seseorang takut vampir dan darah ...

Fobia mungkin timbul untuk setiap subjek atau tindakan, mereka hidup menyulitkan secara signifikan dan tidak memberikan orang yang cinta damai. Hal ini penting untuk menentukan adanya patologi pada waktu dan menghubungi seorang spesialis, karena pengobatan saat ini cukup efisien dan dibenarkan.

Apa fobia? Apa fobia ini disebut? Bagaimana menangani fobia? Pilihan yang menarik dari bahan dalam artikel ini.

Phobia dan ketakutan, konsep dan perbedaan

Ketakutan dan fobia tidak harus bingung, dalam sesuatu yang mereka serupa, tetapi, pada saat yang sama, memiliki banyak perbedaan.

• Rasa takut adalah mekanisme perlindungan diri pelestarian manusia. Perasaan ini memperingatkan bahaya yang mungkin, membantu untuk memobilisasi fungsi pelindung tubuh dan bereaksi dengan benar dalam situasi yang diinginkan.
• Takut memperoleh garis bersama-sama dengan akumulasi pengalaman hidup. Setelah semua, bayi satu tahun benar-benar tidak takut jatuh dari ketinggian, dan seorang pria dewasa memahami seluruh risiko dan konsekuensi. Reaksi tubuh manusia ini benar-benar normal dan diperlukan untuk kelangsungan hidup sukses. Takut memiliki komponen sementara dan sempurna mempengaruhi dampak pikiran dan logika.

• Jika, misalnya, orang setelah kecelakaan mobil selamat takut untuk naik mobil - ini cukup fenomena jelas. Seringkali keadaan ini berlalu dengan waktu atau orang yang membutuhkan transportasi yang seperti itu, masih "Pasukan dirinya" dengan emosi kontrol, mengatasi ketakutannya.
• Ketika rasa takut menjadi terlalu mengada-ada dan tidak terkendali, perlu untuk berbicara tentang apa yang disebut fobia. Pada saat yang sama, reaksi ke objek ketakutan benar-benar tidak memadai dan tak terduga: emosi tidak terkendali, pernapasan terhambat, pusing dimulai, dll

• Memahami semua illogicality dan, kadang-kadang, absurditas situasi, reaksi tubuh adalah di luar kendali orang tersebut, sehingga praktis tidak mungkin untuk mengatasi fobia.
• Phobia - takut, pada kenyataannya, adalah ketakutan irasional obsesif dan dianggap sebagai fenomena patologis.
• Phobia pria memberikan masalah yang solid dan ketidaknyamanan. Peningkatan takut apa pun atau siapa pun secara signifikan mempersulit hidup, merusak hubungan dengan orang lain, melakukan self-esteem dan, kadang-kadang, membuat seseorang kesepian. Setelah ditinggalkan sendirian dengan masalah obsesif, akan jauh lebih sulit untuk mengatasinya.
• Daftar fobia yang ada di dunia adalah volume mengesankan dan keanekaragaman. Di tengah melumpuhkan rasa takut dapat menjadi objek suatu, tindakan atau situasi. Seseorang takut laba-laba, ruang tertutup, dan seseorang badut atau orang-orang di sekitar mereka.
• Psikiater termasuk fobia panik ke negara-negara yang menyakitkan obsesif, diikuti oleh gangguan jiwa. Ini berarti bahwa perlu fobia diperlakukan, dengan penyakit itu perlu untuk melawan.
• Anda dapat mencoba untuk hidup dengan ketakutan Anda yang obsesif, memagari diri dari tabrakan dengan sumbernya, tetapi pada saat yang sama bersiap-siap untuk mengubah kualitas hidup bukan untuk yang lebih baik. Psikiatri dan psikologi modern membuatnya tanpa rasa sakit menyingkirkan fobia, memaafkan lupa tentang pengalaman yang tidak menyenangkan.

Jenis Phoby.

Di dunia, lebih dari 300 ton spesies fobia dicatat. Selain itu, para ahli mengklasifikasikan gangguan seperti itu dengan cara yang berbeda, mengambil dasar dari berbagai parameter dan tanda-tanda.

Klasifikasi psikiater dari Carvasarsky, dikompilasi oleh Fabul of Fear, mengalokasikan 8 kelompok fobia:

• Takut ruang.

Grup ini termasuk rasa takut akan ruang tertutup (claustrophobia) dan ruang terbuka (Agoraphobia). Orang yang menderita claustrophobia takut kamar yang dekat dan tertutup, seperti lift, pesawat terbang, kamar kecil tanpa jendela, dll. Paling sering, pelanggaran semacam itu ditemukan pada orang yang selamat dari reruntuhan yang terjebak di lift, dll. Risiko terbesar terkena orang-orang yang kegiatan profesionalnya dikaitkan dengan fenomena serupa (pada penambang, kapal selam).

• Takut pada masyarakat (Sosiophobia).

Sekelompok ketakutan panik yang terkait dengan kehidupan publik. Ini mungkin ketakutan kuat pidato publik, takut akan tindakan tertentu di hadapan orang (misalnya, untuk keluar dari kebutuhan perlu) atau kehilangan fobia orang yang dicintai.

• Takut sakit (nosophobia).

Sekelompok ketakutan terkait dengan kemampuan untuk sakit. Terutama secara akut, fobia tersebut dimanifestasikan dalam periode epidemi atau injeksi rumor tentang distribusinya.

• Takut mati (tanatophobia).

Termasuk ketakutan bawah sadar dan obsesif akan kematian.

• Takut hubungan seksual.

Grup ini menggabungkan ketakutan panik yang terkait dengan segala jenis manifestasi seksual. Misalnya, cootophobia menunjukkan ketakutan hubungan seksual, karakteristik setengah betina kemanusiaan.

• Takut akan bahaya.

Sekelompok ketakutan terkait dengan ketakutan permanen akan membahayakan diri mereka sendiri, dekat dan sekitarnya.

• Kontras fobia.

Sekelompok ketakutan yang tidak biasa memiliki "warna" yang kontras. Misalnya, orang yang dibeli dan orang budaya takut untuk mencapai sesuatu yang cabul dan "mengerikan", dalam pemahamannya, di depan publik.

• Takut rasa takut (fobophobia).

Seperti paradoks, ada sekelompok fobia berdasarkan ketakutan akan manifestasi ketakutan akan perasaan ini. Dengan kata lain, seseorang takut akan rasa takut.

Klasifikasi lain dari fobia agak lebih mudah, dan menyoroti jenis kekhawatiran dalam kategori usia:

• Fobia anak-anak (misalnya, Sociophobia).
• fobia remaja (Misalnya, nosophobia, intimophobia).
• fobia dewasa (Misalnya, obsesif takut untuk anak-anak).

Klasifikasi berikut systematizes paling fobia umum dan menyoroti 5 kelompok utama:

• Serangan panik.

Hal ini ditandai dengan gangguan vegetatif cepat muncul diwujudkan dalam kekurangan oksigen, denyut jantung yang cepat, berkeringat berlebihan, pusing, dll Sebagai aturan, serangan berhubungan dengan rasa takut akan kematian, takut kehilangan kesadaran dan lain-lain.

• fobia spesifik.

Kelompok ini fobia disebut "terisolasi", karena mereka terkait dengan beberapa pembatasan tertentu. Mungkin takut ketinggian, serangga, anjing, darah, dll

• fobia Hypochondriatic.

Fobia terkait dengan kemampuan untuk mendapatkan penyakit yang mengerikan: AIDS, kanker, stroke, TBC, dll Orang-orang mulai aktif menghadiri dokter, memerlukan survei dan berbagai analisis.

• fobia sosial.

Ketakutan berhubungan dengan masyarakat, takut kecaman atau estimasi negatif oleh. Seringkali seseorang takut berada dalam sorotan, mencoba untuk menghindari acara-acara publik. fobia sosial dapat mencapai "ekstrem" ketika seseorang takut untuk pergi ke luar, tidak bertahan luar, belum lagi percakapan dengan orang asing. Jangan bingung ketakutan obsesif dengan keputusan konvensional atau karakteristik karakter.

• Agorafobia.

Takut ruang terbuka (termasuk pintu terbuka) dan negara-negara yang sama. Kelompok ini mencakup klaustrofobia, takut kereta bawah tanah atau transportasi, takut sekelompok besar orang dan lain-lain. gangguan kejiwaan ekstrim dapat membawa seseorang untuk takut patologis beralih jalan sepi atau persegi. Kadang-kadang, penderitaan orang dari bentuk serupa fobia dapat di apartemennya untuk waktu yang lama, takut untuk pergi ke luar.

Daftar phobi

Menurut analisis, kecenderungan untuk penampilan fobia memiliki terutama dipengaruhi, apartemen emosional atau mudah. Hal ini tidak secara kebetulan bahwa kebanyakan fobia memiliki serangan psikologis.

Nama-nama fobia berhubungan langsung dengan objek (tindakan, situasi) takut tidak termotivasi.

Pertimbangkan daftar yang paling umum dan, sebaliknya, fobia yang tidak biasa:

• Aquaphobia -takut air, termasuk takut berenang atau berenang.
• Algophobia - Takut akan rasa sakit (sering diamati pada orang yang selamat dari rasa sakit yang kuat).
• Anthropobia - takut orang (fobia mengarah ke konsekuensi mental yang paling parah).
• Apipobia -takut dari keluarga lebah: lebah, lebah, tawon.
• arachnophobia -takut arakhnida (laba-laba fobia kadang-kadang diwujudkan bahkan dalam bentuk laba-laba dalam gambar).
• Ataksiofobiya -takut gangguan dan kekacauan.
• atychiphobia -takut gagal (berkontribusi fobia untuk rendah diri, rasa tidak aman, yang mengarah ke depresi dan gangguan mental).
• aerophobia- takut perjalanan udara, takut crash dan tinggi.
• Barofobiya -takut tarik duniawi, angkat berat.
• Ballistofobiya -takut melempar benda, rudal.
• Bateofobiya -takut ketinggian dan kedalaman.
• Batsillofobiya- takut tertular penyakit menular atau menular.
• haphephobia- takut sentuhan dan kontak tubuh (kadang-kadang fobia hanya berlaku untuk anggota lawan jenis).
• heliophobia -kekhawatiran tentang paparan sinar matahari.
• fobia darah -panik takut darah, kemungkinan kehilangan kesadaran saat melihat darah.
• gerontophobia- takut menjadi tua, takut komunikasi dengan orang tua.
• Decidophobia -takut membuat keputusan (sering mengembangkan ketakutan setelah keputusan tidak berhasil dibuat, mensyaratkan bumerang serius).
• zoophobia -takut dari setiap hewan (misalnya, anjing).
• Entomophobia - fobia serangga (ada banyak varietas: knidofobiya - takut dari menyengat serangga, izopterofobiya - Takut rayap, myrmecophobia - takut semut dan lain-lain.).
• cancerophobia - takut tertular kanker. Orang mengejar serangan panik, sakit kepala dan kecemasan yang konstan.
• Kleptofobiya -takut pencuri, takut dirampok.
• Kompyuterofobiya- takut teknologi komputer.
• Koulrofobiya -fobia badut (takut sering menyebabkan tidak hanya "hidup" badut, tetapi juga patung-patung, yang menggambarkan gambar badut).
• neophobia -takut perubahan (mengalokasikan varietas: technophobia, futurofobiya, ergasiophobia, gnoziofobiya).
• Niktofobiya -fobia kegelapan, malam dan tempat gelap (dianggap salah satu yang paling fobia umum, yang melekat dalam 10% dari populasi).
• Odontiatofobiya- nama yang tidak biasa karena takut dokter gigi.
• Ofidofobiya -takut reptil (ular).
• Panofobiya -takut kesulitan apapun dan menunggu sesuatu yang buruk (lebih mungkin untuk mengembangkan pada orang dengan imajinasi yang kaya).
• Pedofobiya- fobia anak-anak, kelahiran anak (diwujudkan dalam berbagai bentuk, termasuk sehubungan dengan anak-anak mereka sendiri).
• pyrophobia -takut api dan api.
• Sofofobiya -takut dari proses pembelajaran (semacam fobia adalah gnoziofobiya - takut pengetahuan).
• Talassofobiya- Takut di depan laut, laut, takut perjalanan laut.
• Toxicofobia- Takut untuk racun.
• Tripanophobia -takut suntikan.
• Tripophobia- Phobia lubang, lubang-lubang kecil dan formasi klaster (penyiraman bisa, klaster jerawat, gelembung).
• Ergofobia -fobiya kerja dan melakukan tindakan apapun tujuan.
• Ememetophobia -takut dari muntah refleks, muntah.
• Fabamophobia -takut penerimaan obat.

Pada dasarnya, ini bukan seluruh daftar fobia yang ada di dunia. Selain itu, ada langka dan kadang-kadang "kebetulan" ketakutan panik. Misalnya, takut vampir, pasukan dunia lain, jumlah "13" dan lain-lain.

Seperti berbagai kekhawatiran menegaskan fakta bahwa, pada prinsipnya, setiap item atau tindakan dapat menyebabkan kondisi patologis yang serupa.

Tanda dan gejala fobia

Orang yang menderita fobia berusaha untuk menghindari objek atau situasi memprovokasi ketakutan dan panik.

panik, tak terkendali dan, sering, horor hewan yang disebabkan oleh benda-benda tertentu atau tindakan tidak hanya secara psikologis, tetapi ditandai dengan gejala fisik. orang Fobio tergantung harus khawatir tentang serangan nyata dari penyakit, ditandai oleh sejumlah tanda dan gejala:

• Cardiopalmus.
• serangan spasmodik di daerah tenggorokan, sesak napas dan kekurangan udara, kesulitan bernafas.
• Kelemahan di kaki dan di seluruh tubuh, pingsan dan kehilangan kontrol atas tubuh.
• berkeringat kuat.
• Histeris, kejang.
• Kemerahan atau kulit pucat.
• Pusing, kehilangan kesadaran mungkin.
• Menggigil dan merasa ngeri luar biasa.
• Mual, gangguan lambung, sakit perut, muntah dorongan.
• perilaku kompulsif, yaitu Lakukan gerakan monoton obsesif atau tindakan.
• Terkendali tumbuh dari rasa takut, semakin meningkat dengan imajinasi manusia.

Para ahli mencatat bahwa kehadiran setidaknya 4 tanda-tanda daftar yang disajikan merupakan indikasi ada atau pengembangan fobia.

Penyebab phoby

Mekanisme untuk munculnya fobia saat ini tidak sepenuhnya belajar, pada saat yang sama ada faktor-faktor risiko tertentu dan kecenderungan dari beberapa kategori orang untuk perkembangan mereka.

Penyebab munculnya kepanikan dan ketakutan yang tidak terkendali akan berbeda, tergantung pada jenis fobia dan objek ketakutan. Ini menggabungkan mereka sering salah - emosi negatif yang berpengalaman.

Pertimbangkan penyebab paling umum dan ilmiah berdasarkan dari yang paling fobia.

1. Genetika:

• Banyak ilmuwan percaya bahwa kecenderungan fobia pada banyak orang diletakkan di tingkat genetik. Ketakutan dapat ditransmisikan tidak hanya dengan memori genetik generasi yang jauh, tetapi juga dari orang tua.
• Jadi, misalnya, penyebab nodobia (ketakutan akan kegelapan) disebut memori genetik, di mana dari generasi pada generasi waktu gelap yang terkait dengan kemungkinan bahaya (serangan predator, suku-suku yang bertikai). Probabilitas kedua fisika adalah transfer ketakutan semacam itu dari orang tua ke anak-anak, dan dalam persentase rasio itu sekitar 80%.
• Selain itu, sering kecemasan dan pengalaman konstan kerabat dan orang-orang terkasih hanya meningkatkan pengembangan fobia.

2. Ketakutan anak-anak:

• Seperti yang Anda ketahui, ketakutan anak-anak adalah yang paling gigih dan mengesankan. Dan jika anak itu terus-menerus terintimidasi, ketakutan dapat memperoleh karakter neurasthenic.
• Sehingga anak mendengarkan, itu dapat ditakuti oleh laba-laba atau "karakter" yang tidak menyenangkan lainnya, setelah itu, bahkan dengan usia, fobia tidak hilang, dan di hadapan faktor-faktor yang menguntungkan, sebaliknya, diperburuk.

3. Guy of the Guardianship:

• Perawatan orang tua yang berlebihan dapat menyebabkan perkembangan rasa tidak aman, infantalitas. Ketidakstabilan dan penutupan emosional anak-anak tersebut akan menjadi faktor tambahan dalam kemungkinan perkembangan fobia.

4. Imajinasi yang kaya:

• Imajinasi, karena itu, bukanlah penyebab perkembangan ketakutan. Kemampuan untuk berfantasi dianggap dalam aspek faktor bantu yang berkontribusi terhadap munculnya fobia. Hubungan antara "spekulasi" dan ketakutan akan ketidakstabilan emosional seseorang terlihat jelas.
• Jadi, misalnya, badut fobia mulai menyebar setelah pergi ke layar film horor dengan partisipasi karakter-karakter ini. Psikis anak-anak yang cepat dan sensitif mengambil "orang-orang di topeng" sebagai bahaya nyata dan ancaman terhadap kehidupan, dofantazing dan berspekulasi lebih banyak momen negatif.

5. Tekankan, Kekerasan:

• Tekanan dan depresi, konflik dan masalah menemukan respons langsung dalam pembentukan ketakutan irasional. Kekerasan yang keras sering menjadi dorongan untuk pembentukan fobia yang stabil.
• Keadaan psikologis yang tidak stabil, tekanan psikologis sering menyebabkan penciptaan bahaya imajiner dan pembentukan fobia.

6. Ketakutan akan kematian

• Munculnya banyak ilmuwan fobia dikaitkan dengan ketakutan patologis kematian.
• Pada saat yang sama, menyingkirkan tanatofobia (takut akan kematian), adalah mungkin untuk dengan cepat "melupakan" tentang jenis fobia lainnya.

Spesialis Psikiatri mencatat usia dan faktor gender dari fobia. Jadi, dalam banyak kasus, kekhawatiran memiliki sifat anak-anak muda dan melanjutkan (jika mereka tidak diobati) hingga maksimal 50 tahun. Di lansia, fobia "keluar dari" mereka sendiri.

Adapun faktor gender, fobia wanita lebih rentan (pada 65% kasus), daripada pria.

Pengobatan fobia.

Bagaimana cara menyingkirkan kehidupan yang obsesif, memanjakan, fobia?

Psikoterapis dan psikolog adalah lekari utama dari "penyakit fobia" yang serupa. Sebelum Anda mengobati ketakutan, mereka penting untuk didiagnosis secara akurat. Untuk ini, ada teknik dan tes khusus, hasilnya menunjukkan gejala fobia tertentu.

Secara independen mengatasi masalah ketakutan yang tidak terkendali, ada kemungkinan dalam kasus yang jarang terjadi. Sebagai aturan, bantuan nyata dan berkualitas akan dapat menyediakan hanya spesialis.

Ada banyak metode yang memungkinkan Anda untuk menyingkirkan negara obsesif. Tergantung pada tingkat keparahan penyakit, pembalakan dan karakteristik pribadi seseorang, durasi pengobatan benar-benar berbeda: dari 5 hingga 20 sesi atau lebih.

Metode utama mengobati fobia meliputi:

• Hipnosis (oleh Erickson).
• Psikoanalisa.
• Terapi perilaku (pencelupan dalam situasi fobia nyata).
• Terapi seni.
• Terapi kognitif - bihewic (memikirkan kembali masalah dan kontrol situasi).
• Gestalttepia.
• Outcasting.
• Relaksasi.
• Desensitisasi sistematis (koneksi asosiatif objek ketakutan dengan relaksasi).

Perawatan yang benar dan tepat waktu memungkinkan Anda untuk menyingkirkan ketakutan yang tidak diinginkan dan obsesif selamanya.

Obat obat (psikotropik) ketika bekerja dengan fobia tidak efektif dan dapat menyebabkan ketergantungan. Dalam hal ini, perawatan obat ditunjuk dalam kasus-kasus luar biasa (dengan serangan panik tajam, serangan) ketika dana membenarkan kemungkinan konsekuensi negatif.

Perlu untuk mengobati fobia, karena mereka "merusak" hidup tidak hanya di portabel, tetapi juga dengan akal literal. Pengalaman situasi stres mengancam untuk mengurangi kekebalan dan kemunduran kesehatan manusia.

Dengan demikian, fobia memiliki dampak destruktif pada kehidupan manusia dan lingkungannya, dan karenanya membutuhkan perawatan wajib. Jika seseorang gagal mengatasi masalah yang mengganggu dan patologis, perlu untuk merujuk pada psikolog atau psikoterapis.

Bagaimanapun, Anda tidak perlu takut dengan emosi ketakutan, karena itu, jika tidak perkembangan fobophobia, ketakutan akan fobia adalah ...

Video: "Fobia luar biasa"