Mandi dengan soda untuk penurunan berat badan. Bath Soda - Resep

Soda kue biasa dengan kuat memenangkan reputasi sarana universal dan sangat diperlukan dalam kehidupan rumah tangga. Di dapur - ini adalah adonan kue untuk dipanggang, dan mengganti pertambangan dalam pertarungan melawan piring kotor. Di kamar mandi, soda juga sering menjadi tamu sebagai bahan scrub tubuh buatan sendiri atau mandi untuk melembutkan kulit sebelum manikur atau pedikur. Ada cara populer lain untuk menggunakan soda adalah dengan mengambil pemandian soda untuk penurunan berat badan. Pendukung metode ini yakin bahwa hasil yang terlihat dapat dicapai setelah sesi pertama. Tampaknya cara yang bagus untuk bersantai di air dan keluar dari bak mandi tidak hanya istirahat, tetapi juga dengan pinggang dengan ukuran yang lebih kecil. Tetapi apakah metode ini sangat tidak berbahaya? Apa yang harus Anda ketahui sebelum Anda memutuskan untuk mencoba mandi soda untuk menurunkan berat badan di rumah?

Mandi dengan soda: Apa yang salah?

Sebagian besar sumber daya internet menawarkan resep untuk mandi dengan soda:

• tuang soda ke dalam air yang sangat panas - sedikit kurang dari paket standar;
• tenggelamkan diri Anda di kamar mandi, tunggu sekitar 20 menit;
• keluar dari air, menimbang dan terkejut menemukan bahwa 1-1,5 kg menguap di suatu tempat;
• ulangi setiap hari. Konsolidasi hasil setelah rendaman soda untuk penurunan berat badan dijanjikan untuk 10 prosedur.

Dan jangan berolahraga, berkeringat, lelah ... apa tangkapannya? Apakah semuanya berwarna -warni dan kemerahan?

Pertama, apa pun yang Anda lakukan dari prosedur kosmetik rumah, lakukan semuanya dengan bijak. Jika Anda tidak terlalu malas untuk menemukan ulasan tentang pemandian soda, maka tidak semuanya akan positif. Banyak yang menulis bahwa mereka duduk di mandi air panas sampai mereka mulai tersedak. Seseorang menjadi buruk beberapa saat setelah sesi. Tentu saja, demi menurunkan berat badan, kami mampu melakukan segalanya, tetapi penting untuk dapat dengan hati -hati memantau kondisi kami dan melakukan segalanya tanpa mencapai yang ekstrem, tanpa membahayakan kesehatan. Mungkin alasan kesehatan yang buruk setelah mandi air panas adalah karena Anda umumnya dikontraindikasikan untuk terlalu panas sekali lagi. Pastikan terlebih dahulu tidak terlalu malas untuk mencari tahu dari dokter bagaimana tubuh Anda akan menanggapi prosedur ini, apakah akan ada manfaat dari pemandian soda khusus untuk Anda. Dan ingat daftar kontraindikasi:

• penyakit kardiovaskular,
• penyakit onkologis,
• kehamilan dan makan,
• masalah tekanan,
• diabetes.

Kedua, di mana pound ekstra dan dua? Dan tidak ada tempat. Ini mengintensifkan keringat, dan hanya cairan yang menguap dari tubuh Anda. Kemungkinan besar, setelah mandi seperti itu Anda akan segera ingin minum. Dan pastikan untuk membiarkan diri Anda sendiri. Seringkali ada sifat "nasihat" yang diragukan untuk tidak minum air setelah mandi, sehingga efek menurunkan berat badan berlangsung selama mungkin. Dalam hal ini, Anda akan menemukan kerusakan pada kesejahteraan dari dehidrasi umum tubuh.

Kami mandi dengan soda dengan benar

Setelah paragraf sebelumnya, menurut Anda Anda tidak akan pernah ingin mandi dengan soda untuk penurunan berat badan? Bahkan, semuanya tidak begitu menakutkan, yang utama adalah melakukannya dengan benar dan masuk akal.

• Sesuaikan suhu air. Jangan duduk di air yang sangat panas. Tidak ada bedanya apakah ada soda di sana atau tidak. Kamar mandi dengan air yang sangat panas bukanlah ide terbaik untuk sistem kardiovaskular. Saran praktis lainnya - selalu tinggalkan area jantung di atas air untuk menghindari efek berbahaya dari suhu. Saat duduk di kamar mandi - pastikan airnya tidak dingin, dan dari waktu ke waktu menambah hangat.
• Campur soda dengan garam laut. Soda itu sendiri sangat mengeringkan kulit. Mandi dengan soda dan garam lebih hemat, meskipun Anda pertama -tama dapat merasakan pembakaran yang lemah dari garam jika ada tubuh mikro -peringkat di tubuh. Jangan khawatir, dalam lima menit perasaan ini akan berlalu, dan luka -luka dari ini hanya akan menjadi lebih baik.
• Tambahkan mil aromatik. Di hampir semua obat yang dirancang untuk melawan selulit, Anda akan menemukan minyak atsiri oranye. Jadi cobalah menambahkan minyak esensial oranye dan air jika Anda benar -benar ingin memiliki efek pada pound ekstra. Jika tujuan Anda adalah untuk bersantai, ambil minyak lavender atau mint. Bereksperimenlah dengan aroma, pilih palet aroma Anda secara individual dan suasana hati. Apa yang memiliki efek obat penenang pada satu orang dapat bertindak sebaliknya. Pelajari tubuh Anda dan keanehannya.
• Dengarkan perasaan Anda. Jika Anda benar -benar ingin minum secangkir teh atau air mineral setelah mandi - jangan ragu untuk minum dan jangan takut bahwa seluruh efek tidak akan sia -sia.
• Mandi dengan soda dan garam laut di malam hari. Apa pun minyak yang Anda tambahkan, efek dari mandi apa pun selalu santai. Jika Anda mengambil kesempatan untuk mandi di pagi hari - hari kerja yang produktif tidak akan berhasil lagi, tidak peduli bagaimana Anda mencoba.

Bagaimana lagi menggunakan soda untuk tujuan kosmetik?

Untuk merasakan manfaat mandi dengan soda, tidak perlu memanjatnya sepenuhnya. Sebaliknya, penggunaan soda jauh lebih logis untuk efek eksternal, kosmetik, dan tidak menyingkirkan kelebihan berat badan. Misalnya, bisnis yang berguna adalah mandi dengan soda kaki selama 15-20 menit. Lagi pula, soda dengan sempurna melembutkan lapisan kulit keratin, dan juga membantu mendisinfeksi dan merawat microcracks dari mana tumit panjang kita menderita begitu. Menambahkan soda akan membawa bantuan bahkan jika Anda memiliki jamur. Kami akan membuat manikur di rumah - jangan ragu untuk menambahkan soda ke bak tangan: akan lebih mudah untuk menghilangkan kutikula.

Cobalah untuk mencuci kepala dengan soda. Untuk melakukan ini, encerkan satu sendok makan soda dalam secangkir air dan gosokkan larutan yang dihasilkan ke rambut seperti sampo biasa. Anda bahkan akan merasa bahwa air soda akan sedikit mencuci. Benar, setelah pencucian seperti itu disarankan untuk membilas rambut dengan larutan cuka yang lemah sehingga tidak menjadi tangguh.

Bukan satu soda pun

Akan lebih baik jika mungkin untuk menurunkan berat badan hanya dengan bantuan adopsi pemandian, berbohong dan tidak melakukan apa -apa. Tetapi alam dipahami secara berbeda: tubuh manusia perlu bergerak, hanya dengan demikian akan berfungsi dengan benar dan terlihat bagus. Karena itu, mandi adalah mandi, dan Anda juga harus mengurus gerakan. Untuk membuat perubahan dalam gambar menjadi terlihat, tidak perlu membunuh di gym selama berjam -jam. Ini akan cukup sehingga Anda mulai berjalan lebih banyak dengan berjalan kaki, menaiki tangga, dan tidak di lift, pergi ke satu perhentian lebih awal. Dan jangan lupa untuk memantau makanan.

Prosedur apa pun, tindakan apa pun (dan tidak hanya mandi soda) dapat membawa kerusakan dan manfaat yang tidak diragukan. Bersikaplah memperhatikan diri sendiri, terhadap tindakan Anda - dan pemandian soda akan memberi Anda sensasi yang sangat menyenangkan.