Hewan peliharaan untuk kaki di rumah

Di dunia modern, penuh keributan, berbagai masalah dan terburu-buru, banyak wanita melupakan kesehatan mereka sendiri dan merawat tubuh mereka. Permintaan, kesejahteraan buruk dan pembusukan kekuatan mengambil permulaan dari kaki yang terlalu berat, karena mereka membawa beban besar harian - sepatu hak tinggi, berjalan jarak jauh, kelebihan berat badan, dll. Berbeda dengan wajah dan rambut, kaki dibayar jauh lebih sedikit waktu, jadi ada masalah seperti NATOPTES, retak pada tumit, kulit kering dan, akhirnya, varises. Untuk memasang kaki, tidak diperlukan biaya keuangan yang besar. Hanya beberapa jam waktu luang per hari dan beberapa komponen untuk prosedur rumah.

Pemandian kaki: perawatan kaki di rumah

Musim panas adalah periode yang paling sulit, karena pada saat ini kaki sebagian besar mengalami berbagai kerusakan eksternal (debu, panas, sepatu tidak nyaman, kotoran, dll.), Jadi solusi terbaik untuk masalah akan mengambil footman . Pada tahap awal, dengan retakan kecil dan kulit kering, Anda dapat memanfaatkan pembersihan kaki secara teratur, menggunakan krim khusus dan sedikit pijatan. Semua prosedur biasa ini harus berganti-ganti dengan pemandian. Mereka dapat benar-benar berbeda dalam resep dan jenis.

Setelah hari yang sulit, cara tercepat untuk bersantai adalah pemandian dasar untuk kaki, yang terdiri dari sejumlah kecil air hangat yang dicampur dengan garam laut. Sensasi yang tidak menyenangkan diadakan dalam air asin instan sempurna nada, dan tubuh menerima jumlah yodium yang diperlukan.

Untuk mengatasi kelelahan kaki, Anda dapat menggunakan kamar mandi yang kontras, I.E. Berganti-gerakkan kaki air dingin di panas, sampai dingin, atau Anda tidak akan bosan.

Sebagai aturan, itu cukup 5 menit untuk mandi dasar, 10 menit - untuk menyingkirkan retakan dan 3 menit dengan keringat yang parah. Air tidak boleh dipanaskan dengan kuat, dan jika Anda muak dengan varises, lebih baik membuatnya di bawah suhu kamar. Mandi pendingin membantu menyempit pembuluh darah dan mengurangi rasa sakit.

Paling sering, air juga diganti dengan rumput pada bungkus tergantung pada hasil yang diinginkan:

1. Rebusan chamomile dan kapur membantu menangani pembengkakan.
2. Infusi chamomile dan calendula disinfektan dan membantu menyembuhkan penyakit jamur.
3. Terhadap keringat, Anda dapat menggunakan kamar, Oak boron dan ekstrak konifer.
4. Properti menyegarkan dimiliki oleh Mint, Nettle dan Beast.

Selain Brazers, Anda dapat menggunakan bahan-bahan yang ada di dapur apa pun, misalnya, mustard, jus lemon, susu, dll.

Pemandian kaki: spesies dan resep

Paths untuk kaki di rumah dapat mengembalikan kesehatan kaki dan memiliki tindakan multidireksi. Dengan bantuan campuran bahan-bahan yang berbeda, Anda dapat membuat pemandian yang menyegarkan, melembut, melembabkan, komposisi terhadap edema, berkeringat, bau yang buruk, retakan, parafin, bathtub dengan hidromassage.

Pemandian kaki menyegarkan

Pada akhirnya, mayoritas perempuan sering mengalami gravitasi di kaki dan kelelahan yang kuat, dan masih ada nyeri otot baru.

Anda dapat menyingkirkan gejala di atas menggunakan mandi menyegarkan:

1. Komposisi berdasarkan ragland dari Zvercaoy, maskulin emas, chamomile, pisang raja dan melissa membantu melawan kelelahan, dan lavender dan mint didinginkan dan rileks, sehingga Anda dapat menggunakan kombinasi yang berbeda dan dalam proporsi yang Anda anggap perlu. Untuk memulai, mengisi herbal dengan air mendidih dan biarkan selama sekitar satu jam. Lalu campurkan rebusan terkonsentrasi dengan air yang dapat diterima untuk suhu Anda, dan menurunkan kaki Anda ke dalamnya selama 20 menit atau sebelum pendinginan.
2. Untuk kedua jenis mandi, menyuntikkan 0,5 sdm. Sebuah aromatized atau garam laut biasa dalam 4 liter air hangat, dan kemudian menurunkan kaki ke dalam larutan ini selama setengah jam. prosedur seperti itu memperbarui kulit kaki, memurnikan pori-pori dan menghilangkan pembengkakan ekstremitas bawah. Selain itu, Anda dapat menggunakan beberapa tetes minyak penting.
3. Untuk menghapus kelelahan, campurkan 2-3 tetes jahe atau minyak kayu manis dengan air hangat 3 l. Cukup 20 menit untuk membawa kaki Anda dalam rangka.

Baths terhadap edema

Kaki bengkak dapat memprovokasi berbagai penyebab - masalah kesehatan yang serius (ginjal dan hati penyakit, sistem kardiovaskular) dan kelelahan sehari-hari.

Mandi asetat untuk kaki:

• 3 sdm. l. cuka apel rumah;
• 4 l air hangat.

Campur cuka dengan air dalam baskom dan menurunkan kaki di dalamnya 20 menit. Prosedur ini akan membantu Anda menyingkirkan tidak hanya dari pembengkakan, tetapi juga dari gejala varises. cuka apel, disiapkan di rumah, lebih banyak mengandung unsur berguna dalam kontras ke toko.

Mandi dengan Linden Nasty:

• 1 sendok teh. l. garam beryodium;
• 0,5 Art. infus warna kapur;
• 3 l air.

Selama beberapa jam, meninggalkan warna kapur, lalu campurkan air dipanaskan sampai suhu yang nyaman dengan garam dan infus. Durasi prosedur dapat sekitar 20 menit.

Lemon Bath untuk Foot:

• jus lemon;
• air hangat.

Celah lemon makanan dan menambahkannya ke air. Menggunakan komposisi ini untuk kapal nada dan sirkulasi darah membaik.

Baths terhadap kaki berkeringat

Masalah ini relevan untuk perempuan, dan untuk laki-laki. Ini membawa banyak perhatian dan ketidaknyamanan, begitu banyak orang yang mencoba untuk menemukan cara untuk menyingkirkan berkeringat berlimpah. Di rumah, Anda bisa menggunakan mandi kaki khusus.

Baths Resep untuk Foot:

• 3 sdm. l. Koleksi herbal (kulit pohon willow dan ek, kulit buah delima, sage);
• 0,5 liter air mendidih;
• 3-4 tetes mint, kayu putih, pohon teh, jeruk atau lemon;
• air hangat.

Pertama siapkan setengah liter infus herbal - Anda akan perlu 0,5 cangkir untuk mandi. Kemudian tuangkan dalam air hangat beberapa tetes salah satu minyak esensial untuk memilih dari dan dimasak rebusan. Komposisi mandi kaki ini nada kulit dan menstabilkan kerja kelenjar keringat. Setelah prosedur, mendapatkan kaki dengan handuk dan bersihkan dengan larutan asam borat 2%.

Mitigasi dan Moisturizing Baths

Kulit kaki membutuhkan bantuan yang sama dan perawatan, seperti kulit seluruh tubuh. Untuk membuatnya lembut dan rapi, dianjurkan dari waktu ke waktu untuk membuat pelembab kaki untuk kaki berdasarkan susu atau ragners dari pisang, daun birch, chamomile, jiwa, mint, melissa, lavender, kaki untuk kaki dengan soda, garam laut, vitamin A dan ekstrak pohon jarum. Setelah prosedur, bersihkan kaki dengan handuk lembut dan oleskan krim kaki pelunakan.

Baths terhadap retak

Dari tinggal lama di kaki gadis dan wanita menghadapi masalah holing, tumit kulit kaku dan retak. Paling sering terjadi di musim panas karena memakai sepatu terbuka. Untuk lebih menghilangkan semua masalah ini, Anda perlu untuk melunakkan kulit dengan mandi air hangat dan membersihkan PEMP kaki.

Kami menawarkan untuk menggunakan salah satu resep berikut.

Resep 1:

• 2 sdm. l. garam laut;
• 3 sdm. l. alkohol ammonic;
• air.

Bagilah semua bahan dalam air panas dan menurunkan kaki Anda selama 15 menit. Kulit setelah mandi akan menjadi lunak dan militan untuk berbagai prosedur kosmetik.

Resep 2:

• 1 sendok teh. l. sabun cair;
• 1 sendok teh. l. soda;
• 1 sendok teh. l. alkohol ammonic;
• 2 l air.

Semua bahan aduk rata dan menghilang kaki selama 40 menit. Anda dapat menggunakan di muka sabun padat parut, bahkan ekonomi.

Resep 3:

• 50 g asam borat;
• 1 sendok teh. air mendidih;
• 3 l air hangat.

Siapkan solusi dan campur dengan air dipanaskan. Untuk penggunaan, hanya 15 menit cukup sebelum tidur, kemudian bersihkan kaki dan melumasi kaki dari vaseline, retak sungai plester medis dan menempatkan kaus kaki katun, dan bilas kaki dengan air panas di pagi hari. Kursus ini harus diperluas dengan 4 kali.

Baths terhadap bau yang tidak menyenangkan

Bau yang tidak menyenangkan dari kaki memberikan ketidaknyamanan yang nyata. Penyebab masalah ini dapat penyakit jamur pada kaki, sepatu berkualitas buruk, karakteristik individu dari tubuh. Anda dapat memperbaikinya dengan gel, salep, semprotan dan mandi.

Ada beberapa resep yang berguna tergantung pada penyebab bau yang tidak menyenangkan.

Terhadap jamur:

• 6 sdm. l. Farmasi Daisies;
• 6 sdm. l. biji rami;
• 6 sdm. l. mengunyah lapangan;
• 2 l air panas.

Di panggul besar, aduk semua bahan, isi dengan air panas dan biarkan dingin ke suhu yang dapat diterima, lalu terjun ke dalamnya selama 20 menit. Durasi perawatan adalah 30 hari.

Terhadap Keringat:

• 6 sdm. l. kulit kayu ek;
• 2 l air panas.

Buat infus, profilnya dan biarkan sedikit keren. Isi dasar dengan oak air dan turunkan kaki di sana selama 20 menit. Setelah menyelesaikan prosedur kaki, itu bisa sedikit dicat berwarna coklat. Pemandian harus dilakukan setiap hari selama 2 minggu.

Mandi dengan hidrogen peroksida

Tumit pembersihan dari kulit kasar dan sempit dianggap sebagai proses yang sangat melelahkan. Pada tahap pertama, Anda dapat menggunakan bathts untuk kaki dengan hidrogen peroksida. Mereka membantu bahkan dalam situasi yang paling banyak berjalan, tetapi harus diingat bahwa diinginkan untuk bergantian berbagai jenis pemandian, karena tidak disarankan untuk menggunakan peroksida untuk waktu yang lama.

Resep untuk mandi dan aplikasinya:

• 8 sdm. l. hidrogen peroksida;
• 3 l air hangat.

Siapkan solusi suhu yang nyaman dan turunkan kaki pra-dicuci ke dalamnya. Agar mandi tetap lebih lama, tutuplah panggul dengan air dan kaki mereka dengan handuk terry besar. Saatnya menerima kamar mandi yang Anda putuskan sendiri secara individu - semuanya tergantung pada seberapa banyak kulit rusak. Dengan kekeringan ringan, 10 menit sudah cukup, untuk derajat rata-rata (keberadaan holochy) - 20 menit, dan untuk tumit yang sudah mendalam membutuhkan waktu dan beberapa sesi. Setelah masing-masing dari mereka, lumasi tumit salep penyembuhan.

Pemandian kaki: Parafinotherapy dalam perawatan kaki

Penggunaan feed parafin untuk kaki memungkinkan Anda untuk mengembalikan tampilan kaki Anda yang layak. Hasil yang baik terlihat segera setelah prosedur pertama dan akan didukung untuk waktu yang lama.

Pemandian sama-sama dipengaruhi oleh kulit usia dan jenis - itu akan menjadi jauh lebih lembut dan lebih elastis.

Parafin, yang digunakan sebagai bagian dari bak mandi, dapat dibeli dengan harga terjangkau di apotek atau toko khusus. Itu mulai meleleh pada suhu 55-an, jadi Anda tidak perlu takut terbakar atau hanya kemerahan yang kuat. Berkat paparan termal pada sel-sel kulit mulai pulih, pori-pori diperluas, pengoperasian kelenjar keringat meningkat, aliran darah meningkat. Berkumulasi secara bertahap, parafin mengencangkan kulit, yang memungkinkan Anda untuk menyingkirkan keriput kecil.

Penggunaan pemandian parafin yang sistematis memberikan hasil yang demikian:

• kulit lembut dan lembab;
• paku yang kuat;
• kurangnya pembengkakan dan rasa sakit di kaki.

Kontraindikasi dengan penggunaan mandi kaki

Anda harus menahan diri dari prosedur ini jika Anda memiliki gejala berikut:

• kemerahan kulit yang kuat;
• kerusakan kecil pada kulit;
• penyakit menular;
• pembuluh mekar;
• crick.
  

Resep mandi kaki parafin

Buat kaki parafin untuk kaki di rumah benar-benar mudah. Anda hanya perlu berkenalan dengan beberapa tahap memasak.

Proses persiapan makeup:

1. Letakkan parafin kosmetik leleh di atas bak air. Untuk melakukan ini, Anda akan memerlukan hidangan berukuran sedang berlama.
2. Sementara parafin meleleh, bersihkan kulit - lepaskan partikel mati dengan scrub dan proses kaki dengan lotion khusus.
3. Kontrol suhu parafin - seharusnya tidak terbakar.
4. Turunkan kaki 10 detik dan lepaskan saat kulit tidak membentuk lapisan parafin tebal.
5. Hati-hati bungkus kaki dengan film makanan dan kenakan kaus kaki hangat selama setengah jam atau sepanjang malam.
6. Pisahkan parafin dari kulit bersama dengan film.
7. Terapkan krim nutrisi.

Tips perawatan kaki yang bermanfaat

Rekomendasi berikut akan membantu Anda terus-menerus menjaga kaki dalam kondisi yang sehat dan indah:

1. Jika Anda ingin menghemat waktu untuk mencari ramuan yang tepat dan bahan-bahan lainnya, jangan lupa selama berbelanja untuk memasuki apotek dan toko kosmetik untuk membeli kemasan dengan berbagai herbal atau garam tepi pantai yang beraroma.
2. Setiap prosedur kosmetik membutuhkan sistematis, jadi jangan membuang pekerjaan dimulai setengah, bahkan jika Anda tidak melihat hasil yang diinginkan setelah 2-3 prosedur.
3. Selain menggunakan mandi terhadap edema, juga bersihkan kaki dari lutut ke kaki es batu dengan infus chamomile atau mint.
   
4. Yang paling penting adalah sepatu yang nyaman dan praktis. Jika Anda seorang pecinta tumit tinggi, maka perlu dipikirkan tentang keadaan kaki Anda. Biarkan mereka istirahat dari sepatu yang tidak nyaman setidaknya beberapa jam selama jam kerja.
5. Setelah prosedur rumah, cobalah untuk tidak lupa selama beberapa menit untuk menjaga kaki di atas kepala, melemparkan ke belakang sofa atau di dinding. Arus keluar darah berkontribusi pada penghapusan kelelahan dan ketidaknyamanan yang cepat.

Penggunaan footbanks di tingkat dengan cara lain akan membantu Anda menyingkirkan banyak masalah. Perawatan yang andal membutuhkan sedikit waktu, dan hasilnya akan melebihi semua harapan. Bagaimanapun, kesehatan kaki adalah kesehatan seluruh organisme, serta kunci kecantikan dan umur panjang.