Pijat limfatik - manfaat dan bahaya

Semua N.dikeluarkan. ungkapan "pijatan limfatik" malu, tetapi sedikit yang mengerti bahwa dia mewakili dirinya sendiri, dan itu membedakan dari jenis pijatan lainnya.

Sistem getah bening dan limfatik - apa itu

Pertama, Anda perlu mencari tahu apa itu sistem limfatik. Di tubuh kita, selain darah, liquid, getah bening lainnya bersirkulasi. GENSI GENSI - Elemen pentingmetabolisme:ns.tazat membersihkan Sel dan kain, dan juga memainkan peran penting dalam menciptakan kekebalan. Tidak heran kata "getah bening" itu sendiri berasal dari "air murni" Latin.

Tidak ada organ khusus (seperti hati dalam sistem peredaran darah), yang memompa getah bening dalam tubuh - bergerak karena kontraksi otot. Sistem limfatik terdiri dari bejana vaskular dan node yang berfungsi sebagai filter alami untuk limfotok. Itulah sebabnya mereka ditimbulkan pada saat kita merasa buruk, dan kekebalan diturunkan, zat berbahaya menumpuk. Pijat kelenjar getah bening sebagai elemen pijatan limfatik umum adalah salah satu cara untuk menormalkan sirkulasi getah bening dan mempertahankan tubuh kita dalam keadaan kesiapan tempur lengkap.

Getah bening bergerak dari pinggiran tubuh ke pusat, yang menentukan sistem pijat sangat limfatik sendiri. Itu selalu mulai melakukan dengan kaki dan tangan dan hanya kemudian pergi untuk kasus ini. Pijat limfatik dilakukan perlahan dan lembut, dengan bantuan stroke dari anggota badan ke tubuh dan tekanan lemah pada kelenjar getah bening. Seringkali, minyak wangi digunakan untuk tangan lebih mudah, yang juga memungkinkan Anda untuk membuat sesi pijat bahkan lebih santai.

Awalnya limfatik (atau, seperti yang sering disebut, harga limfatik) pijat adalah eksklusif prosedur medis yang digunakan untuk menghilangkan edema pasca operasi. Seiring waktu, ia mulai menggunakannya dalam tata rias, karena efek pijat pada lead sistem limfatik untuk hasil yang tidak membuat diri mereka menunggu dan cepat manifest sendiri - siluet Anda menjadi lebih tipis terlihat. metabolisme dipercepat, darah dan getah bening bergerak sepanjang tubuh lebih cepat, oleh karena itu, produk pembusukan lebih cepat, dan ini ditingkatkan kesejahteraan dan penampilan.

Pijat limfatik tidak terbatas pada teknisi manual saja. peralatan khusus digunakan dalam tata rias untuk studi lebih dalam lapisan kulit. The getah bening saat ini dipercepat dengan menciptakan ruang hampa, di bawah tekan atau di bawah pengaruh pulsa elektrik. diperkuat drainase limfatik tersebut digunakan untuk menyingkirkan selulit, kelebihan berat badan, memberikan tubuh kontur yang tepat. Sebagai aturan, itu dilakukan dalam beberapa sesi.

Limfatik pijat wajah

Pijat dapat digunakan untuk bagian-bagian individu dari tubuh - misalnya, pijat kaki limfatik untuk menghilangkan kelelahan dan pembengkakan atau pijat perut untuk meningkatkan nada otot dan meningkatkan pencernaan.
Tapi limfatik pijat wajah memainkan peran khusus dalam melestarikan keindahan dan bersinar penampilan. Setelah semua, wajah adalah hal pertama yang memperhatikan penampilan pria.
pekerjaan tetap wajah membuat Anda terasa segar: menghilangkan kantong di bawah mata, membuat wajah wajah lebih jelas, dan warnanya merata, menarik sampai dagu kedua dan bahkan menghaluskan keriput.

pijat limfatik Jepang

Di antara varietas pijat limfatik, Anda terutama dapat mengalokasikan dthe japanese stylist Tanaki Yukuko.Inihebatwanita itu menulis seluruh buku tentang pijatan diri, yang pada saat keluarnya dekade terakhir telah menjadi salah satu yang terlaris di Jepang. Kemudian buku ini ditransfer ke banyak bahasa, dan salah satu rahasia keindahan yang tidak menguntungkan dari wanita Jepang tidak lagi menjadi rahasia. Perlu menghabiskan sedikit waktu dan mempelajari teknik pijat Jepang, dan kemudian menjaga anak muda dengan biaya hanya 5-10 menit sehari.
Teknik ini dikenal sebagai Asahi ("Morning Sun") atau Zogan ("Menciptakan Wajah"). Perbedaannya dari pijatan biasa adalah bahwa dampaknya tidak hanya pada kulit, tetapi juga di muka wajah, dan bahkan pada tulang tengkorak. Menurut Samoanyonya Yukuko, Ini dijelaskan oleh fakta bahwa pertama-tama, bingkai harus kuat, dan bukan apa yang diregangkan. Perbedaan lain - pijatan dilakukan berdiri atau duduk, tidak berbohong, dan tidak hanya ujung jari, tetapi bersepeda dan phalange untuk tekanan yang lebih kuat. Penting untuk mengamati keseimbangan: pijatan tidak boleh terlalu lemah, tetapi juga rasa sakitnya tidak muncul. Pilihan yang sempurna adalah terlebih dahulu pergi ke sesi pijatan seperti itu kepada seorang profesional dan hanya menguasainya di rumah.

Aturan untuk pemenuhan diri pijatan limfatik

Apa pun metode pijatan limfatik, Anda akan lebih disukai untuk diri sendiri, selalu ikuti aturan.

Harus diingat bahwa dengan semua utilitasnya pijatan limfatik bukanlah obat mujarab dari semua masalah. Seperti halnya prosedur apa pun, ia memiliki kontraindikasi:

• penyakit dan radang penutup kulit;
• penyakit kardiovaskular;
• penyakit darah;
• kecenderungan trombosis;
• neoplasme onkologis;
• setiap saat kehamilan.

Pastikan untuk membersihkan kulit pada bagian tubuh yang dipilih sebelum pijatan : pergi ke kamar mandi, buatlah footbath,cuci dan bersihkan wajah Anda. Kulit bersih adalah kunci fakta bahwa setelah pijat pada tubuh tidak akan ada ruam dan iritasi. Jika peradangan sudah ada - cobalah untuk menghindari memijat area yang terkena dampak untuk tidak meningkatkannya.

Dalam proses pijatan, gunakan minyak untuk mempengaruhi kulit lebih lembut. Pijat menghadapi tanpa risiko pangkalan minyak untuk berubah menjadi eduksi yang tidak menyenangkan dan peregangan kulit.

Prinsip utama adalah "tidak berbahaya." Jangan ketekunan. Mungkin solusi terbaik akan dikonsultasikan sebelumnya dengan seorang ahli kecantikan atau bahkan dokter Anda - apakah pijat limfatik ditampilkan.
Pijat tidak kacau - ada apa yang disebut getah bening, di sepanjang getah bening bergerak. Semua bejana limfatik di atas garis sabuk diikuti oleh kelenjar limfatik aksila, di bawah sabuk - ke kelenjar limfatik inguinalis. Membuat pijatan, amati petunjuk - Dari telapak tangan ke bahu, dari stop - lantai atas, ke panggul, dari dada dan tulang belakang - ke pernis berlebihan.Sangat penting untuk melakukan pijatan pada garis limfatik di wajah. Arah utama pijatan pada wajah adalah dari tengah ke tepi dan naik. Ikuti skema - banyak mereka sendiri di internet. Bahkan lebih baik - jika tidak malas menonton video tentang pijatan limfatik atau bahkan berbicara dengan spesialis.

Pijat limfatik, seperti prosedur apa pun, dapat berbahaya dan bermanfaat. Pelajari tubuh dan reaksinya di dunia luar, Gambarlah kesimpulan dan jaga dirimu dengan benar!