Cara meningkatkan kulit dengan cepat di rumah. Berarti, vitamin dan produk yang meningkatkan warna kulit. Topeng rumah untuk meningkatkan kulit

Semua orang ingin memiliki kulit yang indah dan halus, tanpa kekurangan. Setiap wanita secara alami diberi kulit seperti itu, tetapi selama bertahun -tahun semuanya berubah. Jarang ada orang yang berhasil melestarikan hadiah alami sepanjang hidup. Setiap tahun, tanda baru muncul di atasnya: bintik -bintik usia, jejak jerawat, ruam, pori -pori terbuka dan kerutan kecil. Kulit seperti itu tidak bisa terlihat sempurna dan sering memiliki warna keabu -abuan. Tampaknya wanita itu lelah, tidak cukup tidur atau pulih. Beberapa siap untuk memasang, tetapi sebagian besar menggunakan langkah -langkah darurat dan mencoba melakukan segala yang mungkin untuk mengembalikan kulit yang sehat.

Bagaimana cara meningkatkan warna kulit? Kami mengidentifikasi alasannya

Ada masalah, perlu untuk bertarung, hanya banyak wanita yang melakukan ini dengan salah dan hati -hati setiap pagi menyamar selama bertahun -tahun akumulasi hasil perawatan kulit dan gaya hidup yang tidak tepat. Tentu saja, paling mudah untuk mengambil fondasi, bubuk dan dengan cepat membuat wajah segar dan menarik. Tetapi, metode seperti itu bersifat sementara, pada siang hari Anda harus menggunakan cara -cara ini lagi dan lebih, kosmetik semacam itu hanya dapat memperburuk situasi. Karena itu, alat seperti itu, meskipun tercepat, tetapi salah.

Apa "kulit yang tidak sehat" dalam konsep tata rias? Konsep ramping, karena kelabu, penampilan yang lelah, kulit kusam, benjolan, bintik -bintik, kemerahan, kelesuan - semua ini dapat dikaitkan dengan istilah ini.

Mari kita cari tahu mengapa selama bertahun -tahun kulit kehilangan daya tarik. Apa alasannya:

1. Kecenderungan genetik. Jika penyebabnya tidak terdeteksi, paling mudah untuk membuat diagnosis seperti itu dengan melihat kulit orang tua. Jika ibu atau nenek Anda memiliki kulit tipis dan pucat, tetapi Anda memiliki hal yang sama, maka semuanya menjadi jernih. Tidak ada yang perlu dilakukan, hanya perawatan dan nutrisi yang tepat.
2. Penyakit lambung, jantung, kapal, ginjal, hati, pankreas.
3. Kurangnya nutrisi dalam tubuh. Yaitu: zat besi, protein, dll.
4. Onkologi.
5. Seringkali stres, overstrain, ketidakstabilan emosional, penyakit sistem saraf.
6. Penyakit kulit menular.
7. Metabolisme yang salah.
8. Pekerjaan yang salah dari sistem kardiovaskular.
9. Makanan, obat dan keracunan lainnya (misalnya, bahan kimia).
10. Nutrisi yang tidak tepat: Kurangnya vitamin (ketika kelaparan dan mengamati diet) atau sebaliknya, ketika lemak dan karbohidrat cepat berlaku dalam diet harian.
11. Sering konsumsi minuman manis dengan gas, banyak teh dan kopi.
12. Dengan kelaparan oksigen, tinggal lama di ruangan tertutup (tanpa masuknya udara segar), dan juga ketika tidak mungkin berada di udara segar.
13. Kebiasaan buruk seperti penyalahgunaan minuman beralkohol dan merokok tidak bisa tidak mempengaruhi penampilan.
14. Obat -obatan yang tidak terkendali (dalam daftar diuretik, antibiotik, obat hormon).
15. Dengan mode tidur berlebih, tidur yang tidak tepat dan istirahat, aktivitas fisik yang berlebihan.
16. Jika Anda memiliki layar laptop untuk waktu yang lama, duduk di posisi yang sama, tonton TV untuk waktu yang lama - yaitu, tidak cukup untuk bergerak.
17. Usia - Setelah 45 tahun, latar belakang hormon berubah, proses metabolisme dalam tubuh melambat dan semua perubahan ini dapat mempengaruhi kulit.
18. Menginap berlebihan di Solarium dan di pantai di bawah sinar matahari langsung tanpa perlindungan, sering kunjungan ke sauna.
19. Perawatan kulit yang salah, penggunaan kosmetik, yang tidak cocok untuk jenis kulit atau berkualitas buruk.

Suhu tinggi, rendah, kondisi cuaca buruk, udara kering, kurangnya vitamin D dan vitamin lainnya - semua ini dapat mempengaruhi kondisi kulit. Sayangnya, banyak wanita belum memperhatikan hal ini selama bertahun -tahun atau mencoba menyembunyikan ketidaksempurnaan yang muncul dengan kosmetik dekoratif. Tetapi tindakan seperti itu tidak dapat disebut benar, karena masalahnya tidak diselesaikan, tetapi hanya diperburuk.

Bagaimana meningkatkan warna kulit di rumah

Jika Anda yakin bahwa kesehatan penuh dengan kesehatan, maka perlu menerapkan sejumlah langkah untuk meningkatkan warna kulit yang akan membantu memperbaiki situasi.

Apa yang perlu dilakukan:

• kami membangun makanan. Pastikan untuk makan makanan yang kaya serat setidaknya sekali sehari, ada lebih banyak buah dan sayuran mentah, tidak lupa bahwa sayuran dan kacang -kacangan hadir dalam diet. Minimalkan penggunaan kue -kue, menghilangkan makanan berlemak (daging berlemak, mayones), konservasi, makanan akut dan pedas - sepenuhnya dikecualikan;
• penting untuk mengurus mengamati rezim minum: Setiap hari Anda perlu minum setidaknya 6 gelas air murni (jus, teh, dll. - tidak diperhitungkan). Teh yang kuat (hitam) dan kopi, jika memungkinkan, tidak dikecualikan. Perkenalkan minuman seperti itu: Teh hijau tanpa pemanis, minuman buah berry dan rebusan rosehip;
• istirahat dan Tidur - Kami mengikuti mode tidur: setidaknya satu hari Anda perlu tidur selama 6 jam, jika ternyata lebih banyak - sangat baik. Diperlukan olahraga moderat dan udara segar. Dan jika Anda menghabiskan sebagian besar hari di ruangan (misalnya, di kantor), maka Anda harus secara teratur ventilasi ruangan;
• stres - Jika memungkinkan, Anda perlu meminimalkan. Cobalah untuk mengambil banyak hal dengan tenang, dengarkan positif. Setiap kegembiraan mempengaruhi kesehatan secara negatif;
• mengambil tablet - hanya seperti yang diresepkan oleh dokter, tidak perlu menyalahgunakan penggunaan obat -obatan, karena hormonal, antibiotik dan agen anabolitik mempengaruhi kondisi kulit;
• kebiasaan buruk - jika memungkinkan untuk menyingkirkannya, jika tidak berhasil - meminimalkan. Merokok dan minum alkohol secara negatif mempengaruhi keadaan kesehatan secara umum;
• pastikan untuk melindungi diri Anda dari radiasi ultraviolet di musim panas. Dengan timbulnya pegas hingga pertengahan, perlu menerapkan obat pelindung pada kulit. Tidak diinginkan untuk tinggal tanpa perlindungan pada siang hari dan menolak untuk mengunjungi Solarium;
• pilihan kosmetik - masalah ini harus didekati dengan semua tanggung jawab, memantau tenggat waktu, dana terpilih yang cocok untuk jenis kulit;
• perawatan itu kompeten dan penuh. Di malam hari, wajah harus dibersihkan dari sisa -sisa kosmetik, debu dan sebum. Jangan lupa tentang mengelupas, buat topeng (1-2 kali seminggu), cuci dengan air hangat. Kecualikan sabun biasa dalam perawatan kulit.

Bagaimana meningkatkan warna kulit dengan cepat

Ini hanya dapat dilakukan dengan kosmetik berkualitas tinggi, tetapi pertama -tama mari kita kembangkan kebiasaan merawat kulit dengan benar:

1. Di pagi hari - pembersihan wajib setelah tidur. Kami mencuci diri dengan air dingin untuk menghibur lebih cepat, menutup pori -pori, menghilangkan lemak yang dilepaskan semalam. Persiapkan terlebih dahulu ke kubus es dari teh hijau, teh lemah atau herbal (klasik adalah rumput chamomile, calendula).
2. Pembersihan kulit harian dengan produk khusus yang cocok untuk jenis kulit.
3. Kulit pengencangan adalah ritual pagi yang wajib untuk mengembalikan keseimbangan alami kulit.
4. Aplikasi bergizi atau pelembab. Di musim dingin - krim bergizi di pagi hari, dan di malam hari - pelembab, di musim panas - sebaliknya. Maka Anda dapat mengirimkan kulit semua zat yang diperlukan. Tindakan serupa - di malam hari sebelum tidur.

Express-Consumers: Ini adalah pensil masking (diterapkan riang), dasar nada atau bahan peledak, krim SS, cocok untuk jenis kulit, bubuk, blush on. Agen masking tidak boleh diaplikasikan dengan jari, tetapi dengan sikat. Kalau tidak, bakteri jatuh ke dalam kulit, yang dapat menyebabkan peradangan dan ruam.

Adapun cara menutupi ketidaksempurnaan-mereka seharusnya tidak berbeda dengan 1-2 nada, yaitu, tidak terlalu gelap atau sebaliknya, cerah.

Topeng kulit wajah

Untuk meningkatkan kondisi kulit di rumah, produk yang terjangkau dan sen akan membantu. Basisnya adalah buah -buahan, buah beri, dan komponen alami lainnya. Sebelum menerapkan topeng apa pun, kulit perlu disiapkan: Bersihkan, tahan uap sehingga komponen yang berguna dibawa ke setiap sel.

Produk yang meningkatkan kulit wajah yang membentuk topeng:

1. Kami membuat topeng dengan jeruk dan telur. Anda akan membutuhkan protein, yogurt buatan sendiri 50 g, oranye yang baru diperas 20 mL. Kocok protein dengan pengocok atau garpu, campur yogurt, tuangkan jus. Campur semua komponen, oleskan ke wajah, tahan selama 20 menit, cuci secara eksklusif dengan air dingin.
2. Cara membuat topeng stroberi dan oatmeal: Ulen 3 stroberi dengan garpu.  Giling serpihan oat (30 g atau ambil tepung), tuangkan 150 ml susu (panas), tunggu 5 menit, pasang gliserin (20 g) dan stroberi segar. Topeng perlu diterapkan pada wajah, berangkat selama setengah jam, dicuci - dengan air bertahan pada suhu kamar.
3. Kentang adalah obat yang sangat baik untuk kulit kusam, memperkuat dan menghaluskan kerutan. Penting untuk memasak kentang dalam kulit, parut pada parutan halus, juga menyiapkan bahan kedua - wortel mentah, tambahkan kuning telur dan sesendok minyak zaitun ke bubur. Topeng dapat disimpan di wajah selama setengah jam.
4. Untuk menyegarkan wajah, singkirkan kilau berminyak dan mencegah penampilan ruam. Semua komponen dicampur (wortel - ke parutan, protein - beat), topeng diterapkan selama 20 menit, dicuci dengan air hangat.
5. Topeng dengan apel: Sebuah apel besar (di parutan halus, Anda perlu jus), air mineral dingin - 100 ml, susu dari lemari es 50 mL. Gunakan flap kasa, rendam dalam komposisi yang dihasilkan, letakkan di wajah Anda, tahan selama 40 menit. Sehingga kasa tidak mengering di atas, memperbaiki topeng dengan film plastik. Kemudian cuci air.
6. Alat ekspres: Semangka jus yang baru diperas +jus jeruk nipis dalam proporsi yang sama dan beberapa tetes madu cair. Oleskan masker, biarkan selama 10 menit, buang dengan air hangat.
7. Alat ajaib lainnya: Protein telur kocok (Anda harus 100%percaya diri sebagai produk!) Berlaku untuk kulit yang disiapkan, dibiarkan selama 15 menit, hanya dicuci dengan air hangat. Hasilnya sangat menakjubkan: kulit elastis yang bersinar tanpa jejak kelelahan.

Vitamin warna wajah

Nutrisi yang tepat sangat baik, tetapi tidak mungkin untuk mengisi kembali cadangan zat yang hilang, perlu untuk mengambil kompleks vitamin. Hampir setiap orang kedua mengungkapkan kurangnya vitamin. Avitaminosis dimanifestasikan pada masing -masing dengan cara yang berbeda: kelemahan, pusing, penurunan kinerja, pucat kulit, kekeringan. Secara harfiah setelah seminggu mengonsumsi vitamin yang kompleks, Anda dapat melihat hasil yang sangat baik. Untuk keindahan kulit, kompleks multivitamin diperlukan. Vitamin C dan A, E, PP, serta vitamin B, mineral, harus ada dalam komposisi.

Cara mengonsumsi vitamin dengan benar:

1. Agar tidak membahayakan tubuh Anda, perlu untuk mengikuti tes untuk mengidentifikasi vitamin mana yang tidak cukup.
2. Konsultasi spesialis tidak akan berlebihan. Dokter kulit atau ahli kosmetolog akan memberi tahu Anda vitamin mana yang akan dibeli. Akan ada kelompok vitamin yang kompleks atau hanya terpisah.
3. Tidak diinginkan untuk mengambil kombinasi vitamin tertentu sendiri.
4. Istirahat di antara trik harus setidaknya 2 bulan. Cobalah untuk tidak melewatkan kapsul, lakukanlah pada saat yang sama.

Nutrisi yang tepat ditambah perawatan yang kompeten akan membantu menghilangkan masalah.

Kulit wajah

Sekarang ada banyak produk darurat yang secara instan akan membantu memperbaiki ketidaksempurnaan, memberi kulit tampilan yang sehat dan bersinar.

Obat dari merek tata rias terkenal patut mendapat perhatian:

Dan alat lain akan membantu cara untuk menghilangkan jejak kelelahan:

Produk -produk dari lini kosmetik ini bekerja di kompleks, sehingga disarankan untuk membeli satu set dasar: alat untuk pembersihan, tonik dan nutrisi/pelembab.

Krim yang meningkatkan kulit, atas saran ahli tata rias, perlu dipilih, mengingat jenis kulit Anda dan masalah. Hampir setiap baris memiliki alat ekspres yang serupa. Produsen yang berbeda, biaya yang berbeda:

Bagaimana cara meningkatkan kulit pada usia 30?

Pada usia ini, Anda tidak boleh menggunakan artileri berat, jadi yang perlu dilakukan hanyalah perawatan kulit yang tepat, nutrisi yang tepat, gaya hidup, dan tentu saja, mengambil kompleks vitamin.

Masker perawatan akan membantu menyelesaikan masalah. Pada usia ini, semuanya jauh lebih mudah untuk diperbaiki daripada, katakanlah pada 40.50 dan 60. Tetapi, pada usia berapa pun ada pesona sendiri dan caranya sendiri untuk mencapai hasilnya.

Mempelajari perawatan yang tepat:

1. Di malam hari, Anda tidak boleh minum banyak cairan, agar tidak memancing pembengkakan di pagi hari. Gelas teh, jus, atau air terakhir tanpa gas harus diminum beberapa jam sebelum Anda pergi tidur.
2. Kunjungan rutin ke ahli tatagi. Sekali sebulan - cukup untuk belajar cara merawat kulit dan menghilangkan masalah.
3. Kursus 1 kali setahun pijat drainase limfatik untuk meningkatkan sirkulasi darah. Jika tidak ada cara untuk mengunjungi seorang profesional, pijat sendiri.
4. Krim yang cocok untuk kulit Anda adalah mengaplikasikan setiap hari. Pada usia 30, Anda sudah membutuhkan alat dengan penambahan kolagen.
5. Pada usia Anda, semua kosmetik harus mencakup filter yang melindungi dari radiasi ultraviolet (bahkan di musim dingin, bahkan bekerja di kantor di komputer).
6. Setelah 30, Anda tidak hanya membutuhkan krim, tetapi juga serum, yang diaplikasikan pada kulit yang dibersihkan (pagi/sore) dan kemudian krim.
7. Masker - setidaknya 2 kali seminggu. Ini adalah produk krim sekali pakai khusus, kain atau buatan sendiri (dari produk rumah yang tersedia), cocok untuk jenis kulit.

Perhatian khusus adalah kulit di sekitar mata. Dana standar untuk situs -situs ini tidak cocok, diperlukan yang khusus, ditujukan untuk menghilangkan masalah tertentu: menghilangkan pembengkakan, memperkuat, menghilangkan lingkaran hitam, dll. Pilih dana yang terbukti.

Bagaimana cara meningkatkan kulit 40?

Setelah 40 tahun, sumber daya tubuh secara bertahap berkurang, dan jika pada 30 upaya minimum sudah cukup, maka setelah 40 adalah semuanya berubah.

Aturan Umum:

1. Kepatuhan dengan rezim hari ini: bangun tepat waktu, pergi tidur tepat waktu. Anda perlu tidur setidaknya 6-8 jam. Kurang tidur segera tercermin di wajah.
2. Perawatan reguler: Bersih, melembabkan, memelihara. Pilihan produk perawatan kulit khusus.
3. Perawatan kulit kelopak mata adalah sistematis.
4. Penerimaan kompleks vitamin 2-3 kali setahun dengan istirahat.
5. Kekuatan - Seimbang, mencegah makan berlebihan, makan lemak, akut, goreng, tepung, alkohol.
6. Setelah 40 tahun, disarankan untuk belajar cara memijat atau secara teratur pergi ke ahli tatagi. Tentukan senam wajah (Facebuilding).
7. Masker wajah dilakukan 2 kali seminggu, perlu menggunakan vitamin A dan E.
8. Merawat kecantikan dari dalam: Setiap hari Anda perlu mengambil koktail anti -jago. Resep untuk salah satunya: madu, jus lemon, dan minyak zaitun. Semua dalam proporsi yang sama, minum segera setelah tidur sebelum makan. Atau setiap hari setelah bangun, minum segelas air hangat dengan penambahan sendok madu.

Kami meringkas: Perlindungan Matahari, Pembersihan, Pelembab, Nutrisi, Pijat, Topeng - Semua ini diperlukan bagi seorang wanita untuk meningkatkan kulit.

Cara meningkatkan warna pada 50

Adalah nyata untuk melihat 50 lebih sedikit pada usia Anda, jika Anda mulai mengurus 20-25 tahun sebelumnya. Jika demikian, maka Anda dapat memenuhi usia ini dengan hasil yang sangat baik.

Perawatan pada usia ini sama dengan pada usia 40 tahun.

Pada usia 50, ahli tata rias merekomendasikan prosedur tersebut untuk mencapai hasilnya:

• penggilingan laser;
• fotografi - Seperti laser, memberikan hasil yang sangat baik tanpa periode rasa sakit dan pemulihan. Hasilnya adalah setelah kunjungan pertama ke ahli tatagi.
• radiasi frekuensi radio (Termger atau Radiolifting) - Pembaruan kulit tanpa periode nyeri dan pemulihan;
• suntikan kecantikan (koktail, pengenalan asam hialuronat, obat -obatan yang menghalangi mobilitas kerutan);
• pengenalan utas, pengetatan;
• peremajaan ozon;
• menggiling.

Tidak ada yang membatalkan perawatan di rumah yang kompeten: pembersihan, nutrisi, dan pelembab plus topeng - pastikan dan kemudian kulit Anda akan tetap sehat dan bercahaya lebih lama!