Cara menghilangkan pembengkakan

Edema adalah penundaan cairan di jaringan tubuh. Jika fenomena seperti itu jarang terjadi, maka ini mungkin merupakan konsekuensi dari pelanggaran mode makanan atau minum. Cairan dapat bertahan karena peningkatan konsumsi garam atau rempah -rempah, yang termasuk garam.

Lebih sering pembengkakan ditemukan di wajah, lengan atau kaki. Kulit di situs edema dibuat diregangkan, mengkilap. Ketika ditekan pada otot yang bengkak, reses tetap ada, yang tidak melewati dalam beberapa menit. Volume lengan atau kaki bengkak meningkat secara nyata.  Alasan edema sangat beragam. Untuk memahami secara rinci, Anda harus mengamati seberapa sering pembengkakan ditemukan dan apa yang dapat memicu mereka.

Penyebab Edema:

1. Penyalahgunaan makanan pedas dan asin.
2. Asupan cairan yang berlebihan, terutama di malam hari.
3. Hipodinamia, berkurangnya aktivitas motorik.
4. Periode pramenstruasi.

Jika edema memperoleh bentuk kronis, ini dapat menunjukkan adanya penyakit serius.

1. Masalah dengan ginjal. Penyakit ginjal menyebabkan retensi cairan dalam tubuh, edema pagi di bawah mata dan edema kelopak mata yang lewat sepanjang hari. Minum diuretik dan perlakukan diri Anda dalam kasus seperti itu tidak dianjurkan.
2. Gagal jantung. Edema yang muncul di pergelangan kaki di malam hari, dan di Morning Pass, dapat dikaitkan dengan penyakit jantung.
3. Varises juga dapat menyebabkan keterlambatan cairan di kaki. Pembengkakan kaki yang terkait dengan penyakit ini disertai dengan berat dan rasa sakit di kaki di malam dan sore.
4. Alergi. Penyakit ini dapat menyebabkan edema eksternal dan internal yang sangat serius. Alergi adalah penyebab umum edema pada anak -anak.

Berbahaya untuk terlibat dalam redikasi diri dalam kasus -kasus seperti itu, perlu diperiksa oleh spesialis, dan dokter akan meresepkan perawatan untuk edema.

Jika Anda mengikuti beberapa rekomendasi, pembengkakan dapat diperingatkan. Ini perlu:

1.   Berjalan dengan berjalan kaki, terlibat dalam pendidikan jasmani, bergerak lebih banyak.
2. Batasi penggunaan cairan di malam hari.
3. Batasi konsumsi garam dalam makanan hingga 5 g per hari. Cobalah untuk mengisap makanan yang sudah dimasak.
4. Batasi penggunaan hidangan goreng, termasuk sayuran hijau, salad, apel di menu.
5. Makan malam paling lambat 3 jam sebelum tidur. Penyebab edema mata mungkin makan malam yang terlambat.

Cara menghilangkan pembengkakan

Cara menghilangkan pembengkakan dari mata dan kelopak mata

Apa yang harus dilakukan jika wajah bengkak di pagi hari, dan Anda memiliki hari yang sangat bertanggung jawab? Resep untuk dengan cepat menghilangkan pembengkakan:

• Parut kentang mentah, peras sedikit. Kenakan kain kasa, letakkan edema ke tempat -tempat. Tahan 10-15 menit. Anda bisa menerapkan lingkaran kentang kentang mentah. Ini akan menghilangkan lingkaran hitam dan tas di bawah mata.
• Anda dapat menghilangkan pembengkakan dari mata di pagi hari dengan es kosmetik. Bekukan dalam kubus rebusan bunga chamomile, calendula, sage, teh hijau yang diseduh rapat. Bersihkan wajah Anda di pagi hari dengan es batu di sepanjang garis pijat. Prosedur ini menyisir kulit, memaksanya untuk menarik dan menyelaraskan.

• Mencuci dengan air hangat dan dingin pada gilirannya.
• Untuk menghilangkan pembengkakan dengan cepat dari kelopak mata dan mata, perlu untuk mendinginkan 2 sdt. Di dalam freezer selama 5 menit. Bungkus sendok dengan kain kertas kapas tipis, pasang ke kelopak mata, tahan selama 3-5 menit.
• Untuk melepas kantong di bawah mata dan menghilangkan edema dari kelopak mata akan membantu infus bunga chamomile. 1 sdm. Tuang chamomiles 200 g air mendidih, bersikeras 15 menit. Buat kompres hangat untuk kelopak mata dan mata.

Teh hijau yang kuat dan phytochai akan membantu menghilangkan pembengkakan dari mata:

• Infus telinga beruang. 1 sdm. l. Rumput grinded menuangkan 200 g air mendidih. Bersikeras 2 jam, ambil 1 sdm. l. Sebelum setiap makan.
• Brusnika meninggalkan rebusan.

Mereka memiliki sedikit efek diuretik. Untuk menyingkirkan edema wajah dan pembengkakan berlebih, disarankan untuk menolak menggunakan kentang dan memanggang. Mereka mengandung banyak karbohidrat yang memancing retensi cairan.

Untuk menghilangkan pembengkakan wajah dengan cepat, Anda dapat membuat topeng. Topeng semacam itu dapat diletakkan di seluruh wajah, atau Anda dapat melakukan aplikasi hanya di bawah mata untuk menghilangkan pembengkakan.

1. Topeng peterseli hijau. Giling sayuran peterseli, oleskan di wajah atau di bawah mata selama 10-15 menit.
2. Topeng Mentimun Segar. Untuk melakukan ini, giling mentimun, Anda bisa menggunakan lingkaran mentimun ke kulit.
3. Topeng terbuat dari krim asam dengan dill. 1 sdt. Hijau segar campuran adas dengan 2 sdt. krim asam.
4. Topeng teh hijau atau hitam yang kuat. Menyeduh teh, kasa basah dalam infus teh hangat, diletakkan di wajah. Ubah saat mendingin.

Cara menghilangkan pembengkakan di kaki Anda

Jika tepi pada kaki konstan, keparahan, kelelahan kaki terasa, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Setelah menjalani diagnostik, Anda dapat mengetahui penyebab edema dan mendapatkan perawatan. Kadang -kadang edema adalah hasil dari tinggal lama di kaki atau tinggal dipaksa di posisi yang sama (misalnya, dengan perjalanan panjang di mobil, pesawat terbang). Apa yang harus dilakukan jika Anda harus berdiri di kaki Anda selama berjam -jam atau duduk untuk waktu yang lama di kantor dan ini menyebabkan pembengkakan kaki? Ada banyak cara untuk menyingkirkan edema.

• Diuretik. Obat diuretik apa pun dengan edema harus diresepkan oleh dokter. Beberapa diuretik menghilangkan kalium dari tubuh, yang dapat menyebabkan penyakit jantung. Oleh karena itu, penggunaannya yang tidak terkendali berbahaya bagi kesehatan.
• Menghilangkan pembengkakan kaki. Misalnya, kumpulan tunas birch, knotweed dan horsetail lapangan. 1 sdt. Campuran bumbu menuangkan 200 g air mendidih, hangat selama 15 menit dalam bak air. Bersikeras dalam waktu 30 menit, saring. Gunakan selama 3 hari 3 kali sehari, 1 sdm. l. Sesudah makan. Beristirahat selama 1 hari. Perawatan adalah 3 minggu.

• Venotonics: Salep dan gel. Ini adalah obat yang digunakan di lokasi pembentukan edema. Mereka memperkuat dinding pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah vena, meringankan pembengkakan. Dengan menggunakan obat-obatan ini dengan kursus, dalam 2-3 minggu, Anda dapat secara signifikan meningkatkan kondisi kaki, menyingkirkan gravitasi, kelelahan, dan pembengkakan.
• Pakaian dalam kompresi preventif. Ini adalah golf atau celana ketat khusus yang disarankan untuk memakai orang yang rentan terhadap pembengkakan kaki. Linen seperti itu hanya dijual di apotek, dapat dibeli tanpa resep dokter.
• Aktivitas fisik. Mereka membantu menghilangkan pembengkakan kaki olahraga air: berenang, aquaerobics. Ton -nada sempurna kapal -kapal di kaki berlari, berjalan, bersepeda.

Ada beberapa tips yang lebih preventif untuk menghilangkan pembengkakan kaki:

• jika memungkinkan, istirahatlah, berbaring selama 10-15 menit, mengangkat kaki Anda;

• monitor berat badan, kelebihan berat badan menyebabkan fenomena kongestif di anggota tubuh;
• singkirkan alkohol dan merokok.

Cara menghilangkan pembengkakan kaki selama kehamilan

Pada paruh kedua kehamilan, wanita sering menderita pembengkakan kaki. Edema selama kehamilan terjadi karena perubahan latar belakang hormon, fenomena stagnan di ekstremitas bawah, penambahan berat badan.

Apa yang harus dilakukan jika pembengkakan muncul selama kehamilan?  Ada beberapa rekomendasi untuk menghilangkan pembengkakan pada wanita hamil:

• Buat mandi dengan air dingin selama 15 menit.
• Pijat kaki dan kaki akan membantu edema dan stagnasi.

• Berbaring dengan kaki terangkat 15-20 menit beberapa kali di siang hari.
• Minum teh keras dengan lemon atau lingonberry compote.

Diuretik selama kehamilan hanya diresepkan oleh dokter.

Cara menghilangkan pembengkakan di tangan

Tangan dan jari yang terus bengkak dapat menjadi penyebab penyakit ginjal yang serius atau sistem kardiovaskular. Ini adalah kesempatan untuk menjaga kesehatan Anda dan beralih ke dokter. Jika penyakit dikecualikan, Anda dapat menghilangkan pembengkakan tangan menggunakan proses fisik dan normalisasi metabolisme air.

Apa yang harus dilakukan dengan pembengkakan jari?

• Ikuti jumlah pemabuk cairan. Mungkin ginjal tidak punya waktu untuk menghilangkan air berlebih dan tertunda. Batasi penggunaan cairan di malam hari.
• Untuk meninggalkan makanan yang digoreng, asap dan pedas, itu dapat menunda cairan di dalam tubuh, dan ini menyebabkan pembengkakan jari. Apa pembengkakan jari -jari itu melihat foto itu.

• Di musim panas, ventilasi ruangan, gunakan AC.
• Mandi kontras akan membantu menghilangkan tangan. Ini menyisihkan sirkulasi darah dan menghilangkan pembengkakan.
• Terkadang mandi dengan garam laut membantu meringankan pembengkakan. Dalam pemandian hangat dengan suhu 35-37 derajat, tuangkan 300 gram garam laut. Waktu mandi adalah 30 menit.
• Lakukan latihan fisik sederhana, lakukan latihan pagi.

Cara menghilangkan pembengkakan dari mata dan kelopak mata. Video

Menurut video ini, Anda dapat mempelajari 5 latihan sederhana untuk dengan cepat menghilangkan pembengkakan dan lingkaran di bawah mata.