Cara menarik kulit di perut di rumah. Cara menarik kulit dramatis dan kendur dari perut - prosedur, latihan, dana. Cara cepat menarik kulit pada perut Anda setelah melahirkan. Cara menarik kulit perut setelah penurunan berat badan

Sangat sering anak perempuan tidak puas dengan penampilan mereka. Pada saat yang sama, sebagian besar masalah memberikan kulit lembek di perut. Fenomena ini dapat terjadi pada wanita setelah melahirkan, serta gadis-gadis yang dalam waktu singkat berhasil menurunkan berat badan untuk sejumlah besar kilogram. Semua pecinta jenis kelamin yang indah peduli apakah mungkin untuk menarik kulit di perut? Bisa. Tetapi untuk ini Anda memerlukan pendekatan terintegrasi. Selanjutnya, kita akan memberi tahu bagaimana dengan cepat menarik kulit di perut.

Cara menarik kulit di perut. Mengapa kulit di perut disperator

Mari kita cari tahu apa yang menyebabkan penampilan perut menjijikkan:

1. Paling sering, kulit di zona perut bubar ketika seseorang telah menurunkan berat dalam waktu singkat. Paling efektif dapat menghilangkan kelebihan lemak menggunakan daya atau kardiotrans. Namun, dalam hal ini, kain kulit tidak selalu dikurangi dengan ukuran yang diinginkan, sebagai akibat dari mana kulit menyebar.
2. Selain itu, mereka yang telah lulus prosedur sedot lemak bedah juga dapat menghadapi masalah seperti itu, yang mengakibatkan banyak sel lemak. Sangat sering, dalam hal ini, surplus skin tetap di daerah perut, karena penutup kulit tidak dapat mengurangi dimensi yang diinginkan secara alami.
3. Menampilkan kulit di perut dan pada ibu muda. Setelah melahirkan dalam waktu 3 bulan, ada kontraksi bertahap rahim, berkurangnya dengan ukuran yang diinginkan. Selain itu, selama ini ada segel dan mengurangi kulit di perut.
4. Diastasis. Sebagai hasil dari patologi ini, ada perbedaan antara otot langsung selama kehamilan. Sangat sering, masalah ini pin wanita hamil menunggu kembar. Dalam hal ini, karena fakta bahwa perut mengakuisisi ukuran besar, dan kulit di daerahnya diregangkan, jaringan penghubung antara otot-otot retak, tanpa memegang beban peregangan. Dalam hal ini, tidak mungkin untuk terlibat dalam pengobatan mandiri dan melakukan latihan fisik, karena dengan cara ini Anda dapat membahayakan lebih. Patologi ini hanya dapat dihilangkan dengan jalur bedah. Selain itu, perawatan harus di bawah pengawasan dokter.

Jika masalah ini bukan medis, maka Anda dapat melepaskan perut dan menarik kulit dengan bantuan berbagai teknik rumah, yang akan kami jelaskan lebih lanjut.

Cara mengencangkan kulit Anda pada perut Anda setelah pengiriman: aturan dan cara dasar

Pertimbangkan cara dan aturan paling mendasar bagaimana cara memperketat kulit yang kendur di perut:

• Proses alami - menyusui. Seolah-olah itu terdengar aneh, tetapi dalam proses menyusui, seorang wanita dinormalisasi dengan latar belakang hormonal, pengurangan akselerasi pada rahim setelah melahirkan, dan metabolisme dan aliran darah di organ perut ditingkatkan. Itu semua mengarah pada fakta bahwa kulit di daerah perut seorang wanita berkurang dengan cara alami.
• Nutrisi diet biasa. Bagi seorang wanita setelah melahirkan, penting untuk mematuhi diet seimbang. Itu harus hanya makan produk yang berguna yang tidak akan membahayakan bayi, karena dia mendapatkan semua yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat melalui ASI. Pada saat yang sama, wanita itu seharusnya tidak makan berlebihan. Bagaimanapun, penggunaan makanan berlebihan mengarah pada pengendapan lemak subkutan. Ini sangat penting dalam periode postpartum ketika tubuh membangun kembali keseimbangan hormon. Dari diet, wanita setelah melahirkan harus menghilangkan produk-produk tersebut sebagai daging lemak dan asap, kue-kue, cokelat, es krim, permen, produk setengah jadi.
• Pelatihan fisik sedang. Kencangkan dan buat kulit elastis pada perut pada periode postpartum menggunakan latihan fisik sederhana. Itu tidak boleh dilengkapi dengan latihan, karena hanya bisa membahayakan. Namun, mereka harus teratur. Misalnya, menilai dari ulasan, kencangkan kulit di perut menggunakan jogging pagi di jalan, bersepeda, berenang.

• Anda dapat menarik kulit di perut pijat diri. Prosedur ini dimungkinkan di rumah. Untuk melakukan ini, Anda juga bisa mencubit kulit di area perut sampai sedikit terbang. Ini akan membantu menormalkan aliran darah, memperkuat lampu limfatik, sebagai akibat dari mana deposito lemak akan berkurang. Untuk meningkatkan efek prosedur pijat diri, minyak pijat, minyak zaitun atau nabati dapat digunakan. Prosedur pijat diri harus diselesaikan dengan pancuran yang kontras.

Agar tidak berpikir setelah melahirkan, bagaimana mengencangkan kulit kendur di perut, Anda dapat melakukan tindakan pencegahan berikut sebelum onset dan selama kehamilan:

• Sebelum kehamilan, latihan untuk memperkuat otot perut. Ini bisa berolahraga untuk menekan, lereng, squat.
• Dimulai dengan kehamilan 4-5 bulan, kita harus mengenakan perban di perut, dia tidak akan memberikan otot-otot perut untuk berbaring.
• Pastikan bobot selama kehamilan meningkat secara merata. Jangan izinkan untuk periode kehamilan Anda mencetak lebih dari 10-12 kg.

Cara menarik kulit pada perut setelah penurunan berat badan

Cara menarik kulit di perut: latihan

Pertimbangkan cara memperketat kulit dramatis pada perut Anda setelah penurunan berat badan menggunakan latihan:

• Latihan 1. Perlu berbaring di bagian belakang, tekuk kaki di lutut, dan tangannya diam untuk kepalamu. Selanjutnya, Anda perlu merobek tubuh dari lantai, sehingga bilahnya tetap dipukuli ke lantai. Pada saat tegangan terbesar, pernapasan harus ditunda dan dihembuskan melalui mulut, perlahan-lahan jatuh ke lantai. Anda perlu melakukan begitu banyak pengulangan sebanyak kekuatan. Dengan setiap pendekatan, pengulangan perlu ditingkatkan dengan 1, mencapai 30 per pendekatan.
• Latihan 2.. Perlu berbaring di belakang, letakkan tangan ke kastil di belakang kepala Anda, tekuk lutut. Selanjutnya, napas, Anda perlu perlahan-lahan menaikkan lutut ke dada dan meluruskan kaki naik ke atas ke lantai. Pada pernafasan kaki perlahan jatuh di lantai. Jumlah pengulangan hingga 30.
• Latihan 3.. Perlu untuk berbaring telentang, letakkan tangan di bawah bokong dan tarik kaki tegak lurus ke lantai dan untuk menghirupnya untuk membiakkan mereka ke samping sebanyak mungkin. Dalam pernafasan - kembali ke posisi semula.
• Latihan 4.. Kompleks latihan terakhir - peregangan. Perlu berlutut, condong ke depan dan letakkan tangan di lantai. Maka perlu untuk secara perlahan menurunkan pinggul dan membentang dan maju pada saat yang sama. Ketika ketegangan maksimum otot perut merasa, perlu dijadwalkan dalam posisi ini selama 10 detik. Perlu untuk membuat 5 pengulangan.

Cara menarik kulit pada perut dalam teknik Jepang

Teknik ini sangat populer di antara mereka yang ingin menyesuaikan bentuk perut. Koreksi semacam itu dapat sepenuhnya dilakukan di rumah. Untuk ini, perangkat atau obat-obatan yang mahal tidak diperlukan, sehingga biaya perilisannya cenderung nol. Semua yang diperlukan untuk koreksi dalam metode Jepang adalah handuk terry. Perlu hati-hati perlu berubah menjadi roller dan memperbaiki utas yang kuat.

Prosedurnya sangat sederhana:

• Perlu untuk berbaring di permukaan padat yang rata, di bawah punggung bagian bawah melintasi tulang belakang menempatkan roller sedemikian rupa sehingga benar-benar di tingkat pusar.
• Kaki harus diluruskan dan berkembang biak pada lebar bahu, sedangkan kaki menutup sehingga ibu jari bersentuhan. Tangan meluruskan dan memulai kepalanya, memutar telapak tangan ke bawah dan menyerukan pria kecil itu.
• Dalam postur seperti itu, Anda harus pergi sekitar 5 menit. Menurut ilmuwan Jepang, hasilnya bisa terlihat dalam beberapa minggu. Anda perlu mengulangi prosedur setiap hari selama beberapa bulan dan kemudian hasilnya akan tetap lama.

Cara menarik kulit pada perut dengan krim

• Guam Cream. - Ini adalah salah satu kosmetik dari garis kosmetik dari produsen Italia yang terkenal. Ini memiliki efek tonik dan penguatan yang membantu memerangi kulit selulit dan kendur. Krim digunakan untuk semua jenis pijat, serta dengan pembungkus. Aplikasi sangat sederhana: perlu untuk menerapkan obat pada permukaan kulit perut dengan lapisan tipis dan gosok sampai benar-benar diserap. Anda tidak dapat membiarkan krim memasuki selaput mukosa mata.
• Susu tubuh Garnier Skinat Ini adalah agen pelembab yang sangat baik. Ini terdiri dari fitokofein, yang dengan sempurna mengatasi pemisahan lemak, dan ekstrak rumput laut, sel mengencangkan. Untuk efek yang baik, perlu untuk menerapkan krim setiap hari untuk membersihkan kulit perut selama sebulan.
• Mengencangkan krim garis "kebugaran" Memiliki sifat pembakaran dan pengetatan lemak. Selulit dengan sempurna. Dianjurkan untuk diterapkan dengan pembungkus, pijat, dan metode lain dari koreksi bentuk abdominal.

Cara menarik kulit di perut: pembungkus

• Honey Wraps., Dirancang untuk menarik kulit perut. Ini adalah metode koreksi yang agak populer dari bentuk perut di rumah. Suhu kamar madu cair harus diterapkan pada permukaan perut dengan lapisan tipis dan bungkus film polietilen. Jenis kompres semacam itu harus disimpan selama 30 menit, berbaring di bawah selimut hangat, setelah itu dicuci dengan air hangat. Kursus Honey Wraps hingga 10 prosedur. Setelah akhirnya, kulit di perut harus menjadi lebih elastis.
• Untuk mempersiapkan bungkus, kita akan membutuhkan 5 sdm. kopi giling. Isi dengan air sampai massa terbentuk, pada konsistensinya menyerupai krim. Kami menerapkannya di perut. Bungkus film makanan dan berbohong 15-20 menit. Lalu cuci.
• Dikoleskan dengan baik dengan suspender kulit dan minyak Wraps.. Ini akan memakan waktu 2 sdm. Bungkus minyak memengaruhi kulit perut, meningkatkan aliran darah di daerah ini. Durasi prosedur adalah 30 menit.

Cara menarik kulit perut: topeng

Masker resep untuk suspender kulit perut:

• Untuk menyiapkan topeng, kita perlu bubuk lada merah (0,5 TSP) dan 2 sdm. Campur obatnya dan berikan rusak selama 20 menit. Masker seperti itu diterapkan selama 15-20 menit, maka harus dicuci dengan air hangat. Bubuk lada merah meningkat dan meningkatkan aliran darah, dan juga memiliki sifat pembakaran lemak.
• Sayang dan kopi juga memiliki efek positif pada kulit perut. Untuk ini, dibutuhkan 2 jam madu dan 1 sdt. Kopi tanah alami, dicampur. Campuran ini diterapkan pada area perut selama 25 menit.

Cara menarik kulit perut dengan cara rumah dan industri

Kencangkan kulit di perut di rumah dengan cara-cara berikut:

• Topeng dan mandi, mengencangkan kulit perut, dengan menambahkan minyak esensial. Anda dapat membelinya hampir di mana-mana, dan mereka relatif murah. Ini membuat prosedur tersedia, tetapi pada saat yang sama dalam efektivitasnya tidak kalah dengan prosedur kosmetik lainnya. Beberapa tetes minyak esensial harus dicampur dengan garam laut dan menambah mandi dengan air hangat. Suhu yang terakhir harus tidak lebih dari + 38 ° C. Durasi satu sesi adalah sekitar 20 menit. Prosedur ini diulangi dengan frekuensi 2 hari. Mandi dengan minyak esensial berguna untuk seluruh tubuh, dan bukan hanya untuk kulit perut. Hasil yang sangat baik memberikan mandi dengan ekstrak calendula, hawthorn, bijak dan herbal obat lainnya. Mereka merangsang percepatan metabolisme, secara positif mempengaruhi kondisi sel kulit.

• Pijat dengan penggunaan minyak. Minyak apa yang menarik kulit perut selama pijatan? Ini adalah mentega rosehip, rami, zaitun, almond, dll. Mereka mengandung sejumlah besar vitamin E, yang secara positif mempengaruhi kekuatan dan elastisitas kulit. Melakukan pijatan dengan prosedur 10-15. Untuk memperbaiki bentuk perut, pijat dengan krim digunakan, yang mencakup ekstrak ganggang coklat atau kastanye kuda, kolagen, mentol.
• Aplikasi khusus patch postpartum. Mereka membantu menghindari stretch mark pada kulit setelah melahirkan dan membuat kulit lebih elastis.

Metode dan prosedur klinis untuk mengencangkan kulit perut

Prosedur-prosedur ini memperketat kulit perut dilakukan di klinik kosmetik. Ada teknik konservatif dan bedah.

Pertama meliputi:

1. Cryotherapy. Ini terdiri dalam paparan jangka pendek pada kulit suhu yang sangat rendah. Berkat efek ini, kulit menjadi lebih elastis dan sehat. Prosedur ini juga disebut cryoralipolysis. Itu dilakukan di salon kosmetik menggunakan perangkat khusus seperti criowave. Sesi dilakukan sebagai berikut: Pasien jatuh di sofa, cuff criting collacked ditumpuk di daerah perut. Lapisan gel tipis diterapkan di antara mereka dan kulit, yang melembutkan kasus dingin. Gel mengandung ekstrak chamomile dan lidah buaya, yang menenangkan dan melembabkan kulit. Kursus kronalisasi hanya terdiri dari 3 prosedur, yang diambil dengan istirahat 45 hari. Dampaknya menghasilkan jumlah kasus yang luar biasa terlihat setelah sesi pertama.

2. Berbagai pijat: Manual dan perangkat keras.

3. Mesoterapi. Metode koreksi bentuk perut ini didasarkan pada pengenalan obat-obatan khusus, yang memengaruhi elastisitas kulit - elastin, kolagen, asam hialuronat. Untuk memerangi selulit, koktail digunakan, yang meningkatkan drainase limfatik, metabolisme, mempercepat disintegrasi sel-sel lemak. Melakukan sesi mesotherapy, sebagai aturan, dengan interval 7-15 hari. Tidak seperti metode koreksi perut lainnya, hasil dari mesoterapi tidak akan segera terlihat. Ini akan meningkat dengan peningkatan aktivitas zat yang diperkenalkan. Untuk menilai efektivitas prosedur, ahli kecantikan mengukur pinggang pasien sebelum dan sesudah kursus. Membedakan antara beberapa jenis mesoterapi:

• Injeksi Persiapan di bawah kulit disuntikkan dengan jarum tipis.
• Fraksional. Untuk input, peralatan dengan jarum khusus penajaman akupunktur digunakan.
• Kesalahan perangkat keras. Perangkat yang disuntikkan di bawah kulit dengan ultrasonografi, arus frekuensi rendah, udara terkompresi digunakan.

4. Terapi gelombang radio.. Pengangkatan Kulit Gelombang Radio melibatkan penggunaan arus frekuensi tinggi dan pemanasan kulit yang terkontrol, serta jaringan adiposa. Arus frekuensi tinggi mempengaruhi protein kolagen, meningkatkan kualitasnya, yang selama bertahun-tahun hanya memburuk. Dengan mengubah dan memperbarui kolagen, kulit menjadi lebih elastis dan diregangkan. Jalannya terapi gelombang radio biasanya terdiri dari 10 sesi. Hasil pertama dapat dilihat setelah 2 prosedur.

5. Hirudotherapy.. Prosedur tidak cukup menyenangkan, yang terletak pada aksi lintah pada area masalah kulit.

Metode bedah termasuk abdominoplasty. Ini adalah operasi yang ditujukan untuk menghilangkan kelebihan jaringan perekat dan peregangan kulit, yang membuat perut abdomin lebih estetika.

Operasi ini dilakukan sebagai berikut:

• Potongan horizontal atau vertikal di dinding perut bagian depan dibuat.
• Lepaskan kain berlebih di bawah pusar bersama dengan peregangan kulit.
• Otot-otot dikirim selama kehamilan (kelebihan berat badan) ke posisi sebelumnya dan nada normal.
• Jahitan ditumpangkan, drainase dan perban dipasang. Yang terakhir perlu dipakai selama 4-6 minggu.
• Menemukan di rumah sakit setelah operasi sekitar 7-10 hari tergantung pada keadaan keseluruhan.
• Efek samping, kompleksitas operasi dan kebutuhan untuk restorasi panjang membuat metode ini tidak terlalu populer. Namun, itu dianggap yang paling efektif, yang memungkinkan Anda untuk menyesuaikan hampir semua kekurangan dari perut.

Cara menarik kulit di perut: Video