Cara menghilangkan bekas di dada

Payudara yang indah untuk seorang wanita adalah barang terpisah untuk kebanggaan. Payudara elastis dibingkai oleh pakaian yang indah yang indah akan memberi Anda keberhasilan 100%pada pria. Tetapi bagaimana menghindari kompleks jika stretch mark muncul, atau, berbicara dalam bahasa medis, striae. Mari kita bicarakan ini secara lebih rinci dalam artikel ini. 

Alasan penampilan stretch bekas di dada

Alasan utama mengapa stretch mark muncul di payudara wanita adalah:

• Perubahan berat yang tajam. Penurunan berat badan yang cepat atau satu set massa penyebab microcracks dari lapisan bawah dermis.

Karena kenaikan massa yang cepat sebagai akibat dari kehamilan, menggunakan obat hormon, gangguan metabolisme, kulit, sebagai bahan yang sangat elastis, memiliki sifat peregangan dan adaptasi dengan berat yang ada. Mikrotrauma dari lapisan bawah dermis pada awalnya memiliki warna merah muda cerah atau warna kebiruan karena pecahnya kapiler.

Dalam hal penurunan berat badan, sering muncul dari kendurnya area -area kulit yang sebelumnya telah lengkap. Membentang di dada, yang muncul selama berat berlebih, akhirnya menjadi tidak berwarna, seperti yang ditunjukkan pada foto, berbeda warna dari warna umum kulit dan memiliki bentuk bekas luka keputihan.

Tanda peregangan yang muncul di dada akan menjadi pucat dari waktu ke waktu, tetapi tidak sepenuhnya hilang, karena mereka tidak mendapatkan pembinaan kolagenik alami dan oksigen dari tubuh, itulah sebabnya mereka sering dibandingkan dengan bekas luka.

• Pelanggaran latar belakang hormonyang paling sering diamati selama kehamilan.
• Selama masa pubertas, ketika gadis remaja itu tumbuh dengan cepat, tapi tidak ada nutrisi yang tepat dan keseimbangan air tidak diamati.

Kompleks tentang penampilan stretch bekas di dada dapat dikalahkan dengan cara berikut:

• melakukan kompleks berurutan perawatan kulit preventif;
• terlibat stabil dalam latihan fisik aktif;
• gunakan pencapaian terapi laser;
• topeng stretch mark dengan kosmetik atau pakaian yang dipilih secara khusus.

Pencegahan stretch bekas di dada

Langkah -langkah pencegahan utama untuk mencegah terjadinya stretch mark di dada adalah:

1. Pencegahan set yang tajam atau penurunan berat badan. Untuk seluruh organisme, getar seperti itu tidak lewat tanpa jejak, termasuk untuk kulit. Memperkuat bukti langsung ini.
2. Diet sehatJenuh dengan semua vitamin dan lipid yang diperlukan, termasuk kolagen - sumber langsung pemuda dan elastisitas kulit. Wortel, pir, kol, daging putih adalah gudang asam amino dan direkomendasikan oleh dokter kulit untuk penggunaan sehari -hari.
3. Kepatuhan dengan keseimbangan minum. Minuman yang berlimpah membantu dengan cepat menghilangkan racun dari tubuh dan menjaga kelembaban kulit.
4. Mandi harian yang kontras Ini akan membantu menghilangkan stretch mark di dadanya dan mengembalikannya ke elastisitas dan nada, dan jika Anda melengkapi prosedur ini dengan maschsage dari area masalah, efeknya akan terlihat setelah 1 bulan.
5. Pijat. Untuk garis leher, pijat bekas peregangan di dada sempurna dengan gerakan progresif melingkar dengan penambahan minyak kakao, minyak zaitun, dan mumi altai ke krim nutrisi biasa. Jenuh dengan asam lemak, topeng semacam itu akan membantu mengembalikan elastisitas dan elastisitas kulit dada.
6. Latihan fisik aktif, Mengunjungi kolam renang, peregangan akan membantu menjaga otot -otot dada dalam kondisi yang baik dan mencegah penampilan striae.
7. Untuk menghindari penampilan stretch mark selama kehamilan, disarankan untuk dipakai linen atau perban pendukung khususuntuk memaksimalkan terjadinya beban tambahan pada tubuh.

Metode memerangi stretch bekas di dada di rumah

Perawatan kompleks rumah mencakup praktik sistematis dengan bungkus, topeng, scrub, dan stretch bekas di dada. Perawatan payudara di rumah, bahkan jika itu tidak memberikan hasil yang terlalu cepat, tetapi komposisi bahan tidak mengandung kimia apa pun dan tidak akan membahayakan kesehatan.

Menggunakan topeng dan kompres untuk menghilangkan bekas stretch kulit payudara, harus diingat bahwa bahan -bahannya paling diserap jika diterapkan pada kulit bersih dengan pori -pori terbuka, yaitu, setelah mandi kontras, mandi atau mengunjungi mandi atau sauna. Topeng harus diterapkan dalam gerakan progresif melingkar ke area masalah payudara yang ditutupi dengan strios.

Simpan topeng selama 20-30 menit, sebelumnya menutupi dada dengan film makanan atau handuk Terry hangat. Kemudian cuci di bawah sejumlah besar air hangat atau rebusan chamomile, minyak dengan krim nutrisi. Perawatan seperti itu sangat relevan selama kehamilan untuk mempertahankan warna kulit.

Untuk perhatian Anda ditawarkan topeng untuk payudara dari stretch mark, disiapkan di rumah.

Topeng Deodorisasi Kefir-Cheese. Manfaat produk susu asam untuk kulit telah lama dibuktikan oleh dokter kulit. Persentase tinggi asam amino lemak yang berasal dari organik memiliki efek antibakteri dan membantu menghilangkan jerawat dan peradangan lainnya pada permukaan kulit dada. Kefir dapat diganti dengan abu, yogurt atau krim asam. Anda perlu mencampur 5 sdm. l. SURC -MILK PRODUK, 1 sdm. l. minyak zaitun dan 1 sdt. Dipotong ke keadaan bubur bawang putih.

Topeng pati dan jus wortel. Campuran produk seperti itu tidak disengaja. Wortel keratin -kaya dengan gluten yang terkandung dalam pati, bersama -sama, memiliki efek restoratif dan pengencangan untuk kulit. Topeng disiapkan seperti ini: mencampur setengah gelas jus wortel dari 1 sdm. l. Pati kering. Pati harus dituangkan perlahan, mengaduk jus untuk menghindari menerima benjolan.

Topeng telur dengan protein. Kocok protein telur busa 2 tebal, lalu masukkan 1 sdm. l. krim atau krim asam dan 1 protein pelit. Berkat tekstur protein pemutihan, kulit akan mengencang, dan krim asam akan melembutkan efek ini.

Menjelajahi topeng anti -ages. Encerkan setengah gelas air pada suhu kamar 1 sdt. ragi bir. Campur dengan seksama dan biarkan selama 10 menit sampai benar -benar larut. Kemudian masukkan 1 sdm. l. krim atau minyak zaitun.

Pembersih Topeng Mentimun. Giling 2 mentimun segar ke keadaan bubur pada blender atau parutan. Masukkan 4 kapsul minyak ikan di sana, yang berada di domain publik di apotek. Aduk hingga rata. Mentimun mengandung kelembaban hidup untuk kulit dengan stretch bekas, dan minyak ikan adalah pelembut asal organik.

Topeng vitamin dengan lidah buaya. Campurkan 3 sdm. l. Jus lidah buaya dengan kapsul vitamin vitamin A, E dan C. Capsulated vitamin sedang dijual di apotek. Topeng seperti itu akan membantu menghaluskan striae dan menggelitik kulit dada.

Topeng nutrisi buah. Campur setengah gelas jus buah apa pun yang kaya vitamin C: lemon, jeruk, kiwi, dll. Dari 1 sdm. l. krim asam. Vitamin C adalah sumber kolagen untuk dermis dan menghaluskan stretch mark.

Topeng-scrub dengan tanah liat putih. Campurkan 4 sdm. l. air dari 1 sdm. l. tanah liat kering dan 1 sdt. Sahara. Yang terbaik adalah mengoleskan topeng seperti itu dengan sikat khusus sehingga tanah liat jatuh secara merata di kulit dada.

Mask-scrub dari ground oatmeal. Campurkan 4 sdm. l. Tanah pada oatmeal blender dari 2 sdm. l. krim gemuk untuk keadaan homogen. Oatmeal memiliki efek antibakteri dan pelunakan yang kuat, dan krim akan membantu topeng mendapatkan tekstur krim untuk aplikasi yang nyaman.

Coffee Mask Scrub. Campurkan 2 sdm. l. Bubuk kopi dengan 1 sdm. l. minyak zaitun. Selain aroma yang menyenangkan, kopi adalah dasar dari setiap scrub atau mengelupas untuk membersihkan pori -pori secara mendalam, serta mengelupas sel -sel kulit mati. Minyak zaitun, jenuh dengan vitamin E, memiliki efek smoothing, dan juga membantu menghindari kulit kering dengan metode pembersihan ini.

Topeng dengan Altai Mummy. 2 sdt. Campuran mumi dengan 2 sdm. l. krim gemuk. Topeng seperti itu tidak hanya akan menyelamatkan Anda dari stretch mark di dada Anda, tetapi juga secara signifikan meremajakan kulit Anda.

Untuk menyiapkan masker topeng, Anda dapat secara mandiri memilih bahan -bahannya, yang utama adalah adanya komponen pengelupasan: garam, gula, bubuk kopi atau sabun dengan lufa.

Metode memerangi stretch mark di dada: obat

Perlu dicatat bahwa prosedur dengan intervensi medis cukup mahal.

Untuk menyingkirkan stretch mark di dada mereka, wanita ditawari prosedur LPG, mesoterapi dan perut.

Cara yang paling lembut adalah Pijat LPG- Ini adalah terapi vakum, yang dulu digunakan untuk menghilangkan bekas luka dan jahitan. Dalam tata rias, menggunakan prosedur seperti itu, Anda dapat menyingkirkan selulit dan stretch mark.

Mesoterapi  - Ini bukan hanya pijat area kulit yang rusak, prosedur seperti itu disertai dengan suntikan subkutan yang mengandung komposisi vitamin dan kolagen.

Abdomenoplasty - Ini adalah operasi plastik ketika dokter melepas bagian kulit dada dengan striae. Periode rehabilitasi adalah sama dalam kompleksitas seperti setelah operasi yang biasa.

Satu set latihan untuk memperkuat otot -otot payudara

Tubuh betina mengandung 20% \u200b\u200blebih banyak jaringan adiposa daripada pria. Payudara wanita adalah 60% lemak dan 40% dari jaringan otot. Arti olahraga tidak dapat diremehkan, karena itu adalah gerakan yang merupakan sumber nada untuk jaringan otot. Karena itu, jika Anda melatih otot -otot dada, itu akan menjadi elastis dan indah.

Melakukan serangkaian latihan sederhana ini, Anda dapat secara signifikan memperkuat otot, dada, yang, sebagai bingkai, mendukung payudara wanita.

Latihan 1. Posisi Mulai - Berdiri di permukaan yang kokoh, kaki -sofa -tan. Dengan kekuatan untuk menuai telapak tangan Anda tentang satu sama lain, sehingga ketegangan pada otot -otot dada terasa. Lakukan pendekatan 10-15 kali 1-2.

Latihan 2. Posisi Mulai - Penekanan pada kaus kaki kaki dan lutut di lantai, kaki ditekuk di lutut, kaus kaki melihat ke atas. Buat dorong -up sehingga dada menyentuh lantai, dan garis tubuh membentuk garis lurus. Melakukan 15 kali 1-2 pendekatan.

Latihan 3. Posisi Mulai - Berdiri di permukaan padat. Ambil penimbangan dengan berat 1 kg ke masing -masing tangan (dumbel atau botol liter yang diisi dengan air). Rentangkan tangan Anda sejajar dengan lantai, telapak tangan dengan dumbbell diarahkan ke bawah. Buat ayunan "gunting" dengan tangan Anda, lintasi mereka dalam ayunan. Melakukan 12 kali dengan 2 pendekatan.

Latihan 4. Menarik ke atas pada batang horizontal di tangan yang terentang. Angkat tubuh di tangan terentang. Menarik ke atas jumlah kali maksimum yang mungkin. Kuantitas yang disarankan - setidaknya 10.

Latihan 5. Posisi Mulai - Duduk di permukaan datar, keras, kaki bersama. Tubuh dan kaki harus membentuk sudut kanan. Regangkan dengan tangan Anda ke kaus kaki. Lakukan pendekatan 15 kali 2.

Produk kosmetik kosmetik dan elemen lemari pakaian dari stretch mark di dada

Nilai -nilai kosmetik kamuflase untuk perawatan payudara yang bermasalah tidak boleh berkurang.

Jika Anda ingin mengenakan garis leher dan Anda memiliki dada kecil tapi kendur, bra bermerek vander paling cocok (dengan efek "push ap"), dengan payudara besar yang besar, disarankan untuk memberikan preferensi " ke korset penundaan atau topeng kain elastis.

Selanjutnya, Anda akan membutuhkan krim tonal 1-2 nada lebih gelap dari warna kulit Anda di dada; Bubuk dengan naungan, yang Anda gunakan untuk wajah atau krim-moss untuk tubuh dengan efek flicker.

Dari semua set yang terdaftar dengan payudara apa pun, Anda dapat membuat mukjizat dan menembus pakaian yang terbuka. Jadi, algoritma tindakan akan menjadi sebagai berikut: Setelah Anda memakai bra, bagian atas dada di tempat -tempat di mana ada stretch bekas, tutup dengan lapisan tipis krim tonal di seluruh permukaan sampai warna genap diperoleh . Kemudian bubuk bagian dada ini. Alih -alih bubuk, Anda juga dapat menggunakan mousse tubuh dengan efek flicker, yang dengan kecemerlangan dan overflow akan mengalihkan perhatian dari stretch mark yang tidak ada.

Video. Bagaimana menyingkirkan stretch mark setelah kehamilan dan tidak hanya

Keindahan payudara tidak membutuhkan pengorbanan, tetapi hanya perawatan pencegahan yang sistematis. Semua kompleks pada wanita, menurut statistik, timbul dari penolakan terhadap diri mereka sendiri, dan bukan dari adanya stretch mark di dada.

Kencangkan romansa dengan diri sendiri, cintai dirimu sendiri, jangan lupa bahwa wanita malas jarang cantik, merawat payudara, bermain olahraga dan hasilnya tidak akan lama datang!