teh jahe untuk menurunkan berat badan - resep. Cara membuat teh jahe untuk menurunkan berat badan di rumah

Tighted dan menarik angka tidak hanya cantik, tapi juga bermanfaat bagi kesehatan. Banyak satelit biasa dari gaya hidup modern menyebabkan akhirnya konsekuensi tidak sangat baik.

Aktivitas motorik kecil, nutrisi tidak teratur dan tidak seimbang, gangguan metabolisme sering menyebabkan kelebihan berat badan. Pertarungan melawan akumulasi kilo harus dilakukan secara komprehensif - melakukan koreksi daya, menambah latihan fisik, membersihkan tubuh dan membantu menormalkan pekerjaan sistemnya. Dengan yang terakhir bahwa rempah-rempah terkenal berhasil mengatasi rempah-rempah yang terkenal. Teh jahe yang disiapkan dengan baik bukan hanya minuman yang lezat dan tonik, tetapi juga penurunan berat badan yang besar.

Jahe - Hadiah yang bermanfaat dan lezat dari timur

Akar penyembuhan tiba dari timur. Itu ada di sana bahwa untuk pertama kalinya sifat spesialnya dicatat. Komposisi vitamin dan mikro yang kaya akan membantu mengaktifkan cadangan internal tubuh, mengkonfigurasi sistemnya ke pekerjaan yang tepat. Spice akan memberikan vitamin seperti A, C, B1, B4, PP, serta asam amino. Komposisi mineral dari akar mewakili zat besi, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, natrium. Selain itu, komposisi jahe termasuk minyak esensial, asam lemak dan seperti unsur yang berguna sebagai aspargin - komponen dari banyak protein, memainkan peran penting dalam fungsi normal dari SSP. Akar jahe memiliki rasa tertentu diucapkan, karena itu akan sangat tidak menyenangkan untuk menggunakan produk ini. Tetapi menambahkannya ke berbagai hidangan dan minuman akan memungkinkan mereka untuk memberi mereka rasa pedas, dan mengungkapkan semua sifat penyembuhan produk.

Sifat-sifat berguna dari jahe

Komposisi kaya produk menyebabkan properti yang bermanfaat dan "membakar lemak". Ginger menyediakan:

• tindakan antivirus. Penguatan sistem kekebalan tubuh memiliki efek menguntungkan tidak hanya pada tingkat ketahanan tubuh terhadap serangan virus, tetapi juga pada kemampuannya untuk mengatasi dua kali.
• Efek antioksidan.
• Darah lokal, mengurangi kadar kolesterol.
• kemampuan produk untuk menormalkan proses metabolisme adalah penyebab utama menggunakannya ingin mengurangi berat badan. Selain itu, selama penggunaan jahe, perasaan lapar membosankan, nafsu makan kurang jelas. Bersama dengan penurunan volume produk yang dikonsumsi, volume lambung secara bertahap menurun, yang sangat baik untuk berusaha menurunkan berat badan. Itulah sebabnya teh jahe untuk penurunan berat badan memberikan hasil yang tidak selalu menunjukkan pola makan yang paling ketat.

Bagaimana untuk mengambil teh jahe untuk menurunkan berat badan

• Saat membeli jahe, seperti produk lain, pastikan untuk memeriksanya pada kerusakan, cetakan atau busuk.
• Hal ini tidak dianjurkan untuk mengambil lebih dari 2 liter teh jahe siang hari.
• Mengharapkan hasilnya tidak lebih awal dari dalam sebulan. Efek dari produk lambat, tetapi efek dicapai panjang.
• teh jahe yang tepat untuk menurunkan berat badan dianjurkan untuk minum sebelum setiap penerimaan makan 20-30 menit sebelum awal makanan.
• Selama terapi, lebih baik untuk mengurangi penggunaan atau bahkan menolak gula dan lemak sama sekali. Fokus pada ikan rendah lemak dan daging, bubur ramping, sayuran dan buah-buahan (baik mentah dan kering atau dipanggang).

Jahe Tea Slimming - Powder atau Segar Akar

Sifat penyembuhan akar segar yang Anda sudah tahu, tapi bagaimana jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk membeli rempah-rempah segar? Dalam hal ini, Anda dapat menghubungi apotek dan memperoleh produk hancur dan kering - bubuk jahe. Instruksi di mana teknologi teknologi memasak dijelaskan secara rinci melekat campuran penurunan berat badan. Manfaat jahe dalam bentuk bubuk tidak kurang dari akar segar, dapat berhasil digunakan untuk mendapatkan minuman jahe untuk menurunkan berat badan.

Memasak Ginger Tea: Slimming Resep

Keragaman resep untuk persiapan minuman jahe - pembakar lemak yang efektif dan hanya lezat dan berguna teh - akan memungkinkan setiap orang untuk memilih komposisi sendiri.

Jahe Tea Slimming - Solo

• Siapkan jahe (sekitar 30 g) - bersih dan soda pada parutan tersebut. Tempatkan komposisi dalam termos. Tuang ke campuran yang dihasilkan segelas air mendidih. Berikan teh untuk berkembang biak 30 menit. Minuman yang dihasilkan dianjurkan untuk minum sebelum makan. komposisi merangsang produksi jus lambung yang memberikan kontribusi untuk pencernaan cepat makanan.
• Ambil akar berguna dan soda ke dalam parutan kecil. Volume yang dibutuhkan adalah lantai kaca. Isi berat yang dihasilkan dari 0,5 liter air dan put atas api kecil. Tunggu campuran sampai campuran. Adalah lebih baik untuk menggosok jahe daripada dipotong kecil-kecil, karena dalam kasus pertama berbagai elemen yang berguna rempah-rempah terungkap. Setelah komposisi rebus, biarkan selama 10-15 menit. Jika Anda ingin mendapatkan gingerbell kuat, meningkatkan waktu besok untuk 30 menit. teh pedas siap. Jika Anda ingin, dapat saring untuk menghilangkan partikel root.

Sebuah alternatif untuk teh jahe dapat berfungsi sebagai tingtur, yang juga digunakan sebagai sarana untuk melangsingkan resep seperti:

• Siapkan 200 g rempah-rempah. bilas produk, bersih dan menggiling - pada parutan atau dengan pisau.
• Komposisi ditempatkan dalam wadah dan tuangkan dengan "air api" dengan kekuatan 40 °. Hal ini cukup bahwa cairan hanya menutupi jahe.
• Tutup campuran yang dihasilkan, meletakkannya di tidak dapat diakses tempat untuk sinar cerah dan menunggu selama 2 minggu. Dalam proses insteading, komposisi harus secara berkala gemetar.
• Ambil 1 sdt. 30 menit sebelum makan dua kali sehari.

Efeknya tidak akan instan, tetapi kilo ekstra akan meninggalkan. Selain itu, alat ini juga akan mendukung sistem kekebalan tubuh Anda selama serangan virus meningkat. Agen selesai juga bisa dibeli di apotek.

Jahe teh dan rempah-rempah geser

Campuran pedas dengan masuknya kacang dan jahe tidak akan meninggalkan acuh tak acuh tidak hanya ingin menurunkan berat badan. Siapkan minuman lezat dan berguna adalah sangat sederhana:

• Siapkan akar kecil jahe (1-2 cm), 2 g pala dan kayu manis.
• Jahe bilas, bersih dan dipotong kecil-kecil. Menambahkan kacang tanah, kayu manis dan 1 sdt. Sayang.
• Komposisi akan mengisi dengan panas (tapi tidak air mendidih) air dan cuti selama 10-12 jam (paling nyaman untuk malam).
• Anda dapat minum siap pakai di pagi hari - perut kosong 2 jam sebelum makan.

resep tersebut untuk melangsingkan teh jahe dengan madu akan memungkinkan untuk menyiapkan minuman dingin yang akan memiliki efek tonik, mempercepat metabolisme, mempromosikan pembakaran lemak, dan juga akan menjadi sarana yang efektif dalam memerangi sembelit.

pecinta kayu manis dapat menggunakan rempah-rempah tidak hanya untuk menambah pedas dan kedudukan harum untuk piring mereka, tetapi juga untuk menghilangkan kilo tambahan. Selain itu, "berderak" campuran jahe dan kayu manis memiliki efek tonik kuat, mengurangi kadar gula darah dan meningkatkan kekebalan tubuh.

• Isi 2 sdm. Tanah akar cincang gelas air mendidih.
• Setelah dalam wadah terpisah dari 1 sdm. L kayu manis menuangkan segelas air mendidih.
• Tunggu 30 menit, menghubungkan dua komposisi ini dan menambahkan sendok madu.

Minuman dapat diminum tanpa madu, tapi itu adalah yang terakhir yang mengungkapkan kekuatan penyembuhan bahan pedas.

teh jahe dengan madu dan lemon untuk menurunkan berat badan

akrab makanan seperti seperti madu dan lemon akan berfungsi sebagai kandang yang sangat baik dari minuman jahe. Jahe teh dengan lemon adalah alat yang efisien dan lezat untuk menurunkan berat badan.

• Siapkan 2-3 ppm Dimurnikan dan hancur jahe.
• Tempat di termos jahe, 2-3 cl. jus lemon dan beberapa sendok (teh) madu.
• Isi komposisi air mendidih (1-2 l).

Dalam 10 menit. komposisi siap untuk makan. Minum teh jahe dengan lemon untuk menurunkan berat badan diperlukan untuk porsi kecil sepanjang hari. Sebuah ciri khas dari minuman adalah kemampuan untuk perasaan kusam kelaparan, yang terutama penting bagi orang-orang yang mencari untuk menyingkirkan kelebihan berat badan. Jika Anda ingin, komponen tradisional - madu dan lemon - Anda dapat diversifikasi daun mint, melissa, buah lingonberry.

Pembakaran campuran jahe dan bawang putih untuk menurunkan berat badan

Yang mengatakan bahwa 2 komponen yang tajam seperti jahe dan bawang putih tidak akan mampu untuk bersama? Selama persiapan teh jahe untuk menurunkan berat badan, proporsi yang benar adalah salah satu komponen penting dari minuman yang berguna dan lezat.

• Siapkan bawang putih dan rempah-rempah - untuk 10 g Untuk ini, akar jahe panjang sekitar 4 cm dan sepasang gigi besar bawang putih akan cocok untuk ini..
• Kedua komponen harus dicincang halus akan (menggunakan pisau atau parutan) dan dimasukkan ke dalam termos.
• Menambah komposisi 0,5 liter air mendidih dan cuti teh untuk menenangkan 15 - 30 menit.
• Sempurna diperoleh infus.
• Ambil komposisi sebelum makan dalam porsi kecil.

Minuman meningkatkan proses metabolisme, dan juga membantu untuk mengatasi pilek.

teh jahe dengan pinggul mawar untuk menurunkan berat badan

Sebelum menyeduh teh jahe untuk melangsingkan tubuh dengan Rosehip, mencari tahu apakah mawar liar ini tidak membahayakan Anda. Penggunaan rosehip tidak dianjurkan di hadapan peningkatan tekanan darah, serta pelanggaran darah. Jika tidak ada kontraindikasi, Anda dapat mulai memasak.

• Ambil 2 sdm. cincang halus root. Melewati mereka dalam 1 liter air dan membawa campuran mendidih.
• Tambahkan segenggam serah terima kecil.
• Tomit infus dalam bak air selama 15 menit.

Kaldu siap. Cara minum teh jahe tersebut untuk menurunkan berat badan? Minuman harus digunakan dalam porsi kecil sepanjang hari. Selain menurunkan berat badan, komposisi seperti juga meningkatkan warna dan kondisi kulit.

Green Coffee dengan jahe Slimming

Tempat terpisah menempati minuman yang dihasilkan dari menyeduh kopi hijau dengan jahe. Produk ini memiliki jumlah minimum komponen - kopi, jahe (efek utama disediakan oleh komponen aktif dari Gingerol). komposisi sederhana, bagaimanapun, tidak kurang efektif.

• kopi hijau dengan kadar gula darah jahe menormalkan.
• Mengurangi nafsu makan, mengurangi keinginan untuk ayah dan permen.
• Mempercepat bertukar proses, pencernaan.

Ini seharusnya tidak terlalu dibawa oleh minuman, karena dapat mulai penyiksaan insomnia. Selain itu, produk mempengaruhi penyerapan zat besi. Hasil menggunakan produk ini adalah individu - dari 7 kg sampai 10 kg dalam 3-4 minggu.

Jahe dan jus jeruk untuk menurunkan berat badan

Kombinasi jahe dan jeruk (orange) tidak hanya lezat, tetapi juga minuman yang berguna, yang terutama dianjurkan untuk wanita muda yang ingin menurunkan berat badan.

• Siapkan kapulaga (pinch), jahe (0,5 root), mint (30 g daun).
• Semua komponen yang terhubung dan menggiling dengan blender.
• Tuangkan air mendidih, dan dalam beberapa menit (5-7) menambahkan 50 g jus jeruk dan beberapa tetes lemon. Jahe penggemar teh dengan madu penurunan berat badan dapat menambahkan 0,5 sdt. molase manis.
• Lezat dan minuman membantu siap. Gunakan teh tersebut lebih baik didinginkan.

Jahe dan melangsingkan teh hijau

Dampak pada jalur pencernaan selaput lendir teh jahe untuk menurunkan berat badan diperoleh di rumah dapat dikurangi karena masuknya daun teh hijau.

• Siapkan 5-10 g jahe - akar pra-bersih dan parut pada parutan dangkal.
• Menambah bumbu 1 sdt Teh hijau dan tuangkan campuran air yang sangat panas, tapi tidak mendidih air (sekitar 80 ° C).
• Bersikeras komposisi 15 menit.
• Ketika mendingin teh (sampai 40 ° C), Anda dapat menambahkan sendok madu.
• Minuman siap untuk makan.

Lady Slim - teh jahe untuk menurunkan berat badan

Bagi mereka yang tidak ingin menghabiskan waktu pada persiapan minuman jahe, ada siap pakai "cocktail" - Lady Tea Slim. Serangkaian produk termasuk teh dari beberapa spesies - dengan nanas, lemon, ruang, Sudan Rose, Mint dan Melissa. Selain jahe dan aditif ditunjukkan, teh juga termasuk adas manis, kayu manis, kapulaga, anyelir, hitam atau teh hijau. Efek utama dari teh adalah dua faktor:

• Dalam proses minum minuman, perasaan muncul kenyang, sehingga volume produk yang dikonsumsi berkurang.
• proses pertukaran dipercepat, metabolisme meningkat.

Oleh karena itu, efeknya tidak membuat dirinya menunggu lama. Tetapi Anda tidak perlu berharap untuk sebuah keajaiban. Jika Anda menyimpan gaya hidup sebelumnya, tidak menambah latihan, maka penurunan berat badan akan terjadi, tetapi akan tidak signifikan. Selain itu, teh memiliki efek menguntungkan pada proses kekebalan tubuh, memperkuat pasukan pelindung tubuh. Kemasan hadiah satu set tas filter dengan bumbu dan rempah-rempah yang Anda dengan cepat dan mudah menyeduh.

Kontraindikasi penggunaan teh jahe

Meskipun rasa yang mengagumkan dan menyenangkan yang, bantuan baik dalam memerangi berat badan yang berlebihan, serta manfaat luar biasa bagi tubuh manusia secara keseluruhan, gingerbell memiliki sejumlah pembatasan konsumsi. Diantara mereka:

• Urolitiasis - batu empedu, patologi ginjal.
• penyakit lambung miskin.
• masalah distribusi - gastritis, proses inflamasi
• negara patologis dari sistem kardiovaskular.
• Hipertensi.
• Darah pembekuan darah.
• Kehamilan tidak periode terbaik untuk eksperimen dengan proses metabolisme.
• mommies keperawatan juga tidak terbawa oleh minuman jahe karena rasa diucapkan nya. Absometed dengan sebagian kecil dari kepahitan, rasa ditransmisikan dan susu. Akibatnya, bayi mungkin menolak makan. Dan apa yang bisa lebih penting untuk remah-remah kesehatan? Oleh karena itu, perempuan di masa menyusui harus berpikir tentang cara lain untuk koreksi gambar.

Bahkan jika teh jahe mendekati sebagai sarana untuk menurunkan berat badan menurut banyak ulasan perempuan, bawa ke hadirat patologi di atas sangat dilarang. Hal ini tidak perlu untuk terlibat dalam cara ini dan dalam kasus di mana, setelah penggunaan teh, Anda merasa tidak nyaman.