diet energi untuk menurunkan berat badan

Berbagai macam segala macam diet dapat ditemukan hari ini di Internet. Diet Energi adalah produk yang diusulkan oleh pasar Rusia oleh NL International. Fitur adalah bahwa hal itu tidak hanya membantu untuk mengurangi berat badan, tetapi juga menormalkan operasi saluran pencernaan, membakar keseimbangan semua nutrisi yang diperlukan. Memperkaya diet harian Anda, menerjemahkannya ke yang lain, tingkat yang lebih baik. Tergantung pada program nutrisi yang dipilih, diet koktail energi juga dapat berkontribusi pada set massa otot, yang dalam realitas saat ini sangat sulit ketika mengunjungi gym tanpa nutrisi tambahan.

diet energi, fitur

Energi Pencipta Diet energi Didirikan tiga masalah utama yang dihadapi umat manusia di abad ke-21:

1. "Makanan miskin." Realitas yang keras adalah sebagai berikut bahwa bahkan jika seseorang secara akurat sesuai dengan prinsip-prinsip nutrisi yang tepat sebanyak mungkin, maka masih ada kekurangan nutrisi yang diperlukan dalam diet sehari-hari.
2. "Makanan berbahaya." Sulit untuk menemukan makanan, di mana pengawet dan pewarna tidak akan digunakan. Mereka dibutuhkan hanya untuk meningkatkan rasa dan meningkatkan umur simpan produk. Oleh karena itu penurunan kualitas makanan dan menyumbat tubuh manusia adalah porsi tambahan terak dan racun. Pemilik Fakta-Food mengejar profitabilitas, tanpa memikirkan kualitas hidangan yang disajikan. Selain kerusakan yang jelas, merentangkan perut, gangguan saluran pencernaan dan keinginan konstan, ada makanan serupa lagi dan lagi, institusi semacam itu bukan apa-apa.
3. "Kebiasaan makan". Kami lupa tentang fungsi utama makanan - untuk bertahan hidup. Kita harus makan untuk hidup. Tapi kita hidup untuk makan. Makanan hanya bahan bakar. Dan kami membangun sekte dan stres menekankan dan mengisi stresnya pada hari libur berikutnya.

Ada dua cara untuk menyelesaikan masalah ini:

1. Mengambil Badov - aditif khusus untuk makanan biasa.
2. Membuat produk di mana semua elemen yang dibutuhkan untuk aktivitas vital terhubung dalam rasio yang tepat.

Dan mereka menciptakan produk seperti itu. Ini adalah metering diet energi: koktail, sup, porridges dan sebagainya.

Diet Energi: Komposisi

Diet energi berisi semua komponen yang diperlukan untuk kehidupan manusia:

1. Protein. Ada hewan dan sayuran dalam proporsi yang berbeda tergantung pada produk yang dipilih. Komposisi mengandung 18 asam amino yang diperlukan, tidak adanya salah satu dari mereka dapat menangguhkan pembentukan protein. Karenanya gangguan pencernaan, kelemahan.
2. Lemak. Minyak kedelai mengandung sejumlah besar vitamin E, diserap dengan sempurna oleh tubuh. Ini memiliki lebih dari 30 mikroelements.
3. Karbohidrat. Ada juga karbohidrat "cepat" dan "lambat", mereka sepenuhnya diserap terutama otak dan otot, tanpa berbaring dalam bentuk lemak, karena jumlah mereka dalam satu porsi energi diet dihitung.
4. Serat pencernaan. Serat memberikan rasa saturasi, pada saat yang sama meningkatkan pengoperasian saluran pencernaan.
5. Vitamin dan mineral. Jumlah yang cukup dari zat-zat ini tidak hanya berkontribusi pada pencapaian penuh keseimbangan nutrisi, tetapi secara umum meningkatkan kesejahteraan, meratakan kulit, membuat rambut dan paku jauh lebih kuat.
6. Acerola dan Royal Jelly. Acerola atau Ceri Karibia adalah sumber vitamin C, yang diperlukan untuk memulihkan kekuatan ketika penurunan berat badan. Selain itu, ia dengan sempurna mendukung imunitas, melindungi tubuh dari pilek dan virus. Royal Jelly atau Milk of Young Lebah mengatur latar belakang psiko-emosional, pagar dari stres dan guncangan yang tidak diinginkan.
7. Kompleks enzim. Mempromosikan pembelahan cepat dan asimilasi yang efisien dari zat-zat yang bermanfaat.

Program Diet Energi

Diet Energi Internasional adalah produk yang mengandung jumlah bahan makanan yang diperlukan seimbang. Enzim khusus dalam komposisinya memastikan asimilasi lengkap dan pencernaan cahaya. Berkat protein dan serat makanan, rasa saturasi datang, sementara tidak ada kalori ekstra dalam produk.

Bergantung pada tujuan tujuan yang dipilih - penurunan atau peningkatan berat badan, membangun massa otot, penciptaan saldo daya - tergantung pada bagaimana mengambil diet energi.

Untuk menurunkan berat badan, perlu untuk mengganti makanan untuk makanan untuk produk diet energi. Tiga program untuk koreksi berat badan dalam arah reduksi ditawarkan: Mulai, perbaikan dan kontrol.

Terlepas dari program ini, Anda perlu minum 2 liter air per hari, ditambah Anda bisa makan sekitar 2 piring sayuran. Selain air, cairan seperti teh, kopi atau kopi lemah tanpa kafein, rumput yang diseduh diizinkan. Sayuran pada prinsipnya diperbolehkan semuanya kecuali kentang. Lebih baik menggunakannya dalam bentuk segar, atau dimasak untuk pasangan.

Segelas cairan yang diizinkan selama 20 menit setelah makan meningkatkan arti saturasi.

Program "Mulai"

Konten kalori harian akan mencapai 1500 kkal per hari. Diperkirakan bahwa seseorang yang rata-rata menghabiskan sekitar 2700 kkal per hari, yang berarti bahwa perbedaan tubuh akan mengambil tubuh dari stok lemaknya.

Durasi program adalah 3-5 hari tergantung pada jumlah kelebihan berat badan. Jadi, jika beratnya kurang dari 10 kg, maka program start yang direkomendasikan adalah 3 hari, jika kelebihan berat badan lebih dari 10 kg, lalu 5 hari.

Jadi, opsi pertama - perlu untuk mengatur ulang kurang dari 10 kg:

1. 3 hari minum diet energi 5 kali sehari.
2. Baik 1 hari - 5 resepsi, 2 dan 3 hari - 3 penerimaan.

Opsi kedua - kami menjatuhkan 10 kg:

1. 5 hari - 5 teknik diet energi.
2. Baik 2 hari - 5 teknik, hari-hari lain dari 3 penerimaan.

Para ahli merekomendasikan setiap hari tidak hanya ditimbang tetapi juga menghasilkan pengukuran pinggang dan lingkar pinggul. Karena ada efek seperti itu bahwa berat badan berlangsung, dan volume pergi.

Lima trik Diet Energi tidak berarti bahwa itu harus lima porsi penuh. Ada perwujudan bahwa di bagian penerima 2 dan 4 dapat dikurangi setengah.

The "Mengamankan"

Dengan berlalunya program "Start" untuk memulai mekanisme tubuh penurunan berat badan. Sekarang hal yang paling penting adalah untuk tidak menghentikannya, dan sebanyak mungkin untuk mendukung peningkatan kalori makanan sehari-hari, sambil terus menurunkan berat badan. Inilah tujuan dari program ini.

Pada hari yang disediakan 1-2 Jam Energi diet makanan fungsional selain diet seimbang normal. Sebagai aturan, berat badan yang diinginkan tercapai dalam waktu 3-4 minggu - ini adalah rata-rata durasi program.

Sebagai aturan, jika tujuannya adalah penurunan berat badan, maka ada kemungkinan untuk mencapai. Selain itu, tidak terlalu sulit, karena tidak ada kendala yang signifikan dalam makanan dan teman setia dari setiap diet lain - kelaparan. Selain itu, kerja normal pada saluran pencernaan, tidak ada perasaan tidak nyaman. Diet ini, tidak seperti yang lain, tidak merusak lambung, sebaliknya, menyembuhkan dia.

Itu terjadi pada program "mulai", bukannya jatuh, tiba-tiba naik. Ini dimungkinkan jika keseimbangan daya terganggu, dan orang tersebut, katakanlah, makan sekali sehari. Tentu saja, jika setelah pelanggaran seperti itu, elemen jejak mulai mengalir ke dalam tubuh daripada sebelumnya, alih-alih penurunan berat badan, dapat dicapai secara langsung berlawanan. Dalam hal ini, lebih baik mengurangi porsi yang ditawarkan oleh para ahli.

Satu bank makanan dari ed biaya 2.200 rubel. Ini berisi 15 porsi, yaitu, cukup untuk kursus tiga hari dari program awal. Tetapi keragaman masih layak untuk membeli 3-5 rasa yang berbeda, terutama karena diet tidak terbatas pada program "Start". Penting untuk mencapai hasilnya, dan kemudian kencangkan, dan ini bukan satu bulan. Harga dan minus yang tinggi, dan plus untuk diet ini. Minus jelas - mahal. Plus, membuang uang seperti itu dan melihat hasil pertama, Anda hampir tidak dapat meninggalkan segalanya dan istirahat. Selain itu, dengan penggunaan koktail diet energi secara teratur, tidak akan ada perasaan lapar.