Diet energi untuk penurunan berat badan

Berbagai macam diet dapat ditemukan di internet saat ini. Energy Diet adalah produk yang diusulkan oleh pasar Rusia oleh NL International. Keunikannya adalah bahwa ia tidak hanya membantu mengurangi berat badan, tetapi juga menormalkan pekerjaan saluran pencernaan, mengisi kembali keseimbangan semua nutrisi yang diperlukan. Ini memperkaya diet harian Anda, mentransfernya ke tingkat lain yang lebih baik. Bergantung pada program listrik yang dipilih, diet koktail energi juga dapat berkontribusi pada serangkaian massa otot, yang dalam realitas saat ini sangat sulit ketika mengunjungi gym tanpa daya tambahan.

Diet energi, fitur

Pencipta kekuatan diet energi memperhitungkan tiga masalah utama yang dihadapi umat manusia di abad ke -21:

1. "Makanan yang buruk." Realitas yang keras sedemikian rupa sehingga bahkan jika seseorang mematuhi prinsip -prinsip nutrisi yang tepat seakurat mungkin, maka masih dalam diet hariannya ada kekurangan nutrisi yang diperlukan.
2. "Makanan Berbahaya." Sulit untuk menemukan makanan di mana pengawet dan pewarna yang sudah akrab bagi kami sudah digunakan. Mereka hanya diperlukan untuk meningkatkan rasa dan meningkatkan umur simpan produk. Oleh karena itu penurunan kualitas makanan dan menyumbat tubuh manusia dengan kelebihan sebagian racun dan racun. Pemilik makanan fakta mengejar keuntungan tanpa memikirkan kualitas makanan yang disajikan. Selain bahaya yang jelas, lambung yang melebar, gangguan pencernaan dan keinginan yang konstan, makanan seperti itu berulang kali, lembaga -lembaga semacam itu tidak membawa apa pun.
3. "Kebiasaan makanan." Kami lupa tentang fungsi utama makanan - untuk bertahan hidup. Kita harus makan untuk hidup. Tapi kita hidup untuk makan. Makanan hanyalah bahan bakar. Dan kami mendirikan kultus darinya dan mengambil stresnya, atau mengisi perut di liburan berikutnya.

Ada dua cara untuk menyelesaikan masalah ini:

1. Penerimaan suplemen makanan - aditif khusus untuk makanan biasa.
2. Penciptaan produk di mana semua elemen yang diperlukan untuk kehidupan terhubung dalam rasio yang benar.

Dan mereka menciptakan produk seperti itu. Ini adalah diet energi: koktail, sup, bubur dan sebagainya.

Diet energi: Komposisi

Diet energi mengandung semua komponen yang diperlukan untuk kehidupan manusia:

1. Tupai. Ada baik hewan dan tumbuhan dalam proporsi yang berbeda tergantung pada produk yang dipilih. Komposisi mengandung 18 asam amino yang diperlukan, tidak adanya salah satu dari mereka dapat menghentikan pembentukan protein. Karenanya gangguan pencernaan, kelemahan.
2. Gemuk. Minyak kedelai mengandung sejumlah besar vitamin E, diserap dengan sempurna oleh tubuh. Ini berisi lebih dari 30 elemen jejak.
3. Karbohidrat. Ada karbohidrat "cepat" dan "lambat", mereka sepenuhnya diserap terutama oleh otak dan otot, tidak diendapkan dalam bentuk lemak, karena jumlahnya dihitung dalam satu bagian energi diet.
4. Serat makanan. Serat memberikan perasaan saturasi, pada saat yang sama meningkatkan saluran pencernaan.
5. Vitamin dan mineral. Jumlah yang cukup dari zat -zat ini tidak hanya berkontribusi pada pencapaian penuh dari keseimbangan daya, tetapi umumnya meningkatkan kesejahteraan, tingkat kulit, membuat rambut dan kuku jauh lebih kuat.
6. Acourola dan Royal Jelly. Acerola atau Cherry Karibia adalah sumber vitamin C, yang diperlukan untuk mengembalikan kekuatan untuk penurunan berat badan. Selain itu, itu sangat mendukung kekebalan, melindungi tubuh dari pilek dan virus. Jelly kerajaan atau susu lebah muda mengatur latar belakang psiko -emosional, melindungi dari stres dan pergolakan yang tidak diinginkan.
7. Kompleks enzim. Mempromosikan kerusakan yang cepat dan penyerapan zat yang menguntungkan secara efektif.

Program Energi Diet Energi

Diet energi internasional adalah produk yang mengandung jumlah bahan makanan yang diperlukan seimbang. Enzim khusus dalam komposisinya memberikan asimilasi lengkap dan pencernaan yang mudah. Berkat protein dan serat makanan, perasaan saturasi datang, sementara produk tidak memiliki kalori berlebih.

Bergantung pada tujuan yang dipilih - penurunan atau peningkatan berat badan, meningkatkan massa otot, menciptakan keseimbangan daya - tergantung pada cara mengambil energi diet.

Untuk penurunan berat badan, perlu untuk mengganti makanan makanan dengan produk energi dari diet. Tiga program ditawarkan untuk koreksi berat dalam arah pengurangan: mulai, konsolidasi dan kontrol.

Terlepas dari programnya, Anda perlu minum 2 liter air per hari, ditambah Anda bisa makan sekitar 2 piring sayuran. Selain air, cairan seperti teh, kopi lemah atau kopi kafein, rumput berlomba diperbolehkan. Sayuran pada dasarnya diizinkan oleh semuanya kecuali kentang. Lebih baik menggunakannya segar, atau dikukus.

Segelas cairan yang diizinkan selama 20 menit setelah makan meningkatkan perasaan saturasi.

Mulai program

Kandungan kalori harian diet akan mencapai 1.500 kkal per hari. Diperkirakan bahwa seseorang rata -rata menghabiskan sekitar 2.700 kkal per hari, yang berarti bahwa tubuh akan mengambil perbedaan yang diperlukan dari cadangan lemaknya.

Durasi program adalah 3-5 hari, tergantung pada jumlah kelebihan berat badan. Jadi, jika beratnya kurang dari 10 kg, maka program start yang disarankan adalah 3 hari, jika kelebihan berat badan lebih dari 10 kg, maka 5 hari.

Jadi, opsi pertama - Anda perlu mengatur ulang kurang dari 10 kg:

1. 3 hari kita minum diet energi 5 kali sehari.
2. Atau 1 hari - 5 dosis, 2 dan 3 hari - 3 resepsi.

Opsi kedua adalah turun lebih dari 10 kg:

1. 5 hari - 5 teknik diet energi.
2. Atau 2 hari - 5 trik, hari yang tersisa 3 dosis.

Para ahli merekomendasikan setiap hari tidak hanya untuk menimbang, tetapi juga untuk mengukur pinggang dan keliling pinggul. Karena ada efek sedemikian rupa sehingga beratnya ada, dan volume hilang.

Lima teknik diet energi tidak berarti bahwa itu harus lima porsi penuh. Opsi disediakan bahwa dalam resepsi ke -2 dan ke -4 Anda dapat mengurangi porsi menjadi setengah.

Program "Konsolidasi"

Saat melewati program awal dalam tubuh, mekanisme penurunan berat badan telah diluncurkan. Sekarang yang paling penting adalah bukan untuk menghentikannya, tetapi untuk mendukungnya sebanyak mungkin, meningkatkan kandungan kalori dari diet harian, sambil terus menurunkan berat badan. Justru tujuan dari program ini.

Sehari menyediakan 1-2 penerimaan nutrisi fungsional diet energi selain makanan seimbang konvensional. Sebagai aturan, bobot yang diinginkan dicapai dalam 3-4 minggu-ini adalah durasi rata-rata program.

Sebagai aturan, jika tujuannya adalah untuk menurunkan berat badan, maka ini berhasil mencapai. Selain itu, ini tidak terlalu sulit, karena tidak ada batasan yang signifikan dalam makanan dan teman konstan dari diet lain - kelaparan. Selain itu, saluran pencernaan dinormalisasi, tidak ada sensasi yang tidak nyaman. Diet ini, tidak seperti yang lain, tidak merusak perut, sebaliknya, menyembuhkannya.

Terjadi bahwa pada program awal, bukannya jatuh, tiba -tiba naik ke atas. Ini dimungkinkan jika keseimbangan daya rusak sebelumnya, dan seseorang, katakanlah, hanya makan sekali sehari. Tentu saja, jika, setelah gangguan seperti itu, lacak elemen mulai memasuki tubuh dalam jumlah lebih dari sebelumnya, alih -alih menurunkan berat badan, efek sebaliknya dapat dicapai. Dalam hal ini, lebih baik mengurangi porsi yang ditawarkan oleh spesialis.

Satu bank makanan dari ED harganya 2.200 rubel. Ada 15 porsi di dalamnya, yaitu, cukup untuk program awal tiga hari. Tetapi varietas demi itu masih layak untuk diperoleh 3-5 selera yang berbeda, terutama karena diet tidak terbatas hanya pada program awal. Penting untuk mencapai hasilnya, dan kemudian memperbaikinya, dan ini bukan satu bulan. Harga dan minus yang tinggi, dan plus untuk diet ini. Minus jelas - mahal. Plus adalah bahwa telah membuang uang seperti itu dan melihat hasil pertama, Anda tidak mungkin berhenti dari semuanya dan hancur. Selain itu, dengan penggunaan koktail diet energi secara teratur, tidak akan ada kelaparan.