Kada i nakon koliko možete početi hodati s novorođenčetom. Koliko i koliko često trebate hodati s novorođenčetom. Kako pravilno hodati s novorođenim djetetom na ulici

Nakon prvog rođenog u obitelji, žena uči radost majčinstva, a istovremeno se suočava s ogromnim brojem odgovornosti. U početku je teško shvatiti što je. Jedno od glavnih pitanja koje prisiljava mladu majku da bude nervozna je hodati. Članovi obitelji odmah daju puno savjeta, zastrašuju apsurdna praznovjerja, jednom riječju, žena se izgubi. Pred njom je dilema: Kada krenuti u prvu šetnju, što obući, kamo ići i koliko možete hodati s novorođenčetom nakon pražnjenja. Odgovorit ćemo na ova pitanja tako što smo raspršili vašu nesigurnost, a također ćemo pomoći u racionalnoj organiziranju vašeg slobodnog vremena u šetnji.

Hodajte s novorođenčetom nakon otpusta iz bolnice: Gdje započeti?

Novorođenče stvarno treba svjež zrak. Održava apetit kod djeteta, pomaže u vraćanju termoregulacije nakon rođenja i pomaže u poboljšanju sna. Pored toga, hodanje po suncu važan je faktor u razvoju vitamina D, bez kojeg se rickets može formirati u djetetu.

Kada započeti hodati s novorođenčetom

Nonalni pedijatri usredotočeni su na činjenicu da je za dijete hodalo odmah nakon otpusta iz bolnice izuzetno neophodno. Istina, pod uvjetom da se dijete rodilo snažno i zdravo.

Da bi razdoblje prilagodbe okolišu dobro prošao i dijete počinje aktivno ublažiti, važno je promatrati određena pravila u prvim šetnjama.

Prvih nekoliko dana trebate hodati s bebom počevši od 10-minutne sjekire (hoda wellness). Zima - nema iznimke, a također morate hodati. Ali trajanje prvih izlaza na ulicu trebalo bi biti 5-7 minuta, pod uvjetom da temperatura zraka ne padne ispod -10 ° C.

Važno! Odluka iz kojeg dana šetate novorođenčadi, ali ako je stanje zdravlja mrvica u savršenom redu, bolje je što prije provesti prvi hod, naime, na 5-7 dana života .

Kad je beba uspješno srela svježi zrak, počnite produžiti šetnju svaki dan 5-10 minuta. Nastavite prilagođavati raspored hodanja sve dok ukupno trajanje jednog URO-a iznosi 2,5-3 sata (oko 4 sata ljeti).

Savjet! Prve šetnje s novorođenčadi vrlo su kratke, tako da možete bez kolica. Beba se može zakopčati u vašim rukama ili staviti u remen. Ako je dijete rođeno zimi, možete kupiti posebnu vanjsku odjeću - Slingokurtka s odjelom za dijete. Vrlo je prikladno i elegantno.

Kako hodati s novorođenčetom. Kako pravilno prikupiti bebu za šetnju

U novorođenčadi, poseban režim termoregulacije, koji je instaliran već duže vrijeme nakon porođaja. Stoga je važno naučiti kako oblačiti dijete kako bi se izbjegle takve posljedice kao što su pregrijavanje ili hipotermija.

Ako dijete nije dovoljno odjeveno, zamrznut će se. Izvana, dijete možda neće reagirati na hladnoću, ali drugog dana može se probuditi prehlada. Nije najbolja opcija i pregrijavanje. Ako je dijete zagušljivo, znojit će se, početi plakati, možda će imati osip. I s dugotrajnim boravkom u ovom stanju temperatura može porasti.

Da biste učinili sve kako treba, trebate promatrati jedno pravilo: oblačenjem djeteta odaberite stvari po sezoni, kao i za sebe, ali dodajte dodatni sloj odjeće, na primjer, višak klizanja ili klizača, ali ništa više. I samo bliže onoj -godišnjoj dobi djeteta može se odjenuti na isti način kao i on sam -dijete se neće smrznuti.

Proces okupljanja za šetnju nije manje važan. Tako da je prvi put sve išlo glatko i s dobrim raspoloženjem za mamu i bebu, upotrijebite sljedeće savjete:

1. Prvo pravilo pametne majke: prvo je majka odjevena, a onda - dušo. Naknade u drugom slijedu dovest će do činjenice da se dijete zaklinje dok majka bira i stavlja ga na odjeću, a zatim uhvati prehladu.
2. Odaberite udobnu odjeću za dijete. Bez obzira na to koliko vam se može činiti slatkim od klizača i ljuljača, odlučite se u korist klizanja. Lakše se oblačiti, a dijete u njemu prikladnije je. Iz gornje odjeće za bebe, kombinirani zona-transformator je prikladniji, koji brzo poprima oblik vreće za spavanje ili omotnicu na krznu. Prvo, u njemu je toplije, a drugo, on ne ograničava dječje pokrete. Glavna stvar je da je prikladno i za mamu i za dijete, a onda će šetnja biti zabavna.
3. Smanjite postupak oblačenja na minimum. Stvari, omotnica, kolica, majčina torba - trebaju se pripremiti prije početka bebine kolekcije. Brže odjenite dijete i krenete u šetnju, smireniji će djetetov san.
4. Prvih mjeseci nakon rođenja, dijete treba staviti na kapu na ulici, u hladnom razdoblju koje je dodatno stavio na šešir. To se radi neposredno prije napuštanja kuće kako se glava ne znoji. Također je u ovom razdoblju važno odabrati poklopac bez unutarnjih šavova kako ne bi protrljao osjetljivo vlasište pod pritiskom drugog šešira.
5. Emocionalna povezanost bebe i majke vrlo je jaka. Stoga bi kolekcije za šetnju trebale biti mirno, nježno, bez razdražljivosti od majke. Prebacivanje presvlačenja u zabavnu igru, a dijete će ići u dobro raspoloženje.

Kada hodati s novorođenčetom je zabranjeno

Iako su šetnje vrlo korisne za novorođenče, postoje iznimke od pravila. Ponekad otvoreni zrak može nanijeti ozbiljnu štetu djetetu. Suzdržite se od hodanja ako:

1. Vaša je beba rođena preuranjena ili slaba. Kad možete izaći na ulicu, pedijatar će vam definitivno reći.
2. Ako je dijete bolesno. Kad dijete nešto povrijedi, probava je bila poremećena ili je porasla temperatura, hodanje s novorođenčetom je zabranjeno. Višak stresa može pogoršati stanje djeteta. U ovoj situaciji možete nositi dijete u sezoni, otvoriti prozor ili odvesti dijete na balkon. Ako je bolest popraćena toplinom, ograničite se samo na čest prosperitet sobe.
3. Na ulici previše hladno (ispod -10 ° C) ili vruće (iznad +32 ° C). Također, nije najbolje vrijeme za prve šetnje, kada je prozor kiša, grmljavina, snažni nalet vjetra.

Važno! Razumno pitanje: Je li moguće hodati s novorođenčetom kad je kapriciozno. Ako je dijete jednostavno štetno nakon lošeg sna, šetnja će mu imati koristi. Ali ako plač i anksioznost prate druge promjene djetetovog zdravlja, na primjer, crvenila obraza ili blijedost, snažan vrisak - izdvojite šetnju i posavjetujte se s pedijatrom.

Hodanje s novorođenčetom u različito doba godine

Da bi prva šetnja postala pravi zadovoljstvo, trebate uzeti u obzir i vremenske prilike, bunara mrvice, kao i sezonu.

Kako hodati s novorođenčetom ljetom

Ljetno vrijeme je najpovoljnije vrijeme za prvu šetnju. Ali velika zabluda roditelja je mišljenje da u ljeto djeteta možete preskočiti bez ograničenja iz prvih dana života. Bez obzira koliko toplo vrijeme zabijao, pravila ostaju nepromijenjena: trajanje šetnje započinje s 10 minuta s postupnim povećanjem.

Nedostatak utvrđene termoregulacije ljeti nije manje opasan nego zimi. Dugi boravak na ulici po vrućem vremenu bez postupne aklimatizacije, stvara prijetnju toplinskog udarca. Stoga se prva tri mjeseca trebate pridržavati strogih pravila hodanja ljeti:

• Ne dopuštajte mrvice na otvorenoj sunčevoj svjetlosti. Idealna opcija su raštrkane zrake.
• Dopušteno vrijeme za prve šetnje u vrućem vremenu: od 7 do 11 sati i iza 17 sati.
• Ostati dijete na ulici na temperaturi iznad +30 ° C može biti opasno za njegovo zdravlje.
• Dijete bi trebalo imati besplatnu pamučnu odjeću. Sastav tkanine za madrac je također važan - ne bi trebalo biti sintetičkih aditiva. Neprirodno tkivo uzrokovat će iritaciju kože, povećano znojenje, alergije.
• Na glavi za novorođenčad mora biti prisutna glava za novorođenčad kako bi se spriječio solarni udarac.
• Ljeti bi novorođeno dijete trebalo hodati ulicom najmanje dva puta dnevno. U početku šetnje mogu biti kratkotrajne, ali nakon 2-3 tjedna, ukupno vrijeme hodanja može se donijeti na 4 sata. Bolje je razbiti ga u nekoliko kratkih šetnji između hranjenja.
• Za šetnju uvijek trebate ponijeti rezervni set odjeće sa sobom, u slučaju da se beba puno znoji. Nekoliko zveketa bit će korisno ako dijete ne želi spavati i bit će kapriciozno.

Hodanje s novorođenčetom u kolica zimi

Smrznuto vrijeme, vjerojatno, stvara najviše sumnje u pogledu prvih šetnji s djetetom. Roditelji, bojeći se niskih temperatura i smrznutog vjetra, često ostavljaju dijete bez svježeg zraka i sunčeve svjetlosti.

Ali ovo je velika pogreška, što u budućnosti može utjecati na zdravlje djeteta na najbolji način. Uostalom, vitamin D bez sunca se ne sintetizira, a inferiorni san zbog nedostatka kisika dovodi do nervoznih poremećaja.

Moguće je i treba ga izvaditi u prve šetnje ako za to nema kontraindikacija. Glavna stvar je znati koliko zimi hodati s novorođenčetom i kako to učiniti kako treba. Usklađenost sa sljedećim preporukama pomoći će vam da shvatite ove probleme:

1. Ako je zima vrlo oštra, prva šetnja se može odgoditi 7-10 dana.
2. Ako je temperatura unutar -5 -10 ° C, dijete se može izvaditi 10-15 minuta, ovisno o ostalim čimbenicima -Unny, oblačnim, snježnim padavinama.
3. Ako je temperatura ispod -10 -15⁰, prvu šetnju treba otkazati, a ako je dijete već bilo na ulici, šetnja treba smanjiti na 5-7 minuta.
4. Ključ sigurne zimske šetnje je prava beba. Bolje je koristiti princip višeslojnog, kada su 2-3 kuglice tanke odjeće odjevene na dijete. Ovo će biti toplija i prikladnija opcija od jednog debelog toplog odijela.
5. Ako je ulica snažan smrznuti vjetar, ne trebate izlaziti s djetetom. Čak i ako je temperatura zraka udobna, tada će se dječji nos i obrazi i dalje pojaviti. U takvim vremenskim uvjetima, bolje je premjestiti šetnju na balkon.
6. Ukupno trajanje šetnje zimi ne smije prelaziti 1,5 sati. Preporučljivo je podijeliti ovaj put na dva izlaza.
7. Za hodanje, bolje je koristiti kolica s kolijevkom, u nju možete staviti toplo pokrivač. U kolijevci se dijete osjeća zaštićeno, kao da je u majčinom trbuhu. U njemu će biti topao i ugodan.
8. Novorođena djeca često zaspaju tijekom šetnji, pa odaberite zimski kombinezon koji se može lako ukloniti iz djeteta. Tako možete srušiti slatko spavaću bebu nakon šetnje bez ometanja sna.
9. Zimi, pogotovo ako je slaja na ulici, postoji rizik od "hvatanja" gripe ili SARS -a. Te su bolesti vrlo opasne za bebe, pa se pri prvom spominjanju epidemije gripe, šetnja treba odgoditi ili hodati u napuštenim mjestima.

Zanimljiv! Djeca "zima" razlikuju se snažnim imunitetom. Manje je vjerojatnost da će patiti i više izdržljivi do vremenskih uvjeta. To je zbog činjenice da je od prvih dana života njihovo tijelo počelo ublažiti tijekom šetnji u hladnoj sezoni.

Kako hodati s novorođenčadi jesen i proljeće

U proljeće i jesen vrijeme je promjenjivo: bilo sunce sja, a onda kiša se izlije. Ovo doba godine stvara mlade majke mnoge poteškoće u pogledu hodanja. Često jednostavno nema načina da se predvidi koje će vrijeme biti za nekoliko sati, što komplicira izbor odjeće za šetnju. Stoga je u proljetnom razdoblju dojenčad najčešće hladna. Ali to nije razlog za šetnju s novorođenčetom.

Da biste izbjegli izgled curenja nosa ili kašlja, zabilježite nekoliko pravila:

1. Prva šetnja suhim i toplim vremenom može trajati 15 minuta. Zatim postupno povećavajte ovaj put na 3 sata. Koliko puta hodati s novorođenčetom ovisi o vremenu. Ako na uličnoj kampovoj temperaturi možete podijeliti ukupno vrijeme u zraku u 2-3 šetnje.
2. Ako je prozor kiša, pričekajte dok se ne zaustavi i tek onda krenite u šetnju. Upotreba kolica je u nekim slučajevima prikladna. A za jednostavne šetnje ovo je neprihvatljivo. Ogrtač naftne karata stvara učinak staklenika i bebe umjesto da diše u svježem zraku, dišući u pari.
3. U sumnjivom vremenu, odaberite udobne kombinezone demi sezone za hodanje, omogućujući vam zadržavanje topline i istodobno ne spriječiti normalnu izmjenu topline kože. Beba se neće znojiti u njima i neće se smrznuti.

Kako i koliko hodati s novorođenčetom: opće preporuke

• Da biste napravili šetnju ugodnom za sebe i za bebu, kupite udobnu kolica. Ne bi trebalo biti najskuplje s mnogim funkcijama koje su često suvišne. Obratite pažnju samo na sljedeće detalje: Kolica bi trebala imati amortizere (bit će vam prikladnije kontrolirati dječji prijevoz), trebao bi biti stabilan, s čak cijelim dnom, s hipoalergenskim oblogom i madracom visoke kvalitete.
• Planirajte šetnju između hranjenja. Dijete bi trebalo biti puno i mirno. Šetnja odmah nakon hranjenja bit će duža, jer će dijete slatko zaspati.
• Hodajte u tihim i ne kontaminiranim mjestima, od bučnih cesta i velikog nakupljanja ljudi. Pronađite park u blizini ili mali trg, može doći i igralište, ako obitelj već ima jedno dijete.
• Ako je vani vruće vrijeme, hodajte s djetetom na zasjenjenim mjestima s više čipkastih svjetla.
• Uvijek držite nekoliko lutke pri ruci, posebno u zimskoj sezoni. Oni će pomoći da smiri dijete ako plače. Ovim ćete zaštititi dijete od gutanja hladnog zraka.
• Ako je vrijeme loše na ulici, dijete još uvijek ne bi trebalo izgubiti svježi zrak. Ako imate balkon, odjenite dijete kao za šetnju i tamo stavite kolica. Naravno, nije bez nadzora. Provjerite da nema nacrta, a ako imate potpuno otvoreni balkon-tako da nešto ne padne u kolica.

Šetnja svježim zrakom korisna je i za mamu i za bebu. Beba, s kojom često hodaju, brže raste, pravilno razvija, dobro spava i dobro jede. A mama se aktivno kreće, ispunjena silom i brže se formira nakon porođaja. Ne zanemarite duge šetnje s djetetom i pridržavajte se preporuka stručnjaka, onda ćete vi i vaše dijete biti zdravi.

Video "Kada hodati s novorođenčetom nakon bolnice"