Koji jastuk odabrati

Otprilike trećina svog života, osoba provodi u prosjeku sna. Za zdrav odmor važno je ne samo broj sati spavanja, već i ventilaciju sobe, prikladno mjesto za spavanje. Da biste se mogli opustiti i dobro spavati, morat ćete odabrati jastuk - preporučuje se to pojedinačno za svakog člana obitelji.

Kako odabrati jastuk: Korisni savjeti

Postoji širok izbor proizvoda svih vrsta oblika i veličina, s tradicionalnim, kao i egzotičnim punilima - sve za praktičnost i udobnost potrošača. Kako odabrati jastuk?  Izbor će u svakom slučaju biti individualan - ovisno o ukusima i preferencijama, kao i uzimajući u obzir funkcionalne značajke različitih sastava proizvoda.

Tradicionalno, jastuke izrađene od prirodnih i sintetičkih materijala ne karakteriziraju posebna potpora za glavu i vrat, srednja mekoća. Za bolesti mišićno -koštanog sustava, kao i ljudi nakon 40 godina, preporučuje se odabir jastuka veće krutosti, kao i ortopedskih proizvoda. Postoje posebne ergonomske tipove jastuka „opremljene“ valjkom za vrat, kao i zarez za okcipitalni dio glave - ovaj oblik ponavlja anatomske zavoje tijela i sprečava promjenu držanja tijekom spavanja.

Kako provjeriti odgovara li vam jastuk:

• ako želite pobijediti jastuk ili staviti ruku, tada morate odabrati proizvod više. Niski jastuk nije prikladan za isječke;
• osjećaj neugodnosti i napetosti mišića može uzrokovati prekomjernu visinu jastuka;
• bol u vratu i ukočenost ramena nakon spavanja mogu biti uzrokovani preniskim jastukom, posebno u kombinaciji s visokim mekim madracem.

Potrebno je obratiti pažnju na sljedeće značajke:

• preporučuje se odabir jastuka ovisno o veličini vezova - za male krevete, glomazni i volumetrijski jastuci ne trebaju;
• ako odaberete jastuk s bravom u obliku patentnog zatvarača, tada će vam biti prikladno prilagoditi njegovu krutost, uklanjanje viška punila, kao i suho i čisto;
• jastuci visoke kvalitete izrađeni su od guste pamučne ili svilene tkanine.

Kako odabrati jastuk: oblik i veličina 

Iz sorte predstavljene u prodaji, možete odabrati jastuke pravokutnog, kvadratnog oblika, okruglog, u obliku srca i mekih igračaka, svih vrsta valjaka i valjka. Neki od njih nose čisto ukrasne funkcije. Da biste odabrali jastuke za spavanje i dobar odmor, razmislite o značajkama sorti koje su predložili proizvođači.

Glavna svrha jastuka je podržati glavu uspavane osobe. I ovdje postoji niz nijansi o kojima će ovisiti vaš uspješan izbor.

Da biste odabrali jastuk, pogledajte njegov oblik i veličinu. Za većinu su poznati pravokutni i kvadratni proizvodi, klasični pravokutni oblik jastuka smatra se optimalnim.

Ispravan jastuk će odgovarati vašoj širini ramena, obično visina nije veća od 14-15 cm. Ako vam je omiljena poza za spavanje na leđima, tada se preporučuje odabir jastuka srednje visine i tvrdoće.

Što se tiče duljine, ona ne bi trebala biti više od madraca, isto se odnosi i na uparene jastuke. Standardne dimenzije jastuka u rasponu od duljine 40-80 cm i širine 30-50 cm, setovi za posteljinu uglavnom su opremljeni jastucima od 50 × 70, 70 × 70, kao i 40 × 60 za djecu jastuk.

Također možete odabrati ortopedske i ergonomske jastuke - ponavljajući anatomski oblik vrata i glave, što će postići optimalno opuštanje.

Kako odabrati jastuk: punilo 

Kao poklopac (pola) za jastuk, obično se koristi gusta prirodna tkanina, pouzdano drži unutar punila. Postoje dvije sorte punila za jastuke - prirodni i sintetički.

Proizvodi se proizvode s prirodnim punilima raznih vrsta, među njima možete odabrati jastuke:

• tradicionalni sastav je pahuljica i olovka raznih ptica (patke, guska, labud, gaga) pomiješana u raznim proporcijama. Dugi niz godina smatrali su se najboljim jastucima zbog praktičnosti upotrebe i izdržljivosti. Ovi proizvodi lako apsorbiraju i isparuju vlagu, a zatim vraćaju prethodni volumen. Ako želite kupiti tako mekani jastuk, odaberite spojeve s velikim sadržajem pahuljica u odnosu na olovku, optimalni omjer 90 % pahulja i 10 % olovke bit će optimalan. S porastom sadržaja olovke u jastuku, njegova krutost će se povećati. Donji jastuci su ugodni na dodir, topli i mekani - i prikladni su ako nemate alergiju na pahuljicu. Periodično čišćenje i sušenje ovih proizvoda potrebno je da se isključi reprodukcija krpelja od prašine, što može uzrokovati alergije. Kao alternativa kemijskom čišćenju, tijekom dana na suncu možete provesti periodično sušenje jastuka;
• od vune - takvi su proizvodi lagani, topli i udobni. Možete odabrati jastuk s punilom od ovaca, vune od deve, kao i alpaki. Razlikuju se u korisnom učinku u bolestima zglobova, bolovima u mišićima - u kontaktu s vunenim vlaknima jastuka stvara elektrostatičko polje koje ima koristan učinak na zdravlje ljudi. Preporučuje se kombinirati s vunenom pokrivačem. Iz nedostataka ovog punila, može se napomenuti da vuna nakon kratke operacije može ispasti i uvući se u klopove (nakon čega punilo neće moći obnoviti punilo na bilo koji način), a također uzrokovati alergije;
• od prirodne pamučne pamučne vune - takvi jastuci se razlikuju po niskoj cijeni i nisu alergeni, ali su kratki, jer se ovo punilo brzo kotrlja;
• od heljde ljuske (mama) - hipoalergenog prirodnog punila, koje je slično iz Japana, gdje vjeruju da je ta sirovina učinkovita protiv glavobolje i osteohondroze, a također pomaže od hrkanja. Jastuk od heljde "savršeno diše", ima optimalni pokazatelj toplinske vodljivosti, eliminira negativnu energiju i umiruje, normalizira tlak. Zbog svoje elastičnosti, jastuk od heljde omogućuje mišićima da se optimalno opuštaju, učinkovito ponavljajući anatomski oblik glave. Proizvođači ponekad dodaju suhu travu (hmelj, lavanda, metvica) ugodnoj aromi i iscjeljujuće izloženosti ugodnoj aromi i iscjeliteljskoj izloženosti). Jastuci od heljda trajat će 3-4 godine. Omogućeno je kemijsko čišćenje, a kod kuće se mogu usisavati i kod kuće. Treba imati na umu da ovo punilo može šuškati i isprva izlučuje osebujan miris heljde, koji za nekoliko tjedana korištenja jastuka nestaje;

• od lateksa - ovo punilo također ima prirodno podrijetlo (pjena od lateksa izrađena je od gumenog drva), ne boji se vode i pranja, karakterizirano otpornošću na habanje i antibakterijskim svojstvima, hipoalergenom. Prirodni lateks je mekan i elastičan - može se prilagoditi obliku glave. U gotovom proizvodu sadržaj lateksa u sastavu je 20-80%, a ostalo je stiren-butadien sintetički lateks. Mješovito kompozicijsko punilo je više otporno na habanje i elastično, jeftinije u proizvodnji, a također olakšava jastuk. Proizvodi koji sadrže najmanje 85% prirodne gume kao punila smatraju se proizvodima od prirodnog lateksa, a označeni su kao "100% lateks prirodno podrijetlo";
• od bambusovih bambusovih vlakana razlikuje se antistatičkim svojstvima, sprječava reprodukciju bakterija, hipoalergenično, savršeno prozračene. Tehnološki proces proizvodnje vlakana omogućuje vam održavanje sva korisna svojstva polaznog materijala - vjeruje se da jastuk od bambusa može vlažiti i tonizirati kožu, kao i nježno regulirati cirkulaciju krvi i metaboličke procese. Jastuci od bambusa razlikuju se u velikoj izdržljivosti, podnose mnoga pranje.   Ovi su proizvodi mekani i osjetljivi, možete odabrati jastuk od bambusa za djecu, kao i starije osobe.

Kao alternativa prirodnim punilima, možete odabrati jastuke izrađene od sintetičkih materijala - takvi su proizvodi hipoalergeni, ne nakupljaju prašinu i miris, držite njihov oblik dobro i prozračite, lako za njegu (većina vrsta se može oprati u perilici).

Sljedeći sintetički materijali koriste se kao dio jastuka:

• sintetički zimizator - punilo otporno na nošenje od poliesterskih vlakana, bez mirisa, traje oko 10 godina;
• silikon - karakterizira visoka elastičnost, takav jastuk je veličanstven i brzo obnavlja oblik;
• comforts - punilo koje se sastoji od kuglica sintetičkih vlakana lako se briše i savršeno drži oblik;
• holofiber - punilo iz šupljih vlakana od poliestera, zamjena visoke kvalitete za prirodni pahuljica i olovku. U sastavu punila ortopedskih jastuka koristi se mješavina holofaybera i prirodne vune;
• materijali s efektom memorije - dizajnirani su uzimajući u obzir nanotehnologije. U procesu uporabe uzmite oblik prikladan za položaj glave i vrata osobe, a istovremeno vraćate svoju početnu konfiguraciju u nekoliko sekundi.

Kako odabrati ortopedski jastuk

Za ugodno postavljanje glave i vrata, opuštanje kralježnice, smanjenje stresa i bol kod osteohondroze, preporučuje se odabir ortopedskog jastuka.

Ovi su proizvodi klasični, kao i ergonomski oblik (s posebnim udubljenjima i valjcima za smanjenje opterećenja na kralježnici) ili koristeći materijale s memorijskim efektom, masažne granule.

Moderni jastuk Astoria poprima oblik tijela, osjetljivo reagirajući na pritisak i toplinu, ravnomjerno raspoređujući opterećenje preko cijele površine proizvoda, istovremeno stvarajući osjećaj lakoće i udobnosti. Punilo jastuka je mikrogranula stakla koji ukazuje na natrij, zbog apsorpcije viška električne energije, učinka vraćene topline, kao i korektivnog ortopedskog učinka, omogućava nam normalizaciju spavanja.

Kako odabrati jastuk.  Video