Kako ne biti ljubomoran

Ljubomora, to, poput otrovanog otrova, postupno, ali, nažalost, nepovratno uništava bilo koji odnos. Ljubomora je bolan osjećaj uzrokovan strahom od gubitka značajne osobe, nespremnosti da ga podijeli s bilo kime i ničim. Taj osjećaj uzima svoje korijene u dalekom djetinjstvu, kada smo se revno povezali s pažnjom naših roditelja, kada smo željeli biti središte njihovog svijeta. Ali djetinjstvo je prošlo, a osjećaj ljubomore nas ne napušta, predmeti ljubomore jednostavno su se promijenili. Ljubomora ne unosi ništa pozitivno u naš život, pa shvatimo kako prestati mučiti sebe i svog partnera.

Ljubomora. I što učiniti s tim

Za početak, želio bih reći da je ljubomora osjećaj krajnosti. Ljudi čije je djetinjstvo prošlo bez odgovarajuće pažnje roditelja i ljudi oko kojih su išli na vrhovima prstiju ili su bili previše zahtjevni, kršeći granice osobnog prostora tijekom djetinjstva. Zbog činjenice da se taj osjećaj proteže od dubokog djetinjstva, tada rad na sebi mora započeti prilično temeljito.

1. A prvi korak na putu rada na sebi je povećanje vlastitog samo -pojma. Samoposrednost vam omogućava da sumnjate u svoje vrline i budite sigurni da ste okruženi drugim poluvremenom, nemate jednake. Naravno, ne biste trebali biti arogantni i staviti na krunu, arogancija nikada nije cijenjena.
2. Ne zaboravite da čovjek voli oči. Obavezno se pobrinite za sebe. Čak i najinteligentnija i najbrže, ali u rastrganoj haljini ili odjeći s bezbrižnim odjećom, a u kovrčama nema načina da se muškarac drži u blizini. Mora dobiti estetsko zadovoljstvo gledati vas.
3. Razdvojio njegove interese. Zajednička putovanja u kino, tenis, ribolovno putovanje omogućit će vam da pronađete nove kontaktne točke. I nećete se maltretirati pitanjima gdje i s kim je sada.

Kako ne biti ljubomoran: što je ljubomora

Nakon što ste se stekli s ljubomorom, trebali biste ozbiljno razmisliti postoje li značajni argumenti. Da biste to učinili, trebate upaliti um i sve dobro odmjeriti.

Razumna ljubomora

Ako postoji razlog, čak će čak i najmirnija i uravnoteženija osoba početi biti ljubomorna. Svaka žena će početi biti ljubomorna ako:

1. Njeno drugo poluvrijeme aktivno koketira s prijateljima.
2. Pod raznim izgovorima, negdje se zadržava do kasno ili čak uopće ne spavaju kući.
3. Ne zanima je seksualni.
4. Pokušava otići u drugu sobu razgovarati telefonom.
5. Omogućuje dvosmislenu pažnju drugim ženama.

Ali čak i sa značajnim razlozima, ne biste trebali pasti na trbuh, muškarci ih ne mogu podnijeti. Ne uznemiravajte sebe ili svog partnera, bolje je sjesti i mirno razgovarati o svemu. Tako ćete održati svoje dostojanstvo i jasno će vam jasno reći da njegovi postupci nisu ispravni prema vama.

Nerazumna ljubomora

Ako razumna ljubomora ima razloge o kojima se može razgovarati za okruglim stolom, tada nerazumna ljubomora, poput otrova, uništava ljubomoru iznutra. Karakteristično je za ljude s niskim samoodređenim i velikom prtljagom kompleksa, takvi ljudi, u pravilu, pokreću strah od gubitka. Takav osjećaj mora biti iskorijenjen sam po sebi prije svega, budući da takvo ponašanje može dovesti vašeg partnera u olovku, može se početi mijenjati tako da nije toliko uvredljiv ili može pobjeći. Možda još uvijek nije uzalud da osoba privlači u svoj život upravo ono što najviše misli. Razmislite o tome.

Kako ne biti ljubomoran: što učiniti ako ste ljubomorni

Prvo, potrebno je shvatiti da ste oboje odrasli i da je svjesno odlučio biti zajedno. Zašto komplicirati odnose sa sumnjama i ispitivanjima. Svatko od vas ima pravo na osobni prostor, ne biste trebali kontrolirati svaki korak partnera. Inače, partner ne može izdržati takvu kontrolu i jednostavno pobjeći.

1. Ne pitajte o prošlosti. Ono što se nije trebalo mijenjati, zato se radujte danas i činjenici da ste zajedno.
2. Ne iscrpljujte se nadzorom partnera, ne čitajte njegovu e -poštu i SMS telefonom.
3. Priznajte svom partneru da vas neki od njegovih postupaka prisiljavaju da budete ljubomorni, vrijedi razgovarati.

Kako ne biti ljubomoran na prošlost

Svi smo ljudi i svi imaju svoj život, ne zaboravite na to. Stoga, kada se dvije odrasle osobe odluče zajedno graditi odnose, ne paničarite i počnite biti ljubomorni na prošlost. U najmanju ruku, već je prošao, maksimalno - ne može se vratiti. Što želite znati o prošlom životu svog partnera i koje količine samo vi odlučite. Netko više voli saznati sve s najmanjim detaljima, a netko se pridržava principa "Znate manje-spavajte jači". A oni i drugi su u pravu na svoj način. Pojava bilo koga iz prošlog života ne bi trebala nadahnuti divlji užas u vama, on je s vama, što znači da ste mu mnogo zanimljiviji. Ali ako pokaže nezdravo zanimanje za život ove osobe i počeo ga se prisjećati dovoljno često (kako se pripremala, ili mjesta na kojima su i kako su se odmarali), postoji razlog za razmišljanje. Možda njihova veza nije ukinuta na njegovoj inicijativi, a on još nije bio bolestan.

Kako ne biti ljubomoran: zašto su muškarci ljubomorni

Da, ljubomoru karakteriziraju i muškarci, to je zbog strastvene želje da posjeduje svog partnera od i do. Manifestacije muške ljubomore mnogo su ozbiljnije i opasnije. Statistika tvrdi da je oko 20%zločina na temelju ljubomore. Gotovo je nemoguće živjeti s patološkom ljubomorom, to su skandali o iskrenim odijelima, svijetlom šminki, kašnjenju nakon posla, komuniciranju s bilo kime osim njega, a u nekim slučajevima može doći do napada. Da biste se zaštitili od takvih iznenađenja, trebali biste prestati gledati partnera kroz ružičaste naočale s mislima da "ako je ljubomoran, onda voli."

1. Samozadovoljna. Mladi s niskim samopoštovanjem jako se boje da će njihov ljubavnik naći nekoga boljeg, višeg, jačeg itd. Taj strah ih korodira iznutra i čini ih da traže sve više dokaza o vašoj nevjeri.
2. Obiteljska patrijarhata. Čim muškarac počne jednoglasno donositi sve odluke u vezi, svoju ženu dodjeljuje kao imovinu, potpuno zaboravljajući na njezino pravo na slobodu. U ovom će se slučaju svaki pokušaj žene da donese neovisne odluke ili radnje smatraju se provokacijom. Što će odmah dovesti do napada ljubomore.
3. Ovisnosti o opojnim tvarima. Sve je poznato da alkohol i narkotični droga uvelike iskrivljuje percepciju stvarnosti, ali malo je ljudi mislilo da također proizlaze osjećaj straha unutar osobe u vlastitoj inferiornosti. Stoga su ljudi s ovisnostima vrlo ranjivi, a možda čak i više nego što su drugi ljubomorni na svoje žene. Boje se da će ih napustiti, ostaviti na miru. Manifestacija ljubomore kod takvih ljudi često je praćena napadom.
4. Strah vidjeti u ogledalu. Postoje više puta slučajevi kada muškarac počne biti ljubomoran jer sam osjeća želju da promijeni svog partnera. Tada počinje prenositi vlastite želje na nju i tražiti barem najmanju potvrdu u njenom ponašanju. Ali postoje slučajevi kada čovjek ima svoju savjest nije čist. A znajući za vlastitu izdaju, on zaista ne želi shvatiti da ga može prevariti. U ovom slučaju, muškarci počinju ljubomorno kontrolirati svaki korak svog voljenog, do praćenja mobilnog telefona i čitanja elektroničke prepiske.

Savjet psihologa o tome kako ne biti ljubomoran

1. Vjerujte u sebe i svoju šarmantnu. Ne usredotočite se na njihove nedostatke, vjerujte mi, svi ih imaju, bolje je posvetiti više vremena svojim prednostima. Vaša sposobnost da privučete ljude sebi i njihovu želju da ostanete što je duže u svom društvu, prije svega, ovisi o iskrenosti vaše ljubavi prema sebi i povjerenju u svoju privlačnost.
2. Recite sebe iz fantazija o izdaji vašeg drugog poluvremena. Ne iscrpljujte se slikama u kojima vaš partner uživa u nečijem zagrljaju.
3. Slijedite svoj izgled. Žena koja se stvarno voli neće dopustiti sebi da obuče propusne papuče.
4. Započnite svoju profesionalnu samo -realizaciju. Financijska neovisnost značajno povećava samopouzdanje i smanjuje strah od ostavljanja bez podrške.

Kako su ljubomorni muškarci i žene. Video