Kako odabrati kremu za sunčanje

S početkom tople sezone dolazi do značajnog porasta solarne aktivnosti. Dugi boravak pod bezopasnim pogledom na sunčevu svjetlost prepun je pojave opeklina, alergija, hiperpigmentacije, iritacije i ljuštenja na koži. Da biste se zaštitili od pojave ovih problema, morate odabrati pravu kremu za zaštitu od sunca.

Zašto se koriste krema za sunčanje

Sunčano ultraljubičasto (UV) zračenje podijeljeno je u sljedeće konvencionalne zone spektra:

• UVC spektar - snažno zračenje kratkog vala, koje se uglavnom apsorbira u gornjoj atmosferi;
• UVV spektar - ovo zračenje je najaktivnije u razdoblju od 10 do 16 sati, dovodi do sunčanja, a također može izazvati sunčan udarac, opekline, crvenilo i oštećenje kože. Vrijedno je napomenuti da naočale i tkanina odjeće sprječavaju prodiranje ovih zraka. Zračenje UVV spektra može izazvati različita oštećenja epiderme, uključujući mutacije stanica i razvoj neoplazmi;
• UVA spektar je najmanje energetska komponenta solarnog zračenja. Ipak, ova vrsta zračenja ima mogućnost prodrijeti duboko u epidermu, uništavajući elastinska i kolagena vlakna. UVA zrake su izvor slobodnih radikala, što uzrokuje hiperpigmentaciju i ubrzano starenje. Ova vrsta zračenja slobodno prolazi kroz oblake, staklo i labavu tkaninu. Prema nedavnim studijama, osim učinka pokretanja fotografija, učinak ove vrste zraka također može uzrokovati razvoj raka kože.

Dugo je poznato da je prodiranje u kožu, UV zračenje je faktor rizika koji može nanijeti ozbiljnu štetu zdravlju. Znanstvene studije tvrde da se može izbjeći tako štetni učinak sunčevog zračenja. UV zračenje je preventivni faktor u riziku od kožnih bolesti, uključujući smrtonosni opasni oblik raka-melanoma. Kako bi izbjegli različite probleme izazvane učincima ultraljubičastih zraka, liječnici toplo preporučuju da se krema za sunčanje redovito koristi.

Kakav je učinak djelovanja krema za sunčanje

Prema načelu djelovanja, dvije skupine krema za sunčanje mogu se razlikovati:

• sredstva koja odražavaju UV zrake-kontejne anorganske mineralne čestice cinkovog oksida ili titanij dioksida, djelujući kao ekrani. Takva krema je prikladna, uključujući i za osjetljivu kožu. Filteri za provjeru tvore nevidljivi film na površini epiderme koji ne propušta zračenje UVV spektra. Kao nedostaci nanošenja, vrijedno je napomenuti da se takva zaštita lako ispire vodom prilikom kupanja ili pranje ručnikom - u skladu s tim krema prestaje djelovati i njegov se sloj mora ažurirati;
• blokiranje zračenja - Uključite filtre koji neutraliziraju i apsorbiraju Ultraljubičasto zračenje UVA i UVV. Takve filtrirane tvari mogu prodrijeti duboko u epidermu i formirati prilično učinkovitu zaštitu. Ta se sredstva razlikuju blagom konzistencijom, ne primjećuju se na koži i stvaraju osjećaj utjehe, ali možda nisu prikladni za osobe s tendencijom alergijskih reakcija. Kada kupujete takvu kremu za sunčanje, preporučuje se provesti preliminarni test alergije, testirajući ga u malom području kože.

Kako odabrati kremu za sunčanje

U prodaji je predstavljen širok spektar krema za sunčanje, čija cijena ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući slavu trgovinske marke i njegovu politiku cijena. Da biste odabrali kremu za sunčanje prikladno pojedinačno, pažljivo pročitajte njegov opis, obratite pažnju na razinu zaštite i sastav navedenu na etiketi. Popis komponenti krema za sunčanje može se spomenuti takvim aktivnim tvarima kao što su oksibenzon i avobenzon, kao i palmitat mrežnice - mišljenja dermatologa o bezopasnosti ovih komponenti. Suvremene tehnologije također vam omogućuju upotrebu nanočestica u sastavu kreme koje mogu tvoriti ravni homogeni premaz na koži i prodirati duboko u epidermu - koristeći mogućnost zaštite od zraka UVA i UVV -a značajno se intenziviraju. Toksičnost nekih aktivno djelujućih tvari krema za sunčanje nije dokazana, a njihova zamišljena šteta njihovom zdravlju nadmašuje nesumnjiva potvrđena prednosti znanstvenih istraživanja kao sredstva koja štite od štetnih učinaka UV zračenja.

Kako odabrati kremu za sunčanje: sorte

Prema preporukama dermatologa, vrijedno je odabrati širok raspon širokog spektra djelovanja, koji ograde iz UVA i UVV zraka. Većina predstavljenih krema za sunčanje su SPF filteri koji štite od UVV zračenja. Znači koji sadrže IPD i PDD filtre štite kožu od UVA zračenja. Ne štedite - dobra krema za sunčanje s PDD -om i SPF -om učinkovito će zaštititi kožu od negativnih posljedica. Sunčana krema može uključivati \u200b\u200brazne hidratantne i ublažavanje iritacije, omekšavajući komponente. Pravilno odabrana i redovito korištena krema za sunčanje štiti od dobnih mjesta i pjega.

Moderna kozmetička industrija nudi:

• sunčana krema za karoserije koje se razlikuju u univerzalnom sastavu - radi učinkovite zaštite, morate nanijeti oko dvije žlice vrhnja;
• za lice-koža ove zone posebno je osjetljiva na UV zračenje-što znači da zahtijeva posebnu zaštitu od oštećenja. Kreme za sunčanje na licu karakterizira lagana konzistencija, brzo se apsorbira, nije vidljiva i ne primjećuju na koži. Takva se sredstva mogu koristiti za svakodnevnu šminku. Posebne tonalne kreme za sunčanje također su predstavljene u prodaji. Pored zaštite od UV zračenja, karakterizira ih lagani tonski učinak. Treba imati na umu da uobičajena tonalna krema s prisutnošću UV filtera pruža minimalnu zaštitu kože;
• voda -opelentna i vodootporna krema za sunčanje koje mogu izdržati neko vrijeme bez pranja. Ovaj je alat koristan za provođenje morskog dopusta s čestim kupanjem;
• sunčane naočale za djecu karakteriziraju mekani i nježni sastav, kao i visok stupanj zaštite od UV zraka. Ta su sredstva obično namijenjena djeci od tri godine. Dječja krema za sunčanje s hipoalergenom sastavom za bebe od 6 mjeseci može se kupiti u ljekarnama. Ne preporučuje se upotreba takvog alata za djecu mlađu od 6 mjeseci, kao i pod izravnom sunčevom svjetlom.

Kako odabrati kremu za sunčanje: SPF indikator

Glavni kriterij za učinkovitost krema za sunčanje je tradicionalno pokazatelj faktora zaštite od sunca (SPF). Njegova vrijednost ukazuje na razinu zaštite od izloženosti UVB zraka koje pruža sredstva. Prema navedenim SPF pokazateljima, možete odabrati kremu za sunčanje za razne tipove kože. SPF koeficijent je pokazatelj koji znači koliko puta pomoću ovog alata možete produžiti vrijeme boravka na suncu. Dakle, može se izračunati - ako će se vaš, pod utjecajem sunčevog zračenja, nakon otprilike 30 minuta pretvoriti u crveno, tada će vam krema sa SPF 20 može osigurati siguran boravak na suncu 30*20 \u003d 600 minuta (do do do 10 sati).

Treba imati na umu da koža različitih ljudi pojedinačno reagira na takva zaštitna sredstva. Ipak, da biste odabrali koja je krema za sunčanje prikladna za vas, možete upotrijebiti tablicu FICPATRICK za određivanje vrste kože. Prema ljestvici koju je razvio, postoji šest prosječnih fotografija. Dvoje njih može se pripisati stanovništvu vrućih afričkih zemalja, preostale četiri se nalaze u našim širinama. Nakon što ste utvrdili kojem fototipu pripadate, možete odabrati pojedinačno najbolju kremu za sunčanje prema gore navedenim preporukama:

1. Prvi fototip uključuje ljude s vrlo svijetlom kožom, sklone izgledu pjega, plavih ili zelenih očiju, plavu kosu. Boravak na suncu slabo utječe takva koža - u obliku crvenila, iritacije i opeklina nastaje koliba. Da bi se izbjegli takve probleme, vlasnici ove vrste kože preporučuju se kupiti kremu od sunčane naočale s visokim SPF indikatorom, označenom "za osjetljivu kožu". Takav alat sa SPF 40-50 trebao bi se koristiti u prvim danima boravka na suncu. Zatim će biti moguće koristiti SPF 30 krema za sunčanje.
2. Drugi fototip uključuje poštene ljude s smeđim ili plavim očima, pjegama, laganom i crvenom kosom. U ovom slučaju možete sunčati, postupno postupno povećavajući vrijeme boravka na suncu. U početku se mora koristiti s faktorom obrane od 30, a zatim 15-20. Za boravak na plaži preporučuje se odabir vodootporne krema za sunčanje.
3. Treći tip uključuje ljude s tamnim očima, smeđom ili smeđom kosom i prilično poštenom kožom. Ovaj je fototip najčešći među Slavenima. Koža ljudi ovog fototipa lagano svijetli, a obično je moguće izbjegavati crvenilo i naknadnu iritaciju. Takvi se ljudi preporučuju da prvo odaberu SPF 15 krema za sunčanje, a zatim idite koristiti proizvod sa SPF 8-10.
4. Do četvrtog fototipa mogu se rangirati tamne kožene ljude s tamnom kosom i smeđim očima. Takva koža lako tolerira preplanulo, sunce na njoj ne ostavlja opekline. Treba napomenuti da ovom fototipu također treba zaštitu. Za ove se svrhe preporučuje korištenje hidratantnog krema za sunčanje dizajnirano za tamnu kožu.

Upotreba krema za sunčanje

Kreće za sunčanje treba nanijeti oko pola sata prije planiranog izgleda pod suncem. U ovom slučaju krema će imati vremena apsorbirati i optimalno zaštititi kožu.

S početkom tople sezone preporučuje se postupno povećavati vrijeme boravka na suncu, počevši od 15-20 minuta, tako da se koža postupno može naviknuti na učinke UV zračenja.

Sunčana krema na koži lica i tijela mora se obnoviti svaka 2-3 sata. Čak i najupornija vodootporna krema može se postupno ispirati i oprati energičnim trljanjem ručnikom. Obratite pažnju na datum isteka fonda. Treba imati na umu da se krema za sunčanje može koristiti tijekom sezone. Preostalim lijekom, lijek će se morati razdvojiti bez žaljenja, jer su njegova zaštitna svojstva, najvjerojatnije, već nepovratno izgubljene.

Treba imati na umu da je takva krema za sunčanje samo krema, dok niti jedan kozmetički proizvod nije u stanju pružiti 100%zaštitu od solarnog zračenja. S obzirom na preporuke dermatologa, potrebno je organizirati razdoblje biti pod izravnom sunčevom svjetlošću što je zamišljeno i pažljivije, pojavljujući se na plaži tijekom najveće solarne aktivnosti (od 11 do 16 sati) samo u slučaju hitne slučajeve. Ako vam treba dug boravak na suncu, ne zaboravite na odjeću koja štiti od sunčevih zraka, pokrivača i sunčanih naočala.

Kako odabrati kremu za sunčanje - video