Orah tjestenina - koristi i štete. Recept matica zalijepite kod kuće

Orah tijesto je vrlo ukusna desert. On je samo obožava djecu i odrasle. No, koliko ljudi, toliko mišljenja. Neki smatraju nutty tijesto vrlo koristan proizvod (sadrži veliku količinu vitamina i hranjivih tvari), drugi štetni (što je previše slatko, velike kalorijske).

Koristite matica Zalijepi

Unatoč svim svojim nedostacima, orah tjestenina je još koristan proizvod nego štetan, jer sprema sve blagotvorno svojstva matice. Naime:

• Samo orasi sadrže sve hranjive tvari, proteina, masti i ugljikohidrata.
• Sadrži vitamine grupa A, E, B, R.
• Korisnih minerala (magnezij, kalij, kalcij, željezo, fosfor).

To je u maticama koje sadrži mnogo više korisnih tvari nego u voću. Unatoč njihovim sadržajem masti (to je oko 60-70%), ne sadrže štetne kolesterola i ne utječu na ljudsku težinu, ako ne i zlostavljali. U orasima se nalazi sve što je potrebno za potpuno važne djelatnosti našeg tijela. No, još uvijek ne zaboravite o opasnostima od matice tjestenine. Pretjerana uporaba bilo kojeg proizvoda može nam naškoditi. Takav tjestenina nije iznimka. Prvo, ona može sadržavati puno šećera, zatim u orašastim plodovima puno masti, pa se preporučuje u ograničenim količinama, dobro, i treće, to je vrijedno pamćenja o alergijskim reakcijama.

Kao što vidimo, prednosti maticom zalijepite prelazi njegovu štetu, ali sve je korisno u razumnim količinama.

Sorti matica pastama

Na policama supermarketa možete naći veliki izbor orah paste. No, često hostese traže da se pripremi tijesto kao kod kuće. Kada se kuhati, znate točan sastav proizvoda, eliminira prisustvo konzervansa, boje, okusa pojačala i tako dalje. Osobito relevantno priprema kod kuće, kad imate djecu. Uostalom, to je za njih da pokušamo pripremiti najkorisniji jela. Idemo se bave kako napraviti oraha tijesto kao kod kuće.

Priprema orah tjestenina nije težak proces. To se može kuhati još pridošlica u kulinarske poslovanju. Sve što mogu zatrebati je obični jela i sve potrebne sastojke. Sastojci koji su dio matice tijesto može biti različita, ovisno o vrsti ovo jelo. To su obično takve paste:

• Čokolada-matica zalijepiti.
• Kikiriki zalijepiti.
• Badem.
• Kasu zalijepiti.
• Lješnjaka tjestenina.
• Pasta od oraha.

U nastavku će se pogledate recepata za njihovu pripremu. Mi ćemo razumjeti blagotvorno svojstva jedne ili drugu tjesteninu.

Recept Čokolada i orah Zalijepi kod kuće

Što se tiče recepta za čokoladne orah paste, to je vrlo jednostavan. Trebat će joj kuhanje:

• 200 ml mlijeka;
• 150 g šećera u prahu;
• 1 žličica Vanillina;
• 300 ml biljnog ulja;
• 3 žlice suhog mlijeka
• 3 žlice kakao;
• polovica čašu orasima u asortimanu.

Za početak, zagrijavanje mlijeka do 60 stupnjeva, a zatim šećer u prahu u njemu, a mućenje dobro. Zatim dodajte vanilin i biljno ulje. dirnuti smo cijelu smjesu u zdjelu za mikser i temeljito šlag za 7 minuta na najvećoj brzini. Onda bez zaustavljanja dodati mlijeko i kakao. Pre-pržena u tavi i sjeckani orasi dodati u tijesto. Sada sve to može se rastaviti na staklenke i poslati u hladnjak na 12 sati. To je spremna čokolada-matica tjestenina.

Kalorijska Sadržaj ovog proizvoda je 270 kcal.

Recept Matica Zalijepite kod kuće - kikiriki Zalijepi

Kako kuhati tjesteninu od kikirikija kod kuće? Razmotrimo recept za pripremu kikiriki paste kod kuće. Za njegovu pripremu, možete uzeti oba pržena i obični kikiriki. Pasta će se razlikovati u boji i okusu. Glavni recept za dom kikiriki tijesto je:

• 200 g kikiriki;
• 1/3 žličica soli;
• 1-3 žlice. l med;
• 3-5 žlice. L biljno ulje.

Sada ćemo naučiti kako napraviti kikiriki tjesteninu.

• Pre-pržene i pročišćena kikiriki se ulijeva u miješalica, samljeti na male mrvice.
• Zatim dodajte sve preostale sastojke i pobijediti u homogenu masu.
• Paste debljina može podesiti s biljnim uljem. Kao što možete vidjeti, kikiriki zalijepiti bez šećera, kao med je mnogo korisno za naše tijelo.

Koja je korist i šteta od kikiriki paste?

• Korist, naravno, je da je upravo takva pasta koja smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Redovito korištenje bodybuilders, kao i kikiriki sadrži veliki broj proteina. Uz redovitu uporabu, kao tijesto, možete dobro Post rad jetre, bubrega, živčanog sustava. Također, kikiriki tijesto se koristi za sprečavanje takve bolesti kao dijabetes.
• Što se tiče štete od kikirikija tijesto. Naškoditi može primjenjivati \u200b\u200bsamo sa svojim prekomjerne uporabe. To može dovesti do povećanja tjelesne težine. Ona također ne odgovara onaj koji ima alergije na ovaj proizvod. Ili oni koji se javljaju patoloških procesa u želucu, kao i kikiriki može izazvati njegovu sluznicu.

Sadržaj kalorija od kikiriki paste je 598 kcal.

Recept Matica Zalijepite kod kuće - Badem Zalijepi

• Recept za badem tijesto je vrlo jednostavan. Za nju pripreme, potrebna nam je samo 0,5 kg badema i sve.
• Bademi moraju biti smješteni u kombiniraju ili snažnim blender.
• Grind matice za male mrvice, onda ne zaustavlja stapanje do stvaranja jedne velike bič zalijepiti.
• U početku će biti labave smjesu, ali s vremenom, bademi puštanje formira svoje ulje i badem zalijepiti.

Takav badem tijesto priprema kod kuće sadrži najveći broj željenih i korisne tvari. Sada razmislite korist i štetu na badem tijesto. Prednosti ovog proizvoda leži u činjenici da pomaže probavni proces. To je vrlo korisno za one ljude koji imaju problema s njim. Uz badem sadrži mnogo vitamina i hranjivih tvari. No, kao iu slučaju drugih orašastih plodova, to je nemoguće zlostavljanja badema.

Kalorijska sadržaj badem tijesto je 460 kcal.

Recept Matica Zalijepite kod kuće - kasu Zalijepi

Recept za tijesto kasu je vrlo jednostavna. Za nju kuhanje koje je potrebno poduzeti:

• 3 čaše indijskih oraščića;
• 3 tbsp. Kakao žlice;
• 3 tbsp. l smeđi šećer;
• 1 / 4h. l. Sol.

Kuhanje:

• Prvo, wech su indijskih oraščića, zatim dodati kakao, bič sve da homogene mase.
• Sisanje preostale sastojke i dalje tuku.
• Kad je već formirana tjestenina, to znači da je sve spremno.
• Biljno ulje u ovom receptu ne koristi, jer to Orah je sama po sebi dovoljno ulja.

Poput drugih oraha paste, pastu od indijskog oraščića koristi i štete. Prednosti su sačuvati korisne tvari potrebne našem organizmu. Ovaj orah je korisno za naš mozak, ojačati imunitet, poboljšati crijevnih i želudac, smanjiti kolesterol. Uz pomoć kasu, uspostavlja se rad plovila, možete se nositi s anemija, psorijaza i zubi bolesti. Poput svih orašastih plodova, kasu ima kontraindikacije, a to su individualni netoleranciju, prisutnost kamenaca u bubrezima, trudnoća.

Kalorija kasu pasta je 643 kcal.

Recept Matica Zalijepite kod kuće - lješnjak Zalijepi

Za pripremu tjestenine s lješnjakom, trebat će nam:

• 150 g Hazelnuk;
• 35 g šećera u prahu;
• 1 tbsp. L biljno ulje.

Pržiti lješnjak, a zatim samljeti u brašno. Zatim dodamo našu šećera u prahu i ulje. Sve temeljito pomiješajte. Dosljednost bi trebao sličiti sandbreaker. Ovdje je pasta i spreman.

Korist lješnjaka za naše tijelo je također sjajno. Pomaže u borbi protiv reumatizma, anemije, bronhitisa, vrlo koristan za naš kardiovaskularni sustav, za živčane i dišne \u200b\u200bsustave. Ali sve treba mjeru. Također se ne preporučuje zlouporabu ovog proizvoda.

Funduka kalorija - 466 kcal.

Recept orah za paste kod kuće - paste oraha

Pa, naravno, još uvijek možete pripremiti pastu od oraha u kući. Da biste to učinili, uzimajte:

• 300 g oraha;
• 150 g meda;
• 1 HL sol.

Matice su brušenje, dodajte med i sol, svatko je temeljito tučeno, a pasta je spremna.

Spremite ovu pastu je bolja u hladnjaku. Sjetite se da su orasi vrlo korisni. Oni poboljšavaju metabolizam, nose srce, kosu i kožu, pomažu ojačanju zuba su antihistamine, pomoći u radu štitne žlijezde.

Zbraja se, može se reći da svatko od nas mora koristiti razne matice. Dakle, da je bilo mnogo ukusno i zanimljivo, možete kuhati oraha kuću kod kuće. Tako ujutro, piti čaj s toastom, koji je gol oraha, zadržavamo cijeli dan s potrebnom količinom vitamina i minerala.