Masaža rasta kose

Masaža glave odličan je način za opuštanje, ublažavanje napetosti i aktiviranje cirkulacije krvi u kožnim tkivima vlasišta. Pored toga, redovna masaža potiče ne samo epidermu glave, već i učinkovita za rast same kose. Aktivirajući folikule kose, doprinosite protoku krvi i potrebnom zdravlju kože, što je ključ ljepote, gustoće i duljine vaše kose.

Kako pravilno napraviti masažu kose

U stara vremena, bogate seljačke žene i bogate mlade dame bile su posebne sluge, čiji je zadatak bio masirati glavu i pravilno češljanje kose. Takve redovne masaže pridonijele su rastu kose i stekle apsolutnu distribuciju zbog preporučnih pregleda i izvrsnog učinka. U stvari, takvi su postupci prilično jednostavni. Pridržavajući se određenih pravila, takve manipulacije možete lako napraviti kod kuće.

• Češalj samo suha kosa;
• kombina i masaža trebaju biti individualni, ne proslijedite ovaj alat nikome;
• povoljni za kosu i vlasište utječu grebeni izrađeni od prirodnih materijala, a čekinje su posebno dobrodošli;
• kada odaberete češalj, ne zaustavljajte se vrlo mekom, već izbjegavajte krutost i kutnu uređaja;
• koristite prirodna esencijalna ulja kada napravite masažu glave - oni će smiriti kožu i nahranit će šipku za kosu vitaminima.

Obično češljanje izvrsna je masaža za rast kose, što je lako raditi svaki dan prije spavanja kod kuće. Točno 30 puta bit će dovoljno za opuštanje vlasišta i ublažavanje sav napon nakupljen u danu. Vozite greben ravnomjerno od vrha do dna, ne povlačite se i ne povlačite zbunjujuće dijelove kose.

Rukama radimo masažu za rast kose: pravila

Osim češlja i grebena, koji savršeno ispravljaju i izglađuju kosu duž cijele dužine, nezamjenjiva za dobru kosu kose, ručna je masaža glave. Prije nego što započnete, budite sigurni da zagrijavajte vlasište i kosu. Da biste to učinili, lagano udarite cijelu dužinu i u kružnom pokretu prođite kroz cijelo područje glave. Otprilike 5 minuta toplih -Up i možete započeti posebne vježbe. Radite samo sa savjetima i vrhovima prstiju. Oni dobro masiraju živčane završetke na glavi i aktiviraju vlastite receptore, što je vrlo korisno za tijelo.

Masaža rasta kose: milovanje

1. Stavite ruke u središnji dio glave s dlanovima dolje. Ulijte prste da uhvatite što više kože. Pokrenite prsti ravnomjerno u debljinu kose, tako da jastučići u potpunosti budu u kontaktu s kožom. Pritisnite malo, počnite pomicati ruke dolje do ušiju, kao da rukama češljajte kosu.
2. Stavite jedan dlan na čelo tako da vrhovi prstiju budu u kontaktu s linijom kose, a drugi - na stražnjoj strani glave u istom položaju. Polako počnite obje ruke kretati u sredinu glave, ravnomjerno pritiskajući.

Masaža rasta kose: trljanje

Ova tehnika u masaži glave provodi se za rast kose vrhovima prstiju, samo u ovom slučaju, s malim pritiskom, potrebno je izvoditi kružne pokrete.

Počnite masirati glavu iz krune i postupno se premjestite u hramove i stražnji dio glave. Prsti trebaju biti u najviše šire i spuštati se tako usmjerene radijalne linije, energetski izvodeći kružne pokrete rukama. Isto se mora učiniti u suprotnom smjeru odozdo prema gore.

Masaža rasta kose: Phlađenje

Ova se tehnika izvodi za ton vlasišta. Samo 4 prsta na svakoj ruci sudjeluju u masaži, a u ovom se trenutku fiksira veliki. Lagano potapšajte jastučiće po cijelom području glave oko 3 - 5 minuta.

Masaža rasta kose: istezanje

U ovoj se tehnici kosa zarobi između prstiju i polako, lagano protežući snopovima, protežu se odozdo prema gore. Možete isprobati male oscilatorne pokrete, samo ne zaboravite lagano zategnuti kosu da biste osjetili napetost u korijenu.

Masaža rasta kose: češljanje

Ovaj postupak ne samo da donosi estetski poredak, već i masira vlasište, uz pravilno izvršavanje. Također čisti dlake prašine, prozrači gustoću kose i pomaže raspodjeli kožne masti duž cijele dužine. Obvezno češljanje češlja ili četkice s prirodnim čekinjama dva puta dnevno: ujutro i navečer.

Rast kose kod kuće

Masažni češalj

Ova se masaža preporučuje dva puta dnevno u trajanju od 12 minuta.

1. Trebat će vam prilično kruti masažni češalj prirodnih materijala. Loše stablo, čekinje ili ebonit je dobro. Takvi materijali neće elektrificirati kosu, što će olakšati postupak masaže i neće moći oštetiti kosu svojim klinčićima.
2. Da biste poboljšali učinak masaže, prije pokretanja postupka možete koristiti kozmetička esencijalna ulja. Samo nanesite 2 - 3 kapi na klinčiće ili čekinje.
3. Obavezno osušite pranje kose prije masaže i pažljivo je češljajte u suhom obliku. Pomaknite češalj glatko, ali samouvjereno. Nije potrebno previše pritisnuti, u suprotnom, oštetiti krhke dlake ili još gore - vlasište.
4. Uvijek počnite raditi masažu za rast kose iz okcipitalnog dijela i postupno se premjestite u krunu, zatim u čelo, zatim u hramove i natrag. Učinite to nekoliko puta u jednom smjeru, a zatim i u suprotnoj. Osjetit ćete kako se vlasište postupno zagrijava, pa čak i dlake postaju toplije.
5. Moderne tehnologije nisu u tom smjeru na licu mjesta. Potpuno jedinstveni izum za masažu glave i kose je laserski češalj. Pomoću zračenja doprinosi brzoj aktivaciji cirkulacije krvi u žaruljama kose, što stimulira njihovu aktivnu prehranu i rast. Ali magnetomasični češljevi izmišljeni su posebno kako bi se ublažili stres i glavobolja. Osim toga, oni dobro vraćaju svilenost i sjaj kose.

Masaža prstiju

1. Započnite masažu s okcipitalnim dijelom i zonom hramova. U kružnim pokretima masirajte područja prvo satno, a zatim u smjeru suprotnom od kazaljke na satu oko 2 - 3 minute. Stimuliranje ovih zona pomoći će ublažavanju umora i aktiviranju snage tijela. Hvalite kosu na glavi od vrha do dna - od krune do stražnjeg dijela glave. Zaključno, opuštajući vrhove vrhova prstiju, opustite vlasište glave i kose.
2. Prema recenzijama, masaža uz pomoć tehnologije "Checkmarks" za rast kose, dobro aktivira bazalne žarulje i to se lako može učiniti neovisno. Stavite dlanove na bočne strane glave i ubacite prste duboko u samu kožu, prethodno je dobro rasporedilo. Kontroliranje tih dugih noktiju ne dodiruju površinu kože, u protivnom je mogu oštetiti. Pritisnite malo na vrhovima prstiju, zatvorite i otvorite odgovarajuće parove i ravnomjerno prođite kroz vlasište cijele glave. U suprotnom smjeru, pomaknite se laganim kružnim pokretima zatvorenog indeksa i prstenastih prstiju svake ruke.

Masaža s spuštenom glavom

1. Zauzmite ugodan i stabilan položaj tijela, sjedite u stolici ili na kauču. Lagano savijte i spustite glavu i kosu dolje.
2. Za 3 - 5 minuta izvodite zagrijavajuće pokrete za vlasište. Vrhovi raširenih prstiju polako, lagano pritiskajući, crtaju iz vremenskog dijela, stražnjeg dijela glave i čela do krune.
3. Ova je masaža dobro kombinirana s prirodnim esencijalnim uljima i dekocijama. Distribuirajte odabrani alat s prstima ravnomjerno preko cijelog vlasišta.
4. Zatim masirajte kožu laganim kružnim pokretima tako da se sve apsorbira. Odvojite male brave kose i polako je ispružite, prstima prstima. Učinite slične manipulacije za svaki pramen.
5. Dovršite masažu patetičnim pokretima vrhova prstiju.

Drugi način izvođenja masaže prstima s sniženim glavama vrlo je učinkovit za obnavljanje cirkulacije krvi u tkivima, rast i jačanje kose. Vrlo je prikladno izvesti ga prije pranja glave.

1. Nagnite glavu po kupaonici i češljajte kosu sa stražnje strane čela tako da se slobodno visi. Pretpostavljeni ručnikom za srednje veličine na baterijama, masirajte vlasište kružnim pokretima ruku. Budite oprezni, ne pritisnite snažno kako ne biste pretjerali. Ručnik nije tako mekan kao vaše ruke i lako mogu oštetiti folikule kose.
2. Omotajte za 5 - 10 minuta za opuštanje i odmaranje.
3. Zatim nastavite s pranjem glave.

Masaža s esencijalnim uljima

1. Dobro je potaknuti cirkulaciju krvi vlasišta vlasišta papra, lavande, timijana ili ružmarina. Koristite malu količinu, samo 3 - 5 kapi, ovisno o volumenu kose. Budite vrlo oprezni s prirodnim uljima, oni imaju visoku koncentraciju prirodnih elemenata. Ako pretjerate, možete spaliti vlasište.
2. Prvo ravnomjerno rasporedite ulje na koži. Da biste to učinili, možete ostaviti kap u području hramova, čela, gomile i nekoliko kapi na kruni.
3. Trljat ćemo kružnim vrhovima prstiju. Povremeno mijenjajte smjer rotacije.
4. Obratite posebnu pozornost na okcipitalni dio. S linije kose na stražnjoj strani glave, između vrata i glave, masaža, lagano pritiskajući, u ravnoj liniji do čela.
5. Zaključno, opustite glavu i kosu prkosnim pokretima palca i indeksiranja prstiju, a zatim potapšajte vrhove.

Upotreba esencijalnih ulja pomaže u liječenju kože. Također, prirodni sastojci etera dobro se njeguju i vlažite kosu, napunite je velikom količinom vitamina. Za masažu možete koristiti malo zagrijano ulje. Samo učinite sve na isti način, samo prvo zagrijte ulje u vodenoj kupelji. Topli eter se apsorbira brže i djeluje dublje na koži. Dok se ulje zagrijava, možete dodati nekoliko kapi vitamina A i E. Prodaju se u tekućem obliku u kapsulama u bilo kojoj ljekarni.

Uređaji za rast masaže i kose kod kuće

1. Grebovi su izvrsni za masažu vlasišta. Idealno i korisno za kosu su prirodni drveni grebeni. Češalj s metalnim klinčićima ne preporučuje se za upotrebu, jer ozlijeđuju vlasište i šipku za kosu.
2. Pažljivo pristupite izboru četkice za masažu za glavu i kosu. Odaberite klinčiće meku plastiku ili tvrdu od prirodnih čekinja.
3. Ne zaboravite oprati svoje uređaje barem jednom tjedno. Da biste to učinili, možete koristiti običnu otopinu sapuna ili otopinu s amonijakom. Nakon toga obrišite zube pamučnim tamponom alkoholom za dodatnu dezinfekciju.
4. I zapamtite: za svakog člana obitelji trebao bi biti zasebni češalj ili češalj za kosu.

Masaža rasta kose: video