Kupke sa sodom za mršavljenje. Soda kupke - recept

Obična soda bikarbona čvrsto je osvojila reputaciju univerzalnih i neophodnih sredstava u kućnom životu. U kuhinji - ovo je tijesto za pečenje za pečenje i zamjena rudarstva u borbi protiv prljavih jela. U kupaonici je soda također čest gost kao sastojak domaćih pilinga za tijelo ili kupke kako bi omekšao kožu koja je prethodila manikuri ili pedikuri. Postoji još jedan popularan način korištenja sode je da uzimate sode kupke za mršavljenje. Pristalice ove metode uvjereni su da se vidljivi rezultati mogu postići nakon prve sesije. Čini se da je sjajan način da se opustite u vodi i izađete iz kade ne samo odmaralište, već i s strukom manjom veličinom. No, je li ova metoda tako bezopasna? Što biste trebali znati prije nego što se odlučite isprobati soda kupke za mršavljenje kod kuće?

Kupka sa sodom: Što može poći po zlu?

Većina internetskih resursa nudi takav recept za kupke sa sodom:

• ulijte sodu u vrlo vruću vodu - nešto manje od standardnog pakiranja;
• uronite u kupaonicu, pričekajte oko 20 minuta;
• izađite iz vode, vaganje i iznenađenje otkrijte da je 1-1,5 kg negdje ispareno;
• ponovite svaki drugi dan. Konsolidacija rezultata nakon soda kupke za mršavljenje obećava se za 10 postupaka.

I ne bavite se sportom, znojite, umorite se ... što je ulov? Je li sve sve šareno i ružičasto?

Prvo, bez obzira na to što radite od kuće, kozmetičke postupke, ako sve mudro. Ako niste previše lijeni da biste pronašli recenzije o kupki soda, tada neće svi biti pozitivni. Mnogi pišu da su sjedili u vrućoj kupki dok se nisu počeli gušiti. Netko je nakon sesije postao loš. Naravno, radi gubitka kilograma sposobni smo za sve, ali važno je biti u mogućnosti pažljivo nadzirati naše stanje i učiniti sve bez dosega krajnosti, bez štete zdravlju. Možda je razlog lošeg zdravlja nakon vruće kupke taj što ste općenito kontraindicirani da se još jednom pregrijavate. Svakako da prvo ne budete previše lijeni da biste saznali od liječnika kako će vaše tijelo reagirati na ovaj postupak, hoće li biti koristi od soda kupki posebno za vas. I zapamtite popis kontraindikacija:

• kardiovaskularne bolesti,
• onkološke bolesti,
• trudnoća i hranjenje,
• problemi s pritiskom,
• dijabetes.

Drugo, gdje su dodatni kilogrami i dva? I nigdje. To pojačava znojenje i samo tekućina isparava iz vašeg tijela. Najvjerojatnije, nakon takve kupke uskoro ćete htjeti piti. I budite sigurni da se dopustite. Često postoji dvojbena priroda "savjeta" da se nakon kupanja ne popije voda, tako da učinak gubitka kilograma traje što je duže moguće. U ovom ćete slučaju pronaći pogoršanje dobrog od opće dehidracije tijela.

Pravilno se kupamo sa sodom

Nakon prethodnog odlomaka, čini vam se da se nikada nećete htjeti okupati sa sodom za mršavljenje? U stvari, sve nije tako zastrašujuće, glavna stvar je da to učinite ispravno i razumno.

• Podesite temperaturu vode. Ne sjedite u jako vrućoj vodi. Nema veze ima li soda tamo ili ne. Kupaonica s vrlo toplom vodom nije najbolja ideja za kardiovaskularni sustav. Drugi praktični savjet - uvijek ostavite područje srca iznad vode kako biste izbjegli štetne učinke temperatura. Dok sjedite u kupaonici - pobrinite se da se voda ne ohladi i s vremena na vrijeme dodajte toplo.
• Pomiješajte sodu s morskom soli. Sama soda uvelike suši kožu. Kupka sa sodom i soli je štedljivija, iako na tijelu prvo možete osjetiti slabo izgaranje iz soli ako postoje mikrorađena tijela. Ne brinite, za pet minuta će taj osjećaj proći, a rane od toga postat će samo bolje.
• Dodajte aromatične milje. U gotovo bilo kojem lijeku namijenjenom borbi protiv celulita, naći ćete narančasto esencijalno ulje. Stoga pokušajte dodati narančasto esencijalno ulje i vodu ako stvarno želite imati bilo kakav učinak na dodatne kilograme. Ako vam je cilj opustiti, uzmite lavandu ili ulje metvice. Eksperimentirajte s mirisima, odaberite svoju paletu aroma pojedinačno i raspoloženje. Ono što ima sedativ na jednu osobu može djelovati naprotiv s druge strane. Proučite svoje tijelo i njegove prepirke.
• Slušajte svoje osjećaje. Ako doista želite popiti šalicu čaja ili mineralne vode nakon kupke - slobodno pijte i ne bojte se da će cijeli učinak doći na ništa.
• U večernjim satima se kupate sa sodom i morskom soli. Bez obzira na ulje koje dodate, učinak bilo koje kupke uvijek je opuštajući. Ako iskoristite priliku da se okupate ujutro - produktivan radni dan više neće raditi, bez obzira na to kako pokušavate.

Kako drugačije koristiti sodu u kozmetičke svrhe?

Da biste osjetili prednosti kupki sa sodom, nije potrebno u potpunosti popeti se na njih. Suprotno tome, upotreba sode je mnogo logičnija za vanjski, kozmetički učinak, a ne da se riješi viška kilograma. Na primjer, koristan posao je kadući sa sodom za stopala 15-20 minuta. Uostalom, soda savršeno omekšava keratinizirani sloj kože, a također pomaže u dezinfekciji i liječenju mikropukotina iz kojih tako trpe naše duge pete. Dodavanje sode donijet će olakšanje čak i ako imate gljivicu. Namjeravali smo napraviti manikuru kod kuće - slobodno dodajte sodu u kupaonicu: bit će mnogo lakše ukloniti kutikulu.

Pokušajte oprati glavu sodom. Da biste to učinili, razrijedite žlicu sode u šalici vode i utrljajte rezultirajuću otopinu u kosu poput običnog šampona. Čak ćete osjetiti da će voda soda malo oprati. Istina, nakon takvog pranja preporučuje se ispiranje kose slabim rješenjem octa tako da ne postane tvrd.

Niti jedna soda

Bilo bi lijepo kad bi bilo moguće smršavjeti samo uz pomoć usvajanja kupki, laganja i ne radeći ništa. Ali priroda je zamišljena drugačije: ljudsko tijelo se mora kretati, samo će tada funkcionirati ispravno i izgledati dobro. Stoga su kupke kupke, a vi ćete se morati pobrinuti za pokret. Da bi se promjene u figuri postale uočljive, nije potrebno satima ubiti u teretani. Bit će dovoljno da počnete hodati više pješice, penjete se stepenicama, a ne na liftu, ranije izađite na jedno zaustavljanje. I ne zaboravite pratiti hranu.

Bilo koji postupak, bilo koja radnja (i ne samo soda kupka) može donijeti i štetu i nesumnjivu korist. Budite pažljivi prema sebi, prema svojim postupcima - a sode kupke će vam pružiti izuzetno ugodne senzacije.