Svojstva bobica goji za mršavljenje. Kako uzeti bobice goji za mršavljenje - recepti. Goji čaj za mršavljenja - kako piti

Bobice "goji" - najvrednija ljekovita biljka. Bobice imaju terapeutska svojstva bogata korisnim tvarima i čak se koriste za smanjenje težine. O svojstvima, indikacijama i kontraindikacijama, kao i kako uzeti bobice - čitati u ovom materijalu.

Lijekovi odmah iz dolina Himalaja, u bobicama postoji mnogo hranjivih tvari, vitamina, kao i antioksidansi. Bogati bobice i druge korisne komponente, kao što su cink, željezo, fosfor, kalcij. U Kini su studije pokazale da oni ljudi koji redovito jedu barem pregršt bobica, oni imaju manje bolesne, nemaju dijabetes i Alzheimerovu bolest. To sugerira da bobice mogu spriječiti ove strašne bolesti, a uz dodatak - ojačati srce i plovila, povećati imunitet.

Berry nekretnine Goji za mršavljenje

Bobice imaju nekoliko imena: to je Barbaris iz Tibeta, a Dereza, Shambala, Superfruit. Ali većina svega na sluh je popularan od videozapisa o mršavljenja name - goji bobice. U ljudima, još uvijek možete čuti drugo ime - Barbaris. Ova biljka pripada obitelji Polenić, u sastavu minerala (21!), Aminokiselina - ima 19, polisaharida - 4, kao i vitamini skupine B i druge korisne tvari. To jest, sigurno je reći da je sastav bobica jedinstven, jer su aminokiseline neophodne za ljudsko tijelo, također su potrebni minerali. Usput, bobice sadrže vrijednu tvar koja se rijetko zadovoljava općenito u voću i bobicama je Njemačka. Tvar koja sprječava stvaranje stanica raka.

Možete govoriti o prednostima bobica, jer su plodovi doista jedinstveni i sadrže mnoge tvari koje su korisne za tijelo, posjeduju takva svojstva:

• očistiti organizam iz akumuliranih šljaca i toksina;
• normalizirati razinu šećera u krvi;
• smanjiti sadržaj štetnog kolesterola u tijelu;
• normalizirati tlak;
• podršku i ojačati jetru;
• doprinijeti poboljšanju plovila, povećavajući njihovu elastičnost;
• ojačati mišiće;
• doprinijeti aktivaciji probavnih procesa;
• normalizirati metaboličke procese, nježno očistite crijeva.

Koja je korist od bobica goji?

Ako redovito jedite barem na šačici bobica, onda se ne samo da ćete se riješiti dodatnih kilograma, već i poboljšati stanje cjelokupnog organizma u cjelini.

Dakle, korisna svojstva bobica pomoći će:

1. Ubrzati metaboličke procese u tijelu, uspostaviti rad svih sustava i organa. Rezultat će biti odmah vidljiv - lako u svim tijelu, plime snage, poboljšanje radnih kapaciteta, uzimajući osloboditi od dodatnih šljača i toksina.
2. Poboljšanje crijevnog rada, mnogo ovisi o radu ovog tijela.
3. Goji bobice su izvrsna alternativa sintetičkim vitaminskim kompleksima, jer postoje mnogi minerali, vitamini i druge korisne tvari u prirodnom proizvodu.
4. Jesti bobice će pomoći da se lako riješiti dodatnih šljača i toksina, ali ne ističeći višak tekućine, ja sam tiho i bez stresa za tijelo. To znači da će mršavljenja biti planiran, bez oštrih skokova i dehidracije.
5. Izbjegavajte depresiju ili nosite se s tom teškom bolešću.
6. Uspostaviti metaboličke procese i zbog toga poboljšati stanje kože.
7. Oslobodite se tjeskobe, strahovi, nesanica. Sada ćete čvrsto spavati kao beba!
8. Poboljšajte stanje žene u razdoblju menopauze: poboljšati hormonalnu pozadinu, poboljšati raspoloženje.
9. Povećati izdržljivost tijela u teškom fizičkom naporu.
10. Uspostaviti i čak povećati seksualnu želju u ženama i moć - među predstavnicima snažnog spola.
11. Uzmite bobice goji i kao snažan antioksidans. Trebaju samo bobice onima koji žive u područjima s zagađenom ekologijom.

Bobice goji zbog mršavljenja. Kontraindikacije

Prije nego što nastavite proučavati pitanje kako uzeti gojiove bobice za mršavljenje, otkrijte kako se to čudo bobica može biti sigurna. I ovdje morate početi s činjenicom da je proizvod doista jedinstven, uveden je u našu zemlju, prevladavajući stotine kilometara. Naravno, svaki prodavatelj za poboljšanje vašeg poslovanja ne razmišlja o kvaliteti proizvoda, tako da zadrži atraktivnu vrstu bobica, sprječavaju oštećenja i truljenja, prikupljenih i pripremljenih za prijevoz bobica, često se dodaju konzervansi. Oni mogu dovesti do tužnih posljedica, uzrokovati mučninu, pa čak i povraćanje, glavobolju, bol u mišićima i poremećaju crijeva. Stoga, prije kupnje proizvoda za mršavljenje u trgovini, morate pažljivo ispitati sve informacije o paketu. Pretjerana budnost pomoći će izbjeći neugodne posljedice.

Drugo upozorenje - u potrazi za ljepotom i harmonijom, često ljudi ne misle da kupuju vrlo jeftini proizvod. Jeftinije, što više možete kupiti - mnogi ljudi tako misle, pa obratim vašu pozornost na kvalitetu robe.

Osim kvalitete, važno je razumjeti da sjedi na kauču, bobice neće početi djelovati. To jest, uzimajući bobice goji za mršavljenja i bez radeći ništa drugo, teško je vidjeti rezultat. Zapamtite da to nisu kapsule koje će sagorijevati masnoće, tako da morate odmah uravnotežiti hranu, ukloniti štetne proizvode. Nemojte trošiti masnoću, prženu, slatko i brašno, ograničiti korištenje alkoholnih pića, potpuno eliminirati soljenje i očuvanje, kao i brzu hranu.

Primjena Goji za mršavljenje: od 10 do 30 g, to je dnevna brzina. I s ciljem poboljšanja tijela dnevno, dovoljno je jesti do 10 g, to je oko 30-40 plodova. Samo ne morate zaboraviti da proizvod mora biti certificiran.

Koji nepodnošljivo koristi proizvod za smanjenje težine:

• Žene koje nose dijete. Bobice su egzotični proizvod, tako da eliminiraju nepredviđenu reakciju tijela, bobice u tom razdoblju bolje nisu;
• ljudi, s sniženim tlakom;
• s individualnom netolerancijom proizvoda. Među rizicima, onima koji imaju alergijsku reakciju na pelud;
• s bolešću i povišenom tjelesnom temperaturom.

Kao što možete vidjeti, kontraindikacije su malo, bobice se mogu koristiti čak i za osobe koje pate od dijabetesa melitusa. U tom slučaju, ovdje samo suprotne - bobice imaju blagotvoran učinak na tijelo, pa čak i pomoći smanjiti stope šećera u krvi prije stope.

Goji bobice. Kako jesti za mršavljenje

Tibetanske bobice nisu nam poznate grožđice, koje mnogi vjeruju da možete jesti. S bobicama neće raditi. Kako koristiti bobice Goji za mršavljenje? Postoje opće prihvaćene norme koje se moraju pridržavati svake osobe. Doziranje - što je više moguće do 30 g dnevno.

Kako koristiti? U svježem obliku bobica, bez aditiva praktički ne koristite. To jest, ne mogu se uzeti u sirovom obliku, jer imaju mnogo aktivnih tvari koje mogu naškoditi tijelu i čak uzrokovati trovanje.

Najlakši način je dodati malo suhih bobica u gotovom jelu: muesli, kaša, bilo koji suhi doručak, kao i kuće jogurts, u svježem povrću i voćnoj salatu, bilo juhe od tijesta i povrća.

Goji bobice. Recepti za mršavljenje:

1. Kako kuhati čaj u utore za mršavljenje: Mi uzeti pregršt suhih bobica (20 g), sipati čašu toplog kuhane vode, pokriti s tanjurom, ostavljamo pola sata. Kada su bobice omekšale - jesti i dobiti rezultirajuću infuziju. Možete dodati pola čajne žličice meda, ako ovaj proizvod nije kontraindiciran.
2. Drugi način pripreme vitamina , Bobi ne bacaju, ali jedu. Ovaj čaj može biti pijan čak i bez meda i šećera, jer ima dovoljno prirodnih slatkiša u bobicama.
3. Kako inače možete izvesti goji zbog mršavljenja. Praktičan način kuhanja čaja u termosima: Morate uzeti 30 g voća, upiti kipuće vode (1-2 čaše), inzistirati na 30 minuta, zatim bobice za pomicanje bobica i piju piće tijekom dana jednakog na dijelove. Bobice se mogu odmah sjediti ili također distribuirati 2-3 puta.
4. Kako piti dobrotu za mršavljenje: Neće vam se ne treba sušiti bobice, ali ulje koje se preko žlice uzima ujutro prije jela, pije pola šalice pročišćene vode. Ova metoda će pomoći brže i učinkovitije dobiti osloboditi od šljaka i poboljšati metaboličke procese.

Dijeta i recepti za mršavljenje na bobima goji

Najviše jeftinija i učinkovita prehrana naziva se "5 osoba", došlo je do jedne holivudske zvijezde, koja je u kratkom razdoblju postigla gotovo 10 kg. Uspjela je pridržavati se dijeta, vratiti se na bivše oblike.

Kako ona radi? Morate isključiti gotovo sve proizvode iz prehrane, možete jesti zeleno povrće i jagode, low-debeli ribu i, naravno, bobice. Na dan morate jesti 4-5 puta, smiriti iste intervale između obroka. Volumen hrane jednako je prikladan u tvoj dlan. Dopušteno je piti puno vode, zelenog čaja i kave bez slatkiša i aditiva. Ako u prvim danima doista želim jesti, možete priložiti zobi mekinja. Na dan možete jesti do 30 g bobica. Trajanje dijeta 4-6 tjedana, ali je vrlo duga i zamorno, pa ako ste postigli željene rezultate za 2-3 tjedna, može se zaustaviti.

Značajke: Budući da brzo ugljikohidrati nisu prisutni u prehrani, onda je potrebno da ga ostavite sustavno. Ako se odmah vrati na uobičajeni način života, može se pojaviti jak edem.

Recepti na bazi bobica

Uvijek ostati energičan, atraktivan i tanak, dijelimo te recepte s vama:

• kako napraviti čaj s bobicama, već znaš, ovo je još jedan način s dodavanjem meda. Potrebno je inzistirati čaj na sat vremena, ispuniti bobice vrućom vodom (ali ne kipućom vodom), koristite 1 tbsp. Bobice, unaprijed oprati. Spreman za piće, dodajte pola čajne žličice tekućeg meda za 1 šalicu;
• kako kuhati Poordges Uz dodatak bobica za poboljšanje rada crijeva: Uzmite zobenu kašu, napunite toplom vodom, ostavite 15-20 minuta, kucajući na laganoj vatri 5-7 minuta, napravite mlijeko na zahtjev, stavite bobice, miješaju, ostavljaju se;
• voće Smoothie na temelju Kefira i bobica Godji. Mi uzimamo kefir s niskim udjelom masti (1 umjetnost.), Jabuke (2 kom.), Kiwi. Grind plodovi i bobice (dnevna stopa) u miješalici, dodajte kefir. Koristiti: ujutro na prazan želudac;
• izrađujemo tinkturu da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma: pratimo bobice, napunite alkoholom (1 l), stavite posudu na hladno i tamno mjesto, inzistiraju tjedan dana, a zatim trebate naprezati, uzeti 10 ml (najviše 20 20) ml dnevno) u čistoj ili razrijeđenoj vodi. Uzeti nakon doručka;
• kako napraviti sir desert: mljevenje vikendica sir s bobicama (1 šalica i 20 g bobica), dodaj kefir 2 tbsp, naribana na grateru jabuka, ispada vrlo nježan, doslovno zračni desert.

Goji zbog mršavljenja. Recenzije

Tibetan Barbaris cijenjen s nama:

Anna, 24 godine: " Kupio sam bobice u trgovini zbog interesa, samo se pio i pio kao obični čaj. Nisam očekivao takav učinak, počeo sam osjetiti plimu, lice mi je lice osvijetljeno i nekoliko kilograma, kao što nije bilo! Volim trčati ujutro, a onda piti ovaj čaj»

Anatolij, 35 godina: " Moj je voljeni kupio vrećicu bobica, stavila na policu pored čopora čaja, pomislio sam da je običan čaj dodan maloj bobicama. Iznenada, ali ja sam intenziviran seksualna atrakcija, sada je moja mala tajna muške moći!»

Valya, 41 godina: " U mom slučaju, bobice mi je puno pomoglo, počeo sam osjetiti slabost i pad ujutro, iako nije kasno. Spavanje poboljšana, lijeva tjeskoba, bez slabosti, ja sam Bodra i pun snage! Volim ove bobice koje dodati u kašu, samo sipati tople vode, a zatim dodajte bobice s dertkom za dodavanje doručka u suhom. Toliko mi se sviđa i primijetio da je trbuh počeo otići. Radi i volim to!»