Prednosti soli kupki

Slane kupke koriste se od davnih vremena za različite kozmetičke i ozdravljene postupke. I danas se soli kupke smatraju stvarnim rješenjem zdravlja. Oni čiste i pomlađuju kožu, potiču gubitak težine, normaliziraju metaboličke procese u tijelu.

Djelovanje soli kupke na tijelu

Sigurno ste primijetili kako se nakon putovanja na morsku obalu vaša koža primjetno transformira, a težina postaje mnogo manja. Razlog za to je učinak morske vode. Do danas su razvijene mnoge kozmetičke linije na temelju morske soli. Učinkovito njezinu upotrebu kod kuće. Shvatit ćemo kako sol funkcionira na tijelu.

• Zbog osmotskog učinka, sol ima mogućnost "izvući" višak vode iz tijela. Ima efekt odvodnje, a također ublažava oticanje, dolazi do procesa gubitka kilograma.
• Sol pojačava mikrocirkulaciju krvi, jer ima rezultirajući učinak na kožu. Stoga su stimulirani metabolički procesi tijela. Zahvaljujući tome, elastičnost kože raste, toksini se izlučuju, lišće celulita.
• SO -ALED SALT COAK formira na površini kože.   Omogućuje da druge komponente sadržane u soli (jod, kalcij) dobro apsorbiraju kožu. Zahvaljujući tome, solne kupke također savršeno ojačavaju nokte.

Vrste solnih kupki

Proizvodnja solnih kupki temelji se na dvije vrste soli: morskog i prirodnog kamena, koji nisu podvrgnuti tehničkoj obradi.

Slane kupke podijeljene su u 3 vrste:

• kupka s niskom koncentracijom otopine soli,
• kupka s prosječnom koncentracijom otopine soli,
• kupka s visokom koncentracijom otopine soli.

Ovisno o potrebnom učinku, kupke su također podijeljene u hladno i vruće. Kod kuće, prilikom pripreme soli kupke, temperatura vode ne bi trebala biti veća od 38 ° C, potrebno je 20 minuta u takvoj kupki. Izvodite postupke svaki drugi dan, po mogućnosti oko 10-15 puta.

• Za prevenciju različitih bolesti dodaju se razni ekstrakti ljekovitog bilja u kupke za kupke. Takve solne kupke imaju antibakterijski učinak, a također umiruju osjetljivu djetinjastu kožu, štite od iritacija i upale.
• Opuštajući učinak imat će soli kupke s ekstraktom lavande, paprike, St. John's Wort. Smirit će se i postaviti miran san.
• Slana kupka s ekstraktom koprive pomoći će poboljšati cirkulaciju i ton krvi. Kupka s čajevcem imat će antiseptički učinak.
• Da bi se tijelo zasitio vitaminima i mikroelementima i nadoknadila opskrbu aminokiselinama, koristi se solna kupka s ekstraktom alge.
• Pored raznih prirodnih soli, danas možete kupiti takozvanu soli, koja će od kupanja donijeti veliko zadovoljstvo, posebno za bebe. Oduševit će se mrvice i pjenušave kupke za kupke u raznim oblicima. Kad se otopi, sol se pretvara u mnoge mjehuriće. Imaju lagani učinak masaže na tijelo i umiruju.

Soli za kupanje prilično često imaju ugodan miris. Međutim, ako to nisu prirodni prirodni mirisi, već parfemirani koncentrat soli s bojom, bolje je odbiti takvu sol.   Odaberite bezbojnu ili blago oslikanu.

Indikacije za upotrebu solnih kupki

•   Ako kupku usporedite s običnom vodom, tada fiziološka otopina dvostruko više protoka topline. Zahvaljujući tome, metabolički procesi javljaju se mnogo brže, izlučuje se višak tekućine iz tijela.
• Postupci soli propisani su za reumatizam i radikulitis, upalne procese tetiva, razne ozljede mišićno -koštanog sustava.
• Solne kupke ubrzavaju tretman kožnih bolesti - dijateza, ekcem, psorijaza itd.
• Sole kupke su propisane za ublažavanje stresa, razne neuroze, s nesanicom.
• Sole kupke vraćaju krvni tlak zbog poboljšanja mikrocirkulacije krvi.
• Ojačajte imunitet, podignite opći ton tijela.
• Ublažite napetost mišića, smanjite bol u leđima.
• Stanje kože i lica poboljšava se, male rane i ogrebotine zacjeljuju.

Kontraindikacije za upotrebu soli kupki

Priprema solne kupke

Očistite kožu prije nego što se kupite. Da bi se to učinilo, tijelo se može naplatiti ili učiniti kućnim ljuštenjem.

Za jednu kupku trebat će vam najmanje 400 g soli. Ako uzmete manji iznos, neće biti odgovarajućeg učinka. Ali previše soli neće donijeti dobar rezultat, ali može uzrokovati iritaciju i ljuštenje kože. Optimalni volumen bit će 700-800 g soli.

Sol se može sipati u vrećicu od krpa i vezati za slavinu tako da se postupno otapa u vodi. Jednostavno ga možete sipati u kadu. Ali događa se da akutni kristali koji vam mogu uzrokovati nelagodu u soli.

U pravilu je kade od 15 do 20 minuta. Idealno je to učiniti prije spavanja i poduzeti cijeli tok od deset postupaka kako biste postigli željeni učinak.

Soli kupke za noge

Oni djeluju ne samo umirujuće i opuštajuće, već i pomažu u uklanjanju edema, nositi se s pretjeranim znojenjem nogu. A nakon nekoliko postupaka možete se riješiti kukuruza i kukuruza. Slana kupka također će poboljšati stanje kože na nogama - učinit će je mekanom i glatkom.

Klasična metoda je samo sol i voda. Otopite 300 g soli u vrućoj vodi. Spustite noge u kadu i zadržite oko 15 minuta. Obrišite noge, lezite na pola sata. Pokušajte ne pomicati noge.

Postoje i drugi recepti za kupke s dodatkom različitih komponenti.

Za opuštanje nogu

Potrebni sastojci:

• 6 žlica. l. Morska sol,
• 3 žlice. l. kopriva (ljekarna).

Otopite sol u vrućoj vodi, dodajte koprivu. Uzmi kupku ne više od 10 minuta.

S znojenjem nogu

Koristite kupku za kupku (3 žlice) zajedno s kore hrasta (4 žličice). Ulijte ovu smjesu kipućom vodom i inzistirajte na oko 20 minuta.   Zatim spustite noge u kadu desetak minuta.

Za ojačanje krvnih žila

Koristite linden cvjetove u kombinaciji s morskom soli. Za 200 g soli potrebna je za 6 žličica. Linden boja. U ovu smjesu možete dodati i nekoliko kapi ružmarinskog ulja.

Očistiti kožu nogu

2 žlice. Morska sol i 1 žličica Soda za bušenje mora se otopiti u vrućoj vodi. Nakon nekoliko minuta, spustite noge u bazen, držite oko 10 minuta. Zatim obrišite noge i na njih nanesite hranjivu kremu.

Nakon svake gomile kupaonice za noge, nije ih potrebno isprati, jer će to smanjiti učinkovitost. Također, ne trebate naprezati noge nakon takvih postupaka. Najbolje je opustiti se tako da se sve korisne vene apsorbiraju u kožu.

Soli kupke za mršavljenje

Naravno, samo solne kupke neće donijeti ozbiljne rezultate. Međutim, u kombinaciji s fizičkim naporom i pravilnom prehranom, oni će u velikoj mjeri pomoći u suočavanju s viškom težine.

Prije nego što kupite soli, preporučljivo je očistiti kožu i oprati. Otopite 1 kg soli u toploj vodi. Količina vode u kupaonici trebala bi biti mala.

Temperatura vode-36-39 stupnjeva. Vrijeme prijema nije više od 15 minuta. Postupak se mora provesti svaki drugi dan 10-15 puta.

Koristite Mono Mono i s raznim uljima.   Ulje naranče, mandarina i grejpa najprikladnije. Dovoljno je dodati nekoliko kapi.

Možete se kupati sa sodom. Da biste to učinili, pripremite smjesu u kadi od 400 g soli i 300 g sode. Uzmite ga za deset minuta. Poželjno je jesti bilo što prije usvajanja postupka.

Kupaonice

Poznati su po opuštajućim i smirujućim učincima. Kupke od četinara preporučuju se za spavanje, za opuštanje. Oni će također biti učinkoviti za hipertenzivne bolesti.

U pripremi kupke koriste se morska sol i prirodne igle ili ekstrakt četinara.

Za 1 kg soli morate uzeti nekoliko žličica ekstrakta igala. Ako postoje prirodni sastojci, uzmite borove grane, igle i zelene konuse u jednakim proporcijama. Kuhajte ih u vodi 30 minuta. Nakon toga, otopinu izlijte u drugi spremnik i pustite da se kuha 12 sati. Uzmite kilogram soli za dvije litre crnogorične infuzije.

Temperatura vode za kade od crnogorice trebala bi biti malo 37 stupnjeva. Uzmite ne više od 15 minuta.

Soli kupke za djecu

Solne kupke za bebe su vrlo korisne i učinkovite. Propisani su za djecu od 6 mjeseci. Bolje je provesti postupak prije spavanja.

Isperite kupku vrućom vodom. Prije početka kupanja dodajte sol. Nemojte koristiti višestruke soli i aromatizirane soli. Bolje je uzimati prirodnu morsku sol bez ikakvih aditiva.

U deset litara vode, otopi oko 100 g soli. Kupku treba uzimati od 2 do 8 minuta na temperaturi od 37 stupnjeva. Obavezno upotrijebite termometar za točno mjerenje. Preporučljivo je da se djeca kupe oko 2-3 puta tjedno s godinom 15 postupaka.

Slane kupke - preporuke i norme (video)