Kako poboljšati ten lica brzo kod kuće. Sredstva, vitamini i proizvodi koji poboljšavaju ten. Domaće maske za poboljšanje boje lica

Svatko želi imati lijepu, glatku kožu, bez mana. Svaka žena iz prirode daje se takva koža, ali se tijekom godina sve mijenja. Rijetko tko uspijeva sačuvati prirodni dar tijekom cijelog života. Svake se godine pojavljuju sve nove oznake: pigmentne točke, tragove od pimples, osip, otvorene pore i male bore. Takva koža ne može izgledati savršeno i često ima siću nijansu. Čini se da je žena umorna, nije spavala niti imala dobro. Neki su spremni prihvatiti, ali većina se pribjegavaju hitnim mjerama i pokušati učiniti sve što je moguće kako bi se vratio zdrav ten.

Kako poboljšati ten? Otkriti razloge

Problem je u tome što je potrebno za borbu, samo mnoge žene to učiniti pogrešno i pažljivo svako jutro prikrije nagomilanih rezultate nepravilne njegu kože i načina života. Naravno, to je najlakše da se tonski osnovi, prah i brzo napraviti lice svjež i privlačan. No, takve metode su privremeni, tijekom dana će morati posegnuti za tim sredstvima opet i više, takve kozmetike može samo pogoršati situaciju. Dakle, takva sredstva, iako je najbrži, ali netočno.

Što je koncept kozmetika je „nezdravo lice”? Koncept moderniji, kao siva, umorni pogled, bez sjaja kože, nepravilnosti, mrlje, crvenilo, letargija - sve to se može pripisati tom razdoblju.

Idemo to shvatiti zašto s godinama koža gubi privlačnost. Koji su razlozi:

1. Genetska predispozicija. Ako razlog nije otkriven, najlakši način da se stavi ovu dijagnozu, gleda na kožu roditelja. Ako majka ili baka ima tanke i blijede kože, a vi ste isti, onda sve postaje jasno. Ne radi ništa, samo pravi skrb i prehrana.
2. Bolesti želuca, srca, krvnih žila, jetre, bubrega, gušterače.
3. Nedostatak u tijelu hranjivim tvarima. Naime: željezo, proteini, i T.L.
4. Onkologija.
5. Čest stres, prenapona, emocionalnu nestabilnost, bolesti živčanog sustava.
6. Zarazne bolesti kože.
7. Neispravno metabolizam.
8. Pogrešan rad kardiovaskularnog sustava.
9. Hrana, lijek i drugih trovanja (npr kemikalije).
10. Netočne jela: nedostatak vitamina (natašte i poštivanje dijeta), ili obrnuto, kada masti i brzo ugljikohidrati prevladavaju u svakodnevnoj prehrani.
11. Česta uporaba slatkih napitaka s plinom, puno čaja i kave.
12. Uz kisika izgladnjivanje, dugoročni boravak u zatvorenoj prostoriji (bez protok svježeg zraka), kao i kad ne postoji mogućnost da se na svježem zraku.
13. Takve loše navike, kao zlouporabu alkoholnih pića i pušenja, ali ne mogu utjecati na izgled.
14. Nekontrolirano prijem lijekova (na popisu diuretici, antibiotici, hormonska pripreme).
15. Kada premotavanje, nepravilan način mirovanja i rekreacije, prekomjerni fizički napor.
16. Ako dugo imate zaslon za prijenosno računalo, sjedite u jednoj poze, dugo gledajući televiziju - tj. Mali potez.
17. Dob - Nakon 45 godina, hormonska pozadinska promjena, usporiti metaboličke procese u tijelu i sve te promjene mogu utjecati na kožu.
18. Prekomjerni boravak u solariju i na plaži pod izravnom sunčevom svjetlu bez zaštite, čestim posjetima sauni.
19. Pogrešna njegu kože, korištenje kozmetike, koja nije prikladna za vrstu kože ili loše kvalitete.

Visoka temperatura, niski, loši vremenski uvjeti, suhi zrak, nedostatak vitamina D i drugi vitamini - sve to može utjecati na stanje kože. Nažalost, mnoge žene godinama ne obraćaju pozornost ili pokušavaju sakriti nesavršenosti uz pomoć dekorativne kozmetike. Međutim, takve se akcije ne mogu nazvati ispravno, budući da problem nije riješen, već je samo pogoršan.

Kako poboljšati ten lica kod kuće

Ako ste uvjereni da s zdravstvenim punim redom, onda morate primijeniti niz mjera za poboljšanje kože kože koja će pomoći u ispravljanju situacije.

Što trebate poduzeti:

• izgraditi obroke. Budite sigurni da barem jednom dnevno trebate jesti proizvode bogate vlaknima, postoje više sirovog voća i povrća, ne zaboravite da su zeleni, orasi su prisustvovali dijetu. Smanjiti potrošnju pečenja, eliminirati masne proizvode (masno meso, majonezu), očuvanje, akutnu i začinjenu hranu - potpuno su isključene;
• potrebno je pobrinuti se za usklađenost s načinom pijenja: svaki dan morate piti najmanje 6 čaša pročišćene vode (sok, čaj, itd - ne uzeti u obzir). Snažan čaj (crno) i kava mogu se isključiti. Unesite takvo piće: neuspjeh zeleni čaj, bobica morse i pljačkaš.
• odmor i spavanje - Pogledajte način mirovanja: barem jedan dan morate spavati 6 sati, ako se ispadne - izvrsno. Potrebni su umjereni sportovi i pješačenje na otvorenom. A ako provodite većinu dana u sobi (na primjer, u uredu), onda morate redovito zrak sobu;
• naglašava - ako je moguće, potrebno je minimizirati. Pokušajte mnoge stvari da biste dobili mirno, podesite pozitivno. Svako uzbuđenje negativno utječe na zdravlje;
• recepcija tableta je samo za recept liječnika, nije potrebno zloupotrijebiti prijem lijekova, budući da hormonski, antibiotici i anabolički agensi utječu na stanje kože;
• Štetne navike - ako je moguće, riješite se, ako ne radi - minimizira. Pušenje i korištenje alkoholnih pića negativno utječu na zdravlje u cjelini;
• budite sigurni da branite ultraljubičastog ljeti. S početkom proljeća i do sredine jeseni morate primijeniti zaštitnu opremu na koži. Neželjeno je dugo ostati bez zaštite u podne i napustiti posjet solarijumu;
• izbor kozmetike - na ovo pitanje morate pristupiti sa svu odgovornost, slijedite pojmove, odaberite sredstva pogodna za vrstu kože;
• njega - kompetentan i pun. Za noć, osoba treba očistiti od kozmetike, prašine i ostataka kože. Nemojte zaboraviti o ljuštima, napraviti maske (1-2 puta tjedno), oprati toplu vodu. Isključiti u njegu lica lica uobičajenog sapuna.

Kako poboljšati boju lica brzo

To možete učiniti samo visokokvalitetnom kozmetikom, ali prvo učinite naviku ispravno skrbi za kožu:

1. Ujutro - obvezno čišćenje nakon spavanja. Operite hladni brod kako biste razveselili, zatvorite pore, dobili osloboditi od masti koja se odlikuje preko noći. Pripremite se unaprijed kocke leda iz zelenog čaja za pričvršćivanje ili biljne zrake (klasični je trava Kamilica, Kalenda).
2. Dnevno čišćenje kože posebnim sredstvima prikladnim za tip kože.
3. Toniranje kože je obvezno jutro ritual za obnovu prirodne ravnoteže kože.
4. Primjenu hranjivih ili hidratantnih krema. Zimi, ujutro je hranjiva krema, au večernjim satima - hidratantna, ljeti - naprotiv. Tada možete dostaviti kožu sve potrebne tvari. Slične akcije - u večernjim satima prije spavanja.

Izražene metode: Ovo je olovka za maskiranje (pokazivačka točka), ton baza ili eksplozivna, CC krema, prikladna za tip kože, prah, rumenilo. Nanesite sredstvo za maskiranje nije prst, već četkica. Inače bakterije spadaju u kožu koja može uzrokovati upalu i osip.

Što se tiče sredstava za maskiranje nesavršenosti - ne bi se trebali razlikovati za 1-2 tonove, to jest, ne biti previše tamno ili obrnuto, svjetlo.

Maske koje se poboljšavaju

Kako bi poboljšali stanje kože kod kuće, pristupačan i Penny znači pomoći. Baza je voće, bobice i druge prirodne komponente. Prije primjene bilo kakve maske, koža mora biti pripremljena: čista, držite preko trajekta tako da se korisne komponente isporučuju u svaku stanicu.

Proizvodi koji poboljšavaju kompleksi uključene u maske:

1. Izrada maske s narančastom i jajetom. Bit će potrebno proteine, jogurt dom 50 g, svježi sok narange 20 ml. Pličimo protein s klinom ili vilicom, miješajte jogurt, ulijte sok. Pomiješajte sve komponente, primjenjujemo se na lice, izdrži 20 minuta, isperite isključivo hladnu vodu.
2. Kako napraviti masku od jagoda i zobena kaša: znali smo 3 jagoda. Grind zobena kaša (30 g ili uzeti brašno), ulijte 150 ml mlijeka (vruće), čekamo 5 minuta, pričvrstimo glicerin (20 g) i svježih jagoda. Maska treba primijeniti na lice, ostaviti pola sata, oprati potičenu temperaturu vode.
3. Krumpir - veliki lijek za dim kože, jača i zaglađuje bore. Potrebno je kuhati krumpir u kore, rešiti u malom grateru, na sličan način pripremiti drugi sastojak - sirova mrkva, dodavati žumanjku i žlicu maslinovog ulja u Cashitz. Maska se može držati na licu pola sata.
4. Osvježite lice, riješite se masnog sjaja i spriječite pojavu osipa pomoći će takvoj magičnoj skali: lagano pivo 50 ml, sirove mrkve, brašno krumpir 30 g i protein jednog jajeta. Sve komponente su pomiješane (mrkva - na grateru, proteina - ritam), maska \u200b\u200bse nanosi 20 minuta, ispere s toplom vodom.
5. Apple maska: velika jabuka (na finom grateru, potreban sok), ohlađena mineralna voda - 100 ml, mlijeko iz hladnjaka 50 ml. Koristite gaze poklopac, namočite ga u dobivenom sastavu, stavite na lice, izdrži 40 minuta. Tako da marš ne osuši, pričvršćuje masku s polietilenskim filmom. Zatim udišite vodu.
6. Express lijek: lubenica svježi sok + sok od limete u jednakim omjerima i nekoliko kapi tekućeg meda. Nanesite masku, ostavite 10 minuta, isperite topli vodu.
7. Još jedan čarobni lijek: tučeno bjelan jaja (kao proizvod koji trebate biti 100% sigurni!) Primijenjen je na pripremljenu kožu, ostaje se 15 minuta, isprati toplom vodom. Rezultat je jednostavno strašan: sjaj, elastična koža bez tragova umora.

Vitamini koji se poboljšavaju

Pravilna prehrana je izvrsna, ali je nemoguće napuniti rezerve nedostajućih tvari, morate uzeti vitaminske komplekse. U gotovo svakoj drugoj osobi otkriva se oštar nedostatak vitamina. Avitaminoza se manifestira na svaki drugi način: slabost, vrtoglavica, smanjenje radne sposobnosti, kožnu bljedilo, suhoću. Doslovno nakon primitka kompleksa vitamina, možete vidjeti izvrstan rezultat. Za kožu ljepote potrebna je kompleks multivitamina. Pripravak mora nužno predstavljati vitamine C i A, E, RR, kao i vitamine skupine B, minerala.

Kako preuzeti vitamine:

1. Da ne bi naškodilo vašem tijelu, morate proći testove kako biste otkrili što vitamini nedostaju.
2. Konzultacije stručnjaka neće biti suvišna. Dermatolog ili kozmetolog će vam reći koje vitamine kupiti. Bit će to složena ili samo zasebna skupina vitamina.
3. Samostalno je nepoželjno preuzeti kombinaciju određenih vitamina.
4. Pauza između tehnika treba biti najmanje 2 mjeseca. Pokušajte ne preskočiti kapsule, učinite to istovremeno.

Pravilna prehrana Plus, kompetentna skrb pomoći će eliminirati problem.

Poboljšanje objekta

Sada postoje mnogi hitni proizvodi koji će odmah pomoći u ispravnosti nesavršenosti, daju koži zdravom, sjajnom izgledu.

Napustio je lijek poznate marka kozmetike:

I još jedan alat pomoći će sredstva za uklanjanje tragova umora:

Proizvodi ove kozmetičke linije djeluju u kompleksu, tako da je poželjno kupiti osnovni set: sredstvo za čišćenje, toniranje i moranje / vlaženje.

Krema, koja poboljšava ten, mora se odabrati savjet o kozmetizama, s obzirom na vrstu kože i problem. Gotovo svaki redak ima sličan Express agent. Različiti proizvođači, različiti troškovi:

Kako poboljšati ten lica u 30 godina?

U ovoj dobi ne biste trebali pribjeći teškim artiljerije, tako da je sve što trebate učiniti je prava njegu kože, pravilnu prehranu, način života, i naravno, primanje vitaminskih kompleksa.

Maske za njegu pomoći će u rješavanju problema. U ovoj dobi sve je popravljeno mnogo lakše nego, recimo na 40,50 i 60 godina. Ali u bilo kojoj dobi, postoje njegovi čari i njihovi načini za postizanje rezultata.

Studiramo ispravnu skrb:

1. Za noć, puno pitke tekućine nije vrijedno ne provocirati oticanje ujutro. Posljednje čaša čaja, soka ili vode bez plina trebalo je nekoliko sati prije spavanja.
2. Redoviti posjeti kozmetolog. Jednom mjesečno je sasvim dovoljno kako bi naučili kako pažljivo brine za kožu i eliminirati probleme.
3. Naravno jedan put godišnje u limfne drenaže masaža lica za poboljšanje cirkulacije krvi. Ako ne postoji mogućnost da posjetite ruke profesionalnog, provjerite masaža sebe.
4. Krema pogodna za vrstu kože je primijeniti svaki dan. U 30 godina već je potrebno sredstvo za dodavanje kolagena.
5. U tvojim godinama, sve kozmetike treba uključiti filtere štite od ultraljubičastog (čak i zimi, čak i radi u uredu za računalom).
6. Nakon 30 godina, to će se ne samo vrhnje, ali i seruma, koji se nanosi na očišćenu kožu (jutro / večer), a zatim kremom.
7. Maske - 2 puta tjedno barem. To su posebni za jednokratnu upotrebu kreme u obliku proizvoda, tkanina ili domaće (od kućnih proizvoda) prikladni za tip kože.

Posebna pažnja - Koža oko očiju. Standardni načini ovim stranicama nisu pogodni, potreba posebna, s ciljem otklanjanja neki problem: uklanjanje oteklina, jačanje, uzimajući osloboditi od tamne krugove, itd Odaberite dokazano sredstava.

Kako poboljšati ten lica u zadnjih 40 godina?

Nakon 40 godina, tjelesni resursi postupno se smanjuje, a ako u 30 godina ima dovoljno truda, a nakon 40-ka sve se mijenja.

Opća pravila:

1. Poštivanje dana: u trenutku ustati, otići u krevet na vrijeme. Morate spavati najmanje 6-8 sati. Nedostatak sna se odmah odrazilo i na licu.
2. Redovita njega: čista, vlaže, hrane. Izbor posebnih proizvoda za njegu kože.
3. Njega kože je sustavno.
4. Prijem vitamina kompleksa 2-3 puta godišnje s prekidima.
5. Prehrana je uravnotežena, spriječiti prejedanje, konzumiranje masne, oštre, pržene, brašno, alkohol.
6. Nakon 40 godina, to je poželjno kako bi naučili kako napraviti masažu ili redovito ići na kozmetičarka. Posvijetliti lice tjelovježbu (Facebilding).
7. Maske za lice za napraviti 2 puta tjedno mora se koristiti za korištenje vitaminima A i E.
8. Briga za ljepotu iznutra: Svaki dan morate poduzeti protiv starenja koktela. Recept jedne od njih: meda, sok od limuna i maslinovim uljem. Sve u jednakim omjerima, piti odmah nakon sna prije jela. Ili svaki dan nakon buđenja popiti čašu tople vode s dodatkom meda žlice.

Idemo zbrojiti: zaštita od sunca, čišćenja, vlaži, hrani, masaže, maske - sve je to potrebno da žena poboljšati ten.

Kako poboljšati ten lica u 50 godina

Pogledajte 50 manje od vaše dobi stvarno, ako se počnete brinuti za sebe prije 20-25 godina. Ako je tako, moguće je ispuniti ovu dob s izvrsnim rezultatima.

Njega u ovoj dobi je ista kao u 40 godina.

U 50, kozmetolozi preporučuju takve postupke za postizanje rezultata:

• lasersko brušenje;
• fotorejavenacija - poput lasera, daje izvrsne rezultate bez bolova i rehabilitacijskog razdoblja. Rezultat je nakon prvog posjeta kozmetologu.
• radio frekvencija zračenja (toplinska ili radiologiju) - obnavljanje kože bez boli i redukcijskog razdoblja;
• otisci ljepote (kokteli, uvođenje hijaluronske kiseline, lijekova, blokirajući mobilnost bora);
• uvođenje niti, suspenders;
• pomlađivanje ozona;
• mljevenje.

Nadležna kućna njega Nitko nije otkazao: pročišćavanje, hrana i hidratantni plus maske - moraju, a onda će vaša koža ostati zdrava i sjajna!