Kako ukloniti oticanje

Edem je kašnjenje u tekućini u tkivima tijela. Ako je takav fenomen rijedak, to može biti posljedica kršenja hrane ili načina pijenja. Tekućina se može zadržati zbog povećane konzumacije soli ili začina, koja uključuje sol.

Na licu, rukama ili nogama češće se pronalazi oteklina. Koža na mjestu edema izrađena je ispružena, sjajna. Kad se pritisne na natečeni mišić, ostaje udubljenje, koje ne prolazi u roku od nekoliko minuta. Volumen natečenih ruku ili nogu znatno se povećava.  Razlozi edema su vrlo raznoliki. Da biste detaljno razumjeli, trebali biste promatrati koliko se često pronalazi oteklina i što ih može izazvati.

Uzroci edema:

1. Zlouporaba začinjene i slane hrane.
2. Prekomjerni unos tekućine, posebno navečer.
3. Hipodinamia, smanjena motorička aktivnost.
4. Predmenstrualno razdoblje.

Ako edem stekne kronični oblik, to može ukazivati \u200b\u200bna prisutnost bilo koje ozbiljne bolesti.

1. Problemi s bubrezima. Bolesti bubrega dovode do zadržavanja tekućine u tijelu, jutarnjih edema pod očima i edema kapka koji prolaze tijekom dana. Pijenje diuretika i liječenje se u takvim slučajevima ne preporučuje.
2. Zatajenje srca. Edem koji se pojavljuje na gležnju navečer i u jutarnjem prolazu može se povezati sa srčanim bolestima.
3. Varikozne vene također mogu dovesti do kašnjenja u tekućini u nogama. Oteklina nogu povezanih s ovom bolešću popraćena je težinom i bolovima u nogama u večernjim i popodnevnim satima.
4. Alergija. Ova bolest može dovesti do vrlo ozbiljnih vanjskih i unutarnjih edema. Alergije su uobičajeni uzrok edema kod djece.

Opasno je uključiti se u samo -medicinu u takvim slučajevima, potrebno je ispitati stručnjak, a liječnik će propisati liječenje edemima.

Ako slijedite neke preporuke, oteklina se može upozoriti. Ovo je potrebno:

1.   Hodajte pješice, uključite se u tjelesni odgoj, krenite više.
2. Ograničite upotrebu tekućine noću.
3. Ograničite konzumaciju soli u hrani do 5 g dnevno. Pokušajte sisati već kuhanu hranu.
4. Ograničite upotrebu prženih jela, uključuju zelenilo, salate, jabuke u jelovnik.
5. Večerajte najkasnije 3 sata prije spavanja. Uzrok edema očiju može biti kasna večera.

Kako ukloniti oticanje

Kako ukloniti oticanje s očiju i kapka

Što učiniti ako se lice nateče ujutro, a vi imate vrlo odgovoran dan? Recepti za brzo uklanjanje oteklina:

• Naribajte sirovi krumpir, lagano stisnite. Stavite gazu, stavljajući edem na mjesta. Držite 10-15 minuta. Možete nanijeti krugove sirovog oguljenog krumpira. Ovo će se riješiti tamnih krugova i torbi ispod očiju.
• Ujutro možete ukloniti oticanje iz očiju kozmetičkim ledom. Zamrznite u kockicama dekocija cvjetova kamilice, kalendule, kadulje, čvrsto kuhanog zelenog čaja. Obrišite lice ujutro kockicama leda duž linija masaže. Ovaj postupak tonira kožu, prisiljavajući je da se povuče i poravna.

• Pranje toplom i hladnom vodom zauzvrat.
• Za brzo uklanjanje oteklina s kapka i očiju, potrebno je ohladiti 2 žličice. U zamrzivaču 5 minuta. Omotajte žlice tankom krpom od pamučnog papira, pričvrstite na kapke, držite 3-5 minuta.
• Da biste uklonili vrećice ispod očiju i uklonili edem s kapka pomoći će infuziji cvjetova kamilice. 1 žlica. Ulijte kamile 200 g kipuće vode, inzistirajte na 15 minuta. Napravite tople obloge za kapke i oči.

Jaki zeleni čaj i Phytochai pomoći će ukloniti oticanje s očiju:

• Infuzija medvjednih ušiju. 1 žlica. l. Mršana trava sipa 200 g kipuće vode. Inzistirajte na 2 sata, uzmite 1 žlicu. l. Prije svakog obroka.
• Brusni ostavlja dekociju.

Imaju blagi diuretički učinak. Da bi se riješili edema lica i viška oticanja, preporučuje se odbiti korištenje krumpira i pečenja. Sadrže puno ugljikohidrata koji izazivaju zadržavanje tekućine.

Da biste brzo uklonili oticanje lica, možete napraviti maske. Takve se maski mogu staviti na cijelo lice ili možete podnijeti primjene samo pod očima kako biste uklonili oticanje.

1. Maska zelenog peršina. Bržite zelenilo peršina, nanesite na lice ili ispod očiju 10-15 minuta.
2. Svježa maska \u200b\u200bkrastavca. Da biste to učinili, brusili krastavac, na kožu jednostavno možete nanijeti krugove krastavca.
3. Maska napravljena od kiselog vrhnja s koparom. 1 TSP. Svježe zelenilo mješavine kopra s 2 žlice. kiselo vrhnje.
4. Maska snažnog zelenog ili crnog čaja. Čaj za kuhanje, mokra gaze u toploj infuziji čaja, stavite na lice. Promijenite kako se hladi.

Kako ukloniti oticanje na nogama

Ako su rubovi na nogama konstantni, osjeća se ozbiljnost, umor noga, morate se posavjetovati s liječnikom. Nakon što se podvrgne dijagnostici, možete saznati uzroke edema i liječiti se. Ponekad je edem rezultat dugog boravka na nogama ili prisilnog boravka u istom položaju (na primjer, s dugim putovanjem u automobilu, zrakoplovu). Što učiniti ako morate stajati na nogama mnogo sati ili dugo sjediti u uredu, a to dovodi do oticanja nogu? Mnogo je načina da se riješite edema.

• Diuretici. Sve diuretičke lijekove s edemom treba propisati liječnik. Neki diuretici uklanjaju kalij iz tijela, što može dovesti do srčanih bolesti. Stoga je nekontrolirana upotreba njih opasna za zdravlje.
• Uklanja oteklina nogu. Na primjer, zbirka breze pupoljaka, čvorova i polja. 1 TSP. Mješavina biljaka izliva 200 g kipuće vode, toplo 15 minuta u vodenoj kupelji. Inzistirajte u roku od 30 minuta, naprezanje. Koristite 3 dana 3 puta dnevno, 1 žlica. l. Nakon jela. Odmorite se za 1 dan. Tik liječenja je 3 tjedna.

• Venotonika: masti i gelovi. To su lijekovi koji se koriste na mjestu stvaranja edema. Ojačavaju zidove krvnih žila, poboljšavaju cirkulaciju venske krvi, ublažavaju oticanje. Koristeći ove lijekove s tečajem, u roku od 2-3 tjedna, možete značajno poboljšati stanje nogu, riješiti se gravitacije, umora i oteklina.
• Preventivno kompresijsko donje rublje. To su posebni golf ili tajice koje se preporučuju nositi ljude sklone oteklini nogu. Takva se posteljina prodaje samo u ljekarnama, može se kupiti bez liječničkog recepta.
• Tjelesna aktivnost. Pomažu u uklanjanju oticanja nogu vodenih sportova: plivanja, akvaerobike. Savršeno tonizira plovila na nogama trčanja, hodanja, biciklizma.

Postoji još nekoliko preventivnih savjeta za uklanjanje oticanja nogu:

• ako je moguće, odmorite se, lezite na 10-15 minuta, podižući noge;

• pratite težinu, višak težine dovodi do kongestivnih pojava u udovima;
• riješite se alkohola i pušenja.

Kako ukloniti oticanje nogu tijekom trudnoće

U drugoj polovici trudnoće žene često pate od oteklina nogu. Edem tijekom trudnoće nastaje zbog promjena u hormonalnoj pozadini, stagnirajućih pojava u donjim ekstremitetima, debljanja.

Što učiniti ako se oticanje pojavilo tijekom trudnoće?  Postoji nekoliko preporuka za uklanjanje oteklina u trudnici:

• Napravite kupke s hladnom vodom 15 minuta.
• Masaža stopala i nogu pomoći će edemima i stagnaciji.

• Ležeći s podignutim nogama 15-20 minuta nekoliko puta tijekom dana.
• Pijte tvrdi čaj s kompotom limuna ili lingonberryja.

Diuretike tijekom trudnoće propisuju samo liječnik.

Kako ukloniti oticanje pri ruci

Stalno natečene ruke i prsti mogu biti uzrok ozbiljne bolesti bubrega ili kardiovaskularnog sustava. Ovo je prilika da se brinete o svom zdravlju i okrenete liječniku. Ako su bolesti isključene, možete ukloniti oticanje ruku fizičkim procesom i normalizacijom metabolizma vode.

Što učiniti s oticanjem prstiju?

• Slijedite količinu tekućine pijanog. Možda bubrezi nemaju vremena za uklanjanje viška vode i odgađa se. Ograničite uporabu tekućine u večernjim satima.
• Napustiti prženu, dimljenu i začinjenu hranu, može odgoditi tekućinu u tijelu, a to dovodi do oticanja prstiju. Kakav oticanje prstiju gleda na fotografiju.

• U vrućoj sezoni prozračite sobu, koristite klima uređaj.
• Kontrastni tuš pomoći će da se riješite ruku. Tonizira cirkulaciju krvi i uklanja oticanje.
• Ponekad kupke s morskom soli pomažu ublažiti oticanje. U toploj kupelji s temperaturom od 35-37 stupnjeva izlijte 300 grama morske soli. Vrijeme kupanja je 30 minuta.
• Izvršite jednostavne fizičke vježbe, napravite jutarnje vježbe.

Kako ukloniti oticanje s očiju i kapka. Video

Prema ovom videu, možete proučavati 5 jednostavnih vježbi kako biste brzo uklonili otekline i krugove ispod očiju.