Kako se riješiti strija na prsima

Prekrasne grudi za ženu - poseban predmet za ponos. Elastična poprsje u okviru lijepih dekoliranih odjeća pružit će vam 100% uspjeha u muškarac. Ali kako izbjeći komplekse, ako se pojavile strija, ili, govoreći medicinskim jezikom, Stryy. Razgovarajmo o tome detaljnije u ovom članku.

Uzroci pojave strija na grudima

Glavni razlozi zašto strije se pojavljuju na ženske grudi su:

• Oštar promjene u težini. Brzi gubitak težine ili masa skupa uzrokuje mikropukotine od donjeg sloja dermisa.

Zbog brzog skupa mase kao posljedica trudnoće, čineći hormonske lijekove, metabolički poremećaji, kože, kao vrlo elastičnog materijala, ima svojstva da se protežu i prilagoditi prema postojećem težine. U microtraums donjeg sloja dermisa prvo imati jarku ružičastu ili plavu boju zbog jaza kapilara.

U slučaju gubitka težine, optužba onih područja kože, koja su bila potpuno dovršena prije toga. Prošire rastezljive oznake pojavili su se na višak težine tijekom vremena postaju bezbojni, kao što je prikazano na fotografiji, razlikuju se u boji od ukupne nijanse kože i imaju vrstu blagoslovljenih ožiljaka.

Opsežna rastezljiva oznaka na prsima bit će blijeda s vremenom, ali ne potpuno nestati, jer ne dobivaju prirodne kolagene hrane i kisika iz tijela, zbog čega se često uspoređuju s ožiljcima.

• Povreda hormonske pozadinekoji se najčešće promatra tijekom trudnoće.
• Tijekom puberteta, kada tinejdžerka ima brzo mliječne žlijezde, ali ne postoji pravilna prehrana i ne poštuje se ravnoteža vode.

Kompleksi za pojavu strija na prsima mogu biti poraženi na sljedeće načine:

• izvesti dosljedan kompleks preventivne kose kože;
• stabilno sudjelovati u aktivnim fizičkim vježbama;
• koristiti postići lasersku terapiju;
• ispravno maskirajte strija s kozmetikom ili posebno odabranom garderobom.

Prevencija strija na prsima

Glavne preventivne mjere za sprječavanje pojave strija na prsima su:

1. Nerazumnost oštrog skupa ili pada težine, Za cijelo tijelo takve trese ne prolaze bez traga, uključujući i za kožu. Istezanje na ovaj izravni dokaz.
2. Zdrava prehrana, bogati svim potrebnim vitaminima i lipidima, uključujući kolagen - izravan izvor mladih i elastičnosti kože. Mrkve, kruške, kupus, bijelo meso su komponenta aminokiselina i preporučuju dermatolozi za svakodnevnu uporabu.
3. Poštivanje ravnoteže za piće. Bogatstvo piće pomaže brže ukloniti toksine iz tijela i održavati vlažnost kože.
4. Dnevne kontrastne duše Pomoći će u uklanjanju strija na prsima i povratak na IT elastičnost i ton, a ako još uvijek dodate ovaj postupak samo-masažnim problematičnim područjima, učinak će biti vidljiv nakon 1 mjeseca.
5. Masaža, Za zonu, dekoltea je savršen za masažu strija na dojka s kružnim progresivnim pokretima s dodatkom kakao ulja, maslinovog ulja, Altai Mumije u uobičajenoj hranjivoj kremi. Zasićene masnim kiselinama, takve maske pomoći će obnoviti elastičnost i elastičnost kože prsa.
6. Aktivna vježba, Posjetivši bazen, istezanje će pomoći podržati mišiće dojke u tonu i spriječiti pojavu strijela.
7. Kako bi se izbjeglo pojavljivanje strija tijekom trudnoće, preporuča se nositi posebno podupiranje rublja ili zavojaKako bi se povećala pojava dodatnog opterećenja tijela.

Metode suzbijanja strija na prsima kod kuće

Kućna kompleks njega uključuje sustavne prakse s oblogama, maski, pilings, krema koja se proteže na prsima. Domaće dojke Neka ne daju previše brzi rezultate, ali sastav sastojaka ne sadrži nikakvu kemiju i neće donijeti nikakvu štetu zdravlju.

Korištenje maski i obloga za uklanjanje kožnih strija kože, treba pamtiti da je najbolje i učinkovitije u sastojcima, ako se primjenjuju na čistu kožu s otvorenim porama, tj. Nakon kontrastnog tuša, kupanje ili posjet kupki ili sauna. Nanesite masku trebaju biti kružni progresivni pokreti na problematičnim područjima grudi prekrivenih težinama.

Držite masku slijedi 20-30 minuta, unaprijed zategnite prsa s prehrambenim filmom ili toplim frotičnim ručnikom. Zatim se oprati pod velikim količinom toplom vodom ili odvapanjem od kamilice, podmažite kremom hranjivih tvari. Takva skrb je posebno relevantna tijekom trudnoće kako bi se održao ton kože.

Vaša pozornost se nudi maske dojke iz strija kuhanih kod kuće.

Kefir i češnjak dezodoriraju masku. Prednosti izvornih proizvoda za kožu odavno su dokazane dermatolozima. Visok postotak masnih aminokiselina organskog podrijetla ima antibakterijski učinak i doprinose oslobađanju akni i drugih upala na površini kože prsa. Kefir se može zamijeniti ripper, porasla ili kiselom vrhnjem. Morat ćete pomiješati 5 tbsp. l. fermentirani mliječni proizvod, 1 tbsp. l. Maslinovo ulje i 1 tsp. zgnječen u stanje blagajnika češnjaka.

Maska od škroba i soka od mrkve. Ova mješavina proizvoda nije slučajna. Bogata keratin mrkve s glutenom sadržanim u škrob, u tandemu smanjenju i zatezanju učinaka za kožu. Maska se priprema na sljedeći način: puna kabina od soka od mrkve pomiješana s 1 žlica. l. Suhi škrob. Škrob se polako treba izlijevati miješanjem soka kako bi se izbjeglo primanje kvržica.

Jaje maska \u200b\u200bs proteinima. Tući debeli pjenu od 2 vjeverice jaja, a zatim ući tamo 1 žlica. l. krema ili kiselo vrhnje i 1 bič proteina. Zahvaljujući zateznim teksture proteina, koža će nadoknaditi i kiselo vrhnje će omekšati taj učinak.

Maska kvasac pomlađivanje. Dilm pola čaše vode na sobnoj temperaturi, 1 žličica. Pivo kvasac. Dobro promiješati i ostaviti 10 minuta da se potpuno otopi. Zatim unesite 1 žlica. l. krema ili maslinovo ulje.

Čišćenje krastavac masku. Grind 2 svježe krastavce na povremeni države na miješalica ili ribež. Uvesti 4 kapsule ribljeg ulja dostupnih na otvorenim u ljekarnama. pažljivo promiješati. Krastavac sadrži lifeful vlagu za kožu sa strijama, i riblje ulje je omekšivač organskog porijekla.

Vitamin maska \u200b\u200bs aloe. Pomiješajte 3 sv. l. Aloe sok s izumrle vitamini kapsule A, E i S. capsulated vitamini su dostupni na prodaju u ljekarnama. Takva maska \u200b\u200bće pomoći glatka pruga i stane na kožu grudi.

Voće hranjiv maska. Pomiješajte pola šalice soka od bilo kojeg voća bogatog vitaminom C: limun, naranče, kivi i sl sa 1 žlice. l. kiselo vrhnje. Vitamin C je izvor kolagena za dermis i zaglađuje istezanje.

Maska-piling s bijelom glinom. Miješati 4 žlice l. Vode s 1 tbsp. l. suha glina i 1 TSP. Sahara. To je najbolje primijeniti takvu masku s posebnim kićanka, tako da je glina je ravnomjerno boji kože grudi.

Maska-piling napravljen od tla zobena kaša. Miješati 4 žlice l. Čekić na miješalica zobene sa 2 žlice. l. Fat krema za homogene države. Zobena kaša ima snažan antibakterijski i učinak omekšavanja, a krema će pomoći masku da se krem \u200b\u200bteksture za praktično primjene.

Kava maska \u200b\u200bpiling. Pomiješajte 2 žlice. l. Kave s 1 žlice. l. maslinovo ulje. Osim ugodnog mirisa, kava je temelj svakog pilinga ili piling za dubinsko čišćenje pora, kao i piling mrtvih stanica kože. Maslinovo ulje zasićen s vitaminom E ima izglađivanje učinak, a također će pomoći da se izbjegne suhoće kože s takvim načinom čišćenja.

Maska sa Altai Mumia. 2 h. L. pašteta mumija pomiješati s 2 žlice. l. Debeli krema. Takva maska \u200b\u200bne samo da će spasiti od strija na grudima, ali i znatno obuzima kožu.

Za pripremu maske strugalica, možete samostalno odabrati sastojke, glavna stvar je prisutnost bilo piling komponente: sol za kuhanje, šećer, kave ili sapun s loufa.

Metode za borbu protiv strija na prsima: medicinski postupak

Treba napomenuti da su postupci s medicinske intervencije su prilično skupe.

Da biste dobili osloboditi od strija na grudima, žene se nude LPG postupke, mezoterapija i abdomenoplasty.

Najviše nježan način je LPG masaža- to su vakuum terapija, koja se koristi da se koristi za uklanjanje ožiljaka i šavova. U kozmetika, uz pomoć takvih postupaka, možete dobiti osloboditi od celulita i strija.

mezoterapija - To nije samo masaža oštećenih dijelova kože, takvi postupci su u pratnji potkožne injekcije koje sadrže vitamin sastav i kolagen.

Abdomenoplasty - To je plastična kirurgija kada liječnik uklanja kože kože prsa strinies. Razdoblje rehabilitacija je isti kao i poteškoće, kao i nakon uobičajenog rada.

Kompleks vježbe za jačanje mišića grudi

Ženski organizam sadrži 20% više masnog tkiva od muškaraca. Ženske grudi 60% se sastoji od masti i 40% mišićnog tkiva. Vrijednost sporta ne može se podcijeniti, jer je pokret koji je izvor ton za mišićno tkivo. Stoga, ako trenirate prsa mišiće, to će biti elastična i lijepo.

Izvodeći ovaj jednostavan set vježbi, možete značajno ojačati mišiće, prsa, što je, kako je okvir podržava žensku dojku.

Vježba 1. Izvor stav - stoji na čvrstu površinu, noge na širini ramena, ruke savijte u laktovima i blizu kista „u dvorcu”. Sa snagom pritiskom na dlan jedni druge, tako da je osjetio napetost u mišićima prsa. Izvođenje 10-15 puta 1-2 približava.

Vježba 2. Source stav - usmjerenost na stopala čarape i koljenima na podu, noge savijene u koljenima, čarape pogledati. Guraj tako da grudi dodiruju pod, a tijelo linija formirana ravnu crtu. Trčanje 15 puta 1-2 približava.

Vježba 3. Izvor stav - stoji na čvrstu površinu. Uzeti težinu od 1 kg u svakoj ruci (dumbbells ili boce litre napuni vodom). Izvucite ruke paralelno s podom, dlan s utezima su usmjereni prema dolje. Napravite „radne platforme” mahu ruke im prelazak u Mahe. Trčanje 12 puta 2 pristupa.

Vježba 4. zatezanja na vodoravnoj traci na izduženom rukama. Podignite tijelo na izduženom rukama. Zatezanje Izvođenje maksimalni mogući broj puta. Preporučena količina je najmanje 10.

Vježba 5. Source položaj - sjedi na ravnu, čvrstu površinu, noge zajedno. Torzo i noge trebaju činiti ravnu ugao. Cheat ruke čarape. Trčanje 15 puta 2 pristupa.

Maskiranje s kozmetikom i elementima garderobe koja se proteže na prsima

Ne biste trebali smanjiti vrijednosti maskiranja kozmetike za problem dojke.

Ako žudite da nosite dekoliranu odjeću i imate malu, ali opuštenu grudi, brand brand je najprikladniji (s učinkom PUSH AP), međutim, s velikom masivnom dojkom, preporuča se dati preferencije povlačenjem korzet ili bustier elastičnog tkiva.

Dalje, trebat će vam tonska krema na 1-2 ton tamnije boje vaše boje kože na prsima; Prašak s nijansom, kako koristite za lice ili vrh za kremu za tijelo s učinkom treperenja.

Iz svih navedenih seta s bilo kojom grudi možete stvoriti čuda i stisnuti u otvorenoj dekoliranoj haljini. Dakle, algoritam akcija će biti kako slijedi: Nakon što stavite grudnjak, vrh prsa na mjestima gdje se rasteže, pokrijte tanki sloj tonske kreme preko cijele površine dok ne dobije glatko. Zatim spusti ovaj segment prsa. Umjesto toga, prah se može koristiti i mousse za tijelo s efektom treperenja koji njegov sjaj i preljev odgovara pozornost s ne -stvenih rastezanja.

Video. Kako da biste dobili osloboditi od strija nakon trudnoće i ne samo

Ljepota prsa ne zahtijeva žrtve, već jednostavno sustavno profilaktičko skrb. Svi kompleksi u žena, prema statistikama, proizlaze iz odbijanja sebe, a ne iz prisutnosti strija na prsima.

Pritegnite romantiku sa sobom, volite sebe, ne zaboravite da su lijene žene rijetko lijepe, voditi brigu o dojkama, obavljati sportove, a rezultat se neće natjerati da čekate!