Kako se riješiti edema pod očima

Oteklina ispod očiju prilično je čest problem za sve. Iako, najviše od svega, ona i dalje muči fer seks. Mnogi vjeruju da je to samo kozmetički nedostatak i stoga mu ne pridaje veliku važnost. U stvari, ovo je ujedno i simptom mnogih ozbiljnih bolesti. Najčešće, kako bi se riješili edema pod očima, kupuje se krema, što zapravo rijetko pomaže. U stvari, prije svega, morate se činiti liječniku koji može odrediti uzrok ove patologije. Zatim ćemo vam detaljnije reći kako se riješiti edema pod očima.

Kako se riješiti edema pod očima: mi određujemo uzrok

Uzroci oteklina ispod očiju nisu uvijek bolesti. Dakle, to može biti jednostavna tjelesna reakcija na određeni podražaj, koji sam po sebi nije opasnost za zdravlje. Jedan od čestih čimbenika koji izazivaju pojavu oticanja su pogreške u prehrani. Na primjer, oteklina ispod očiju ujutro može se pojaviti ako se puno bilo koje tekućine pilo noću. To može biti kava, čaj, voda ili neko drugo piće. Oteklina u ovom slučaju nastaje zato što se bubrezi ne mogu nositi s viškom tekućine, pa se pijani raspoređuje kroz tkiva.

Pored toga, postoje i drugi čimbenici koji izazivaju izgled oticanja:

1. Ujutro se nakon pijenja alkohola može pojaviti oteklina oko očiju, što, kao što znate, odgođuje se u stanicama.
2. Uzrok edema stoljeća može biti pretjerana upotreba začinjene, slane ili dimljene hrane. To je zato što začini i sol, nakon što su ušli u tijelo, dovode do kršenja punog procesa uklanjanja tekućine, zbog čega se odgađa duže nego inače.
3. Edem se također može pojaviti ako postoji nedostatak vode u stanicama. Neadekvatan režim pijenja dovodi do činjenice da tijelo intenzivno počinje skladištiti tekućinu u tkivima, što se u izgledu očituje kao oteklina. Obično se dnevna norma smatraju-2-2,5 litara. na dan.
4. Pogled kapka može se pojaviti kao rezultat određenih reakcija tijela. Na primjer, nakon snažnog krika, zbog velikog emocionalnog šoka. Zbog povećanog pražnjenja suza, nalet krvi u oči pojavljuje se. U ovom se slučaju prekomjerna tekućina nakuplja u tkivima.
5. U općoj državi i na izgledu osobe, nedostatak sna također utječe. Pored toga, ako spavate bez jastuka, to može dovesti do kršenja normalnog odljeva krvi i limfe iz glave, što zauzvrat također izaziva izgled edema.
6. Često su uzroci edema dugački sjedeći za računalom, čitanje, mukotrpni mali "nakit" i kontrola automobila. Sve to uzrokuje prenapon očnih mišića.
7. Oteklina može postati zaštitna reakcija tijela na neke podražaje. Konkretno, takva reakcija može biti pušenje, kaustične parove, ulazak u oči stranog tijela.
8. Takva štetna navika kao pušenje dovodi do edema. Razlog za to je činjenica da tijelu osobe za pušenje nedostaje kisik, osim toga, mnogim štetnim kemijskim spojevima dolaze u pušenje.
9. Razlog pojave edema može biti ozljeda glave, udarac na područje oka, čela i nosa. Ovaj faktor nije u potpunosti bezopasan, jer učinak snage na oko može prouzrokovati ozbiljnu štetu.

Oteklina može izazvati neke fiziološke uzroke. Dakle, često se pojavljuje zbog promjena povezanih s kožom i mišićnog aparata oka. Za neke ljude nasljeđuju se natečeni kapci. Međutim, to ne utječe na njihovo zdravlje.

Neki razlozi za razvoj edema su isključivo ženke. Tako, na primjer, na kraju menstrualnog ciklusa žensko tijelo pod utjecajem estrogena drži tekućinu i stavlja ga u tkiva. Leđa ispod očiju često se pojavljuju u kasnim fazama trudnoće. To je zbog činjenice da zbog povećanog načina bubrega soli i pijane tekućine nemaju vremena za izlazak iz tijela.

Ozbiljniji razlozi za pojavu edema su:

• alergijska reakcija,
• upalni procesi,
• bolesti oka,
• spinalne bolesti (intervertebralna kila),
• bolest jetre i bubrega,
• kardiovaskularne bolesti,
• manjak vitamina B5.

Kako se riješiti edema pod očima: opća pravila

Liječenje edema pod očima temelji se na nekim općim načelima:

1. Prije svega, morate popiti dovoljno vode. Važno je zapamtiti da navečer ne biste trebali konzumirati puno tekućina. Većina dnevne norme najbolje je piti do 2 sata popodne, a ostatak je pijan nakon. Štoviše, nakon 8 sati u večernjim satima, preporučljivo je napraviti više od nekoliko gutljaja.
2. Potrebno je ograničiti potrošnju soli i slanih proizvoda. Kao što smo već rekli, u tijelu je u stanju zadržati tekućinu.
3. Također je vrijedno izbjeći upotrebu previše oštrih jela.
4. Alkohol se može konzumirati samo u minimalnim količinama i bolje - općenito isključen.
5. Posljednji obrok trebao bi biti najkasnije 3 sata prije spavanja.
6. Ne pijte previše pića s kofeinom, posebno noću.
7. Da se ne pojavimo oteklina, potreban vam je normalan san. Norma se smatra da spava dnevno najmanje 7,5 sati. Za zdrav san potreban je prikladan jastuk (valjak): trebao bi biti tvrd i nizak. Glava tijekom spavanja trebala bi biti nešto veća od tijela.

To će pomoći u uklanjanju oteklina ispod očiju i pravom načinu života. Dakle, za to se preporučuje da se više kreće, češće provodeći vrijeme na svježem zraku, promatrati način rada i odmora. Osim toga, trebali biste se riješiti loših navika, ako ih imate. To se posebno odnosi na pušenje i pijenje alkohola.

Preporuke za prehranu:

1. U prehrani je preporučljivo uključiti više kuhane i pirjane hrane. Hrana, pari u pećnici i spor štednjak, još uvijek je korisna.
2. Pored toga, prehrana bi trebala imati proizvode koji sadrže vlakna. Oni, posebno, uključuju voće, povrće, mahunarke i žitarice.
3. Jedite češće proizvode koji uklanjaju prekomjernu tekućinu iz tijela. Oni uključuju lubenicu, dinje, izdanke zelenog luka, kopar, kupinu, jagode, šparoge, celer, crni pepeo, bundeva, major, peršin. Samo bi trebali biti umjereni.
4. Proizvodi koji sadrže vitamin B5 bit će korisni. Bogati su žitaricama od nezaboravnih žitarica, zelenih dijelova biljaka, orašastih plodova, graha, pčelinjih mlijeka, kruha od cjelovitih žitarica, mliječnih proizvoda i sadnica.
5. Proizvodi s kalijevim proizvodima i dalje će pomoći uklanjanju viška tekućine iz tijela: crna ribizla, lingonberry, brusnice. Povrtni sokovi bit će korisni, na primjer, mješavina repe, jabuka i mrkve.

Kako se riješiti edema pod očima kozmetikom

Što kozmetici savjetuju? Potrebno je koristiti kremu za sunčanje. Treba ih nanijeti najmanje pola sata prije odlaska iz kuće. Za oči, preporučuje se vrhnje s UV filtrima od 30. Ljeti, kako biste zaštitili oči od sunčeve svjetlosti, nosili sunčane naočale. Ako ste skloni oteklini, preporučuje se da se izbjegnete jaka toplina. Također je vrijedno sunčanja na najmanju ruku, preporučljivo je potpuno napustiti.

Ako koristite dekorativnu kozmetiku, ne koristite silikonske proizvode i tonske kreme s gustom strukturom prečesto. Ne dopuštaju da koža normalno diše. Općenito, svaka kozmetika najbolje je isprana najmanje 2-3 sata prije spavanja. To će omogućiti da se koža normalno odmara. Za osjetljive zone oko očiju korisno je okončati pranje hladnom vodom i kontrast se tuširati što je češće moguće. To će poboljšati cirkulaciju krvi i, prema tome, smanjiti oticanje i krugove ispod očiju.

Edemski lijekovi pod očima

Da biste se nosili s problemom koji je nastao, možete koristiti sredstva u kojima postoje određene komponente. Tako su, na primjer, kreme za kavu korisne. Kozmetika i masti su također vrijedni od edema pod očima s takvim sastojcima kao što su konjski kesten, kukuruz, anik, kadulja, peršin, linden, kamilica, lišće breze, serije, konj i ružmarin. Ova biljka i njihova ulja uspješno se koriste za borbu protiv oteklina i torbi ispod očiju. U kozmetičke svrhe možete koristiti dekocije iz gore navedenog bilja. Cvjetna voda kukuruznog toka i dalje je korisna.

U kozmetici ne bi trebalo biti štetnih komponenti koje mogu uzrokovati oticanje kože oko očiju. Stoga se preporučuje koristiti samo prirodnu kozmetiku bez umjetnih komponenti.

Mans s limunovim balzamom i metvicom pomoći će ukloniti vrećice i oteklina ispod očiju. Istina, oni bi trebali biti oprezni s njima jer mogu izazvati iritaciju. Masaža osjetljivog područja oko očiju bit će učinkovitija ako koristite gelove s efektom hlađenja. Ako koristite noćne kreme, tada ih treba nanijeti najkasnije dva sata prije spavanja. Višak kozmetičkih sredstava mora se ukloniti pamučnim brisama.

Oteklina ispod očiju: fotografija

Oteklina ispod očiju: Video