Comment oublier le premier

Si pendant plusieurs mois, ou peut-être des années, vous ne savez pas comment oublier le premier et de temps en temps, vous vous souvenez de lui et rêvez d'une réunion tant attendue, le moment est probablement venu changer quelque chose dans la vie. Tout d'abord, il est nécessaire de commencer la chose la plus importante - avec vous-même. Pour vous aimer et vous-même, le monde qui vous entoure, vous distraire et faites votre truc préféré, cassez la connexion avec le passé - tout cela aidera à oublier le premier! 

Mettez des pensées afin d'oublier le premier

Pour commencer la vie à partir de zéro, vous devez avoir une grande patience, désir et désir. Ce sont ces qualités qui aideront à oublier rapidement et à jamais la première. Vous devez d'abord mettre tout à votre place et mettre vos pensées en ordre.

Comment oublier l'ex et tomber malade

N'essayez pas immédiatement après la rupture pour passer à certaines affaires, vous enfui de vos pensées et plongez la tête dans votre vie familière passée. Reconnaissez au moins un certain temps que vous êtes offensé et blessé, ne cachez pas vos sentiments. C'est tout à fait naturel, car vous êtes une personne vivante et que vous avez le droit de s'immerger, de pleurer sur l'épaule d'une petite amie, de souffrir. C'est une sorte de stade initial que vous devez surmonter pour oublier le premier. Si vous voulez être seul avec vous-même, ne vous niez pas cela et demandez à vos proches et amis de vous laisser seul. Mais ne flirtez pas et n'abusez pas de la solitude, c'est lourd.

Pour oublier le premier, ne pas penser à sa qualité

Essayez de conduire les pensées et les souvenirs de l'époque où vous étiez bon, confortable et confortable. Vous pouvez facilement le faire lorsque vous pouvez complètement oublier le premier. Alors ce ne sera pas aussi douloureux. Ne restaurez pas dans votre mémoire les moments merveilleux que votre bien-aimé vous a donné, cela ne fera qu'aggraver la situation. Mais à l'avenir, lorsque vous tomberez malade, vous vous souviendrez de lui avec un sourire et une gratitude.

Rappelez-vous pourquoi c'était fini d'oublier le premier

Les gens ne se séparent pas comme ça. Et votre séparation a probablement été facilitée par de graves raisons - peut-être querelle, trahison, malentendu. Et dès que vous recommencez à réfléchir à nouveau pourquoi vous n'êtes pas destiné à vivre ensemble ou à vous ennuyer, souvenez-vous de ces moments qui ont provoqué la rupture. Mais vous ne devriez pas vous accrocher, rappelez-vous parfois des situations désagréables. Cela vous aidera à vous arrêter dans le temps et à réfléchir moins au premier.

Comment oublier l'ex et ne pas vous blâmer

C'est merveilleux quand une personne sait comment analyser les erreurs, mais quand elle se déroule déjà dans ses propres accusations, ce n'est pas normal. Même si vous avez le sentiment que vous avez provoqué la séparation et que, ayant fait autrement dans la situation, tout irait bien avec vous, en aucun cas, ne vous blâmez pas. L'essentiel est de comprendre que le premier est le passé, et il est nécessaire de vivre le présent et l'avenir. Souler avec cela afin de ne pas pouvoir penser à son époque antérieure.

Pensez à toutes vos vertus pour oublier le premier

Chacun de nous a des vertus. Pensez à ce que vous avez exactement et comparez le nombre de lacunes de l'ancien amant. Sa liste sera sûrement plus. C'est ce que vous pouvez à nouveau prouver qu'il n'est pas digne de vous et que la séparation est la seule issue correcte. Trouiller dans la tête de sa qualité et vous assurer qu'il est loin de celui avec qui vous aimeriez vivre toute votre vie et être heureux, il vous sera plus facile de survivre à l'écart et d'oublier le premier. Quant à vos avantages que vous avez déterminé en vous-même, ils ne feront donc que vous renforcer et vous donner plus de confiance!

Regardez positivement le monde pour oublier le premier

Immédiatement après la séparation, il est très difficile de profiter de la vie et de rêver de quelque chose de beau. Mais essayez toujours! Essayez de remplacer les mauvaises pensées positives, faites des plans pour l'avenir, communiquez davantage avec des amis et des parents. Laissez les pensées sentimentales, sombres et négatives dans le passé. Vous ressentirez une vague d'énergie si vous passez du temps avec des personnes à réglage positif. Et c'est un autre grand pas vers l'oubli du premier.

Oubliez le premier, le traversant de la vie

Si vous avez au moins certaines choses appartenant au premier dans votre maison, vous devez immédiatement vous en débarrasser. Par exemple, vos amis seront en mesure de les transférer à lui, afin de ne pas le rencontrer à nouveau. Cela peut vous empêcher et faire tomber du chemin de la guérison. Pourtant, il n'est pas un étranger à vous et à la vue de lui, cela fera mal et triste pour vous. Il se peut que vous ne voudrez pas donner ses affaires, car c'est la seule chose qui le rappelle, mais vous devez vous vaincre et le faire.

Pour oublier le premier, arrêtez de communiquer avec lui

N'essayez pas de regarder avec une ancienne réunion ou de lui parler au téléphone. Pour vous tromper et dire que vous êtes resté des amis, alors vous le voyez une fois par semaine et appelez uniquement pour consulter, c'est stupide. Vous ne fera donc que du mal. Vous commencerez à ressentir l'amertume et le regret, et pourquoi avez-vous besoin d'émotions négatives. À l'avenir, vous vous remercierez de ne pas être dirigé par des sentiments et j'ai pu surmonter les difficultés. Afin d'oublier à jamais le premier ne l'appelez pas, n'écrivez pas, ne vous rencontrez pas, évitez le contact avec lui à tout prix.

Moins souvent assis sur les réseaux sociaux pour oublier le premier

Si votre ancien amant a visité activement les réseaux sociaux, essayez d'aller moins souvent sur sa page ou même de le supprimer de la liste de contacts. Si vous consultez constamment ses photos ou réduisez ses statuts et ses messages, devenez fou. Vous commencerez à le soupçonner qu'il a si facilement et rapidement oublié votre relation, en a rencontré une autre et même une goutte ne regrette pas ce qui s'est passé. Cela ne fera qu'aggraver la situation et vous empêcher de construire une nouvelle vie.

Pour oublier le premier, ne demandez pas à des amis à son sujet

Vous et les premiers, vous et les premiers, avez des amis communs avec lesquels vous continuez à communiquer. Bien sûr, afin d'oublier le premier, ne sacrifiez pas l'amitié et arrêtez de rencontrer des amis. Essayez simplement de ne pas être intéressé par eux à son sujet, de ne pas lui demander comment il allait, s'il a organisé sa vie personnelle, ce qu'il fait et ainsi de suite. La rumeur peut l'atteindre et il décidera que vous n'êtes pas indifférent.

Ne faites pas la chose commune pour oublier le premier

Si vous voulez réellement vous séparer du passé pour toujours et oublier le premier, essayez de ne pas faire ce que vous avez fait avec lui. Par exemple, pendant un certain temps, abandonnez les campagnes que vous avez réalisées ensemble, n'écoutez pas les chansons que vous avez dansées et ne regardez pas les films que vous vous êtes endormis avec le premier. Vous pouvez revenir en toute sécurité à tout cela lorsque vous tombez malade.

Changer la situation pour oublier le premier

Le changement dans la scène n'a pas encore nui à personne, mais au contraire, cela n'a fait que profiter. Si possible, prenez des vacances au travail, allez quelque part dans un endroit inconnu. Vous pouvez aller dans un parent éloigné, une grand-mère ou une petite amie. Si vous n'avez pas visité les théâtres ni le cirque depuis longtemps, pourquoi ne pas vous amuser avec des amis. Vous pouvez même faire un réarrangement dans la maison - déplacer le canapé, jeter l'ancien placard, acheter de nouvelles fleurs intérieures. Même les changements les plus minimes dans votre vie vous aideront à sortir le premier de votre tête.

Comment oublier le premier: profiter de la vie

Apprenez à profiter de la vie, chaque jour vivait, chaque instant. Essayez de chercher positif dans tout. Cela aidera non seulement à oublier rapidement le premier, mais aussi à changer votre attitude en tout. D'accord, une personne positive attire beaucoup plus de personnes que celle qui cherche négative dans tout.

Soutien familial pour oublier le premier

La famille ne trahira jamais et, contrairement à la première, vous aimera toujours comme vous. Essayez de venir plus souvent dans votre famille. Après tout, personne n'a encore annulé des dîners et des campagnes conjoints dans les magasins. Vous pouvez vous ouvrir complètement aux parents sur une tasse de thé et parler de vos expériences, ils soutiendront, écouteront et comprendront toujours.

Communication avec des amis pour oublier le premier

Si vous n'avez pas parlé avec vos amis depuis longtemps, vous pouvez maintenant les voir plus souvent. Profitez de ces réunions, amusez-vous plus, souriez et plaisantez. Cela vous aidera à oublier le premier au moins pendant un certain temps et à vous remonter le moral. Intéressé par les actes et la vie des amis, essayez de plonger dans leurs problèmes ou la joie de la vie. Vous pouvez et devez être distrait, surtout pour cela, vous avez maintenant beaucoup de temps libre.

Graphique dense

Si le vôtre est programmé tous les jours par l'horloge, vous n'aurez pas le temps de penser à vous séparer de l'ex. Ne vous laissez pas vous détendre et vous asseoir pendant des heures au ralenti, enterré au plafond. Vous ne l'oublierez donc certainement pas. Il existe de nombreuses formations intéressantes, des programmes d'auto-apprentissage que vous pouvez faire après le travail. Essayez de proposer des affectations chaque jour qui vous aideront à être distrait et à refroidir progressivement avec vos sentiments pour les premiers.

Faire du sport pour oublier le premier

Si vous n'êtes pas allé au gymnase ou à la piscine auparavant, il est temps de commencer. Cela aidera non seulement à vous maintenir en pleine forme, mais aussi à améliorer votre santé. Apportez un voyage en fitness dans votre horaire serré. Là, vous pouvez vous familiariser avec de nouvelles personnes et être distrait des problèmes. Le sport est préférable de choisir parmi les préférences - gymnase, athlétisme, yoga, etc.

Il n'y a pas de rassemblements à la maison

Essayez de vous asseoir moins à la maison moins. Le week-end, allez au parc, à moins que, bien sûr, le temps le permette. Si vous invitez des amis dans la rue dans la rue ou allez visiter vos parents. Respirez avec de l'air frais plus, et vous aurez toujours le temps de lire le livre.

Hobby préféré pour oublier le premier

Si vous avez un passe-temps préféré et que vous n'avez jamais eu assez de temps pour cela - après tout, vous prenez soin de votre bien-aimé à chaque minute gratuite, vous pouvez le faire dès maintenant. Si vous êtes heureux de vous crocheter - s'il vous plaît, ou peut-être que vous aimez broder une croix, faire de l'origami ou cuisiner de nouveaux plats intéressants? En faisant votre truc préféré, vous vous sentirez comme une femme auto-tensive.

Tabou d'alcool

Dans des situations difficiles, de nombreuses personnes recherchent un soutien dans l'alcool. Après avoir bu quelques lunettes, ils pensent à tort que leurs problèmes sont disparus. L'alcool se détend, aide à oublier le pressant, mais pendant un certain temps. Rappelez-vous toujours cela. Bien sûr, vous pouvez sauter un verre de vin avec des amis lors du dîner, mais ne vous emportez pas, l'alcool n'a encore apporté personne à la bien.

Profitez de la solitude pour oublier le premier

Cela peut sembler stupide à quelqu'un, mais seul il y a aussi des avantages. Cela dépend de la façon de se rapporter à cela. Tout ce qui est avec modération est bon. Par conséquent, être triste pendant des heures dans une pièce vide et profiter de la solitude sont des choses différentes.

Seul avec toi

Apprenez à apprécier le temps passé seul avec vous. Il traite parfaitement et aide à oublier le premier. Peut-être avant de vous ennuyer de vous asseoir devant la télévision toute la soirée et de regarder des mélodrames après le travail. Essayez d'en bénéficier maintenant. Par exemple, ne vous concentrez pas sur le fait que vous faites cela à partir du désespoir et de la solitude. Réfléchissez mieux à la façon dont il est agréable de s'asseoir et de se détendre une heure ou deux sur le canapé après une journée de travail difficile, apprenez à en profiter pour oublier le premier.

Trouvez un nouveau passe-temps pour oublier le premier

Continuez à faire tout ce que vous aimez faire, mais essayez d'élargir vos horizons, trouvez de nouveaux passe-temps. Après tout, une nouvelle entreprise peut rendre votre vie plus intéressante et substantielle. Se connaître dans la nouvelle industrie est une étape très importante vers l'oubli du premier.

Pas de paire? Cela n'a pas d'importance!

Apprenez à profiter du fait que vous n'en avez pas un couple. Vous devez vous plaire que vous avez beaucoup de temps libre que vous pouvez utiliser par vous-même - un salon, des gymnases, des promenades, de nouvelles connaissances. Vous pouvez changer votre image, style. Par exemple, achetez-vous des choses que vous n'avez jamais portées, le rouge à lèvres, dont la couleur était considérée comme provocante. Sentez la liberté! Personne ne vous tient à la maison, vous avez disparu de nombreuses obligations associées à la disposition du confort d'un amant. Vous avez du temps libre pour vous à votre bien-aimé, que vous pouvez utiliser sans un pincement de conscience.

Ne pas entrer dans une nouvelle relation jusqu'à ce que vous oubliez le premier

Essayez de ne pas connecter votre vie avec un nouvel homme le lendemain après la séparation. Croyez-moi, vous n'êtes pas encore prêt pour cela. Il peut vous sembler que le nouvel amour éliminera l'ancien, et vous oublierez l'ancienne relation plus rapidement avec le nouveau gentleman. Cette opinion est erronée. Peu importe à quel point la pire. Éabrirez de la parade nuptiale sérieuse, donnez le temps de vos sentiments d'oublier complètement le premier.

Quelques "si ..." pour oublier le premier

1. Si vous vous aidez à supprimer son contact du mobile, allez-y, mais seulement après cela, allez à la fête et parlez avec vos amis pour mal au mal et à profiter de nouvelles impressions.
2. Si un homme vous a un jour offensé pendant une relation, et vous avez retenu les émotions et n'a pas exprimé votre opinion. Le moment est venu de lui en parler. Mais n'oubliez pas que la conversation devrait être courte et essentiellement.
3. Si vous vous séparez de votre décision générale et que vous prévoyez de maintenir une relation avec lui à l'avenir, essayez d'être objectif et doux par rapport à la première afin de maintenir l'amitié.
4. Si vous décidez enfin de vous séparer et d'oublier le premier, alors lorsque vous lui rendez ses affaires, exigez que vous retourniez le vôtre. Ce sera un signe pour lui que vous êtes déterminé et catégoriquement.

Vidéo "Comment oublier le premier"