Comment changer votre personnage

Les personnalités idéales n'existent tout simplement pas, ce qui distingue toutes les personnes les unes des autres. D'autres peuvent se réconcilier avec certaines fonctionnalités, mais est-il possible de changer la nature qui provoque des inconvénients et interfère avec la communication?

L'isolement et la timidité excessives interfèrent avec de nouvelles connaissances et des connexions utiles, l'agressivité et l'insincérité repulsent les gens, et la sensibilité et l'émotivité irritent. Le personnage doit être modifié pour une plus grande confiance en soi, ce qui aidera à négocier avec les gens, à prouver votre point de vue et même à refuser, provoquant le respect des autres. Si certains de vos inconvénients empoisonnent la vie des êtres chers, alors vous devriez réfléchir à la façon de changer votre personnage.

Toute la vie et le sort de toute personne dépend des qualités personnelles et même des personnes ayant les mêmes opportunités peuvent obtenir des résultats absolument opposés. La capacité de construire correctement les relations dans la société affecte la vie de la famille et la carrière, et affecte également directement la qualité de vie et la possibilité de réponse et d'adaptation rapidement à des changements soudains. Si l'insatisfaction générale à l'égard des qualités personnelles augmente, alors une personne ressent une disharmonie mentale, une incertitude et parfois des maladies corporelles.

Le concept de caractère en psychologie

La nature est, en fait, la totalité des qualités psychologiques constamment manifestées d'une personnalité individuelle, qui vous permettent de déterminer son interaction avec les autres et le monde extérieur, l'ouvrabilité, l'activité des positions de vie, l'attitude envers le matériel et le spirituel, ainsi que quant à lui-même. De telles caractéristiques indiquent le mode de vie humain global et le représentent comme un représentant unique. Selon la psychologie sociale générale, il est possible de changer votre caractère à tout âge avec un désir suffisant de changer le style de vie en général.

Avant de procéder avec des changements radicaux dans la personnalité, il est nécessaire de réaliser l'introspection des actions qui nécessitent un ajustement. Des parents et des personnes proches qui indiquent honnêtement les lacunes aideront également à changer les traits de caractère. Il est utile de fixer tous les inconvénients et les avantages dans une sorte de liste, ce qui aidera à déterminer le tempérament d'une personne.

Types de caractère

Dès le premier anniversaire, les qualités personnelles de l'enfant ne sont formées que par 10% de la prédisposition génétique, les 90% restants sont déterminés sous l'influence de l'éducation, des conditions environnantes et de la santé des relations familiales. Il est plus facile de changer la nature de l'enfant jusqu'à ce que son «squelette» principal se soit complètement formé, mais les 10% congénitaux du tempérament seront inchangés. Chacun de ces types de système nerveux a ses propres avantages et inconvénients prononcés qui peuvent être contrôlés, mais pas complètement modifiés.

Colérique

Une personne énergique, brillante et émotionnelle avec une humeur en vice changeante. Si tout se développe positivement pour le colérique, il sera gai, réactif et plein d'esprit. Si quelque chose ne va pas, alors ces personnes ont tendance à exprimer le désir, la tristesse et l'irritation, elles commencent souvent à s'affronter sans raison, panique et agressivité.

Sanguine

Personne joyeuse, équilibrée, commutante et ouverte facilement. Il semblerait que les meilleurs traits de caractère soient collectés dans ce tempérament, car le sanguine traverse la vie dans un rythme positivement, pas irritable et toujours ouvert aux nouveaux événements et aux personnes. Cependant, une humeur aussi joyeuse n'est parfois pas appropriée et peut apparaître aux autres comme trop égoïstes.

Mélancolique

Nature réfléchie, peut-être fermée, sensible et facilement excitable. Ces personnes sont généralement des natures créatives, car elles éprouvent fortement toutes les rafales émotionnelles, mais ne les montrent pas comme des cholérames, mais gardez des expériences en elles-mêmes. Extérieurement, assez calme et indifférent à tous les individus, les mélancoles souffrent souvent de solitude, car ils n'aiment pas partager des problèmes avec les autres et s'engager dans une introspection excessive, qui se manifeste souvent dans la créativité (poésie, musique, capacités artistiques, etc.).

Personne flegmatique

Ces personnes ont tendance à être toujours méthodiques, calmes, tranquilles, renforcées, efficaces et émotionnellement équilibrées. De telles personnalités n'ont souvent pas de réaction instantanée aux événements imprévus, il est très difficile pour eux de passer l'attention d'un travail à l'autre. Parfois, d'autres perçoivent une telle lenteur comme une manifestation de la paresse, car les gens flegmatiques ne présentent pas d'émotions et ne peuvent pas prendre de décisions urgentes.

Comment changer le caractère d'une personne?

Souhait

Afin de changer radicalement quelque chose en vous-même, il est nécessaire de gagner dur avec l'aide de vous-même. Autrement dit, si vous voulez changer le caractère de votre petit ami de votre libre arbitre, et en même temps qu'il se considère idéal, alors ne vous attendez pas à un résultat significatif. Une personne peut aider à changer, mais au départ, il doit vouloir cela lui-même et de s'efforcer d'améliorer, et de ne pas abandonner et de ne pas avoir peur des échecs que tout le monde pourrait avoir.

Étudier

Si l'objectif est «Je veux changer mon personnage» est inébranlable, alors vous devriez passer au stade de l'étude elle-même, l'accumulation de connaissances nécessaires et de pensées correctes. Après avoir déterminé à juste titre votre type de tempérament, vous devriez commencer à changer avec l'analyse et l'observation de vos comportements dans une situation particulière. Soyez sincère avec vous-même et enregistrez toutes vos lacunes que vous et vos proches vous-même remarquez, mais rappelez-vous que seuls ceux qui ne font rien peuvent avoir le manque d'erreurs.

Pour une introspection plus efficace, connectez vos proches au processus qui vous observe souvent de l'extérieur. Demandez de l'aide pour ajuster votre personnage afin qu'ils vous indiquent les fonctionnalités qui les dérangent et les lacunes possibles que vous vous êtes inaperçues par vous-même. Un rappel constant des autres sur un comportement inapproprié sera également utile, qui surveillera soigneusement les émotions et les contrôlera mieux.

Complexes

Est-il possible de changer la nature d'une personne en présence de non pas tant des lacunes, mais des complexes, car souvent une timidité, une isolement, une aliénation de la société ou de l'agression sont souvent dues par les traits de caractère de la personnalité, mais par ses notoires et ses craintes . Celles-ci peuvent être des caractéristiques externes (par exemple, un excès de poids ou une faible croissance) et des peurs psychologiques après la déception de l'expérience de la vie. De telles fonctionnalités doivent également être identifiées et traitées avec eux, augmentant la confiance de soi et ne vous concentrant pas sur les problèmes dans lesquels vous pouvez trouver des aspects positifs.

Grade

Après avoir déterminé les qualités négatives, il est nécessaire de les soumettre à une évaluation adéquate et sincère et de comprendre lesquelles vous pouvez et voulez changer, et avec laquelle vous devez travailler pour augmenter l'estime de soi. Est-il possible de changer votre personnage sans vous respecter en tant que personne? La réponse est évidente qu'elle implique une évaluation et une adoption compétentes de ses caractéristiques qui ne peuvent pas être ajustées et travailler sur de tels inconvénients qui aideront vraiment à changer le mode de vie.

Idéal

Pour un travail efficace sur vous-même, vous devez clairement définir les objectifs que vous devez atteindre. Créez-vous votre image idéale qui agira dans toutes les situations comme elle le devrait et l'égalera. Vous pouvez également analyser et changer votre personnage en fonction des livres de psychologie visant à soi-même la connaissance et l'amélioration de la personnalité, mais il convient de rappeler que les gens absolument parfaits n'existent pas et, par conséquent, vous ne pouvez faire que ce que vous pouvez faire.

N'imitez pas

Il convient de comprendre que même une personne qui a réussi à changer son caractère n'est pas une idole pour vous, car il est impossible d'être une copie d'une autre personne. Toutes les personnes les plus réussies peuvent être condamnées à l'échec ou avoir leurs inconvénients et, en s'adaptant à quelqu'un d'autre, vous ne perdez que votre temps et vos efforts. Il est nécessaire d'atteindre les meilleurs objectifs de travail indépendamment sur vous-même, mais pas seulement de copier le comportement de quelqu'un.

Entreprise préférée

Faites ce que vous aimez, utile et intéressant, il éliminera l'irritabilité et changera votre style de vie, ce qui affectera considérablement le caractère. Refuser les petites choses inutiles et les mauvaises habitudes, rendez votre vie plus utile, plus intéressante et mieux, être travailleuse et faire tout du cœur, cela vous permettra d'ajuster facilement les lacunes comportementales. Si la nature est nocive pour les complexes que vous pouvez changer, ne reportez pas les changements dans la vie dans une longue boîte, mais prenez soin de vous aujourd'hui pour atteindre l'équilibre et la modération sans mesures extrêmes.

Discipline

Le personnage se manifeste automatiquement dans les réactions psychologiques aux irritants, alors essayez de vous contrôler et d'être penché vers des dépenses énergétiques inutiles, restreintes ou décisives en fonction des situations. Pour l'auto-contrôle, prenez des notes dans votre journal personnel et analysez le comportement et les erreurs. Le régime correct de la journée, le sommeil, un mode de vie sain et une nutrition aideront à se discipliner et à contrôler les émotions, et une approche positive sera récompensée de satisfaction de l'effet.

Développement

L'auto-développement est une étape complexe de changements de caractère, car beaucoup ont peur de décider des changements ou simplement de la paresse. Cependant, sans effort, il est impossible de changer pour le mieux et vous devriez non seulement vouloir, mais aussi faire quelque chose de diligemment pour ajuster le comportement. Prenez soin de vous et forcez à travailler quotidiennement sur les défauts jusqu'à ce que la bonne réponse atteigne l'automatisme.

Habitudes

Si vous définissez l'objectif de changer les traits de caractère, vous devez prendre en compte la présence de mauvaises habitudes, des extrêmes sans restriction et un style de vie incorrect. Ces facteurs devraient également les combattre et les éradiquer de leur vie quotidienne, car ils affectent directement la qualité de vie et la santé, ce qui gâche le caractère. Il est plus facile de contrôler votre vie et votre destin si vous disciplinez et se comportez correctement, aux prises avec la paresse et l'adhération à la modération, et le travail quotidien sur vous-même fera au moins progressivement des habitudes positives.

Louer

Soutenez-vous et assurez-vous que vous réussirez dans votre plan, soyez modeste et juste envers vous-même avec modération. Analysez vos actions réussies et traitez-la calmement et tolérante aux échecs, ne désespérez pas en raison des bagatelles inévitables et ne perdez pas confiance en vous-même. Pour changer la nature, cela prendra du temps, vous êtes donc tolérant d'ajuster les lacunes et de continuer à travailler régulièrement sur vous-même.

Humeur

Prenez une auto-Hypnose et croyez que tout est possible avec les efforts nécessaires de la volonté et la détermination régulière. Chaque jour, répétez vos mots de séparation approbants, vous pouvez également noter vos objectifs et accrocher dans un endroit de premier plan afin de vous en souvenir constamment et de maintenir la confiance dans des situations difficiles. Concentrez-vous sur vos propres fins, visualisez-les et imaginez mentalement comment vous agissez correctement dans les situations de vie.

Vidéo

Une journée vidéo est également considérée comme un nouveau type efficace pour l'introspection aujourd'hui. Par exemple, l'Américain Sean Caroll (un homme qui a réussi à changer son personnage) s'est tiré sur un enregistreur vidéo et après trois mois, il a réalisé un changement de tempérament à la retenue. Le documentaire "Human Reason" a été tourné sur la base des matériaux fournis par les téléviseurs des archives de Sean.

Initialement, cette personne s'est distinguée par une émotivité accrue, une fureur et non retenue par la colère, et après une expérience, il est devenu retenu et réfléchi, capable d'une analyse préliminaire de la situation. L'Américain a analysé ses vidéos avec sa femme, qui l'a soutenu et a aidé à ne pas oublier de contrôler. Après trois mois de travail zélé sur lui-même, cette personne a changé son caractère et son comportement au niveau qu'il voulait atteindre.

Le psychothérapeute Pavel Frolov aidera à répondre aux principales questions pour ceux qui veulent changer et contrôler les émotions: