La santé, l'attractivité externe, la beauté de la peau, les cheveux, les ongles de chaque personne dépend en grande partie de la nutrition et de l'approvisionnement du corps en vitamines, minéraux. L'une des raisons des principaux problèmes de cheveux (pellicules, perte de cheveux, cheveux gris précoces) est le manque de vitamines nécessaires au corps. L'inconvénient des vitamines affecte négativement la croissance et le renouvellement des cellules du cuir chevelu, les follicules pileux manquent de nutrition et leur croissance ralentit. Économisez les cheveux et renvoyez les cheveux à la densité, l'éclat et les vues saines aideront les vitamines pour la croissance des cheveux - les principales sources de leur beauté et de leur vitalité. Pour vous - un aperçu des meilleures vitamines capillaires, ainsi que des avis sur les clients sur l'utilisation de complexes de vitamines.
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Besoin de vitamines capillaires
Le rythme intensif de la vie moderne, les collations en déplacement, le stress et le repos inférieur, les dysfonctionnements hormonaux du corps affectent notre apparence et notre état de cheveux. En raison d'une mauvaise nutrition et d'une non-compliance avec le régime du jour dans le corps, il y a une pénurie de vitamines et de minéraux importants, qui doivent être reconstitués. L'absence de recharge de vitamine de l'intérieur ne conduit pas seulement à une détérioration dans l'état des cheveux: tomber, croissance lente, perte d'élasticité, mais affecte également le bien-être général, conduit à l'irritabilité et au stress du corps. En prenant des produits de vitamines pour renforcer les cheveux, vous pouvez compenser la carence en vitamines et retourner la vitalité du corps.
De quels vitamines le corps a-t-il besoin pour la croissance et le renforcement des cheveux
Détérioration de la croissance des cheveux, manque de brillance, élasticité est le premier signe que les follicules pileux ne sont pas assez de vitamines pour une croissance normale, et ils ont besoin d'une nutrition supplémentaire de l'intérieur. De quelles vitamines notre corps a-t-il besoin si les cheveux tombent et poussent lentement?
- Vitamine A (rétinol). Un élément important de la lutte contre le vieillissement cutané, aide à hydrater le cuir chevelu, protégeant les cheveux contre la sécheresse excessive et les pellicules. Grâce au rétinol, la kératine est produite, le travail des glandes sébacés est normalisé, l'inflammation disparaît. Le rétinol empêche la section des extrémités des cheveux. Les cheveux deviennent vivants, hydratés et lisses, sa perte cesse.
- Les vitamines du groupe B. désavantage dans le corps de ces éléments vitaux se reflètent dans la beauté des boucles. Les cheveux qui manquent du groupe B manquent ternes, gagnent la fragilité, deviennent sans vie, secs et non élastiques. Lorsque vous acceptez des vitamines, vous pouvez non seulement retourner la belle apparence aux boucles en peu de temps, mais aussi les renforcer, saturer d'énergie et de force vitales.
- La vitamine C. Un antioxydant naturel est nécessaire pour maintenir la résistance du corps aux infections. La vitamine C a un effet bénéfique sur la croissance et le renforcement des ampoules capillaires, participe à la production de collagène, donne de la force et de l'éclat cassant, sans vie et sèche.
- La vitamine D. favorise la stimulation des follicules pileux, la croissance rapide des cheveux. Il contrôle l'équilibre minéral du corps, aide à absorber le calcium. Les principales sources de vitamine sont les œufs, le saumon, le foie de morue, les produits laitiers, les céréales.
- Vitamine E. L'une des vitamines importantes pour les beaux cheveux. La vitamine E prolonge vos cheveux avec les jeunes et active la croissance de nouvelles ampoules. Stimule la production de collagène, affecte positivement le cuir chevelu. Il combat la sécheresse, les pellicules, renforce les follicules pileux faibles. Nous sommes riches en graines de vitamine E, noix, huile végétale, poisson, foie, kiwi, épinards.
- La vitamine N. influence tous les processus métaboliques du corps, donne la force et l'élasticité des brins.
En plus de l'alimentation en vitamines, nos boucles ont besoin de suffisamment d'importants éléments de trace: iode, zinc, sélénium, silicium, magnésium. Toutes les vitamines et oligo-éléments nécessaires aux cheveux sont contenus dans les préparations de vitamines qui peuvent compenser les besoins quotidiens du corps et restaurer la santé aux cheveux.
Les meilleures vitamines capillaires - revue
Nous vous proposons de vous familiariser avec la liste des médicaments les plus populaires et peu coûteux qui, selon les critiques des clients, se sont avérés être les plus efficaces dans la lutte pour les boucles belles et saines.
- La cote Pantovigar sera dirigée - les vitamines à cheveux populaires d'un fabricant allemand. Un médicament est produit sous forme de capsules de gélatine. La composition de la vitamine pour les cheveux comprend le calcium, les vitamines B, la cystine, la thiamine, les acides aminés. Le pantovigar est efficace dans le traitement de l'alopécie, contient une concentration élevée de kératine. Après avoir pris le médicament, les cheveux saturés de kératine deviennent plus forts, leur perte de masse est suspendue. Contre-indication à l'utilisation - lactation et grossesse. La durée de la réception est de 3 mois. Il y a une instruction détaillée sur la façon de prendre le médicament.
- Vitamines Merc. Un complexe de vitamines développé en Allemagne. Le médicament comprend presque toute la liste des éléments nécessaires à la croissance et à la restauration des cheveux. Après l'admission régulière, les cheveux reprennent sa structure, Shine apparaît et devient obéissant. Les antioxydants qui composent les dragages Mertz remplissent la fonction de protection des cheveux à partir de l'exposition externe, accélérant les processus de mise à jour, ralentissant le processus de vieillissement. Les premiers résultats sont perceptibles après avoir pris le médicament.
- ALERAN Vitamines - Un complexe pour le renforcement et la restauration des cheveux, est disponible sous la forme de deux types de comprimés: «jour» et «nuit», qui comprend une composition de vitamines particulièrement sélectionnée. La consommation matinale du médicament aide à la nutrition des racines des cheveux, enrichit les ampoules avec de l'oxygène et le soir - renforce les cheveux au niveau cellulaire, active la croissance de nouveaux poils. Les vitamines sont contre-indiquées chez les femmes enceintes. Dans le cadre de la marque Aleran, une série supplémentaire pour la prise en charge des boucles à problèmes est disponible: renforcement des shampooings, pulvérisation contre la perte, sérum. En raison des soins complets des cheveux, l'efficacité de la restauration de la structure des cheveux augmente plusieurs fois, et le résultat est perceptible beaucoup plus rapidement.
- Les vitamines américaines pour Solgar (Solgar) contiennent une composition unique de vitamines, elle est basée sur la substance contenant du soufre des méthyl sulfonylméthanes. Il s'agit d'un médicament naturel et ne contient pas de conservateurs. Solgar favorise la nutrition des chevaux des follicules pileux, les sature de gris, arrête complètement la perte et stimule la croissance de nouveaux cheveux. Solgar est considéré comme la meilleure vitamine contre l'alopécie.
- Perfectil est un médicament à la vitamine sous forme de capsules. Ils contiennent le taux quotidien de fer, de zinc, de sélénium, de silicium et d'autres oligo-éléments importants. Le médicament est prescrit non seulement pour résoudre le problème de la perte de cheveux, mais aussi pour le traitement du cuir chevelu: sécheresse, eczéma, psoriasis. Après avoir pris le médicament, le cuir chevelu est nettoyé, les racines des cheveux sont renforcées, leur perte est suspendue.
- Pride - Vitamines capillaires visant à renforcer les follicules pileux et à améliorer l'état des boucles endommagées. Après avoir pris le médicament, les ampoules "endormies" actives commencent. Les boucles cessent non seulement de tomber, mais semblent également sensiblement plus épaisses. Pride - Les vitamines capillaires qui donnent à des boucles une nutrition complète et contribuent au soulèvement de leur structure de l'intérieur.
- Les vitamines Doppelgerz sont un complexe à part entière pour les cheveux et les ongles sains. La teneur élevée en bêta-carotène et toutes les vitamines du groupe B contribue à la croissance active des cheveux et à l'apparition de nouveaux poils. Après avoir pris la préparation de la vitamine, les boucles cessent de tomber et leur quantité augmente, donc Dopelgerz est les meilleures vitamines pour la densité des cheveux. En plus du renforcement et de la croissance des cheveux, le médicament améliore l'état des ongles et combat les pellicules.
- Vitamines Aevit for Hair - Un médicament populaire à un prix abordable, ce sont des vitamines à cheveux bon marché. Ils compensent le manque de corps dans les principales vitamines pour la beauté des cheveux A et E. est produit sous forme de capsules de gélatine, qui peuvent être prises à l'intérieur ou ajoutées à divers masques domestiques, shampooings.
- Vitamines d'une dame pour les cheveux - Production canadienne productrice de bio active. La formule unique du complexe vitamine-minérale vise à restaurer la structure de la tige des cheveux, à éliminer le cuir chevelu sec et à suspendre la perte de cheveux. Le médicament est recommandé pour les femmes dans une diminution de l'immunité, dans la période de réhabilitation, en présence de maladies cutanées.
Vitamines de cheveux pour les enfants
Pour les enfants de moins de 12 ans, les fabricants proposent des complexes de vitamines qui non seulement reconstitueront le corps des enfants avec des vitamines et des oligo-éléments manquants, mais aussi améliorer la croissance des cheveux.
- Vitamines. Des passages de marmelade brillants sous forme de guirlandes drôles sont recommandés pour les enfants de 3 ans. Ne contiennent pas de conservateurs et de colorants. Pour donner le goût, seuls des extraits de fruits naturels sont utilisés. Le complexe de vitamines aide à renforcer l'immunité, la mémoire, l'attention et l'amélioration de l'état des cheveux, renforçant leurs racines.
- Alphabet. Une ligne de drogue est produite, destinée aux enfants d'âge préscolaire, à l'âge scolaire. Grâce à la composition correctement sélectionnée et équilibrée, les vitamines renforcent les cheveux et améliorent leur croissance, alimentent les follicules pileux.
- Supradin. Un médicament efficace a été conçu spécifiquement pour les enfants, compte tenu de tous les besoins de l'organisme en croissance. Contribuer à l'amélioration de l'activité cérébrale, le système nerveux de l'enfant. La riche composition en vitamines du médicament aide à accélérer la croissance des cheveux et à renforcer leurs racines.
Vitamines liquides cheveux
En plus de l'apport régulier de vitamines dans les capsules, pour les soins capillaires et leur donnant un aspect sain, des vitamines liquides dans les ampoules capillaires sont utilisées. Le prix des médicaments en pharmacie est faible, ce sont des vitamines capillaires peu coûteuses, donc elles sont si populaires parmi les femmes. Ils sont ajoutés aux shampooings, baumes, afin d'enrichir le produit cosmétique avec des vitamines, et les incluent également dans les masques domestiques. Vous pouvez acheter les vitamines suivantes:
- La vitamine B1 (thiamine) pour les cheveux est une substance jaunâtre avec une odeur subtile qui disparaît rapidement. En entrant profondément dans la tige de cheveux, lisse tous les dégâts, nivellement sa structure. Les cheveux acquièrent une douceur incroyable, l'élasticité, deviennent fortes. Pendant longtemps, ils se débarrassent des pellicules.
- La vitamine B6 (pyridoxine) pour les cheveux - sa carence conduit à la sécheresse et à une perte intensive de cheveux, l'apparition du cuir chevelu sec, les extrémités deviennent cassantes. Les masques avec l'ajout d'ampoules de pyridoxine éliminent rapidement les démangeaisons, la sécheresse et combattent activement la séborrhée. Et renforcez également les ampoules, en arrêtant leur perte.
- Vitamine B12 (cyanocobalamine) pour les cheveux. L'utiliser pour prendre soin des cheveux, vous pouvez rapidement améliorer l'état des cheveux endommagés. Les cheveux deviennent vivants, bien entretenus. Les zones affaiblies des cheveux sont restaurées, la terne et la fragilité disparaît.
- La vitamine E (tocophérol) pour les cheveux - largement utilisée pour la cosmétologie fait partie de nombreux shampooings, baumes. Il donne la force des cheveux, brille, arrête une perte intensive.
- Acide nicotinique de vitamine pour les cheveux - il est appelé «croissance de la vitamine». Il est utilisé pour traiter la calvitie ou les lieux de localisation abondante de boucles. La vitamine renforce les affaiblies, dépourvues de boucles.
Conseils pour l'utilisation de vitamines liquides pour les cheveux
- Utilisez l'ampoule immédiatement après son ouverture. Il est impossible de stocker des vitamines liquides, car elle perd toutes ses propriétés.
- La vitamine est plus pratique pour tirer de l'ampoule avec une seringue.
- Frottez les vitamines dans les cheveux sous forme pure avec prudence afin de ne pas provoquer d'allergies.
- Il est recommandé d'ajouter le contenu des ampoules aux masques, aux shampooings, car pour traiter toute la tête, ils auront besoin d'un grand volume d'entre eux et répartiront uniformément la substance sur toute la surface.
- Avant d'utiliser de la vitamine, assurez-vous de effectuer un test vers une réaction allergique. Appliquez le contenu de l'ampoule sur la peau du poignet ou sur le coude du coude. Si aucune réaction ne s'est produite, la vitamine est absolument sûre pour une utilisation.
Masques capillaires avec des vitamines
Les masques médicaux avec des vitamines liquides à la maison sont un moyen peu coûteux mais très efficace d'améliorer les boucles et de cultiver des cheveux forts et sains. Pour la préparation des masques, en plus des vitamines liquides, des produits naturels sont utilisés.
- Masque pour l'alimentation des racines et la restauration de la structure des cheveux.
Pour préparer un masque domestique, des vitamines sont nécessaires: A, E, B6, dimexyde, jus de 1 citron. Prenez 1 cuillère à café avec tous les composants du masque et mélangez-les. Mettez le mélange dans un bain-marie pour le chauffer à une température confortable. Frottez dans la peau avec des mouvements de massage légers. Le temps d'exposition du masque est d'environ une heure, puis laver les cheveux avec du shampooing.
- Un masque de moutarde pour la croissance des cheveux.
La composition du masque comprend: 2 cuillères à soupe de poudre de moutarde, 1 cuillère à café d'huile de bardane, de jaune et de vitamines en ampoules A, E. La poudre de moutarde doit être diluée dans de l'eau tiède (1: 1), ajouter du jaune, du beurre et des vitamines. Appliquez le mélange sur les cheveux. Gardez le masque pendant environ une heure.
- Masque capillaire avec vitamines B6 et B12.
Un masque efficace, qui s'améliorera et renforcera les racines faibles, rendra la brillance perdue des cheveux. Les vitamines pour les cheveux B6 et B12, qui sont incluses dans la recette, contribuent à la croissance rapide de nouveaux cheveux. Le masque thérapeutique est préparé sur la base d'une décoction d'herbes: 1 cuillère à soupe d'une camomille de pharmacie, des réseaus, des racines de bardane qui doivent être versées avec de l'eau bouillante et insisté pendant 40 minutes, puis de la tension. Mélanger la décoction avec le jaune d'oeuf et les vitamines B6, B12 (le long de l'ampoule). Appliquer à Curls pendant une heure.
- Un masque avec des vitamines et du miel pour la brillance et la croissance des cheveux.
Si les boucles ont perdu de la brillance, grandissez mal et tombez, essayez ce masque magique. Après son utilisation, les boucles prennent vie: elles deviennent obéissantes, un brillant vivant apparaît, ils se développent bien, leur perte est suspendue. Vous devez donc battre l'œuf, ajouter 30 g de miel liquide, 40 ml de jus d'aloès et 1 ampoule de vitamines B2 et B6. Appliquez le masque sur les boucles pendant 1-1,5 heures, puis rincez.
Le cours des masques médicaux est de 10 à 15 séances, deux fois par semaine. L'amélioration de l'état de l'apparence des cheveux est perceptible après plusieurs applications.
Vitamines capillaires - critiques
Kira: «Je ne peux pas me vanter de cheveux épais, par nature, ils sont très minces. J'ai remarqué qu'après le régime alimentaire, les cheveux ont commencé à s'arrêter, lors du peignage, il y en a beaucoup! Une petite amie a conseillé de boire des vitamines "Perfectil". Le résultat est merveilleux - les cheveux ont cessé de couler, sont devenus plus forts, ont acquis une brillance saine. Maintenant, j'aime mes cheveux - ils sont tout simplement magnifiques.
Diana: «J'ai bu un cours d'Alerana au printemps, lorsque les cheveux sont tombés très intensivement. J'ai remarqué les premiers nouveaux poils du 10e jour de la réception, ce qui m'a fait très plaisir. Les cheveux ont été transformés, ont commencé à être plus beaux, la coiffure est plus volumineuse. J'ai fait une nouvelle coupe de cheveux et je me sens bien. "
Nastya: «J'ai réussi à faire pousser une longue tresse, mes cheveux ont grandi sous les épaules et j'ai commencé à se casser sur les conseils. Sur les conseils du trichologue, les vitamines Pantovigar ont commencé à prendre une qualité allemande deux fois par an. Les cheveux sont déjà perceptibles de l'industrie et sont devenus plus forts, de la brillance, de la frisce est apparue. Je continue de prendre le médicament. "
Olga: «J'ai découvert des vitamines liquides pour les cheveux. Je suis étudiant, il n'y a tout simplement pas d'argent pour les cosmétiques coûteux. Les masques avec des vitamines dans les ampoules, ce dont j'ai besoin, car les vitamines dans la pharmacie sont très bon marché. Les cheveux après des masques ont l'air luxueux, comme après avoir visité un salon cher. "
La santé et la beauté des cheveux sont le reflet de notre style de vie, de notre nutrition et de la façon dont nous nous occupons d'eux. Si votre alimentation ne peut pas être appelée équilibrée, elle ne contient pas suffisamment de vitamines et d'origine, des complexes de vitamines viendront à la rescousse, qui compenseront une carence en vitamines et transformer les cheveux. Prendre soin des boucles, en utilisant régulièrement des masques pour la nutrition, la croissance et le renforcement des cheveux, vous deviendrez bientôt un propriétaire heureux de cheveux luxueux et épais.
Commentaires
il y a quelques années, il n'y avait pas de côté de métrogils du même problème, il n'y avait pas d'effets secondaires ...
Je ne suis pas du tout fan de la pelage, il sauve de l'acné de Metrogil, il le lisse également ...
Excellent article! ...
Je prends le deuxième cours des capsules Climafite 911. Les marées sont allées très rapidement. C'est devenu plus calme, l'irritabilité a disparu et je dors bien ...
j'ai également remarqué - cela vaut la peine d'être nerveux, tout affecte immédiatement le visage. Par conséquent, j'essaie d'éviter les conflits et les personnes désagréables. Des crèmes, j'aime Miaflow des rides - lisse non seulement les petites rides ...