Comment éliminer l'enflure

L'œdème est un retard de liquide dans les tissus du corps. Si un tel phénomène est rare, cela peut être une conséquence d'une violation de la nourriture ou du mode de consommation d'alcool. Le liquide peut persister en raison de la consommation accrue de sel ou d'épices, qui comprend du sel.

Plus souvent, un gonflement se trouve sur le visage, les bras ou les jambes. La peau sur le site de l'œdème est étirée et brillante. Lorsqu'il est pressé sur le muscle gonflé, une récréation reste, qui ne passe pas en quelques minutes. Le volume de bras ou de jambes gonflés augmente considérablement.  Les raisons de l'œdème sont très diverses. Pour comprendre en détail, vous devez observer la fréquence à laquelle un gonflement est trouvé et ce qui peut les provoquer.

Causes d'œdème:

1. L'abus d'aliments épicés et salés.
2. Apport en liquide excessif, surtout le soir.
3. Hypodynamia, réduction de l'activité motrice.
4. Période prémenstruelle.

Si l'œdème acquiert une forme chronique, cela peut indiquer la présence d'une maladie grave.

1. Problèmes avec les reins. Les maladies rénales entraînent une rétention de liquide dans le corps, un œdème matinal sous les yeux et un œdème des paupières qui passent tout au long de la journée. Il n'est pas recommandé de boire des diurétiques et de vous traiter dans de tels cas.
2. Insuffisance cardiaque. L'œdème qui apparaît sur les chevilles le soir et dans le col du matin peut être associé à des maladies cardiaques.
3. Les varices peuvent également entraîner un retard dans le liquide dans les jambes. Le gonflement des jambes associé à cette maladie s'accompagne de lourdeur et de douleur dans les jambes le soir et l'après-midi.
4. Allergie. Cette maladie peut entraîner un œdème externe et interne très grave. Les allergies sont une cause commune d'œdème chez les enfants.

Il est dangereux de s'engager dans l'auto-médication dans de tels cas, il est nécessaire d'être examiné par un spécialiste, et le médecin prescrira un traitement pour œdème.

Si vous suivez quelques recommandations, l'enflure peut être avertie. Ceci est nécessaire:

1.   Marchez à pied, engagez-vous dans l'éducation physique, déplacez-vous davantage.
2. Limitez l'utilisation de liquides la nuit.
3. Limitez la consommation de sel dans les aliments jusqu'à 5 g par jour. Essayez de sucer la nourriture déjà cuite.
4. Limitez l'utilisation des plats frits, incluez des légumes verts, des salades, des pommes dans le menu.
5. Prenez dîner au plus tard 3 heures avant le coucher. La cause de l'œdème oculaire peut être un dîner tardif.

Comment éliminer l'enflure

Comment éliminer l'enflure des yeux et des paupières

Que faire si un visage gonflé le matin et que vous avez une journée très responsable? Recettes pour éliminer rapidement le gonflement:

• Râper les pommes de terre crues, presser légèrement. Mettez de la gaze, mettant un œdème aux endroits. Tenez 10 à 15 minutes. Vous pouvez appliquer des cercles de pommes de terre pelées crues. Cela se débarrassera des cercles sombres et des sacs sous les yeux.
• Vous pouvez retirer l'enflure des yeux le matin avec de la glace cosmétique. Geller dans les cubes Une décoction de fleurs de camomille, de calendula, de sauge, de thé vert bien brassé. Essuyez votre visage le matin avec des glaçons le long des lignes de massage. Cette procédure tonifie la peau, la forçant à s'arrêter et à s'aligner.

• Lavage avec de l'eau chaude et froide à son tour.
• Pour éliminer rapidement l'enflure des paupières et des yeux, il est nécessaire de refroidir 2 cuillères à café. Au congélateur pendant 5 minutes. Enveloppez les cuillères avec un tissu de papier en coton mince, fixez-vous aux paupières, maintenez 3-5 minutes.
• Pour retirer les sacs sous les yeux et retirer l'œdème de la paupière, aidera la perfusion de fleurs de camomille. 1 cuillère à soupe. Versez les camomiles 200 g d'eau bouillante, insistez 15 minutes. Faites des compresses chaudes pour les paupières et les yeux.

Le thé vert fort et le phytochai aideront à éliminer le gonflement des yeux:

• Perfusion des oreilles d'ours. 1 cuillère à soupe. l. L'herbe broyée verse 200 g d'eau bouillante. Insistez 2 heures, prenez 1 cuillère à soupe. l. Avant chaque repas.
• Brusnika quitte la décoction.

Ils ont un léger effet diurétique. Afin de se débarrasser de l'œdème facial et de l'enflure excessive, il est recommandé de refuser d'utiliser des pommes de terre et de la cuisson. Ils contiennent beaucoup de glucides qui provoquent la rétention des liquides.

Afin de retirer rapidement le gonflement du visage, vous pouvez faire des masques. Ces masques peuvent être placés sur toute la face, ou vous ne pouvez faire des applications que sous les yeux pour éliminer l'enflure.

1. Un masque de persil vert. Broyer les verts du persil, appliquer sur le visage ou sous les yeux pendant 10 à 15 minutes.
2. Masque de concombre frais. Pour ce faire, moudre le concombre, vous pouvez simplement appliquer des cercles de concombre sur la peau.
3. Masque en crème sure avec l'aneth. 1 cuillère à café. La verdure fraîche de l'aneth mélange avec 2 c. Crème fraîche.
4. Un masque de thé vert ou noir fort. Brasser du thé, de la gaze humide dans la perfusion chaude de thé, mettez le visage. Changer car il refroidit.

Comment éliminer l'enflure sur vos pieds

Si les bords sur les jambes sont constants, la gravité, la fatigue des jambes se fait sentir, vous devez consulter un médecin. Après avoir subi des diagnostics, vous pouvez découvrir les causes de l'œdème et obtenir un traitement. Parfois, l'œdème est le résultat d'un long séjour sur les jambes ou du séjour forcé dans la même position (par exemple, avec un long voyage dans une voiture, un avion). Que faire si vous devez vous tenir debout pendant de nombreuses heures ou vous asseoir longtemps au bureau et cela conduit à un gonflement des jambes? Il existe de nombreuses façons de se débarrasser de l'œdème.

• Diurétiques. Tout médicament diurétique avec œdème doit être prescrit par un médecin. Certains diurétiques éliminent le potassium du corps, ce qui peut entraîner des maladies cardiaques. Par conséquent, une utilisation incontrôlée de eux est dangereuse pour la santé.
• Supprime le gonflement des jambes. Par exemple, une collection de bourgeons de bouleau, de renvoi et de cabine de champ. 1 cuillère à café. Un mélange d'herbes verse 200 g d'eau bouillante, chaude pendant 15 minutes dans un bain-marie. Insistez dans les 30 minutes, à la tension. Utilisez 3 jours 3 fois par jour, 1 cuillère à soupe. l. Après avoir mangé. Faites une pause pendant 1 jour. Le cours du traitement est de 3 semaines.

• Venotonie: onguents et gels. Ce sont des médicaments utilisés sur le site de formation d'œdème. Ils renforcent les parois des vaisseaux sanguins, améliorent la circulation sanguine veineuse, soulagent l'enflure. En utilisant ces médicaments avec le cours, en 2 à 3 semaines, vous pouvez améliorer considérablement l'état des jambes, vous débarrasser de la gravité, de la fatigue et de l'enflure.
• Sous-vêtements de compression préventive. Ce sont des golf ou des collants spéciaux qui sont recommandés pour porter des personnes sujets à un gonflement des jambes. Un tel lin est vendu uniquement en pharmacies, il peut être acheté sans ordonnance d'un médecin.
• Activité physique. Ils aident à éliminer le gonflement des jambes des sports nautiques: natation, aquaérobie. Tones parfaitement les navires sur les jambes de la course, de la marche, du vélo.

Il existe plusieurs autres conseils préventifs pour éliminer le gonflement des jambes:

• si possible, faites une pause dans le travail, allongez-vous pendant 10 à 15 minutes, en levant les jambes;

• surveiller le poids, l'excès de poids entraîne des phénomènes congestifs dans les membres;
• débarrassez-vous de l'alcool et du tabagisme.

Comment éliminer l'enflure des jambes pendant la grossesse

Dans la seconde moitié de la grossesse, les femmes souffrent souvent d'un gonflement des jambes. L'œdème pendant la grossesse se produit en raison de changements dans le fond hormonal, des phénomènes stagnants dans les membres inférieurs, une prise de poids.

Que faire si un gonflement est apparu pendant la grossesse?  Il existe plusieurs recommandations pour éliminer l'enflure chez une femme enceinte:

• Faites des bains à l'eau froide pendant 15 minutes.
• Le massage des pieds et des jambes aidera à l'œdème et à la stagnation.

• Allon avec des jambes surélevées de 15 à 20 minutes plusieurs fois pendant la journée.
• Buvez du thé dur avec la compote de citron ou de lingonberry.

Les diurétiques pendant la grossesse ne sont prescrits que par un médecin.

Comment éliminer l'enflure à portée de main

Les mains et les doigts constamment gonflés peuvent être la cause d'une maladie rénale grave ou d'un système cardiovasculaire. C'est une occasion de prendre soin de votre santé et de se tourner vers le médecin. Si les maladies sont exclues, vous pouvez éliminer le gonflement des mains en utilisant le processus physique et la normalisation du métabolisme de l'eau.

Que faire du gonflement des doigts?

• Suivez la quantité d'ivresse fluide. Peut-être que les reins n'ont pas le temps d'éliminer l'excès d'eau et sont retardés. Limitez l'utilisation des liquides le soir.
• Pour abandonner les aliments frits, fumés et épicés, il peut retarder le liquide dans le corps, ce qui entraîne un gonflement des doigts. Ce que le gonflement des doigts regarde la photo.

• Pendant la saison chaude, ventilez la pièce, utilisez la climatisation.
• Une douche de contraste aidera à se débarrasser des mains. Il tonifie la circulation sanguine et élimine l'enflure.
• Parfois, les bains avec du sel de mer aident à soulager l'enflure. Dans un bain chaud avec une température de 35 à 37 degrés, versez 300 grammes de sel de mer. La baignoire dure 30 minutes.
• Effectuez des exercices physiques simples, faites des exercices du matin.

Comment éliminer l'enflure des yeux et des paupières. Vidéo

Selon cette vidéo, vous pouvez étudier 5 exercices simples afin d'éliminer rapidement l'enflure et les cercles sous les yeux.