نحوه انتخاب سینه بند

انتخاب کتان خوب به آسانی به نظر نمی رسد. و این مربوط به زیبایی و اغوا کننده او نیست.   متخصص زنان و زایمان ادعا می کنند که تقریبا 90 ٪ از خانمها سینه بندهایی می پوشند که از نظر اندازه و شکل برای آنها مناسب نیستند. و این به ناچار منجر به ناراحتی روزمره و مشکلات مختلف سلامتی می شود.   شایع ترین وضعیت این است که کتانی بدن را تجربه می کند و گردش خون و خون در بافت ها را نقض می کند. همانطور که می دانید ، هیچ چیز خوبی از این پیروی نمی کند.

بیایید پیچیدگی های انتخاب چنین بخش مهمی از لباس مانند سینه بند زنانه را بفهمیم.

نحوه انتخاب سینه بند در اندازه: اندازه گیری ها را حذف کنید

اندازه مهمترین پارامتر است که هنگام انتخاب سینه بند باید در نظر بگیرید. از این گذشته ، اگر کتانی در اندازه مناسب نباشد ، پس به سرعت خسته خواهید شد ، تسمه ها فشرده می شوند و تا پایان روز باید فقط رویای خود را برای از بین بردن وسایل نفرت انگیز از لباس داشته باشید. برخی از دختران حتی اعتقاد نخواهند داشت که در واقع کتانی که به درستی انتخاب شده است به شما امکان می دهد احساس راحتی بیشتری داشته باشید ، پشت خود را صاف نگه دارید و در طول روز با اعتماد به نفس و جذاب به نظر می رسد.

بنابراین ، چگونه سینه بند مناسب را در اندازه انتخاب کنیم؟

اندازه سینه بند (در واقع ما آن را روی برچسب برچسب می بینیم) با حجم زیر سینه و حجم خود قفسه سینه محاسبه می شود.

1. هنگام برداشتن اندازه گیری در زیر سینه ، کنترل کنید که روبان سانتیمتر شما را محکم محکم می کند. مقداری که با توجه به نتایج اندازه گیری ها دریافت می کنید ، رقم اول در مقدار کتانی است (به عنوان مثال ، 75).
2. با اندازه گیری حجم خود قفسه سینه ، نوار سانتیمتر را بکشید - بگذارید آن را به آرامی و آزادانه دراز بکشد. توصیه می شود اندازه گیری در بالای سینه بند معمول (بدون خز) را حذف کنید. برای به دست آوردن نشانگر اندازه دوم - حجم فنجان سینه بند (تعیین نامه) - از حجم قفسه سینه ، حجم زیر سینه را کم کنید. بر اساس نتیجه ، تعیین کنید:

• 12-14 سانتی متر-اندازه فنجان A ؛
• 14-16 سانتی متر در ؛
• 16-18 cm-s ؛
• 18-20 cm-d ؛
• 20-22 سانتی متر- E ؛
• 22-24 cm-f ؛
• 24-26 سانتی متر گرم ؛
• 26-28 cm-n.

نحوه انتخاب سینه بند در اندازه: شلاق

با تعیین اندازه خود با توجه به نتایج اندازه گیری ، شروع به تلاش برای آن کنید. کتانی را بپوشید و فرود و احساسات خود را ارزیابی کنید.

مارک سینه بند

بلوز باید محکم متناسب با بدن باشد (اما خرد نمی شود). هنگامی که می چرخید ، لاغر می شوید یا دستان خود را بالا می برید ، قسمت اصلی سینه بند و پشت او باید بی حرکت بماند - تغییر نکنید و بدن را ترک نکنید.

اگر شکاف بین بلوز و بدن وجود داشته باشد ، باید یک مدل را با کمربند کوچکتر امتحان کنید ، در غیر این صورت سینه بند از سینه پشتیبانی نمی کند ، بلکه فقط هنگام پوشیدن باعث ناراحتی شما می شود.

مارک سینه بند

در اینجا ما به رایحه سینه بند توجه می کنیم.  بهتر است کمربند را هنگام تلاش بر روی قلاب های شدید ببندید: در فرآیند جوراب ، پارچه به کمی می رسد و می توانید به وسط و سپس بست شدید بروید.

لباس زیر باید محکم بنشیند ، اما در هیچ حال بدن بدن را فشار ندهید. 2 انگشت را در زیر پشت قرار دهید: آنها به راحتی می گذرند ، اما این احساس وجود دارد که امکان کشش بیشتر پشت وجود نخواهد داشت - این حجم بهینه کمربند سینه بند برای شما است.

بسیار مهم است که پشت در همان سطح با استخوان ها قرار داشته باشد - یعنی کتانی باید به صورت افقی قرار گیرد. اگر پشت خیلی آزاد باشد ، در طول روز شروع به افزایش می کند و در نتیجه قفسه سینه می افتد. در چنین شرایطی ، دیگر نیازی به صحبت در مورد زیبایی یا راحتی نخواهید داشت. علاوه بر این ، پشتی خیلی آزاد تهدید می کند که بار بر روی ستون فقرات صاحبان سینه بزرگ را افزایش می دهد.

لیوان سینه بند

فنجان ها نباید سینه را تغییر شکل داده و به آن بدهند. سینه بند سینه بند باید روی دنده ها قرار داشته باشد تا حجم کامل قفسه سینه در فنجان قرار گیرد.

اگر هنگام حرکت ، سینه از زیر سینه بند پایین می رود ، این یک علامت مطمئن است که یا فنجان برای شما خیلی کوچک است ، یا پشت آن خیلی بزرگ است.

فنجان باید به طور کامل سینه را "گرفت". اگر در یک فنجان خالی وجود دارد یا چین ها جمع آوری می شوند ، باید مدل دیگری از کتان را امتحان کنید: این یکی در جوراب راحت نخواهد بود. با دقت نگاه کنید که آیا لبه فنجان به بدن "سقوط می کند" - به نظر می رسد زیر لباس بسیار زشت است و همچنین گردش خون صحیح را نقض می کند. اگر چنین مشکلی وجود دارد ، روی یک مدل با اندازه فنجان بزرگ امتحان کنید.

نکته مهم دیگر ارتفاع قفسه سینه است. این بستگی به این پارامتر دارد که یک زن در لباس زیر انتخاب شده چقدر جذاب خواهد بود. از این گذشته ، سینه بلند شده شکل هارمونی را نشان می دهد ، و برعکس ، زن از نظر بصری پیرتر و کامل تر می شود. بنابراین ، هنگامی که سینه بند پوشیده شده است ، نوک پستان باید بین آرنج و شانه قرار بگیرد. اگر سینه زیر غرق می شود ، فقط تسمه ها را بکشید.

تسمه های سینه بند

تنظیم تسمه ها بسیار مهم است. اطمینان حاصل کنید که آنها روی شانه ها فشار نمی آورند ، این سیگنال است که سینه بند در اندازه (خیلی بزرگ) مناسب نیست و بار بر روی ستون فقرات مجاز نیست. در سینه بند بزرگ ، بسیاری از تولید کنندگان تسمه های گسترده تری ایجاد می کنند که به شما امکان می دهد فشار روی شانه ها را کاهش دهید.

به این ترتیب اتفاق می افتد که تسمه ها به شانه ها حفر می شوند و تضعیف آنها مشکل را حل نمی کند - این نشانه ای است که لباسشویی به طور نادرست انتخاب می شود: ارزش آن را دارد که یک مدل را با یک فنجان بزرگتر و یک حجم کمربند کوچکتر بگیرید.

برای تعیین اینکه لباسشویی به درستی در اندازه انتخاب شده است ، تسمه ها را از شانه ها جدا کرده و کمی تنه را به جلو شیب دهید. اگر در عین حال ، کمربند سینه بند پایین نمی رود و شما راحت هستید - عالی ، مدل برای شما مناسب است. از این گذشته ، در پشت است که حداکثر بار در پشتیبانی از پستان در موقعیت صحیح باید به حساب بیاید - 90 ٪ و تنها 10 ٪ بار بر روی تسمه ها قرار می گیرد.

چرا انتخاب سینه بند کامل بسیار دشوار است

البته ، دانش در مورد اندازه واقعی آن به طرز چشمگیری انتخاب کتان را تسهیل می کند ، با این حال ، با در نظر گرفتن این واقعیت که هیچ استانداردی از بندهای چرخ خیاطی وجود ندارد ، ممکن است مدل های مارک های مختلف متفاوت باشد. بنابراین ، به جای ادعای 75 ولت ، هنگام تلاش ، به عنوان مثال ، 75C می تواند برای شما مناسب باشد. به خصوص اغلب چنین سردرگمی در اندازه هنگام انتخاب سینه بند برای یک شلوار سرسبز اتفاق می افتد.

این اتفاق می افتد که شما یک سینه بند سینه بند خریداری کرده اید ، اما در آن راحت نیستید. از جمله موارد دیگر ، یک راه حل می تواند در تغییر وزن شما کمین کند. با کاهش یا به دست آوردن حدود 4-5 کیلوگرم ، در حال حاضر ارزش فکر کردن در مورد به روزرسانی لباس زیر را دارد.

برای انتخاب کتانی که برای شما مناسب خواهد بود:

• همیشه روی سینه بند را امتحان کنید (حتی اگر همان مارک و همان اندازه قبلی شما باشد) ؛
• اگر اندازه ای نداشته باشد ، باید یک فروشگاه دیگر با دامنه وسیع تر پیدا کنید.
• وقت خود را صرف کنید ، زمان کافی را برای امتحان کردن در مدل های مختلف انتخاب کنید.
• برای خرید ، خود را برای خود تعیین کنید که در آن راحت باشید: آنها تمبر ، قیمت ، جو و همچنین اتاق مناسب را ترتیب می دهند.
• برای کمک به مشاور مراجعه کنید: دریغ نکنید که با جزئیات به فروشنده توضیح دهید که دقیقاً می خواهید خریداری کنید.
• با پوشیدن سینه بند ، خود را با دقت در آینه در نظر بگیرید: او نباید شما را بکشد ، تاشو را روی سینه یا در دست (صرف نظر از وزن و اندازه قفسه سینه) تشکیل دهید.
• همانطور که فکر می کنید ، مدل ها را با اندازه بزرگتر و اندازه کوچکتر از آن امتحان کنید - ممکن است بهترین گزینه وجود داشته باشد.
• اگر شک دارید ، هرگز کتانی را خریداری نکنید: در این حالت ، بهتر است خرید را به تعویق بیندازید تا اینکه با خرید چیزی که نمی پوشید یا کدام (که بسیار بدتر است) بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد ، خرید را به سمت پایین پرتاب کنید.

آنچه مهم است در مورد اندازه سینه بند بدانید

وقتی به فروشگاه کتانی می آیید ، به جای اندازه مناسب ، می توانید "آنالوگ" به شما پیشنهاد شود ، یعنی. به عنوان مثال ، اندازه "75F" را با "80E" جایگزین کنید. و در واقع ، در نگاه اول ممکن است به نظر برسد که این مدل مناسب است.

اما در حقیقت ، اندازه فنجان به طور مستقیم با اندازه پشت سینه بند متناسب است: یعنی کتانی با اندازه "75 ولت" و "80a" یک فنجان کمی متفاوت (!) در حجم دارد - حجم زیر سینه بیشتر ، ظرفیت فنجان بیشتر می شود.

به همین دلیل است که همیشه باید فقط یک سینه بند بخرید که اندازه شما باشد ، در غیر این صورت قسمت پشتی پشتی را خیلی بزرگ دریافت خواهید کرد (که ما این را در بالا توضیح دادیم) یا یک فنجان خیلی کوچک که به سینه می دهد ، به جای اینکه زیبا شود ، آن را تغییر شکل می دهد بشر از این گذشته ، باید اعتراف کنید که صاحب یک پشتی پهن و یک سینه کوچک مناسب کتانی نخواهد بود ، که توسط صاحب یک پشتی باریک و سینه بزرگ منع خواهد شد. و برعکس

از اندازه غافل نشوید!

نحوه انتخاب فرم سینه بند

کدام سینه بند را به صورت فرم انتخاب کنید فقط به راحتی شما بستگی دارد. و تولید کنندگان مدل های کتانی جالب زیادی را برای مناسبت های مختلف ارائه می دهند. ما رایج ترین و محبوب ترین آنها را خواهیم داد.

• کلاسیک.  چنین کتانی دارای یک فنجان نسبتاً بسته است که از دو قسمت مساوی تشکیل شده است. معمولاً در چنین مدل هایی استخوان وجود ندارد. اگر سینه بند کلاسیک مناسب را انتخاب کنید - این گزینه مناسب برای هر روز خواهد بود. این نوع لباس زیر برای دختران مبتلا به سینه های بزرگ یا زنانی که سینه آنها با افزایش سن شروع به چسباندن می کند بسیار مناسب است. تنها چیزی که باید در نظر داشته باشید این است که سینه بند کلاسیک برای لباس هایی با گردنبند عمیق مناسب نیست.
• یکپارچه  این یک مدل روزمره بسیار مناسب برای خانمهایی است که هر شکل و اندازه قفسه سینه را دارند. چنین کتانی از پارچه الاستیک نرم ساخته شده است. از لحاظ بصری ، او شکل قفسه سینه را تکرار می کند و شبیه به بالا است. سینه بند بدون درز مالش یا فشار نمی دهد.

• آنجلیکا  این یک مدل بسیار محبوب است.  این توسط دختران به دلیل پوشیدن زیر گردنبند انتخاب می شود. ویژگی اصلی چنین سینه بند این است که دارای یک قاب پایین سخت است ، بنابراین حتی اگر تسمه ها را بردارید ، از قفسه سینه نیز پشتیبانی می کند.
• فشار  این احتمالاً محبوب ترین مدل برند برای بسیاری از خانم ها است. به لطف سیلیکون یا آسترهای کف داخل فنجان ، کتانی سینه را از نظر بصری سرسبز و بزرگتر می کند. مدلهایی وجود دارد که به شما امکان می دهد پستان را از نظر بصری با چندین اندازه بزرگتر کنید. با این حال ، متخصص زنان و زایمان هشدار می دهند: کتان با خزیدن زیبا است ، اما با پوشیدن مداوم می تواند سینه های میکروتروما را اعمال کند. بنابراین ، قرار دادن چنین سینه بند برای حفظ سلامت زنان نادر است.

• ورزش  چنین مدلی برای دخترانی که ورزش می کنند به سادگی ضروری است. سینه بند از پارچه قابل تنفس الاستیک ساخته شده است ، که به طور محکم قفسه سینه را برطرف می کند ، به استثنای صدمات و اسپری ها در حین بارهای شدید. چنین مدلی را می توان در فروشگاه های لباس ورزشی انتخاب کرد.
• Minimaiser  زنان با یک شلوار باشکوه این مدل را دوست دارند ، زیرا به طور خاص برای او طراحی شده است. ویژگی های این مدل تسمه های گسترده ای است که بار در قسمت پشتی را کاهش می دهد و پشتی گسترده ای که پشتیبانی قابل اعتماد برای قفسه سینه سنگین را فراهم می کند.  Minimaiser نه تنها شکل یک سینه بزرگ را تنظیم می کند ، بلکه می تواند از نظر بصری کمتر شود.
• باندو  این نوعی سینه بند بدون تسمه است که برای دختران با سینه های کوچک مناسب است. این مدل دارای طراحی نسبتاً سفت و سخت است که تثبیت قابل اعتماد پستان را تضمین می کند. از فرانسوی ها ، نام "باندو" به عنوان "نوار" ترجمه شده است ، و در واقع ، لباسشویی نوار پارچه ای با یک قاب در داخل یا بدون آن است. چنین مدلی در لباس شنا مدرن بسیار متداول است.

• ترانسفورماتور.  برای پوشیدن در تابستان بسیار مناسب است. لباس زیر زنانه تسمه هایی دارد که می توان از آن عبور کرد ، بر روی گردن یا حتی در کمر ثابت شود.
• اتصال دهنده جلو  در ابتدا ، چنین مدلهایی برای مادران پرستاری تهیه شد. اما امروز ، بسیاری از دختران چنین سینه بند را در زیر بلوزهای پارچه ای سبک می پوشند ، به طوری که قسمت پشت کتانی در زیر لباس های شفاف بهتر است.

سینه بند ورزشی برای چیست

اکنون تقریباً هر زن در حال ورزش است: او از یک باشگاه تناسب اندام بازدید می کند یا صبح در حال دویدن است ، و شاید فقط به طور مرتب با کودکان در غلتک ها سوار شود. در واقع ، مهم نیست که شما چه نوع فعالیت بدنی را ترجیح می دهید ، در هر صورت ، شما باید در طول آموزش تثبیت قابل اعتماد از پستان را ارائه دهید.

لباس زیر ورزشی فقط یک مارک زیبا و زیبا نیست که پوشیدن آن شیک باشد ، و آن را با صدای شلوارک یا کفش ورزشی انتخاب می کند. سلامت سینه زن به کیفیت چنین کتانی بستگی دارد.

چرا؟ پستان زن از عضلات تشکیل نمی شود ، بلکه از بافت غده ای و لایه چربی است که وضعیت آن ، در نتیجه یک سبک زندگی فعال ، بدتر می شود: خستگی ، کشش ، کاهش می یابد ، علائم کششی ظاهر می شود. به همین دلیل است که قفسه سینه باید قبل از رفتن به ورزشگاه به خوبی ثابت شود. و کتان معمولی با چنین عملکردی قادر به مقابله کامل نیست.

سوتین های ورزشی به گونه ای که حواس پرتی و تحریک کننده نباشند ، بلکه فقط عملکردهای خود را انجام می دهند:

• عدم وجود درزها احتمال تحریک بر روی پوست را از بین می برد.
• پارچه خاص به پوست اجازه می دهد تا نفس بکشد و رطوبت داشته باشد - به سرعت از سطح پوست تبخیر می شود.
• مواد خاص در پارچه از بروز بوی ناخوشایند جلوگیری می کند.
• پارچه hypoallergenic است.

نحوه انتخاب سینه بند ورزشی

وقتی به فروشگاه لباس ورزشی می آیید ، اول از همه ، به مارک کتانی ورزشی توجه کنید:

• برای بارهای شدت ضعیف (تمرینات قدرت ، دوچرخه سواری).
• شدت متوسط \u200b\u200b(اسکی ، ورزش اسکیت) ؛
• شدت بالا (دویدن ، تناسب اندام).

همچنین ، در برچسب های سینه بند ورزشی ، سازنده در مورد راحتی اضافی کتانی یادداشت های ویژه ای می دهد:

• "رطوبت فتیا". لباس زیر زنانه از مواد ساخته شده است که رطوبت را دفع می کند-"نفس". چنین بالایی برای بارهای با شدت بالا مناسب است.
• "ضد میکروبی"-قسمت بالای آن دارای اشباع ضد باکتریایی است که بوی ناخوشایند اجازه نمی دهد.
• "فشرده سازی." این همان چیزی است که شما برای دختران با سینه های بزرگ نیاز دارید: قسمت بالا به خوبی جا می گیرد و آن را برطرف می کند. اگر سینه کوچک است ، به هیچ وجه نمی توانید به چنین علامتی توجه کنید.
• "فنجان های قالب دار." بهتر است چنین مدلی را برای دخترانی که عاشق دویدن هستند انتخاب کنید. لباس زیر زنانه اجازه نمی دهد که قفسه سینه از طرف دیگر در طول کلاس نوسان کند.

همانطور که هنگام انتخاب کتان معمولی ، حتماً روی یک سینه بند ورزشی امتحان کنید ، پیگیری کنید که آن را فشار نمی دهد و سینه را به خوبی برطرف می کند. هنگام انتخاب یک مدل ، به خاطر داشته باشید که پارچه های ورزشی نیز دارای اندازه در حجم زیر سینه و اندازه جام هستند.

نحوه انتخاب سینه بند برای یک زن باردار

در دوران بارداری ، پستان زن به طور فعال در حجم افزایش می یابد و بسیار حساس می شود. بنابراین ، لباس زیر معمول برای مادر آینده مناسب نیست: در حال حاضر در سه ماهه اول بارداری ، ارزش مراقبت از انتخاب کتان مناسب را دارد.

شما باید به موارد زیر توجه کنید:

1. از بودجه لباس زیر با کیفیت خوب پشیمان نشوید. این به شما کمک می کند تا ناراحتی را به حداقل برسانید و خطر علائم کشش روی پوست را کاهش دهید. همچنین مهم است که سینه بند حداکثر بار را روی ستون فقرات کاهش دهد ، زیرا پشت در حال حاضر بارگیری شده است. به خصوص در اواخر مراحل بارداری.
2. بهترین پارچه برای کتان در این دوره مهم زندگی برای یک زن ، پنبه یا میکرو فیبر است. چنین پارچه هایی از واکنش های آلرژیک جلوگیری می کنند.
3. اتصال دهنده باید با افزایش حجم تغییر کند به طوری که شما مجبور نیستید هر ماه کتانی جدید بخرید.
4. مدل ها را با استخوان ها حذف کنید. آنها فشار بیش از حد ایجاد می کنند. و همچنین می تواند گردش خون در قفسه سینه را مختل کند ، که به طور قابل توجهی بر سلامت زن باردار تأثیر می گذارد.
5. تسمه ها باید به خوبی و به راحتی در طول تنظیم شوند. و همچنین از عرض کافی برخوردار است تا روی شانه ها خرد نشود. اگر قفسه سینه بزرگ است ، به سینه بندها با روکش مخصوص نرم روی شانه ها توجه کنید.

نحوه انتخاب سینه بند برای تغذیه

هر مادر می فهمد انتخاب لباس زیر مناسب برای دوره تغذیه کودک چقدر مهم است. در خرید ، باید به موارد زیر توجه شود:

• فنجان فقط باید با یک دست باز شود تا پشتیبانی از کودک برای شما راحت باشد.
• قفسه سینه باید به خوبی ثابت باشد ، حتی اگر فنجان ها باز باشند.
• این باید برای شما راحت باشد: اگر سینه بند مطبوعات باشد ، این می تواند منجر به فشردن مجاری شیر شود.
• بهتر است اگر لباسشویی بدون استخوان باشد ، به خصوص در ماه اول پس از زایمان ، آنها بسیار با شما دخالت می کنند.
• فنجان ها باید از پارچه طبیعی یا مصنوعی با کیفیت بالا ساخته شوند.
• خوب است اگر سینه بند دارای واشر جاذب با خواص ضد عفونی کننده باشد.
• 1 سینه بند را بخرید و مطمئن شوید که برای شما کاملاً راحت است و فقط در این صورت دوم را خریداری کنید.

نحوه انتخاب سینه بند: ویدئو