ویتامین های کودکان 7 ساله هستند. چه ویتامین ها توسط یک کودک از 7 سال مورد نیاز است

ویتامین ها مواد بیولوژیکی هستند که بخشی جدایی ناپذیر از فرایندهای بیوشیمیایی مهم در بدن هستند. آنها برای همه، صرف نظر از سن، نوع فعالیت و جنسیت مهم هستند. اما سوال کمبود ویتامین ها در بچه های هفت ساله به شدت به شدت است. چرا در این سن، آیا شما تعجب می کنید؟ نکته این است که در هفت سال، کودکان مرحله جدیدی از زندگی خود را آغاز می کنند - آنها به مدرسه می روند.

تغییر شدید روال روزمره، اعمال جسمی و روانشناسی روانی-عاطفی کار خود را انجام می دهند. کودک تجربه می کند، خسته می شود و پیچیده سازی پیچیده را در تیم جدید می گذراند. این عوامل به طور مستقیم بر ایمنی تاثیر می گذارد و به عنوان یک نتیجه، برای سلامت کودکان. برای کمک به کودک، احتمال دارد ثبات جدید زندگی را تنظیم کند و به تمام بیماری ها مبارزه کند، مقدار مورد نیاز ویتامین ها باید در بدن او دریافت شود. منبع منبع ویتامین ها - آماده سازی ویتامین ها یا یک منوی منطقی - سوال فردی است.

ویتامین های کودکان 7 ساله هستند. که کودک 7 ساله نیاز به ویتامین دارد

پس از دریافت عنوان رسمی "اولین سرد"، بچه ها اغلب وارد منطقه بحران "راه به مدرسه". به خصوص اغلب مشکلات بچه ها که به مؤسسه سن پیش دبستانی نرسیده اند، ظاهر می شوند. درست است، همه بچه ها در یک وضعیت دشوار نیستند، زیرا همه آنها متفاوت هستند. بعضی از آنها روان و ایمنی قوی تر دارند، دیگران - آسیب پذیر و ضعیف تر هستند. بنابراین، تصمیم به پذیرش ویتامین ها باید تنها در مورد نشانه های صریح کمبود ویتامین ها گرفته شود.

هنگامی که پذیرش اضافی از ویتامین ها مورد نیاز است:

1. کودک دارای نشانه های فراوانی است: این امر ضعیف است، نمی تواند تکالیف را طبخ کند، اشتها مرده و کاهش وزن را کاهش داد.
2. تغییرات در طبیعت روانی-عاطفی وجود دارد: کودک گریه می کند، تحریک شده است، آن را فاز خواب دارد، آن را تحمل نمی کند با مامان تحمل نمی کند.
3. بچه ضعیف نیست: رژیم غذایی معیوب است، شکاف های زیادی بین وعده های غذایی وجود دارد یا کودک اشتها بسیار بد است.
4. کودک در ورزش مشغول به کار است، در کلاس ها و بخش های اضافی شرکت می کند یا به سندرم توجه پراکنده شده است (بیش از حد فعال). این به یک بار قوی بر بدن کمک می کند.
5. کودک در رشد رشد می کند، وزن را به دست نمی آورد، به طور مداوم خستگی را احساس می کند.
6. این بیماری مزمن دارد، باید به تغذیه شدید تغذیه یا درمان آنتی بیوتیک به تازگی منتقل شود.
7. فصل زمستان، زمانی که میوه ها، سبزیجات و سبزیجات فصلی کافی نیست.
8. کودک سیستم ایمنی بدن را کار نمی کند.
9. فصل بیماری های تنفسی ویروسی.

قبل از خرید مجتمع های ویتامین کودکان، باید از یک متخصص اطفال بازدید کنید که نیاز به ویتامین ها را تایید می کند و می تواند به صورت جداگانه گروه های ضروری ویتامین ها را تعیین کند. پس از همه، کودک ممکن است به اندازه کافی از چندین نفر نباشد، به عنوان مثال، اسید اسکوربیک و ویتامین A در این مورد، داروهای چند بعدی نیازی به نیاز ندارند، علاوه بر این، بیش از حد ویتامین ها کمتر از کمبود آنها خطرناک نیستند.

چه ویتامین ها برای یک کودک 7 ساله باید در اولویت قرار گیرند

برای پایداری کامل بدن، کودکان باید با مواد غذایی 13 ترکیبات ویتامین دریافت کنند. در هفت سال، زمانی که توسعه فعال مهارت های فکری و فیزیکی وجود دارد، کودک به ویژه به آنها نیاز دارد. اما، چه نوع ویتامین ها کودک را از دست می دهند، والدین نمی توانند خود را درک کنند. گاهی اوقات حتی پزشکان شرکت بدون تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی خون برای ویتامین ها و مواد معدنی، در فرمول تشخیص "آوییتامینوز" مانع شده است. بنابراین، ممکن است یک مجتمع از ویتامین های کودکان برای کودکان 7 سال پس از بازرسی کامل از کودک تعیین شود.

دادن یک مجتمع ویتامین کودکان "فقط در مورد" بسیار خطرناک است. اگر چه آنها داروهای درمانی نیستند، اما هنوز به یک پزشک نیاز دارند.

فهرست ویتامین ها برای تنظیم کار اندام های فردی و سیستم های بدن کودکان:

• مهمترین ویتامین ها برای حافظه کودک در 7 سال است ویتامین گروه B.. آنها به کودک کمک می کنند تا دانش جدید را جذب کنند، به راحتی بر روی کلاس ها تمرکز کنند، فانتزی را توسعه دهند. کمبود آنها منجر به عدم تعادل سیستم عصبی می شود و شکل گیری اسکلت را مختل می کند. اما این گروه ویتامین به شدت "تنها در یک جفت با ید، اسیدهای چرب امگا و سلنیوم" کار می کند ".
• برای آوردن سیستم ایمنی کودکان به طور طبیعی، مورد نیاز است اسکوربیک و اسید فولیککه به بدن کمک می کند تا توابع محافظتی را بهبود بخشد. برای حفاظت کامل در برابر بیماری های عفونی نیز مورد نیاز است ویتامین A و RR. و برای بهبود سریع سلول ها پس از پاسخ بیماری آنتی اکسیدان ویتامین - توکوفرول.
• اگر رشد کودک کمتر از حد حداقل مرز برای رده سنی خود باشد، شما نیاز به ویتامین ها برای رشد کودکان در 7 سال دارید. این اولین بار است ویتامین D، و همچنین ویتامین A، E، B6، B12. اما در چنین وضعیتی، وضعیت برای یک ویتامین دشوار است. این نیاز به درمان جامع دارد.
• صرفه جویی در چشم انداز در بارهای سنگین کمک خواهد کرد ویتامین A و بستگانش از گیاه اصلی بتا کاروتین. برای غنی سازی قرنیه با اکسیژن علاوه بر اختصاص داده شده است ریبوفلاوین، ویتامین E و با.

برای حرکت به نیازهای ویتامین ها برای بدن کودکان در سن 7 سالگی، آنها را به طور کلی هنجارهای روزانه پذیرفته می شود:

• D3 - 400 من؛
• A - 2300 من؛
• E - 7 میلی گرم؛
• C - 45 میلی گرم؛
• H - 30 میکروگرم؛
• به 30 میکروگرم؛
• B1 - 1 میلی گرم؛
• PP - 12 میلی گرم؛
• B2 - 1.2 میلی گرم؛
• B5 - 5 میلی گرم؛
• B6 - 1.4 میلی گرم؛
• B9 - 100 میکروگرم؛
• B12 - 1.4 میکروگرم.

تمام آماده سازی های ویتامین که برای کودکان مدرسه طراحی شده اند، برچسب گذاری در بسته بندی جوانان طراحی شده اند.

ویتامین ها برای کودکان 7 سال: چه بهتر؟

مکمل های ویتامین کودکان حاوی نسبت کمی نسبت به ویتامین های لازم هستند، که اغلب با نمک های معدنی همراه می شوند. به منظور علاقه به کودک، شرکت های دارویی، پوسته های روشن و خوشمزه را ایجاد می کنند که در آن ویتامین ها به پایان می رسد. اغلب در شمارنده های داروسازی شما می توانید Dragee را برای جذب، شربت شیرین یا ماکارونی، توله گوشتی، Dragee دیدار کنید. معرفی تزریق ویتامین ها اغلب برای کودکان هفت سال کمتر تجویز می شود، اما تنها در مورد آکیتامینوز قوی است. و در اهداف پیشگیرانه، بچه ها آب نبات های کوچک جویدن را به صورت حیوانات مختلف یا قرص های پاپ، که در آب حل می شوند، ارائه می دهند و شبیه به گاز شیرین هستند.

اگر متخصص اطفال به والدین فرصت داد تا به طور مستقل یک مجموعه ویتامین را برای یک کودک انتخاب کنند، می تواند باعث سردرگمی شود. و این عجیب نیست، زیرا انواع ویتامین های دارویی را می توان با مجموعه ای از شیرینی ها در فروشگاه مقایسه کرد.

به منظور صرف وقت صرف مشاوره با داروساز، اجازه دهید محبوب ترین مجتمع های ویتامین ها را در نظر بگیریم:

الفبای "دانش آموز"

این دارو برای کودکان 7 تا 14 سال طراحی شده است. تمام Dragee به سه دسته رنگ تقسیم می شود. قرص های گیلاس حاوی ویتامین C، A، B1، B9، نارنجی - C، RR، A، E، B2، B6، موز - B9، B12، D. کودک نیاز به نوشیدن یک قرص از هر رنگ. پذیرش را می توان سه بار تقسیم کرد یا تمام ویتامین ها را در همان زمان بردارید. علاوه بر این، 9 ماده معدنی وجود دارد. ویتامین ها در حالی که غذا می خورند پذیرفته می شوند.

این دارو حاوی دوز روزانه آهن است، بنابراین، به کودکان مبتلا به کم خونی، و همچنین کودکان فعال و خلاق نشان داده شده است. با توجه به عدم وجود مواد نگهدارنده، رنگ آمیزی مصنوعی و مواد معطر، الفبای باعث واکنش های آلرژیک در کودکان نمی شود.

این الفبای ویتامین ها برای کودکان 7 سال، بنابراین اگر فرزند شما در 6 سالگی به مدرسه برود، دوز آنها بالا خواهد بود. در این مورد، شما می توانید انواع دیگری از این مجموعه را خریداری کنید - "الفبای. مهد کودک "، برای کودکان 3-7 سال محاسبه شده است.

ویتروم

این مجموعه غنی از تمام گروه های ویتامین است و شامل 10 مواد معدنی اضافی است. تولید شده به شکل قرص های جویدن با طعم میوه دلپذیر. کودکان از 6 تا 11 ساله در دوز روی کف قرص یک بار بعد از غذا در دوز روی زمین نشان داده شده است. به عنوان پیشگیری برای 1-2 ماه برنامه ریزی شده است.

این دارو در بارهای ذهنی قوی یا با بیماری های اخیرا منتقل می شود. محتوای بالای کلسیم و فسفر به تشکیل فعال بافت استخوان کمک می کند.

کودکان سوپرادین جوانان

فرمول دارو شامل 12 ویتامین و 9 ماده معدنی است. ترکیب دارای کولین، بهبود حافظه و کار کلی مغز است. این مجتمع برای افزایش ایمنی و پیشگیری از هیپویتامینوز در دوره زمستان تجویز می شود. Dosage - یک Dragee جویدن از 5 تا 11 سالگی. مکمل دارای طعم مرکبات روشن و عطر است.

ویتامین های سوپرادین برای کودکان 7 سال نیز به شکل ژل تولید می شوند. علاوه بر این، با لسیتین و بتا کاروتن غنی شده است که سطح اطلاعات و مقاومت در برابر استرس را افزایش می دهد. ژل دارای عطر پرتقال است و در لوله است.

Multitabs Junior

افزودنی با 11 ویتامین و 7 ماده معدنی غنی شده است. ترکیب نیاز روزانه ید است که به ادراک سریع اطلاعات جدید کمک می کند. همچنین یک کروم وجود دارد که متابولیسم را تنظیم می کند، از جمله جذب گلوکز. این مجموعه در طول انطباق کودک به تیم جدید و با بارهای قوی فکری نشان داده شده است. ویتامین ها به صورت توت فرنگی و طعم تمشک به شکل توت فرنگی و طعم تمشک ساخته می شوند. یک روز باید یک قرص گرفته شود.

قله فورت "7+"

این مجموعه شامل تعداد دوبرابر ویتامین های گروه B است و برای عادی سازی اشتها توصیه می شود، مقاومت به بیماری های ویروسی و بهبود کار سیستم عصبی را افزایش می دهد. همچنین اوج با عقب ماندگی ذهنی تجویز می شود و به عنوان یک عامل پیشگیرانه برای درمان با آنتی بیوتیک ها تجویز می شود.

ویتامین ها به صورت قرص ها برای جذب تولید می شوند که دارای طعم نارنگی تازه هستند. در مورد اهداف درمانی 1 قرص در روز تجویز می شود، برای پیشگیری - 1 قرص هر روز دیگر.

Kinder Biovital Medberuky

اینها ویتامین های جویدنی برای کودکان 7 سال به شکل خرس چند رنگی هستند. یک ویتامین جویدن حاوی 9 ویتامین ضروری برای رشد کامل و رشد کودک است. خرس دارای سلیقه های مختلف و عطر است: لیمو، تمشک و نارنجی. دوز برای سن رده سنی 7-13 ساله - 1-3 پاستیل در روز.

همچنین ژل Kinder Biovital تولید شده است. در آن، علاوه بر ویتامین ها، حاوی مقدار افزایش لسیتین، کلسیم و منیزیم است. ژل برای پیشگیری از ریکات و کاهش ایمنی، و همچنین از بین بردن سندرم ضد عفونی کننده در درجه اول نشان داده شده است. ژل دارای طعم نارنجی است و به 1 ساعت اختصاص داده می شود. دو بار در روز برای نوزادان بزرگتر از 6 سال است.

Complivates کلسیم D3.

این ها ویتامین ها با کلسیم برای کودکان 7 سال است. این دارو دارای جهت گیری باریک است و در نشانه های واضح هیپوکلسمی نشان داده شده است: شکنندگی استخوان، بی خوابی، کاهش فعالیت، کاهش پس زمینه روانی-عاطفی. کودکان مبتلا به 5 تا 12 ساله 1-2 قرص در روز منصوب می شوند. افزودنی نیز در دوره زمستان نشان داده شده است، زمانی که کودک کمبود ویتامین D را دارد.

مرکز کودکان

ویتامین ها با کمبود قوی آهن و کلسیم تجویز می شوند. فرمول دارو شامل 18 اتصال لازم برای کودک است. تولید شده به شکل قرص های Zhwamk. افزودنی ایده آل برای کودکان اغلب بیمار مبتلا به مشکلات اسکلتی عضلانی است. دوز روزانه یک قرص در روز است.

ویتامین های کودکان 7 ساله هستند. هنگامی که مواد مخدر ویتامین ممنوع هستند

ضد عفونی برای دریافت ویتامین های مصنوعی عبارتند از:

1. آلرژی و افزایش حساسیت به یک یا چند جزء.
2. hypervitaminosis ویتامین A یا کلکسیفرول.

احتیاط ویژه هنگام تعیین ویتامین ها باید نشان داده شود اگر کودک مشکلات بهداشتی داشته باشد:

1. پاتولوژی های غدد درون ریز.
2. بیماری کلیوی.
3. فنیل کتونوری
4. مشکلات هضم
5. آلرژی به غذا
6. Hypo- یا هیپرکلسمی.

ویتامین های کودکان 7 ساله هستند. رژیم غذایی کامل به عنوان جایگزین برای ویتامینوتراپی

طبیعت به طوری که تصور می شد، به طوری که تمام مواد مغذی به طور انحصاری با غذا به بدن سقوط می کنند. جای تعجب نیست، زیرا ویتامین های گیاهی و حیوانی 99 درصد جذب می شوند. آنچه شما نمی توانید در مورد ویتامین ها از کوزه های دارویی رنگارنگ بگویید، درصد هضم پذیری آن تنها 30٪ برابر است. بنابراین، آوییتامینوز نور توصیه می شود که روش تغذیه متعادل و ملایم روز را از بین ببرد. اما، اگر لحظه ای از دست رفته باشد، پذیرش آنالوگ های مصنوعی ویتامین ها کارآمدتر خواهد بود.

Hyovitaminosis بسیار ساده تر برای جلوگیری از، به جای اینکه با یک کودک برای پزشکان و خرید ویتامین های گران قیمت خریداری شود. برای انجام این کار، لازم است که تغذیه حق و کامل را سازماندهی کنید.

در رژیم غذایی یک کودک 7 ساله، چنین گروه هایی از محصولات باید شامل اجباری باشند:

1. انواع سبزیجات، میوه ها و انواع توت ها.
2. سبزیجات برگ.
3. شیر و محصولات شیر \u200b\u200bتخمیر شده است.
4. میوه آجیل و خشک (به خصوص در فصل زمستان، زمانی که هیچ میوه های فصلی وجود دارد).
5. ماهی و darities از دریا.
6. روغن های گیاهی مختلف.
7. انواع درشت.
8. نان و محصولات نانوایی.
9. لوبیا.

ویتامین ها برای کودکان 7 سال سن دارند. نکاتی برای انتخاب از آماده سازی ویتامین

• با خرید مجتمع های ویتامین به فرزندتان، اطمینان حاصل کنید که چه سن آنها محاسبه می شود. با این حال، به عنوان افزایش دوز مشخص شده در دستورالعمل ها، به عنوان افزودنی ویتامین بالغ بالغ، به عنوان افزایش دوز مشخص شده، ممنوع است.
• تنها تولید کنندگان دارویی شناخته شده و اثبات شده را با شهرت خوب شناخته شده و اثبات شده است.
• قبل از رفتن به داروخانه، مطمئن شوید که به متخصص اطفال مشورت کنید. او قطعا پیچیده ای را مطرح می کند که مناسب ترین فرزند شما است.
• ویتامین های بدون رنگ، شکر و مواد معطر مصنوعی را انتخاب کنید.

به جای زندان

تولید کنندگان سرمایه زیادی را سرمایه گذاری می کنند و به معنای تولید ویتامین های رنگارنگ و خوشمزه داروخانه هستند. تبلیغات تلویزیونی هیجان انگیز مادران برای تغذیه خود را تقریبا هر روز توسط ویتامین های "فوق العاده مفید" خود را. اما این همه تنها یک سکته مغزی بازاریابی است، بنابراین پذیرش مجتمعهای ویتامین تنها می تواند در جهت از دکتر انجام شده است.

پدر و مادر در واقع وقف آماده سازی ویتامین بیش از حد بزرگ و امید است که با کمک آنها شما می توانید سلامت کودک خود را تقویت و رشد نبوغ واقعی است. اما واقعیت این است، اگر کودک بد غذا خوردن نیست، او در ورزش درگیر نیست، به ندرت راه می رود و به طور مداوم در حالت استرس، و نه ویتامین او کمک خواهد کرد. و از سوی دیگر، اگر کودک کنجکاو است، از نظر جسمی توسعه یافته و دوست داشتنی شده توسط پدر و مادر خود، آن را به راحتی فرایند سازگاری به مدرسه بدون دریافت اضافی از مکمل های ویتامین زنده ماندن.

در نتیجه، می توان گفت که ویتامین مصنوعی هنوز هم مورد نیاز است، اما تنها در مواردی که کودک واقعا در هیپوویتامینوز رنج می برد و تنها دکتر می توانید آن را تعیین می کند.