ماکارونی گردو سود و آسیب است. دستور العمل ماکارونی گردو در خانه. مزایای ماکارونی گردو و دستور العمل های آن برای پخت و پز

ماکارونی گردو یک دسر بسیار خوشمزه است. او به سادگی مورد تحسین کودکان و بزرگسالان قرار می گیرد. اما چند نفر ، اینقدر نظرات. برخی از آنها خمیر گردو را محصولی بسیار مفید می دانند (حاوی مقدار زیادی ویتامین ها و مواد مغذی) ، برخی دیگر مضر هستند (این مقدار بسیار شیرین است ، کالری بزرگ).

محتوا

مزایای ماکارونی گردو

علیرغم تمام مضرات آن ، خمیر گردو هنوز سالم تر از مضر است ، زیرا تمام خواص مفید آجیل را حفظ می کند. یعنی:

فقط آجیل حاوی تمام مواد مغذی ، پروتئین ، چربی و کربوهیدرات است.
حاوی ویتامین های گروه های A ، E ، B ، R.
مواد معدنی مفید (منیزیم ، پتاسیم ، کلسیم ، آهن ، فسفر).

این آجیل است که حاوی مواد بسیار مفیدی نسبت به میوه ها است. علیرغم چربی آنها (این حدود 60-70 ٪ است) ، آنها حاوی کلسترول مضر نیستند و در صورت عدم سوءاستفاده بر وزن یک شخص تأثیر نمی گذارند. آجیل هر آنچه را که برای زندگی کامل بدن ما لازم است ، دارند. اما هنوز هم خطرات ماکارونی گردو را فراموش نکنید. استفاده بیش از حد از هر محصول می تواند به ما آسیب برساند. چنین ماکارونی از این قاعده مستثنی نیست. در مرحله اول ، می تواند حاوی قند زیادی باشد ، ثانیا ، چربی های زیادی در آجیل وجود دارد ، بنابراین آنها به مقدار محدود توصیه می شوند ، خوب و سوم ، ارزش آن را دارد که در مورد واکنش های آلرژیک به یاد بیاورید.

همانطور که می بینیم ، مزایای ماکارونی گردو از آسیب های آن فراتر می رود ، اما همه چیز در مقادیر معقول مفید است.

انواع خمیر آجیل

در قفسه های سوپر مارکت ها می توانید انواع مختلفی از خمیر گردو را پیدا کنید. اما غالباً مهمانداران به دنبال پخت و پز در خانه هستند. هنگامی که خود را طبخ می کنید ، ترکیب دقیق این محصول را می دانید ، به استثنای حضور مواد نگهدارنده ، رنگها ، تقویت کننده های عطر و طعم و غیره. هنگامی که فرزند دارید ، آماده سازی مخصوصاً مرتبط در خانه است. از این گذشته ، این برای آنها است که ما سعی می کنیم مفیدترین ظروف را بپزیم. بیایید بفهمیم که چگونه یک ماکارونی آجیل را در خانه درست کنیم.

تهیه ماکارونی گردو به هیچ وجه فرآیند پیچیده ای نیست. این حتی می تواند یک مبتدی در یک تجارت آشپزی تهیه شود. تمام آنچه ممکن است لازم باشد غذاهای معمولی و تمام مواد لازم است. مواد تشکیل دهنده بخشی از ماکارونی مهره بسته به نوع این ظرف می توانند متفاوت باشند. اینها معمولاً چنین خمیرهایی هستند:

خمیر شیطان شکلات.
خمیر آراچی.
بادام
خمیر بادام زمینی.
چسباندن از یک فندق.
ماکارونی از گردو.

در زیر ، دستور العمل های آماده سازی آنها را در نظر بگیرید. ما خصوصیات مفید یک ماکارونی خاص را خواهیم فهمید.

دستور العمل

در مورد دستور العمل شکلات و ماکارونی برش ، بسیار ساده است. برای آماده سازی آن ، شما نیاز خواهید داشت:

200 میلی لیتر شیر ؛
150 گرم پودر شکر ؛
1 قاشق غذاخوری ونیلین ؛
300 میلی لیتر روغن نباتی ؛
3 قاشق غذاخوری پودر شیر ؛
3 قاشق غذاخوری کاکائو ؛
نیمی از لیوان آجیل در مجموعه.

برای شروع ، شیر را تا 60 درجه گرم کنید ، سپس پودر شکر را درون آن بریزید ، در حالی که خوب شلاق بزنید. سپس وانیلین و روغن نباتی را اضافه کنید. ما کل مخلوط را درون کاسه مخلوط کن می ریزیم و به مدت 7 دقیقه با حداکثر سرعت ضرب و شتم می کنیم. سپس ، بدون توقف ، شیر خشک و کاکائو را اضافه کنید. پیش از آن در یک تابه و آجیل خرد شده به خمیر اضافه می شود. اکنون همه اینها را می توان در کوزه ها قرار داد و به مدت 12 ساعت به یخچال فرستاده شد. بنابراین ماکارونی برهنه شکلات آماده است.

محتوای کالری این محصول 270 کیلو کالری است.

دستور العمل خمیر گردو در خانه - ماکارونی آراچی

چگونه خمیر بادام زمینی را در خانه بپزیم؟ بیایید به دستور تهیه تهیه بادام زمینی در خانه نگاه کنیم. برای تهیه آن ، می توانید بادام زمینی سرخ شده و معمولی را مصرف کنید. ماکارونی هم از نظر رنگ و هم از نظر طعم متفاوت خواهد بود. دستور اصلی خمیر بادام زمینی خانگی این است:

200 گرم بادام زمینی ؛
1/3 قاشق چایخوری نمک ؛
1-3 قاشق غذاخوری. عزیزم ؛
3-5 قاشق غذاخوری. L روغن نباتی.

اکنون خواهیم فهمید که چگونه می توان خمیر بادام زمینی را درست کرد.

بادام زمینی های قبل و تمیز شده در مخلوط کن ریخته می شوند و به کوچکترین خرده خرد شده خرد می شوند.
سپس تمام مواد باقیمانده را اضافه کرده و ضرب و شتم تا یک توده همگن.
چگالی خمیر را می توان با روغن نباتی تنظیم کرد. همانطور که می بینید ، خمیر بادام زمینی بدون شکر ، زیرا عسل برای بدن ما بسیار مفید است.

فواید و آسیب های رب آراچی چیست؟

البته مزایای آن این است که دقیقاً چنین ماکارونی است که خطر بیماری های سیستم قلبی عروقی را کاهش می دهد. این ماده به طور مرتب توسط بدنسازان مصرف می شود ، زیرا بادام زمینی حاوی تعداد زیادی پروتئین است. با استفاده منظم از چنین ماکارونی ، می توانید کار کبد ، کلیه ها و سیستم عصبی را به خوبی تعیین کنید. همچنین از خمیر آراچی برای جلوگیری از بیماری مانند دیابت استفاده می شود.
در مورد آسیب از ماکارونی بادام زمینی. این فقط با استفاده بیش از حد می تواند باعث آسیب شود. این می تواند منجر به افزایش وزن بدن شود. همچنین برای کسانی که به این محصول حساسیت دارند مناسب نیست. یا کسانی که فرآیندهای آسیب شناختی در معده دارند ، از آنجا که بادام زمینی می تواند غشای مخاطی آن را تحریک کند.

محتوای کالری ماکارونی بادام زمینی 598 کیلو کالری است.

دستور العمل ماکارونی گردو در خانه - ماکارونی بادام

دستور العمل ماکارونی بادام بسیار ساده است. برای تهیه آن ، ما فقط 0.5 کیلوگرم بادام نیاز داریم و این همه چیز است.
بادام را باید در یک مخلوط کننده ترکیبی یا قدرتمند قرار دهید.
آجیل ها را به یک خرده ریز خرد کنید ، سپس بدون توقف آن را بزنید تا یک توده بزرگ ماکارونی.
در ابتدا این یک مخلوط خرد خواهد بود ، اما با گذشت زمان بادام برای آزاد کردن روغن شما و ماکارونی بادام شکل می گیرد.

چنین ماکارونی بادام تهیه شده در خانه حاوی حداکثر تعداد مواد لازم و مفید است. اکنون مزایا و آسیب های ماکارونی بادام را در نظر بگیرید. فواید این محصول این است که به روند هضم کمک می کند. این برای افرادی که با او مشکل دارند بسیار مفید است. همچنین بادام حاوی ویتامین ها و مواد مغذی زیادی است. اما ، مانند مورد آجیل دیگر ، نمی توان از بادام سوءاستفاده کرد.

محتوای کالری ماکارونی بادام 460 کیلو کالری است.

دستور العمل ماکارونی گردو در خانه - خمیر بادام زمینی

دستور العمل خمیر بادام زمینی بسیار ساده است. برای تهیه آن ، باید مصرف کنید:

3 فنجان آجیل با بادام زمینی ؛
3 قاشق غذاخوری. قاشق غذاخوری کاکائو ؛
3 قاشق غذاخوری. l شکر قهوه ای ؛
1/4 ساعت. ل. نمک

آماده سازی:

ابتدا آجیل ها را با بادام زمینی خرد کنید ، سپس کاکائو را اضافه کنید ، همه چیز را بزنید تا یک توده همگن.
بقیه مواد را بریزید و به شلاق ادامه دهید.
هنگامی که ماکارونی قبلاً شکل گرفته است ، همه چیز آماده است.
از روغن نباتی در این دستور العمل استفاده نمی شود ، زیرا این مهره خود به اندازه کافی روغنی است.

مانند سایر خمیر گردو ، خمیر بادام زمینی مفید و آسیب است. فایده این است که مواد مفید لازم را برای بدن ما حفظ کنیم. این مهره برای مغز ما ، برای تقویت ایمنی ، برای بهبود روده و معده ، به کاهش کلسترول مفید است. با کمک بادام زمینی ، کار رگ های خونی برقرار می شود ، می توانید با کم خونی ، پسوریازیس و بیماری دندانپزشکی مبارزه کنید. مانند همه آجیل ها ، بادام زمینی نیز منع مصرف دارد ، یعنی عدم تحمل فردی ، وجود سنگ کلیه ، بارداری.

محتوای کالری خمیر بادام زمینی 643 کیلو کالری است.

دستور العمل ماکارونی گردو در خانه - خمیر ساخته شده از فندق

ما نیاز به تهیه خمیر از خمیر فندق داریم:

150 گرم یک فندق ؛
35 گرم پودر شکر ؛
1 قاشق غذاخوری. L روغن نباتی.

ابتدا فندق را سرخ کنید ، سپس آن را درون آرد خرد کنید. سپس پودر و روغن شکر ما را اضافه کنید. همه کاملاً مخلوط می شوند. قوام باید شبیه به خمیر شن باشد. در اینجا ماکارونی و آماده است.

فواید یک فندق برای بدن ما نیز بسیار عالی است. این امر به مبارزه با روماتیسم ، کم خونی ، برونشیت کمک می کند ، برای سیستم های قلبی عروقی ما ، برای سیستم های عصبی و تنفسی بسیار مفید است. اما همه چیز در همه چیز به یک اندازه گیری نیاز دارد. همچنین به سوءاستفاده از این محصول توصیه نمی شود.

محتوای کالری خمیر از فندق 466 کیلو کالری است.

دستور العمل خمیر گردو در خانه - خمیر گردو

و البته ، شما هنوز هم می توانید یک خمیر ماکارونی را در خانه آماده کنید. برای انجام این کار ، شما باید مصرف کنید:

300 گرم گردو ؛
150 گرم عسل ؛
1 قاشق غذاخوری نمک.

آجیل ها را خرد کنید ، عسل و نمک را اضافه کنید ، همه چیز را کاملاً بزنید و خمیر آماده است.

بهتر است این خمیر را در یخچال ذخیره کنید. به یاد بیاورید که گردو بسیار مفید است. آنها متابولیسم را بهبود می بخشند ، به نفع قلب ، مو و پوست ، به تقویت دندان ها ، آنتی هیستامین هستند و به غده تیروئید کمک می کنند.

با خلاصه ، می توان گفت که هر یک از ما باید از آجیل های مختلف استفاده کنیم. برای اینکه آن را بسیار خوشمزه تر و جالب تر کنید ، می توانید ماکارونی آجیل را در خانه بپزید. بنابراین در صبح ، نوشیدن چای با نان تست که با خمیر گردو آغشته شده است ، در کل روز با مقدار لازم ویتامین ها و مواد معدنی جمع می شویم.