رژیم غذایی درمانی با نقرس

نقرس التهاب بافت ها و مفاصل است. این امر با تجمع اسید اوریک در آنها همراه است.  در زنان ، نقرس بسیار کمتر از جمعیت مرد به نظر می رسد. در مورد سن ، پس از آن ، به عنوان یک قاعده ، این بیماری پس از پنجاه سالگی تجلی می یابد. این تفاوت دارد که با تشدید و تکرار ، به صورت مزمن پیش می رود.

چرا نقرس است؟

در اصل ، یک عامل مستعد کننده افزایش سطح اسید اوریک و ترکیبات آن در بدن است. این نتیجه پردازش پایه های نیتروژن (پورین ها ، پیریمیدین ها) است که از طریق غذا می آیند. با افزایش سنتز ، تجمع اسید سریعتر اتفاق می افتد ، یا این نتیجه کار ضعیف کلیه ها است.

ترکیبات در مفاصل جمع می شوند و کریستال هستند. از این نظر ، آرتروز ایجاد می شود.  هنگامی که این بیماری برای مدت طولانی برطرف می شود ، مجدداً (اسید اوریک) نیز در مورد سایر بافت هایی که در توبرکل های متراکم جمع می شوند - توفوس ، که علائم این بیماری نیز هستند ، اعمال می شود. در سیستم ادراری ، سنگ های منتهی به اورولیتیازیس از کریستال ها تشکیل می شوند.

نقرس به دلایل مختلف می تواند ظاهر شود:

• افزایش سطح گلبول های قرمز در خون.
• مصرف ضعیف اکسیژن در بدن.
• فعالیت بدنی مداوم و مداوم.
• مصرف مداوم محصولات با محتوای پورین بالا.
• نارسایی کلیوی به شکل مزمن.
• پذیرایی طولانی از دیورتیک ها.
• کم آبی
• مسمومیت سرب
• فشار خون شریانی.

شایان ذکر است که تجمع سیال همیشه منجر به بروز یک بیماری نمی شود ، به این معنی که پیش نیازهای دیگری برای ظاهر آن وجود دارد.

علائم نقرس چیست؟

همانطور که آمار نشان می دهد ، در زنان نقرس پس از 60 سال یا برعکس ، در جوانی اتفاق می افتد. دلیل آخرین حادثه یک پیش بینی ارثی است. در حالت معمول ، در حالت اول ، پزشک بیمار را در ناحیه انگشت شست بررسی می کند. اما به طور عمده در زنان چندین مفاصل به یکباره ملتهب می شوند. این مچ پا ، استخوان های مچ دست و مفاصل انگشتان است. غالباً بعد از نوشیدن الکل ، فشار جسمی ، عملیات یا خنک کننده شدید ممکن است در شب حمله رخ دهد.

مفصل آسیب دیده شروع به آسیب زیاد می کند و هنگامی که فشار بر آن فشار می یابد ، درد قوی تر می شود. به دلیل ورم می توان تغییر شکل داد ، پوست اطراف لکه درد و سوختگی. غالباً درجه حرارت بالایی وجود دارد ، در طی 38-39 درجه. حتی در صورت عدم درمان ، حداکثر یک هفته حمله می گذرد و مرحله بهبودی آغاز می شود.

حمله مکرر بسیاری از خود در طی یک سال تجلی می یابد و هر بار بیشتر و بیشتر اوقات بوجود می آید.

بعد از اینکه این بیماری به یک شکل مزمن با حملات تبدیل می شود ، درد دیگر چندان قوی نخواهد بود ، اما مفاصل همچنان تحرک قبلی خود را از دست می دهند. آنها به دلیل التهاب بسیار تغییر شکل می کنند و هنگام حرکت می توانید یک ترد را بشنوید. در مرحله بعد ، توفوس زیر پوست در ناحیه انگشتان و پاها ، زانوها و آرنج ها و همچنین پوسته های گوش شروع به شکل گیری می کند. گاهی اوقات ، هنگام باز شدن ، توده ای از رنگ سفید آزاد می شود و به عنوان خمیر در قوام.

با پیشرفت این بیماری ، نارسایی کلیوی نیز آغاز می شود. او خود را به عنوان تورم در سراسر بدن نشان می دهد. یک زن می تواند توجه مکرر به توالت ، به خصوص در شب ، و همچنین میزان ادرار ترشح شود. ظاهر کولیک کلیوی ، که با تشکیل سنگ در مجاری ادراری همراه است ، قابل ذکر است. اساساً ، درد در پشت خود تجلی می یابد ، آن را به معده ، پوسته یا باسن می بخشد. در اینجا ، بستری فوری بیمار مورد نیاز است.

چگونه نقرس را درمان کنیم؟

این بیماری بیماری را در زنان درمان می کند ، اما اگر تحرک مفاصل به شدت مختل شود ، در این حالت یک ارتوپدی نیز به درمان می پیوندد. برای انتخاب دارو یا از بین بردن حمله طولانی ، بیمار باید در بیمارستان بستری شود.

نقرس درمان دارویی

در طول دوره تشدید ، با حمله ، سرماخوردگی برای شکست مکان اعمال می شود و بیمار وضعیت آرامش فراهم می شود. درمان با داروها باید در اسرع وقت شروع شود تا بهبودی به سرعت انجام شود.

پس از فروکش شدن آرتریت حاد ، باید بلافاصله به کاهش غلظت اسید اوریک در بدن ادامه دهید. برای این استفاده می شود:

• آلوپورینول ؛
• sulfinpirazone ؛
• فنوفیبرات ؛
• لوزارتان

شما باید تا پایان عمر مواد مخدر مصرف کنید ، اما با پیشرفت می توانید برای چند ماه استراحت کنید. به منظور جلوگیری از ظهور سنگ در کلیه ها در همان ابتدای درمان ، علاوه بر درمان عمومی ، Blemaren دارویی تجویز می شود که باعث کاهش اسیدیته در ادرار و افزایش حلالیت ادرار می شود.

هنگام مصرف دارو ، یک رژیم غذایی خاص 6 باید با نقرس مشاهده شود که به کاهش تعداد پورین های ناشی از مواد غذایی به بدن کمک می کند.

چه محصولاتی باید کاملاً با نقرس حذف شود؟

رژیم غذایی با نقرس پاها و سایر قسمت های بدن باعث می شود که غذای دودی ، سوسیس ، نمک و همچنین حبوبات را رها کنید. مصرف گوشت چرب ، غیر طبیعی و همچنین ماهی بسیار ممنوع است.

به عنوان مثال ، غذای سنگین ، قارچ و بند ، کاملاً مستثنی است. شما نمی توانید چاشنی ها و ادویه های تیز را به غذا اضافه کنید. مگر اینکه فقط برگ و سرکه خلیج باشد. علاوه بر این ، این ممنوعیت باید روی الکل ، شکلات ، کاکائو ، چای و قهوه قوی اعمال شود. پنیرهای تیز و شور نیز ممنوع است. علاوه بر این ، شما باید سوپ های گوشتی و آبگوشت را فراموش کنید.

غذا برای نقرس ، رژیم غذایی - کدام محصولات باید محدود باشند

با وجود همه ممنوعیت ها ، می توانید با اضافه کردن برخی از محصولات ، اما در اعتدال ، تغذیه خود را متنوع کنید. این مربوط به شیر و کره است. آنها نباید به شکل خالص آن مورد استفاده قرار گیرند ، بلکه فقط به عنوان یک افزودنی ، به عنوان مثال ، برای فرنی. احتیاط باید با پرنده و ماهی آب پز باشد. می توانید کمی ماهی قزل آلا یا ماهی قزل آلا ، مقداری گوجه فرنگی ، گل کلم ، هر سبزی ، تربچه آبدار یا شلغم بخورید. با احتیاط ، باید آلو بخورید.

رژیم غذایی با نقرس - یک جدول از محصولات

به طوری بخورید که رژیم غذایی پر از سوپ های سبزیجات ، غذاهای دریایی (سر و پله ، سخت پوستان) ، ماهی کم چربی ، گوشت خرگوش ، غلات و ماکارونی ، لبنیات ، نان سیاه و سفید باشد. پروتئین حیوانی را با گیاه جایگزین کنید.

تخم مرغ بخورید ، اما بیش از یک روز در روز. منو را با سبزیجات مجاز و همچنین میوه ها و انواع توت ها پر کنید. میوه های خشک ، عسل ، آجیل و دانه کمتر مفید نیست. از شیرینی ، باتلاق ، مارمالاد و مربا مجاز است. غذا را می توان در هر روغن پخته کرد ، اما شما باید از چربی گوشت خوک و بره خودداری کنید.

اگر در مورد نوشیدنی ها صحبت می کنیم ، پس مفید - چای سبز ، چای با شیر ، لیمو ، آب ، آبشار گیاهان. آب معدنی و خیار کمتر مفید نیست.

رژیم با نقرس - جدول

اهمیت تخلیه را به خاطر بسپارید. در چنین روزهایی می توانید سبزیجات از همان نوع ، به عنوان مثال سیب زمینی یا سیب سبز بخورید. اگر فقط یک چیز برای شما دشوار است ، پس از آن چندین سبزیجات یا میوه را با هم ترکیب کنید و سالاد از آنها تهیه کنید. علاوه بر این ، می توانید چنین روزهایی را در شیر ، کفیر یا پنیر کلوچه بگذرانید.

در روزهای تخلیه ، رژیم غذایی برنج را نیز رعایت کنید. برای انجام این کار ، برنج را در شیر بجوشانید و آن را در بخش های کوچک میل کنید. بین وعده های غذایی ، سیب بخورید ، اما بیش از 250 گرم در روز نیست. اگر تصمیم دارید کمپوت بسازید ، پس شکر را به آن اضافه نکنید.

شایان ذکر است که حداقل تخلیه توصیه می شود ، گرسنگی آن کاملاً ممنوع است. علاوه بر این ، گرسنگی درمانی ممنوع است ، زیرا به دلیل عدم وجود طولانی غذا در بدن ، اسید لاکتیک جمع می شود. این منجر به حمله جدید خواهد شد.

رژیم غذایی با نقرس - منوی تقریبی

بیماران برای وعده غذایی زیر توصیه می شوند. برای صبحانه - یک سالاد سبزیجات ، پودینگ هویج و سیب ، یک تخم مرغ نرم و چای کمی دم کرده. برای صبحانه دوم ، یک آبگوشت گل سرخ درست کنید ، اما شکر اضافه نکنید. برای ناهار ، سوپ شیر را با ماکارونی ، پنکیک و ژله درست کنید. سیب های تازه Swate برای یک میان وعده بعد از ظهر. و برای شام ، کیک پنیر ، رول کلم بدون گوشت و چای قوی را تهیه کنید. قبل از رفتن به رختخواب ، جوشانده گندم بنوشید.

شایان ذکر است که منوی رژیم غذایی با نقرس توسط یک ساختار خاص متمایز است. باید مایع یا نیمه مایع بیشتری داشته باشد ، زیرا شما باید حداقل دو لیتر آب بنوشید. هنگام بارگیری ، می توانید تا دو کیلوگرم سبزیجات بخورید.

پزشک رژیم غذایی هنگام تعیین منو ، بیماری های دیگر را در نظر می گیرد. به عنوان مثال ، کسانی که کلسترول را افزایش داده اند زرده نیستند و با دیابت ، آرد و شیرینی به طور قاطع ممنوع است. همچنین ، در دوره های تشدید ، رژیم غذایی تا حدودی متفاوت از حالت معمول است. به عنوان یک قاعده ، شماره رژیم غذایی ششم یا هشتم با نقرس اختصاص داده می شود.

رژیم با نقرس - دستور العمل ها

اغلب نقرس با چاقی ایجاد می شود. سپس بیمار رژیم غذایی با نقرس و افزایش اسید اوریک شماره هشت را نشان می دهد. هنگامی که مشاهده می شود ، روزهای تخلیه بیشتر انجام می شود. به کسانی که مبتلا به نقرس هستند ، توصیه می شود وزن کم کنند ، زیرا از حملات وزن اضافی بیشتر اتفاق می افتد. اما شما نمی توانید به شدت وزن کم کنید. شما باید این کار را به تدریج انجام دهید.

لازم به یادآوری پیچیدگی درمان است. بنابراین ، یک رژیم به تنهایی کافی نیست ، حتی اگر برای شما مناسب باشد. همراه با او ، لازم است که در روشهای فیزیوتراپی و تربیت بدنی شرکت کنیم که به تقویت بدن کمک می کند. اما ابتدا این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.

چنین رویه هایی در هنگام تشدید ممنوع است. خود را از فشار جسمی قرار دهید ، حمام های گرم بگیرید و کمپرس درست کنید ، و همچنین به یاد داشته باشید که رژیم غذایی باید با تشدید نقرس مشاهده شود. قبل از غذا و بعد از آن بیشتر قدم بزنید.

به یاد داشته باشید! اگر به دقت سلامت خود را رصد کنید ، ممکن است نقرس آنقدر آشفته نباشد. با مشاوره و درمان به موقع ، نمی توانید مدت طولانی بیماری خود را به خاطر بسپارید.

ویدئو: نقرس: درمان ، علائم و علائم. رژیم و غذا برای نقرس