وسایل طبیعی برای درمان و محافظت از موها گاهی اوقات با کار خود بهتر از لوازم آرایشی حرفه ای مقابله می کنند. به ویژه برای فرها ، روغنهای گیاهی حاوی انواع ویتامین ها و عناصر کمیاب هستند که می توانند موهای خود را در طول طول تقویت ، مرطوب و تغذیه کنند ، رشد آنها را تسریع کرده و شوره سر شما را نجات دهند.
محتوا
فواید اجزای طبیعی روغنهای نباتی برای زیبایی و سلامت قرن ها مورد آزمایش قرار گرفته است. دستور العمل های قدیمی توسط تولید کنندگان مواد آرایشی و مواد مخدر به تصویب رسید. و همچنین زنانی که ترجیح می دهند موهای خود را در خانه ایجاد کنند.
روغن ها از گیاهان و قسمت های مختلف آنها تهیه می شود. با ارزش ترین برای آرایشی و بهداشتی روغنهایی است که توسط فشار سرد به دست می آیند ، هنگامی که روغن مجموعه ای منحصر به فرد از مواد طبیعی مواد گیاهی را حفظ می کند.
روغن ها نباید حاوی ناخالصی و مواد نگهدارنده باشند. هنگام ذخیره آنها ، مشاهده شرایط و شرایط لازم بسیار مهم است تا روغن از یک محصول مفید به سلامتی شما ناکارآمد یا مضر تبدیل نشود.
فواید ماسک مو
روغنهای طبیعی حاوی ویتامین ها و عناصر کمیاب ، پروتئین ها و اسیدهای چرب هستند. ساختار روغن به آن اجازه می دهد تا موها را بپوشاند و بر وضعیت بیرونی آن تأثیر بگذارد ، و همچنین به فولیکول مو نفوذ کرده و روی فرآیندهای بین سلولی تأثیر بگذارد.
- رطوبت را درون مو ذخیره کنید.
- عملکرد غدد چربی را عادی کنید.
- تحریک فرآیندهای متابولیک در ریشه مو.
- رشد را تسریع کنید.
- از از دست دادن جلوگیری کنید.
- موهای سنگی در طول طول ، از شکنندگی و بخش آن جلوگیری می کند.
- شوره سر را از بین ببرید.
- آنها درخشش و قدرت می دهند.
- از مو در هنگام یک ظاهر طراحی شده ، بازدید از یک سولاریوم ، ساحل یا استخر محافظت کنید.
- فرها را مطیع و ابریشمی درست کنید.
- از کم آبی فرها در فصل سرد جلوگیری می شود.
- به حفظ مقاومت رنگ موهای رنگ شده کمک کنید.
نحوه انتخاب روغن مو
قبل از شروع استفاده از روغن ، باید بدانید که کدام یک از آنها برای نوع موهای شما مناسب است. با انتخاب مناسب روغن ها ، نتیجه در آینده طولانی نخواهد بود.
انجام آزمایش آلرژی قبل از استفاده از روغن بسیار مهم است. برای انجام این کار ، یک قطره روغن را روی مچ دست بمالید. اگر در 5-10 دقیقه قرمزی پوست ظاهر شود ، بهتر است از استفاده از این روغن امتناع ورزید.
استفاده از موهای گیاهی برای مو
- به شکل خالص خود: برای شانه کردن ، ماساژ سر و بسته بندی.
- ترکیب ماسک های چند جزء.
- غنی سازی لوازم آرایشی آماده.
- ترکیبات با اترها.
چندین قانون وجود دارد که رعایت آنها به افزایش اثربخشی روغن ها و ماسک ها با آنها کمک می کند.
- قبل از استفاده از روغن ، آن را تا دمای 37-40 درجه گرم کنید. این کار را می توان در یک حمام آب ، در مایکروویو انجام داد یا فقط ماده موجود در کف دست را گرم کنید. نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید که شما نباید روغن های بیش از حد گرم کنید تا اجزای مفید موجود در آنها را از بین نبرد.
- اگر روغن دارای ساختار جامد (کاکائو ، استخوان انبه ، شیعه) است ، سپس قبل از استفاده آن را ذوب کنید.
- اگر ماسک را آماده می کنید ، ابتدا تمام مواد را مخلوط کرده و فقط پس از آن در روغن بریزید.
- روغن را روی پوست سر بمالید و به طول کل مو توزیع کنید.
- پس از استفاده از روغن ، یک درپوش پلاستیکی بریزید و سر خود را با یک حوله بپیچید.
- روغن های روی موهای خود را از 15 دقیقه تا سه ساعت مصرف کنید. بعضی اوقات برای موهای آسیب دیده ، قبل از خواب ماسک درست کنید و فقط صبح فقط بشویید.
- اگر یک شامپوی را روی مو بمالید بدون استفاده از آب ، کمی کف ، روغن را به راحتی شسته می شود و سپس زیر آب جاری بشویید.
- موهای شسته شده را با جوشانده گیاهان یا آب با آب لیمو شستشو دهید تا باقیمانده بوی روغن از بین برود.
- بعد از شستشو مقدار کمی روغن را روی موهای مرطوب بمالید و شسته نشوید. در این شکل ، روغن عملکرد محافظت از مو را انجام می دهد.
- هفته ای یک بار از همان روغن مو استفاده کنید. مدت دوره ترمیم مو حدود 10 جلسه خواهد بود. سپس به موها اجازه داده می شود که از روغن استراحت کنند تا از اشباع بیش از حد آنها جلوگیری شود.
روغن مو
یکی از محبوب ترین محصولات مو در کشور ما. روغن Burdock یک تنتور از ریشه های Burdock (Burdocks) در هر روغن نباتی است. این ماده حاوی پروتئین ، اسیدهای آمینه ، تانن ها و ویتامین ها است.
روغن Burdock به طور فعال جریان خون در پوست سر را تقویت می کند. به همین دلیل ، فرآیندهای متابولیک در فولیکول های مو تسریع می شوند - آنها بیدار می شوند و رشد مو فعال شروع می شود. بنابراین ، روغن Burdock اغلب دقیقاً برای پیشگیری از طاسی و ریزش مو استفاده می شود.
با این حال ، مواد موجود در روغن نیز قادر به عادی سازی غدد چربی و درمان شوره سر هستند.
- ماسک برای جلوگیری از ریزش مو. 2 قاشق غذاخوری بگیرید. قاشق غذاخوری عسل طبیعی ، 15 میلی لیتر روغن باردوک و آب نیمی از لیمو ، که باعث درخشش به مو می شود. در حمام آب گرم کنید (به طوری که روغن بهتر جذب و عسل شود) و مخلوط کنید تا یکدست شود. بگذارید جرم حاصل را خنک کنید و 2 زرده تازه را به آن اضافه کنید ، کمی با یک چنگال شلاق خورده است. لسیتین موجود در زرده های تخم مرغ قدرت و خاصیت ارتجاعی را به شما می دهد. با حرکات ماساژ ، ماسک را روی ریشه ها بمالید ، به طور کامل در طول کل مو با یک شانه چوبی توزیع کنید. بعد از 1-1.5 ساعت ، با آب گرم با شامپو بشویید. این روش را با فرکانس 1-2 بار در هفته به مدت یک ماه تکرار کنید.
- ماسک برای تسریع رشد مو. کمان 5 گرم پودر کاکائو با دو زرده و به آرامی 30 میلی لیتر روغن گرمی گرم بریزید. با حرکات مالش به وفور روی قسمت مودار سر مخلوط کرده و بمالید. 45-60 دقیقه را نگه دارید و با آب گرم بشویید. 1-2 بار در هفته از ماسک استفاده کنید.
- فلفل قرمز برای رشد شدید مو. 45 میلی لیتر (در 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق 15 میلی لیتر) روغن باردوک و 15 گرم فلفل قرمز زمینی (یا 30 میلی لیتر تنتور فلفل) را مخلوط کنید. مخلوط را کمی در حمام آب گرم کرده و بیش از 1 بار در هفته روی پوست سر بمالید. توصیه می شود این ترکیب را بیش از 15 دقیقه نگه دارید تا از سوختگی پوست سر جلوگیری شود.
- ماسک برای تراکم مو. در مخلوطی از 15 میلی لیتر روغن باردوک و 15-20 میلی لیتر کنیاک ، یک زرده تخم مرغ ، 5 میلی لیتر آب لیمو تازه اضافه کنید. کنیاک فعالیت غدد چربی را عادی می کند ، ریزگردها را بهبود می بخشد ، فرآیندهای متابولیکی را تحریک می کند. یک ماسک بمالید و به مدت 1 ساعت در زیر حوله نگه دارید.
روغن نارگیل برای مو
روغن قادر به پوشیدن هر مو و ایجاد یک فیلم لمینت بر روی آن است. تحت محافظت از روغن در فرها ، رطوبت و ساختارهای پروتئینی حفظ می شوند. موها کمتر در معرض دمای بالا و اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرند ، درخشش و خاصیت ارتجاعی را حفظ می کنند.
ضد عفونی کننده روغن نارگیل ، لایه برداری پوست سر را از بین می برد. این یک اثر ضد باکتریایی دارد. این رشته های نازک را تغذیه می کند ، آسیب را بهبود می بخشد ، از جمله بعد از رنگ آمیزی یا پیچش. این وسیله ای برای درمان سریع موهای رشته ای است.
روغن تصفیه نشده از رنگ سفید ، مات ، دارای قوام کرم و ذوب در دمای بدن است. قبل از استفاده ، باید در کف دست گرم شود. چند قطره روغن پس از شستشو و تغذیه در طول روز ، آن را در کل طول کافی خواهد داشت.
- روغن برای بازگرداندن موهای بریده شده و تقسیم شده. روغن نارگیل گرم را به پوست منتقل کرده و با یک تاج از طریق مو توزیع کنید. سر خود را برای چند ساعت با حوله بپیچید. اگر موهای شما به بهبودی فشرده احتیاج دارد ، روغن را یک شبه ترک کنید.
- اترها و روغن نارگیل برای درخشش مو. 2 قطره روغنهای اساسی رزماری و گل رز را به روغن گرم شده اضافه کنید. ماسک را روی موهای خشک بمالید و آن را به مدت 1 ساعت گرم نگه دارید. با آب گرم بشویید.
- خامه ترش و موز برای تسریع رشد مو. نیمی از موز را به حالت سیب زمینی پوره بکشید ، 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. یک قاشق غذاخوری از خامه ترش کم و 2 قاشق غذاخوری. قاشق غذاخوری روغن نارگیل. در حمام آب گرم کنید. با دقت ماساژ ، ماسک را از طریق مو توزیع کنید. بعد از 40 دقیقه ، بشویید.
- روغن نارگیل و نمک برای موهای روغنی. 2 قاشق غذاخوری بگیرید. قاشق غذاخوری نمک دریایی و روغن نارگیل. ترکیب را گرم کنید ، مرتباً هم بزنید تا نمک کاملاً حل شود. روی موها بمالید و بیش از یک ساعت نگه دارید.
- شیر و جو دوسر برای موهای نازک. به 2 قاشق غذاخوری نیاز خواهید داشت. قاشق غذاخوری جو دوسر خرد شده ، شیر و روغن نارگیل. ماسک را به مدت 1 ساعت روی مو بگذارید.
روغن زیتون برای مو
هر زن می داند که روغن زیتون تأثیر فوق العاده ای بر روی پوست و مو دارد ، می تواند جایگزین هر ماده آرایشی شود.
روغن به راحتی در فرها نفوذ می کند و درخشش جسورانه ای نمی گذارد. در یک دوره از درمان مو با روغن زیتون ، می توانید تعادل رطوبت را پر کنید ، فرها را با ویتامین ها و اسیدهای آمینه تغذیه کنید ، آنها را از داخل تقویت کرده و رشد را تسریع کنید.
روغن زیتون برای صاحبان هر نوع مو مناسب است. این به شکل خالص آن اعمال می شود یا تأثیر ماسک های چند مؤلفه و مومیایی را تقویت می کند.
- روغن و زرده برای اشباع مو با ویتامین ها. زرده را بزنید ، 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. یک قاشق روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری. قاشق غذاخوری آب لیمو. 30 دقیقه روی پوست سر و مو بمالید.
- پیاز و آلوئه برای موهای خشک. به 2 قاشق غذاخوری نیاز خواهید داشت. قاشق غذاخوری آب آلوئه و آب یک لامپ کوچک. مواد را مخلوط کرده و 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. یک قاشق روغن زیتون. ماسک را به مدت 1 ساعت بگذارید. با آب گرم بشویید و سپس موهای خود را با آب با سرکه سیب یا آب لیمو بشویید - تا بوی پیاز را از بین ببرید.
- روغن زیتون و آرد چاودار برای هر نوع مو. در نیم لیوان شیر گرم ، 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. قاشق غذاخوری آرد چاودار و 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق روغن زیتون. تا یک کشور همگن هم بزنید. به مدت 1 ساعت روی مو بمالید.
- عسل و روغن زیتون برای تقویت مو. 3 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. قاشق غذاخوری روغن زیتون گرم و 2 قاشق غذاخوری. قاشق غذاخوری عسل. ماسک را به مدت 30 دقیقه روی مو بمالید.
- ترکیب روغن ها برای ترمیم موهای اضطراری. یک سوم لیوان روغن زیتون ، 1 قاشق غذاخوری را بگیرید. یک قاشق عسل ، 1 قاشق چایخوری ویتامین E ، 10 قطره چوب صندل ، ژرنیوم و روغنهای اساسی اسطوخودوس. کوکتل حاصل به طور مرتب 1 ساعت قبل از شستشو روی موها اعمال می شود.
روغن آووکادو مو
این خاصیت ضد رژیم دارد و به بازگرداندن متابولیسم اکسیژن بین سلولی کمک می کند. تقریباً همه ویتامین های شناخته شده را شامل می شود.
روغن آووکادو توسط زنان در هر سنی در آمریکای جنوبی و آفریقا بسیار مورد استقبال قرار می گیرد و تقریباً به تمام مخلوط های زیبایی برای مراقبت از بدن و مو اضافه می شود.
روغن از خمیر میوه های آووکادو بدست می آید. رنگ روغن طبیعی سبز تیره یا قهوه ای است. اگر در فروشگاه به شما یک آووکادو زرد پیشنهاد می شود ، بدانید که این ماده تصفیه شده است که احتمالاً در طول پردازش بیشتر خواص مفید را از دست داده است.
به شکل خالص ، روغن آووکادو را می توان از موهای مستعد به چربی شسته شد ، در این صورت بهتر است از ماسک استفاده کنید.
- روغن لیمو و آووکادو برای موهای بسیار خشک. 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری کوزه و روغن آووکادو ، زرده ، 1 قاشق چایخوری سس مایونز و آب نصف لیمو را اضافه کنید. بعد از 30 دقیقه ماسک را بشویید.
- عسل و روغن روغن. زرده و 2 قاشق غذاخوری. عسل را خوب بزنید ، 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. یک قاشق غذاخوری روغن آووکادو و تشنگی. چند قطره از روغن ضروری Ylang-Ollang را رها کنید. ماسک را به مدت 45 دقیقه نگه دارید و با آب گرم بشویید.
- حنا و آووکادو برای موهای صاف. حنا بی رنگ (1 قاشق) را در نیم لیوان آب رقیق کنید و به مدت 40 دقیقه تزریق کنید. 5 قطره روغن ضروری نارنجی و 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. یک قاشق روغن آووکادو. 30 دقیقه درخواست کنید.
- روغن آووکادو و روغنهای اساسی برای تقویت موهای نازک. به 2 قاشق غذاخوری نیاز خواهید داشت. قاشق غذاخوری کره آووکادو و 1 قطره Ilang-ylang ، Rosemary و Basil Essers. این ترکیب را در طول طول 30 دقیقه روی موها بمالید.
- تهویه مطبوع روغن و آبجو برای درخشش. به 100 میلی لیتر آبجو 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. یک قاشق روغن آووکادو. سر خود را بشویید ، سپس مخلوط آماده شده را به مدت 5 دقیقه بمالید و بدون شامپو با آب گرم بشویید.
روغن خردل مو
روغن از دانه های گیاه شناخته شده در پخت و پز - خردل Saptskaya - به دست می آید. روغن خردل به دلیل داشتن خاصیت گردش خون و تبادل مواد مفید در بافت ها در آرایشی و بهداشتی در حال گسترش بود.
علاوه بر این ، روغن موها را با ویتامین ها و اسیدهای چرب اشباع نشده تغذیه می کند ، که برای بازگرداندن عملکرد بازسازی خود در فولیکول های مو مهم هستند و از ظاهر موهای خاکستری جلوگیری می کنند.
شما می توانید از روغن خردل برای همه کسانی که می خواهند بدون در نظر گرفتن نوع خود ، ریزش مو را متوقف کنند ، استفاده کنید. تنها چیزی که زنان دارای نکات موهای خشک باید به خاطر بسپارند: روغن خردل می تواند آنها را حتی بیشتر خشک کند.
- روغن خردل و گزنه برای موهای کسل کننده. 100 گرم روغن و 50 گرم گزنه خشک شده را مخلوط کنید. مخلوط را به مدت هفت دقیقه گرم کنید. سپس موها را صاف کرده و به ریشه موها مالش دهید.
- روغن در برابر ریزش مو و موهای خاکستری اولیه. با ریزش شدید مو ، هر بار قبل از شستن سر به مدت 30 دقیقه روغن خردل را با حرکات ماساژ بمالید. برای جلوگیری از ضرر ، کافی است 1 بار در هفته اعمال شود.
- روغن خردل و عسل برای تسریع رشد مو. 4 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. قاشق غذاخوری عسل ، 2 قاشق غذاخوری. قاشق غذاخوری روغن خردل و 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق غذاخوری فلفل قرمز. 45 دقیقه ماسک را بگیرید.
روغن کرچک
دانه های Clayshchevina را می توان به راحتی در هر داروخانه یافت. این یک روغن متراکم با بوی ضعیف است که به راحتی در موها جذب می شود بدون اینکه یک فیلم روغن روی آنها بگذارد.
روغن کرچک حاوی اسیدهای چرب است که به تغذیه فعال فرهای خشک ، ترمیم موهای آسیب دیده و به دست آمده کمک می کند.
با این حال ، در صورت داشتن موهای روغنی از روغن کرچک استفاده نکنید: آلوده تر می شود. مشکلات موهای خشک کاستور بدون ایجاد عوارض جانبی کاملاً کنار می رود.
- روغن کفیر و کرچک برای مرطوب کردن مو. نیمی از لیوان کفن گرم را بگیرید ، 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. یک قاشق روغن کرچک. به مدت 30 دقیقه با حرکات ماساژ روی رشته ها بمالید.
- Laminaria و روغن کرچک برای ترمیم مو. 50 گرم کلپ خرد شده و 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. یک قاشق روغن کرچک. 40 دقیقه برای کل موها استفاده کنید.
- عسل و آووکادو برای درخشش و شتاب رشد مو. خمیر یک آووکادو را از 1 قاشق غذاخوری بکشید. قاشق عسل و 1 قاشق غذاخوری. قاشق روغن کرچک. 30 دقیقه موهای خود را نگه دارید.
- عسل و روغن کرچک برای موهای تقسیم شده. 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری روغن کرچک با همان مقدار عسل. مخلوط را گرم کرده و 2 زرده اضافه کنید. با حرکات ماساژ ، روی ریشه مو و طول بمالید. به مدت 2 ساعت ترک کنید.
روغن دانه برای مو
بذرهای کتان کوچک رشد مو را فعال می کنند ، با بیماری های پوست سر می جنگند ، متابولیسم اکسیژن را در سلول های فولیکول های مو بهبود می بخشد.
این محصول در کشور ما گسترده است و هنگام استفاده از مو به صورت رقیق ، یک محرک ایمن است.
روغن بذر کتان حاوی یک ماده منحصر به فرد - امگا 9 است. این یک اسید چرب اشباع نشده اشباع شده است که توسط بدن انسان تولید نمی شود ، اما لازم است که تغذیه داخل سلولی و تولید کلاژن را بهبود بخشید.
روغن کتان به حفظ خاصیت فرها کمک می کند و چرخه زندگی آنها را طولانی می کند.
- روغن و عسل برای موهای تقسیم شده. 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری از روغن دانه گرم ، 1 قاشق چایخوری عسل و تخم مرغ. ماسک را به مدت 30 دقیقه روی موهای شسته شده بمالید. بدون شامپو بشویید.
- روغن بذر کتان و لیمو در برابر ریزش مو. 3 قاشق غذاخوری مصرف کنید. قاشق غذاخوری روغن بذر کتان و آب نصف لیمو. قبل از شستشو یک ماسک گرم را از طریق مو توزیع کنید و 45 دقیقه ترک کنید.
- روغن بذر زرده و کتان برای تقویت رشته ها. شما فقط به 2 قاشق غذاخوری نیاز خواهید داشت. قاشق غذاخوری روغن کتان و یک زرده. این ترکیب را به مدت 20 دقیقه روی پوست سر و مو بمالید.
روغن بادام برای مو
اغلب در روشهای آرایشی خانگی و حرفه ای استفاده می شود. از طریق مو به خوبی توزیع می شود و به راحتی جذب می شود. این کوکتل با زندگی به نفع مو و پوست انواع مختلف خواهد بود ، باعث واکنش آلرژیک نمی شود.
با فشار دادن استخوان بادام شیرین روغن بادام را درست کنید.
روغن اساسی جهانی ، رشد ، مرطوب می کند ، مو را با مواد مغذی اشباع می کند. این ویژگی دارای خاصیت کاهش دهنده و ضد عفونی کننده است: این پوست سر را کاملاً تسکین می دهد و زخم ها را بهبود می بخشد.
بدون ترس ، می توانید 2-3 بار در هفته حتی برای موهای روغنی از روغن بادام استفاده کنید.
- تخم مرغ و بادام برای تسریع رشد مو. زرده ، 1 قاشق غذاخوری را بگیرید. قاشق روغن بادام ، پودر خردل و آب. به مدت 30 دقیقه ماسک را روی مو (به جز نکات) بریزید و بمالید.
- روغن و آلوئه از شوره سر و خارش پوست سر. خمیر روغن آلوئه و بادام را به نسبت مساوی مخلوط کنید. ترکیب را از طریق مو ، ماساژ توزیع کنید. به لطف خصوصیات احیا کننده و ضد باکتریایی اجزای سازنده ، ماسک بعد از اولین کاربرد باعث بهبود وضعیت پوست سر خواهد شد.
- روغن بادام و جو دوسر برای موهای آسیب دیده و نازک. 1 قاشق غذاخوری را خرد کنید. یک قاشق مربا جو دوسر در مخلوط کن یا قهوه ، به همان اندازه شیر گرم و 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. قاشق غذاخوری روغن بادام. روی ریشه مو بمالید و به مدت نیم ساعت با حوله بپیچید.
- لایه بندی مو با ژلاتین و روغن بادام. ژلاتین را با آب گرم مخلوط کنید (1: 3) ، هم بزنید تا ژلاتین کاملاً حل شود. 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. یک قاشق روغن بادام. ما مخلوط را روی موهای مرطوب بمالیم و 30 دقیقه باقی بمانیم.
- ترکیب روغن بادام با اترها. از روغن بادام به عنوان پایه استفاده کنید (قاشق 3 قاشق غذاخوری). 2 قطره روغنهای اساسی رزماری ، چوب صندل ، لیمو را اضافه کنید. کمی مخلوط را روی تاج بمالید و موهای خود را با دقت شانه کنید. بعد از چند ساعت ، سر خود را بشویید.
نظرات
چند سال پیش ، هیچ یک از Metrogils از همان مشکل وجود نداشت ، هیچ عارضه جانبی وجود نداشت ...
من به هیچ وجه طرفدار پوست نیستم ، از آکنه Metrogil صرفه جویی می کند ، همچنین آن را صاف می کند ...
مقاله عالی!
من دوره دوم کپسول های Climafite 911 را می گذرانم. جزر و مد خیلی سریع پیش رفت. آرام تر شد ، تحریک پذیری از بین رفت و من خوب می خوابم ...
من همچنین متوجه شدم - ارزش عصبی است ، همه چیز بلافاصله روی چهره تأثیر می گذارد. بنابراین ، من سعی می کنم از درگیری ها و افراد ناخوشایند خودداری کنم. از کرم ها ، من Miaflow را از چین و چروک ها دوست دارم - نه تنها چین و چروک های کوچک ...