قهوه لاغری سبز

قهوه سبز حدود 800 سال پیش در استان کاف، که در اتیوپی واقع شده است، ظاهر شد. قهوه ای شروع به رشد قهوه می کند، دانه هایی که برای مصرف مصرف مورد استفاده قرار می گیرند. رنگ دانه ها می تواند از زیتون رنگی به سبز تیره باشد. طعم قهوه سبز نرمتر است، اما بسیار اشباع شده است و علاوه بر این، دارای بسیاری از خواص مفید است.

مزایای قهوه لاغری سبز

در قهوه سبز، در مقایسه با سیاه، حاوی مقدار بیشتری از آلکالوئیدهای پورین - تئوبرومین، تئوفیلین و کافئین است که شبیه سازات موثر مغز هستند. آنها به میگرن، درد های ضد اسپلک و کم خونی کمک می کنند. تمرکز و توجه حافظه را ترویج کنید.

محتوای آمینو اسید بالا (بیش از چای سبز یا روغن زیتون) و آنتی اکسیدان ها در قهوه سبز کمک می کند تا بدن و تقویت ایمنی بدن را تمیز و جوان سازی کنند. همچنین قهوه سبز حساسیت بیشتری نسبت به انسولین می کند، که به نوبه خود حملات اشتها هورمونی را سرکوب می کند. بنابراین، پزشکان توصیه می کنند به طور منظم، اما استفاده متوسط \u200b\u200bاز این نوشیدنی به کسانی که مربوط به گروه ریسک توسط دیابت می باشند. کافئین در قهوه سبز مقدار کمی است، زیرا در فرآیند دانه های قهوه کباب ظاهر می شود. اما مزیت اصلی قهوه سبز اسید کلروژنیک موجود در آن است که به طور فعال بر متابولیسم کربوهیدرات تاثیر می گذارد و مصرف گلوکز را کاهش می دهد. عصاره قهوه سبز قادر به عادی شدن فشار خون، کاهش سطح کلسترول است که مانع از حملات قلبی و سکته مغزی می شود.

قهوه لاغری سبز

کافئین، همراه با اسید کلروژنیک، که تنها در چنین مقدار زیادی در قهوه سبز وجود دارد، نتیجه خیره کننده ای می دهد. کافئین چربی را می سوزاند، پوست را با الاستیک و تار می سازد. اسید کلروژنیک فرایند متابولیسم در بدن را تسریع می کند، سلول های چربی را حل می کند. این به شکل گیری ذخایر گلوکز کمک می کند که معمولا به بدن ما وارد می شود به شکل گلیکوژن یک کربوهیدرات پیچیده است که در کبد به عنوان یک منبع متمرکز انرژی قرار دارد. معمولا هنگامی که بدن نیاز به کالری دارد، منبع انرژی به مولکول های گلوکز تبدیل می شود که این نیاز را برآورده می کند. در عین حال، چربی ها از کربوهیدرات ها و لیپید ها تشکیل می شوند تا زمانی که تمام گلیکوژن آزاد صرف شود. سپس چربی ها شروع به تقسیم چربی می کنند. مشکل اصلی اسید کلروژنیک این است که چربی را به منبع کالری تبدیل کند و گلوکز را از گلیکوژن آزاد کند. سپس بدن عمدتا چربی ها را مصرف می کند. این چیزی است که باعث کاهش وزن می شود. علاوه بر این، قهوه سبز کمک می کند تا بدن را از سموم و مایع اضافی تمیز کند، که همچنین کمک می کند تا از وزن بیش از حد خلاص شوید.

قهوه لاغری سبز که اتفاق می افتد

قهوه سبز در لوبیا یا زمین اتفاق می افتد. بیشترین ارقام متداول موجود در فروش قدرتمند و عربیکا هستند. در اولین و کافئین، و کلروژنیک اسید، اما دوم دارای طعم خفیف تر. گاهی اوقات ترکیبی از این دو رقم وجود دارد. بهترین قهوه سبز به دست آمده توسط راه مرطوب است. در این روند از تولید دانه، در یک مقدار زیادی از آب شسته شوند. این اجازه می دهد تا شما را به سرعت از شر ازدواج را دریافت کنید. با یک روش پودر خشک قهوه، سرزمین های مبتلا به کمبود رطوبت. میوه های تحت اشعه خورشید خشک راست بر روی درختان، و زمانی که آنها می گیرند، آنها جمع آوری می شوند و ضبط شده توسط دانه. چنین قهوه ارزان تر است، اما همچنین بدتر از کیفیت است.

شما میتوانید از خرید قهوه سبز: پودر قهوه قهوه سبز با زنجبیل، cardamomon و سایر عصاره های طبیعی است. این اتفاق می افتد عصاره قهوه سبز، آن فروخته شده است، به عنوان یک قاعده، در کپسول. علاوه بر این، قهوه سبز "TROPICANA اسلیم" در قرص را می توان در داروخانه ها خریداری.

نفت قهوه سبز

نفت قهوه سبز برای لوازم آرایشی استفاده می شود. این آنتی اکسیدان، ضد عفونی کننده، ضدسم و خواص بازسازی. نفت قهوه سبز یک ابزار خوب برای چرم، مو و ناخن است.

این است که به موفقیت مورد استفاده برای جلوگیری از پیدایش چین و چروک و افزایش قابلیت ارتجاعی پوست. آن را در طول تحریک، سوختگی و برای پوست بیش از حد حساس و خشک است نیز به طور موثر نفت است.

استفاده از روغن قهوه سبز و در برنامه ضد سلولیت. این کمک می کند به حل رسوبات چربی زیر جلدی.

علاوه بر این، نفت را حذف می کند شکنندگی ناخن ها و مو و رشد آنها را بهبود می بخشد.

چگونه به دم و قهوه لاغری سبز

اگر شما دانه های قهوه سبز خریداری، شما نیاز به آن سخت کار قبل از پخت و پز. بهتر این است که این کار را در یک قهوه چرخ، اما در مخلوط کن. دانه های قهوه سبز مرطوب هستند، بنابراین آنها دشوار به سخت کار کردن. لازم نیست به آنها سخت کار کردن را به حالت پودر، به اندازه کافی به طوری که آنها در مورد این اندازه مانند گندم سیاه بود. لازم است برای خرد کردن مانند شماره قهوه را به عنوان شما در طول روز و نه بیشتر می نوشند، در غیر این صورت خواص مفید آن از دست خواهد رفت.

قهوه سبز را می توان در یک مطبوعات فرانسه دم یا طبخ در ترک:

• در آب گرم در ترک، به پور 2-3 ساعت L لازم است. قهوه (1 فنجان)، طبخ در آتش کوچک، جوشاندن نیست، و حذف به زودی به عنوان شروع می شود قهوه به جوش.
• در مطبوعات که فرنچ، پور قهوه بسته به حجم رسانه های فرانسوی، ریختن آب جوش و به دنبال برخی از زمان.

اگر شما نه، و نه دیگر، شما می توانید قهوه را فقط در دایره دم کنید، بگذارید 5 تا 10 دقیقه بمانیم. برای به دست آوردن اثر دلخواه از قهوه، نباید شکر یا هر شیرین کننده دیگر را اضافه کنید. در روز توصیه می شود از 2-3 فنجان قهوه سبز استفاده کنید. اما، از آنجا که کافئین در آن هنوز هم وجود دارد، هرچند در مقدار بسیار کوچکتر از قهوه سیاه، بهتر است آن را قبل از خواب نوشیدن نوشیدنی نیست.

قهوه نوشیدنی سبز دستور العمل های پخت و پز

همانطور که شما باید قهوه سبز را به مدت طولانی بخورید تا وزن خود را از دست بدهید، طعم آن را می توان با اضافه کردن ادویه جات ترشی جات و سایر مواد مختلف متنوع کرد:

• دارچین یا گرگ. با استفاده از این ادویه جات ترشی جات، شما می توانید یک اثر تقویت شده را به دست آورید، زیرا آنها فرآیند متابولیسم را حتی بیشتر می کنند و شما بیشتر کیلوگرم را از دست می دهید.
• نارنجی، لیمو لینک ها، لیمو، یا Cedia از هر مرکبات دیگر. شما می توانید Zest را بر روی Grater تکان دهید یا برخی از ویژگی های خود را برای افزایش خلق و خوی برش دهید. مرکبات به منظور مبادله مواد منجر می شود.
• زنجبیل. این باعث کاهش وزن خود می شود. و در ترکیب با قهوه سبز، این گزینه مناسب برای کاهش وزن است. علاوه بر این، طعم قهوه خوشایند و غیر معمول خواهد بود.
• فلفل سیاه. قهوه سبز با فلفل سیاه تازه تر می شود و شاد می کند. شما می توانید یک فنجان قهوه را قبل از یک جلسه مهم و یا بازدید از ورزشگاه بنوشید.
• توت های Goji. توت ها را خرد کنید، قهوه سبز را با Goji مخلوط کنید. توت های Goji روند هضم را بهبود می بخشد و بر مبادله گلوکز، تنظیم اشتیاق و کمک به کاهش وزن تاثیر می گذارد.

نوشیدنی راست قهوه سبز 10 دقیقه قبل از غذا. سعی کنید بلافاصله پس از وعده های غذایی قهوه بخورید، ممکن است بر روی کار معده تاثیر بگذارد.

بررسی در مورد استفاده از قهوه لاغری سبز

اگر از قهوه سبز به درستی استفاده می کنید، اولین اثر لاغری معمولا در یک هفته قابل مشاهده است. تغییرات جدی تر پس از 7-8 هفته دیده می شود، با مصرف روزانه قهوه. 1 یا 2 فنجان قهوه سبز هر روز - و پس از 6 ماه شما می توانید وزن 8 کیلوگرم را از دست ندهید، بدن خود را آسیب نبینید. اگر هیچ مشکلی وجود نداشته باشد، قهوه می تواند برای یک سال مست شود و حتی طولانی تر. با تغذیه مناسب، کیلوگرم از دست رفته بازگشته است.

حتی رسوب باقی مانده پس از قهوه مست، به شما کمک خواهد کرد که زیبا باشید. این را می توان به عنوان یک اسکراب استفاده کرد. این نه تنها بر روی پوست تاثیر می گذارد، بلکه به عنوان اسید کلروژنیک در رسوب قهوه باقی می ماند، آن را با سلولیت مبارزه خواهد کرد.

صدمه زدن به قهوه لاغری سبز

از استفاده از قهوه سبز هیچ آسیبی وجود ندارد، اگر نه به آنها سوء استفاده نکنید. توصیه نمی شود از آن با زنان باردار، کودکان، افراد مبتلا به تحریک پذیری عصبی و آترواسکلروز استفاده کنید. کسانی که از بیماری های گیاهی و سیستم عصبی رنج می برند، بهتر است ابتدا با پزشک مشورت کنید. و فراموش نکنید که دستورالعمل های استفاده به هر نوع قهوه سبز متصل می شوند. قبل از شروع، دستورالعمل ها را بررسی کنید.

کجا خرید قهوه لاغری سبز

قهوه سبز را می توان در مغازه های تخصصی قهوه، در فروشگاه های آنلاین یا در داروخانه خریداری کرد. این بستگی به نوع شما مایل به خرید این نوشیدنی دارد. قیمت از 500 تا 1500 روبل متغیر است و بستگی به فرم انتشار و وزن دارد.

بنابراین، قهوه سبز کمک می کند تا از دست دادن وزن اضافی خلاص شود. اما، یک استفاده از قهوه نمی تواند انجام دهد. شما همچنین باید ورزش کنید، خوردن و پیروی از وضعیت کلی سلامت خود را.

قهوه لاغری سبز ویدیو