حیوانات خانگی برای پاها در خانه

در دنیای مدرن، پر از سر و صدا، مشکلات مختلف و عجله، بسیاری از زنان در مورد سلامت خود و مراقبت از بدن خود را فراموش کرده اند. تقاضا، رفاه ضعیف و فروپاشی قدرت، شروع خود را از پاهای بیش از حد انجام می دهد، زیرا آنها روزانه بار عظیمی را حمل می کنند - پاشنه بلند بالا، راه رفتن در فاصله های طولانی، اضافه وزن و غیره بر خلاف صورت و مو، پاها بسیار کمتر هزینه می شوند، بنابراین مشکلات مانند Natoptes، ترک ها بر روی پاشنه، پوست خشک و، در نهایت، ورید واریسی وجود دارد. به منظور قرار دادن پاها، هیچ هزینه مالی بزرگ لازم نیست. فقط فقط چند ساعت زمان آزاد در روز و چند جزء برای روش های خانگی.

حمام پا: مراقبت پا در خانه

فصل تابستان دشوارترین دوره است، زیرا در این زمان پاها بیشتر از همه افراد مبتلا به آسیب های مختلف خارجی (گرد و غبار، گرما، کفش های ناراحت کننده، خاک، و غیره)، به طوری که بهترین راه حل برای مشکلات در حال گرفتن یک پا افتاده است . در مرحله اولیه، با ترک های کوچک و پوست خشک، شما می توانید از تمیز کردن منظم پاها استفاده کنید، با استفاده از یک کرم مخصوص و ماساژ کمی. همه این روش های عادی باید با حمام متناوب باشند. آنها می توانند در دستور العمل ها و انواع کاملا متفاوت باشند.

پس از یک روز دشوار، سریع ترین راه برای استراحت، حمام پایه برای پاها است که شامل مقدار کمی آب گرم مخلوط با نمک دریا است. احساس ناخوشایند در یک آب فوری نگهداری می شود، کاملا تن است و بدن مقدار مورد نیاز ید را دریافت می کند.

به منظور مقابله با خستگی پاها، می توانید از حمام های متضاد استفاده کنید. به طور متناوب پاها را از آب سرد در گرم حرکت دهید، تا زمانی که خنک شود، یا خسته نشوید.

به عنوان یک قاعده، آن را به اندازه کافی 5 دقیقه برای حمام پایه، 10 دقیقه - برای از بین بردن ترک ها و 3 دقیقه با عرق شدید. آب نباید به شدت گرم شود، و اگر شما از ورید های واریسی بیمار هستید، بهتر است آن را زیر دمای اتاق قرار دهید. حمام های خنک کننده به رگ های خونی محدود می شوند و درد را کاهش می دهند.

اغلب، آب نیز با چمنزارهای بسته به نتیجه مطلوب جایگزین می شود:

1. بابونه و آهک جوشانده کمک می کند تا برای مقابله با تورم.
2. تنتور گل بابونه و بهار disinfectly disinfectly و کمک می کند تا بیماری های درمان قارچ می شود.
3. علیه عرق کردن، شما می توانید یک اتاق، بور بلوط و عصاره درخت کاج استفاده کنید.
4. خواص تازه کردن توسط نعناع، \u200b\u200bگزنه و جانور متعلق به.

علاوه بر brazers، شما می توانید آن دسته از مواد که در هر آشپزخانه وجود داشته باشد، به عنوان مثال، خردل، آب لیمو، شیر، و غیره استفاده

حمام پا: گونه ها و دستور العمل های

مسیر برای پاها در خانه هستند قادر به بازگرداندن سلامت پاها و یک عمل چند. با کمک ترکیبی از مواد مختلف، شما می توانید طراوت را، نرم کننده، مرطوب کننده حمام، ترکیب در برابر ادم، عرق کردن، بوی ضعیف، ترک، پارافین، بثتبس سرویس بهداشتی.

تازه کردن پا حمام

در پایان روز، اکثریت زنان اغلب تجربه گرانش در پاها و خستگی قوی، و هنوز هم درد عضلات جدید وجود دارد.

شما می توانید از علائم فوق با استفاده از حمام های تازه ای خلاص شوید:

1. ترکیب بر اساس Ragland of Zvercaoy، مردانه طلایی، بابونه، Plantain و Melissa به مبارزه با خستگی کمک می کند و اسطوخدوس و نعناع خنک می شوند و آرام می شوند، بنابراین شما می توانید از ترکیب دیگری استفاده کنید و در مقادیر مورد نیاز خود را در نظر بگیرید. برای شروع، گیاهان را با آب جوش پر کنید و آن را حدود یک ساعت بگذارید. سپس مخلوط کنسانتره را با آب قابل قبول برای درجه حرارت خود مخلوط کنید و پای خود را به مدت 20 دقیقه یا قبل از خنک نگه دارید.
2. برای نوع دوم حمام، تزریق 0.5 قاشق غذاخوری. نمک دریایی آروماتیزه شده یا معمولی در 4 لیتر آب گرم، و سپس پاها را به این راه حل برای نیم ساعت کاهش دهید. چنین روش ای به روز می شود پوست پاها، منافذ را تصفیه می کند و تورم اندام های پایین تر را حذف می کند. علاوه بر این، شما می توانید چند قطره از هر گونه اسانس را استفاده کنید.
3. برای حذف خستگی، 2-3 قطره روغن زنجبیل یا دارچین را با آب گرم 3 لیتر مخلوط کنید. به اندازه کافی 20 دقیقه به منظور آوردن پای خود را به منظور.

حمام علیه ادم

تورم پا می تواند علل مختلف را تحریک کند - مشکلات جدی بهداشتی (بیماری کلیوی و کبد، سیستم قلب و عروق) و خستگی روزمره.

حمام استیک برای پا:

• 3 قاشق غذاخوری ل خانه سرکه سیب؛
• 4 گرم آب گرم

سرکه را با آب در حوضه مخلوط کنید و پاهای خود را در 20 دقیقه پایین بیاورید. این روش به شما کمک خواهد کرد که نه تنها از تورم، بلکه از علائم رگ های واریسی نیز خلاص شوید. سرکه سیب، تهیه شده در خانه، شامل عناصر مفید تر در مقایسه با فروشگاه است.

حمام با Linden تند و زننده:

• 1 قاشق غذاخوری. ل نمک ید دار؛
• 0.5 هنر. تزریق رنگ آهک؛
• 3 لیتر از آب

برای چند ساعت، رنگ آهک را ترک کنید، سپس آب را به دمای راحت با نمک و تزریق مخلوط کنید. مدت زمان این روش می تواند حدود 20 دقیقه باشد.

حمام لیمو برای پا:

• آب لیمو؛
• آب گرم.

وعده های غذایی لیمو را اضافه کنید و آن را به آب اضافه کنید. از این ترکیب به عروق تن و بهبود گردش خون استفاده کنید.

حمام در برابر پاهای عرق

این مشکل مربوط به هر دو زن و برای مردان است. این نگرانی و ناراحتی زیادی را به ارمغان می آورد، بسیاری از مردم در حال تلاش برای پیدا کردن راهی برای از بین بردن عرق فراوان هستند. در خانه، شما می توانید یک حمام پا خاص استفاده کنید.

حمام دستور العمل برای پا:

• 3 قاشق غذاخوری ل جمع آوری گیاهان (پوست گاو و بلوط، پوست انار، سیج)؛
• 0.5 لیتر آب جوش؛
• 3-4 قطره نعناع، \u200b\u200bاکالیپتوس، درخت چای، نارنجی یا لیمو؛
• آب گرم.

ابتدا نیم لیتر تزریق گیاه را آماده کنید - شما باید 0.5 فنجان برای حمام داشته باشید. سپس در آب گرم، چند قطره از یکی از روغنهای ضروری را انتخاب کنید تا از عصاره پخته شده استفاده کنید. ترکیب این حمام پا پوست را از بین می برد و کار غدد عرق را تثبیت می کند. پس از روش، گرفتن پا با یک حوله و پاک کردن با یک محلول 2٪ اسید بوریک.

دستمال مرطوب و حمام مرطوب کننده

پوست پاها به همان کمک و مراقبت، مانند پوست کل بدن نیاز دارد. برای ساخت آن نرم و منظم، از زمان به زمان توصیه می شود برای پاهای مرطوب کننده برای پاها بر اساس شیر یا رله های کاشت، برگ های توس، بابونه، ارواح، نعناع، \u200b\u200bملسیا، اسطوخدوس، پاها برای پاها با سودا توصیه می شود نمک دریایی، ویتامین A و عصاره مخروطی. پس از این روش، پا را با یک حوله نرم پاک کنید و یک کرم پا نرم کننده را اعمال کنید.

حمام در برابر ترک

از یک مدت طولانی در پاهای دختر و زنان با مشکل حل کردن، پاشنه های پوستی سفت و سخت و ترک ها مواجه می شوند. اغلب اوقات در فصل تابستان به دلیل پوشیدن کفش های باز، اتفاق می افتد. برای از بین بردن تمام این مشکلات، شما باید پوست را با حمام های گرم نرم کنید و PEMP پا را تمیز کنید.

ما پیشنهاد می کنیم از یکی از دستور العمل های زیر استفاده کنیم.

دستور 1:

• 2 قاشق غذاخوری ل نمک دریایی؛
• 3 قاشق غذاخوری ل الکل امیلی
• اب.

تمام مواد تشکیل دهنده را در آب گرم تقسیم کنید و پای خود را به مدت 15 دقیقه پایین بیاورید. پوست پس از حمام تبدیل به نرم و شبه نظامی به روش های مختلف لوازم آرایشی می شود.

دستور العمل 2:

• 1 قاشق غذاخوری. ل صابون مایع؛
• 1 قاشق غذاخوری. ل جوش شیرین؛
• 1 قاشق غذاخوری. ل الکل امیلی
• 2 لیتر از آب

تمام مواد تشکیل دهنده به طور کامل مخلوط و ناپدید می شوند پاها به مدت 40 دقیقه. شما می توانید از صابون جامد جامد، حتی اقتصادی استفاده کنید.

دستور 3:

• 50 گرم اسید بوریک؛
• 1 قاشق غذاخوری. آب جوش؛
• 3 گرم آب گرم

راه حل را آماده کنید و با آب گرم مخلوط کنید. برای استفاده، فقط 15 دقیقه قبل از خواب کافی است، سپس پاها را پاک کنید و پا را از وازلین روان کنید، گچ های پزشکی را ترک کنید و جوراب های پنبه را بشویید و پاها را با آب گرم صبح بخورید. این دوره باید 4 بار افزایش یابد.

حمام در برابر بوی ناخوشایند

بوی ناخوشایند پاها باعث ناراحتی ملموس می شود. علل این مشکل می تواند بیماری های قارچی پاها، کفش های کم کیفیت، ویژگی های فردی بدن باشد. شما می توانید آن را با ژل، پماد، اسپری ها و حمام ها تعمیر کنید.

چندین دستور العمل مفید بسته به علت بوی ناخوشایند وجود دارد.

علیه قارچ:

• 6 قاشق غذاخوری ل داروخانه DAISIES؛
• 6 قاشق غذاخوری ل دانه های کتان؛
• 6 قاشق غذاخوری ل جویدن فیلد؛
• 2 گرم آب گرم.

در یک لگن بزرگ، تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید، با آب گرم پر کنید و به دمای قابل قبول خنک شوید، سپس به مدت 20 دقیقه به آن ضربه بزنید. مدت زمان درمان 30 روز است.

در برابر عرق کردن:

• 6 قاشق غذاخوری ل پوست بلوط؛
• 2 گرم آب گرم.

یک تزریق را ایجاد کنید، آن را شناسایی کنید و کمی خنک کنید. پایه را با آب بلوط پر کنید و پاهای خود را برای 20 دقیقه پایین بیاورید. پس از اتمام روش پاها، می تواند کمی رنگ شده در قهوه ای باشد. حمام باید هر روز دیگر به مدت 2 هفته انجام شود.

حمام با پراکسید هیدروژن

پاک کردن پاشنه پا از پوست درشت و تنگ شده، یک فرآیند بسیار دشوار است. در مرحله اول، شما می توانید از حمام برای پاها با پراکسید هیدروژن استفاده کنید. آنها حتی در شرایط در حال اجرا کمک می کنند، اما باید به یاد داشته باشید که مطلوب است که انواع مختلف حمام را جایگزین کنید، زیرا توصیه نمی شود از پراکسید برای مدت زمان طولانی استفاده کنید.

دستور غذا برای حمام و کاربرد آن:

• 8 قاشق غذاخوری ل آب اکسیژنه؛
• 3 گرم آب گرم

یک راه حل از دمای راحت را آماده کنید و پاهای پیش شسته شده را به آن کاهش دهید. برای این که حمام را به نگه داشتن گرمی دیگر، پوشش لگن را با آب و پاهای خود را با یک حوله تری بزرگ است. زمان دریافت حمام شما برای خودتان تصمیم می گیرید - این همه بستگی به اینکه چقدر پوست آسیب دیده است. با خشکی نور، 10 دقیقه کافی است، برای درجه متوسط \u200b\u200b(حضور یک holochy) - 20 دقیقه، و برای پاشنه که در حال حاضر ترک های عمیق نیاز به زمان بیشتری و چند جلسه. پس از هر یک از آنها، روان پاشنه از شفا پماد.

حمام پا: Parafinotherapy در مراقبت از پا

استفاده از فید پارافین پا اجازه می دهد تا شما را به بازگشت یک مناسب و معقول از پاهای خود را. یک نتیجه خوب بلافاصله پس از عمل اول قابل مشاهده است و خواهد شد برای یک مدت طولانی پشتیبانی می شود.

حمام هستند به همان اندازه نیز توسط پوست از هر سن و نوع تحت تاثیر قرار - آن را بسیار نرم تر و انعطاف پذیر تر خواهد شد.

پارافین، که به عنوان بخشی از حمام استفاده می شود، می تواند در قیمت مقرون به صرفه در هر داروخانه یا فروشگاه تخصصی خریداری کرد. شروع به ذوب شدن در دمای 55S، بنابراین شما نباید ترس از سوختگی و یا قرمزی فقط قوی است. با تشکر از این قرار گرفتن در معرض حرارتی به سلول های پوست شروع به بهبود می یابند، منافذ گسترش یافته است، بهره برداری از غدد عرق را بهبود می بخشد، جریان افزایش خون است. به تدریج خنک کننده، پارافین جلوتر پوست، که اجازه می دهد تا شما را به خلاص شدن از شر چین و چروک کوچک است.

استفاده سیستماتیک از حمام پارافین چنین نتیجه ای می دهد:

• پوست نرم و مرطوب؛
• ناخن قوی؛
• کمبود تورم و درد در پاها.

منع مصرف حمام پا

اگر علائم زیر را دارید، باید از این روش خودداری کنید:

• قرمزی قوی از پوست؛
• آسیب جزئی به پوست؛
• بیماری های عفونی؛
• رگهای واریسی؛
• crick
  

دستور العمل پا پارافین پاپین

پای پارافین را برای پا در خانه به طور کامل آسان است. شما فقط باید با برخی مراحل پخت و پز آشنا شوید.

فرآیند آماده سازی آرایش:

1. پارافین لوازم آرایشی ذوب را بر روی حمام آب قرار دهید. برای انجام این کار، شما نیاز به غذاهای متوسط \u200b\u200bمتوسط \u200b\u200bمتوسط \u200b\u200bخواهید داشت.
2. در حالی که پارافین ذوب می شود، پوست را تمیز می کند - ذرات مرده را با یک اسکراب حذف کنید و پا را با یک لوسیون خاص پردازش کنید.
3. کنترل دمای پارافین - نباید سوزاند.
4. پا را تا 10 ثانیه پایین بیاورید و آنها را حذف کنید در حالی که پوست یک لایه پارافین ضخیم تشکیل نشده است.
5. پاها را با یک فیلم غذا به دقت پوشانید و نیم ساعت یا تمام شب جوراب گرم را بپوشانید.
6. پارافین جدا از پوست همراه با فیلم.
7. کرم مواد مغذی را اعمال کنید.

نکات مراقبت از پا مفید

توصیه های زیر به شما کمک می کند تا به طور مداوم پا را در یک وضعیت سالم و زیبا حفظ کنید:

1. اگر می خواهید صرفه جویی در وقت در جستجو برای گیاهان و مواد تشکیل دهنده دیگر، آیا در طول خرید برای ورود به داروخانه ها و مغازه آرایشی قبل از خرید بسته بندی با انواع گیاهان و یا نمک ساحلی طعم دار را فراموش نکنید.
2. هر روش لوازم آرایشی و بهداشتی نیاز به نظام مند، به طوری که به کار آغاز شده در نیمه راه پرتاب نمی کند، حتی اگر به نتیجه مورد نظر پس از 2-3 روش متوجه نیست.
3. علاوه بر استفاده از حمام در برابر ادم، همچنین پاها را از زانو به پا از یخ را با تزریق بابونه یا نعنا را پاک کنید.
   
4. بیشترین چیزی که مهم است کفش مناسب و عملی است. اگر شما یک عاشق پاشنه بلند هستند، سپس آن تفکر ارزش در مورد وضعیت پای خود است. اجازه دهید آنها را به یک استراحت از کفش های ناراحت کننده حداقل چند ساعت در طول ساعات کار.
5. پس از اتمام مراحل خانه، سعی در فراموش کردن برای چند دقیقه به نگه داشتن پاها در بالای سر، پرتاب در پشت مبل یا بر روی دیوار است. خروج خون به حذف سریع خستگی و ناراحتی کمک می کند.

استفاده از footbanks در سطح با ابزار دیگر به شما کمک خواهد کرد که از بسیاری از مشکلات خلاص شوید. مراقبت قابل اعتماد زمان کمی طول می کشد و نتیجه از تمام انتظارات فراتر خواهد رفت. پس از همه، سلامت پاها سلامت کل ارگانیسم، و همچنین کلید زیبایی و طول عمر است.