ماساژ گاشا

ماساژ شارژ برای تنبل نامیده می شود. این اجازه می دهد تا شما را به احساس جوان تر، beyree، فعال تر. ماساژ گواش حتی بیشتر می شود - به درمان تعدادی از بیماری ها کمک می کند و ظاهر پوست را بهبود می بخشد.

ماساژ گواش چیست؟

یکی از روش های طب سنتی چینی. در ادبیات، شما هنوز هم می توانید نام ماساژ Gaisha را برآورده کنید. "Gua" به معنای "خراش"، و "sha" - چیزی بد است، یعنی، چنین ماساژ همه چیز بد را با شما خراب می کند. این کار با استفاده از scrapers یا صفحات بر روی هر سطح انجام می شود: روی صورت، سر، گردن، اندام، پشت و معده. ماساژ چینی Gaisha 3 نوع است:

• متخصص ارایش زنانه
• پیشگیری،
• تشخیص پزشکی

این لیست شامل تشخیص، از پس از ماساژ بر روی پوست، آثار قرمز، بنفش و حتی رنگ سیاه است. آنها به نام "sha" نامیده می شود. از نقطه نظر طب غربی، اینها خونریزی میکروسکوپی هستند، اما طب شرقی، نشانه های مثبت را در آنها می بیند - خروجی انرژی منفی از بدن. رد پا در مورد خون گیر کرده و سطح مشکلات مرتبط با اندام های داخلی. عکس پس از ماساژ یک گواش با مسیرهای Almy بر روی بدن می تواند ترسید، اما کارشناسان ادعا می کنند که این روش تقریبا احساسات دردناک را به ارمغان نمی آورد.

ماساژ گواش برای چیست؟

بیماری های زیر شامل بیماری ها و نقض های زیر در فهرست نشانه های ماساژ Scraper Gouache است

• سرد، برونشیت - تورم مخاطی و تنگی نفس را حذف کرد
• استئوچندروز - اسپاسم تورم و عضلانی حذف می شود، لنفوتوک و گردش خون در محل ماساچور بهبود می یابد
• cholecystitis - احساس تهوع، اسپاسم و درد در حباب بیدمشک،
• درد در مفاصل - گردش خون و تحرک نرمال، تورم از پارچه های مجاور،
• راش عصبانی - حذف سموم که آن را ایجاد می کنند،
• نقض سیستم عصبی - خواب آرام تر می شود
• کاهش ایمنی - تن و مقاومت افزایش می یابد.

تأثیر کلی ماساژ گواش بر روی بدن بیان شده است که او:

• گنجه خون را حذف می کند
• به کاهش فرآیندهای التهابی کمک می کند
• فعالیت کاری اندام ها را عادی می کند
• اضافه وزن را حذف می کند
• به طور خاص، استقامت سیستم قلبی عروقی را افزایش می دهد، به طور خاص، فشار خون را کاهش می دهد.

تأثیر آرایشی ماساژ گواش، حذف رنگدانه ها و آکنه، Sconsenders پوست است. این نیز هنگام تنظیم شکل و برنامه ضد سلولیت استفاده می شود. ماساژ گواش به افراد مبتلا به فشار فیزیکی سنگین و هیپودینامین ها و همچنین کسانی که با بارهای فکری شدید مرتبط هستند، نشان داده شده است.

Scrapers برای ماساژ Guasha

یک اسکرابر به عنوان یک ابزار برای ماساژ گواش استفاده می شود (همچنین صفحه آن را نیز نامیده می شود). پیش از این، مواد برای او حتی می تواند به یک پوسته لاک پشت خدمت کند. برخی از چینی ها حتی از سکه های خود استفاده می کنند. در حال حاضر خرید یک اسکرابر برای ماساژ ماساژ می تواند از مواد زیر باشد:

• مواد معدنی (Onyx، Jade، Carnelian، Agate، Missidant)،
• استخوان ها و شاخ های حیوانات بزرگ (بوفالو)،
• فلز (مس).

قیمت از 350-390 p متفاوت است. برای یک scraper از شاخ های بوفالو تا 700 p. برای یک scraper از bian-shea. تحت این عنوان، جید سیاه پنهان است، که به خواص تقریبا جادویی در چین نسبت داده شده است.

قوانین و ویژگی های ماساژ گاشا

برای ماساژ، روغن گواش مخصوص استفاده می شود. در اینترنت، ارزش آن برای 200 میلی لیتر از 700 درجه سانتیگراد آغاز می شود. مدت ماساژ بستگی به تعداد مناطق درگیر و اندازه آنها دارد (زمان صرف شده در پشت یک دختر 20 ساله و 40 مرد 40 ساله نخواهد بود). یک منطقه تقریبا 15-20 دقیقه طول می کشد. اما حتی برای کل بدن، ماساژ گاس دیگر یک ساعت طول نمی کشد.

پس از این روش، احساس قوی خستگی ظاهر می شود. متخصصان استدلال می کنند که این ماساژ برابر با چند دهه کیلومتر است. پس از ماساژ، Gaisha باید:

• لباس های گرم را بپوشانید (نسخه بهینه - بافتنی)،
• در اتاق گرم بدون پیش نویس،
• از حمام کردن به مدت 6 ساعت خودداری کنید
• نوشیدن آب گرم یا چای گیاهی 1-2 روز پس از ماساژ گواش.

جلسه بعدی پس از اتمام موارد قبلی، به عنوان یک قاعده، 3-5 روز تجویز می شود. ماساژ Guasha تکرار تا لکه های تاریک و احساسات دردناک بیرون می آیند. معمولا 5 تا 10 جلسه وجود دارد.

به طور مثبت بر طول مدت عمر خود تاثیر می گذارد، آنها توصیه می کنند که مجتمع ماساژ را سالانه تکرار کنید. اگر تصمیم به انجام این توصیه دارید، برای آموزش ماساژ گاشا ضروری نخواهد بود.

ماساژ Guasha: بدن

تکنیک ماساژ Guasha این است که اسکراب را از مرکز به حاشیه، از بالا به پایین حرکت دهید. تأثیر به 3 نوع تقسیم می شود:

• bu-Gua (فشار ضعیف، حرکت آهسته)؛
• pIN-BU PIN-CE (فشار و قدرت متوسط)؛
• cE-GUA (حرکات سریع سریع).

در اندام های جنبش به سمت انگشتان تولید می شود. در پشت و معده از ستون فقرات به طرف حرکت می کنند. بنابراین، ماساژ پشت پشتی بر اساس الگوریتم زیر انجام می شود:

• بر روی پوست بیش از کل سطح پشت و شانه، ما یک لایه نازک از روغن را برای ماساژ گواش اعمال می کنیم.
• ما پوست را با حرکات خیره کننده گرم می کنیم و آن را به دستکاری اصلی آماده می کنیم.
• از مهره گردن رحم، صفحات صفحه بر روی ستون فقرات در سرعت انتخاب شده است. در هر بخش 5-10 سانتی متر، ما 6-10 حرکات را بسته به شرایط فیزیکی بیمار می کنیم. ایستاده در کوبستر.
• در هر دو طرف ستون فقرات در فاصله 2 سانتی متر ما یک خط را همان حرکت را انجام می دهیم.
• لبه برش گسترده ای پره ها را از گردن به سمت دست و زیر بغل می کند. هر بیل به مدت 20-30 حرکت می کند.
• انگشت شکاف بین دنده ها را تیک بزنید.
• گوشه ای از Scraper 5-7 حرکات را از ستون فقرات به سمت بین یک جفت دنده ایجاد می کند. ما این روش را بین تمام دنده ها تولید می کنیم.
• لبه Scraper فرایند کل پشت از ستون فقرات به طرف.
• در صورت لزوم، پوست را با کرم آرامش بخش فرآوری می کنیم.

هنگامی که شما تکنیک ماساژ Guash را تسلط می دهید تا به دستورالعمل نگاه نکنید، می توانید مهارت را بهبود ببخشید. با استفاده از دو scrapers، شما می توانید به طور همزمان ماساژ تیغه یا دنده ها.

ماساژ گاشا: صورت، گردن

ماساژ چهره و گردن Guasha توسط صفحات 2-3 برابر کمتر از حد طبیعی انجام می شود. در اینجا، ماساژ گاشا در اغلب موارد تنها با یک هدف لوازم آرایشی انجام می شود، بنابراین تاثیر باید نرم باشد، نه خیلی شدید.

نشانه های ماساژ گواش پچ:

• چروک
• پوست مشکل
• میگرن،
• گیره عضلانی
• صورت تیره رنگ

ممکن است ماساژ گاشا، هر دو پوست خشک و با روغن یا کرم خاص درمان شود.

• بصری پیشانی را به دو قسمت تقسیم می کند. ما 7-10 حرکت را از مرکز پیشانی به معبد موازی با ابروها می کنیم.
• در همان زمان، Scraper از بینی به معبد.
• جنبش های زیر از گوشه ای از دهان و از چانه به معبد هستند. در این منطقه ما حدود 20 حرکات را ایجاد می کنیم.
• ما مورد 1-3 را برای قسمت دوم صورت تکرار می کنیم.
• ما 5-6 بار در چانه از لب پایین به گردن و از بینی به لب بالا صرف می کنیم.

شما می توانید (اما نه لزوما) استفاده از روغن های مواد مغذی. تأثیرات غیر حرفه ای بر روی ناحیه بینی و گوش توصیه نمی شود. در مورد یک صورت، و همچنین با پشت، امکان بهبود تکنیک ماساژ Gaisha را از طریق استفاده از دو اسکوپتر در همان زمان ممکن است. با توجه به سادگی تجهیزات و دسترسی به این ابزار، این نوع ماساژ Gaisha را می توان روزانه تولید کرد، مانند، به عنوان مثال، و خانه kriomassage.

ماساژ گردن معمولا بلافاصله پس از ماساژ صورت انجام می شود. آن را همان قدرت را انجام دهید، نه حرکات سریع در چنین مناطقی:

• از چانه به Clavicle (حرکات 20-35)،
• به طور جداگانه ستون فقرات به مهره های پستان (حرکات 6-10)
• پشت گردن از مو به شانه (حرکات 15-25).

حرکت در ناحیه گردن باید ملموس باشد، اما دردناک نیست.

ترکیب ماساژ گواش با ماساژ دیگر

بررسی ماساژ گواش به ندرت خنثی است. احساسات دردناک برخی از بیماران به نظر می رسد قوی تر از اثر درمانی. با این حال، در میان طرفداران ماساژ گلف، کسانی هستند که به سادگی به طور سیستماتیک اعمال نمی شوند، بلکه با تمرینکنندگان دیگر ترکیب می شوند. در میان آنها:

• ماساژ با قوطی های گرم،
• تقسیم مریدین درگیر
• گرمایش با یک سیگار توخالی
• خون گیری
• طب سوزنی،
• appliques

ماساژ Guasha برای یک چهره مکمل ماساژ 36 جنبش. با توجه به فعال شدن گردش خون و تمیز کردن مویرگ های لنفاوی، آنها پوست را به هم متصل می کنند. این به خصوص توسط زنان مشخص شده است که پوست پس از ماساژ گاشا به عنوان یک کودک ملایم می شود. با هم، این ماسالاها می توانند با تظاهرات اضطراب نور یا ولتاژ مواجه شوند.

منع مصرف ماساژ Guasha

منع مصرف ماساژ گواش به شرح زیر است:

• آلرژی به اجزای یا حمله آلرژی به سایر مواد به مدت کوتاهی قبل از ماساژ،
• بیماری های عفونی،
• ترومبوسیتوپنی
• تب،
• بیماری های پوستی و زخم های باز در طرح ماساژ
• بارداری،
• شکستگی هایی که هنوز رشد نکرده اند
• بیماری های انکولوژیک
• بیماری های مرتبط با سیستم هموستاز،
• هموفیلی،
• کاهش عملکرد کلیه،
• حساسیت پوست.

اگر یکی از این موارد منع مصرف را در یک دوره یا جلسه دیگری داشته باشید، جلسه باید با یک متخصص باشد. هنگام انجام یک ماساژ در خانه، ابتدا باید سطح آمادگی خود را برای ماساژ گاشا ارزیابی کنید.

ویدیو در مورد چگونگی انجام ماساژ گاشا

در اینجا شما می توانید ویدیو را در مورد ماساژ Guasha در پشت پشت، شکم، دست و پا تماشا کنید.