نزدیک

ماسک کراتین برای صاف کردن و ترمیم مو. بررسی بهترین ماسک های کراتین. چگونه می توان یک ماسک مو کراتین را در خانه درست کرد

ماسک کراتین برای صاف کردن و ترمیم مو. بررسی بهترین ماسک های کراتین. چگونه می توان یک ماسک مو کراتین را در خانه درست کرد
قدرت کراتین چیست؟ چگونه موهای خود را با کراتین ارزشمند پر کنیم؟ در این مقاله پاسخ به این و بسیاری از سؤالات دیگر را پیدا خواهید کرد. همچنین در مورد تنوع ماسک های مو با کراتین ، که می توانید در فروشگاه ها خریداری کنید ، خواهید آموخت

مو برای هر زن از اهمیت زیادی برخوردار است. همه دقیقاً مانند تبلیغات تلویزیونی یا روی یک جلد در یک مجله ، چنین فرهای درخشان ، صاف و ابریشمی را می خواهند. تولید کنندگان لوازم آرایشی مختلف برای مراقبت و ترمیم مو وعده های شگفت انگیز و اثر خیره کننده را نوید می دهند. و کلمه newfangled "کراتین" به طور کلی می تواند تقریباً در هر بطری یا یک لوله با شامپو ، مومیایی ، ماسک مو بخوانید. این مؤلفه جادویی چیست؟ چرا مورد نیاز است؟ قدرت کراتین برای مو چیست؟ 

ماسک مو کراتین. 10 واقعیت در مورد کراتین برای موهایی که از آن اطلاع نداشتید

در حال حاضر ، رونق واقعی کراتین در ترکیب وجود دارد. محبوب ترین روش در سالن های زیبایی روش هایی است که با استفاده از کراتین مایع ، ماسک کراتین برای ترمیم مو ، صاف کردن کراتین و غیره است. کراتین با برخی از خصوصیات جادویی وقف شده است. چندین واقعیت در مورد این مؤلفه وجود دارد که شاید در مورد آنها نشنیده باشید.

  1. کراتین یک مؤلفه طبیعی است که نه تنها مو ، بلکه ناخن ها نیز پوست دارد. کراتین یک ساخت و ساز "آجر" موهای ما است. هرچه "آجر" کمتر شود ، ساختار مو نیز بدتر می شود.
  2. کراتین یک پروتئین است که موهای ما از 70-80 ٪ تشکیل شده است.
  3. کراتین نه تنها در مو ، ناخن و پوست انسان یافت می شود. در طبیعت ، می توان آن را در یک وب ، یک لاک پشت ، موضوعات کرم ابریشم توت یافت.
  4. کراتین یک "لکه" طبیعی برای موهای آسیب دیده است. موهای سالم و قوی با مقیاس محکم در مجاورت یکدیگر پوشانده شده است. اگر این مقیاس ها محکم نباشند ، موها نازک ، "سست" ، آسیب دیده و بدون درخشش می شوند. کراتین یک اثر ترمیم کننده عالی دارد و "حفره ها" را در مو پر می کند.
  5. کراتین بافت موهایی را که می تواند موج دار یا مستقیم از بدو تولد باشد ، تعیین می کند.
  6. بسیاری به اشتباه معتقدند که کراتین فقط قادر به صاف کردن مو است. یک روش محبوب در سالن های زیبایی - صاف کردن کراتین می تواند این تصور غلط را معرفی کند. اما اینطور نیست. کراتین موها را صاف می کند ، آن را پوشانده است ، باعث می شود مقیاس ها به طور محکم برای یکدیگر مناسب باشند. در نتیجه ، موها براق تر و سالم تر به نظر می رسد. و موها تحت تأثیر سایر ترکیبات شیمیایی صاف می شوند ، که اغلب در محصولات کراتین برای مراقبت ، درمان و صاف کردن مو یافت می شود.
  7. کراتین مایع یکی از پیشرفته ترین و ابتکاری ترین محصولات ترمیم مو است. او قادر است به موها نفوذ کند و از داخل آن را تغذیه کند. پس از یک روش ترمیمی با کراتین مایع ، مو به معنای واقعی کلمه دگرگون می شود. کراتین تمام "حفره ها" را در مو پر می کند ، ترک ها ، انتهای bifurcated را می چسباند ، موها را غلیظ می کند ، آن را به صورت الاستیک و "زنده" می کند.
  8. میزان کراتین در مو نیز به ملیت ، محل زندگی بستگی دارد. در ساکنان کشورهایی که آب و هوای بسیار گرم دارند ، مو شامل 80 ٪ کراتین ، در اروپایی ها در 85-90 ٪ ، در 95 ٪ آسیایی ها است. طبیعت به روشی شگفت انگیز خود از محافظت از موهای ما در برابر نور خورشید ، تفاوت دما و وزش باد شدید مراقبت کرد.
  9. کراتین حاوی سایه های تیره بیشتری در موها نسبت به رنگهای سبک است. موهای بلوند بهتر منعکس کننده نور خورشید هستند و موهای تیره به محافظت بیشتری در برابر خورشید نیاز دارند.
  10. صاحبان فرهای طبیعی نمی توانند از محتوای بالای کراتین در مو برخوردار باشند. تعداد زیادی خم در موها فقط با موهای نرم امکان پذیر است. فرهای مستقیم طبیعت یک لایه متراکم از مقیاس کراتین دارند.

چرا کراتین در موها از بین می رود

همانطور که قبلاً فهمیدید ، طبیعت قبلاً مقدار مشخصی از کراتین را در موهای ما گذاشته است. چرا باید از مراقبت های اضافی به صورت شامپو کراتین ، بالماس با کراتین ، ماسک مو با کراتین ، سرم مو استفاده کنید؟ نکته این است که تحت تأثیر عوامل خاص ، کراتین در موها از بین می رود و به نظر می رسد خسته و آسیب دیده است. کراتین در مو به دلایل زیر می تواند فروپاشید:

  • تأثیر رنگ آمیزی محصولات بر روی مو. اثر تهاجمی رنگ های سفید کننده ، پودر روی مو به ویژه خطرناک تلقی می شود. آنها ساختار مو را از بین می برند. استفاده نامناسب از چنین ابزارهایی می تواند موها را به طور کامل از بین ببرد.
  • قرار گرفتن در معرض دمای بالا. همه زنان عاشق مدل های زیبا و یک ظاهر طراحی شده شیک هستند. بسیاری از آنها بدون "دستیاران" خاص انجام می شود - سشوار ، آهن فرفری ، آهن. اما دقیقاً چنین دستگاه هایی هستند که به طور تشخیصی روی سطح مو ، ساختار آن. متخصصان توصیه می کنند از تجهیزات محافظ ویژه ای که برای کاهش تأثیر منفی بر روی موها طراحی شده اند ، غافل نشوید.
  • استفاده بیش از حد از محصولات یک ظاهر طراحی شده. فوم های مختلف مو ، لاک ، موم ، موس به ساختن مدل موهای زیبا کمک می کند ، اما می توانند بر ظاهر مو تأثیر منفی بگذارند. پس از استفاده از چنین عوامل یک ظاهر طراحی شده و رفع ، پاکسازی دقیق مو لازم است.
  • موهای آزاد شده اگر رشته ای از موهای مصنوعی به موهای طبیعی وصل شود ، در این صورت بار زیادی بر روی فولیکول مو دارد که به همین دلیل می توان به آن آسیب رساند. به همین دلیل ساختار مو نیز می تواند آسیب دیده باشد.
  • استفاده مکرر از نوارهای لاستیکی ، موهای زائد. فشرده سازی بیش از حد قوی ، موهای مو نیز به ساختار آنها آسیب می رساند. مو شکننده و شکننده می شود. به همین ترتیب ، شانه موهای مرطوب نیز تأثیر می گذارد.

چگونه می توان کمبود کراتین را در موها جبران کرد

اگر مو فاقد کراتین باشد ، بلافاصله متوجه آن خواهید شد. فرهای زنده ، درخشان ، الاستیک ، نرم - این نشانه ای است که آنها راضی هستند و کمبود مواد مغذی را تجربه نمی کنند. صاحبان خوشحال چنین موهایی می توانند برای موهای طبیعی شامپوهای کاملاً "ساده" و تهویه هوا هزینه کنند. اگر رنج می برید که موهای شما هنگام شانه کردن ، افتادن ، آنها از درخشش عاری است ، دارای انتهای سفت و خشک هستند ، پس لازم است اقدامات لازم را برای درمان و ترمیم آنها انجام دهید. 2 روش اصلی برای اشباع مو با کراتین وجود دارد:

  • اشباع سراتین از داخل. اگر شروع به خوردن بسیاری از محصولات سرشار از پروتئین حیوانی می کنید ، می توانید به موهای خود کمک کنید تا مقدار بیشتری از کراتین تولید کند. چنین محصولاتی شامل گوشت ، ماهی و مرغ است.
  • اشباع کراتین ها از خارج. این روش ترمیم مو و اشباع با کراتین محبوب ترین است. کافی است که فقط به فروشگاه بیایید و یک برنامه مربوطه را برای ترک و بازیابی از ابزارهای ویژه برای موهای خود انتخاب کنید. در حال حاضر ، بدون هیچ مشکلی ، می توانید داروهای حرفه ای را با کراتین در ترکیب خریداری کنید. در میان آنها ، می توانید انواع شامپو ، تهویه مطبوع ، ماسک ، سرم هایی را پیدا کنید که سرشار از کراتین هستند. به معنای حرفه ای ، غلظت کراتین بیشتر از محصولات معمولی از بازار انبوه است. اما چنین وجوهی بسیار گرانتر هستند.

ماسک مو کراتین - محصولات محبوب

ماسک "صاف کردن کراتین" از ایندولا

یکی از پیشرفته ترین و اثبات شده ترین مارک های محصولات مو ، ایندولا است. ماسک "بازیابی کراتین" یک راه حل عالی برای موهای خشک و آسیب دیده خواهد بود. می توان از آن به عنوان یکی از مراحل صاف کردن مو کراتین استفاده کرد. در این خط فقط 5 صندوق وجود دارد که برای این روش در نظر گرفته شده است. ماسک کراتین برای صاف کردن مو می تواند به عنوان ابزاری مستقل استفاده شود. کافی است فقط روی موهای تمیز و مرطوب بمالید ، حدود 10 دقیقه مقاومت کنید و کاملاً بشویید. بلافاصله متوجه یک اثر شگفت انگیز خواهید شد. موها صافی ، نرمی و ابریشمی را به دست می آورند. جلد ماسک - 200 میلی لیتر. ماسک کراتین از ایندولا بسیار محبوب است ، زیرا او نسبتاً ارزان است.

استل کراتین کراتین

خط محصولات مو از استل همچنین دارای یک سری ویژه با محتوای بالای کراتین است. شما می توانید شامپو کراتین و ماسک کراتین و آب کراتین را برای مو خریداری کنید. این وجوه معمولاً در فروشگاه های ویژه مواد آرایشی حرفه ای مو فروخته می شود. ماسک مو استل کراتین در بین دوستداران برای مراقبت از موهای خود تقاضای باورنکردنی دارد. سازنده نوید نفوذ کراتین را به داخل مو و بازسازی مو از داخل می دهد. این ماسک به حفظ رطوبت و تمام مواد مغذی داخل مو کمک می کند. این ماسک در یک لوله گل مناسب با حجم 250 میلی لیتر تولید می شود. شما باید یک ماسک را برای موهای مرطوب و تمیز با حرکات ماساژ استفاده کنید. دستورالعمل ها می گویند که ماسک کراتین باید در کل طول مو اعمال شود. بعد از 10 دقیقه ، محصول باید از موها کاملاً شسته شود.

بازسازی ماسک مو کراتین "کراتین جادویی" توسط Kapous

در این برند ، کاپوس یک ماسک مو کراتین است که یکی از محبوب ترین محصولات برای بازگرداندن موهای ضعیف محسوب می شود. این به سادگی حاوی دوز "شوک" مولکول های کراتین است که می تواند به مو نفوذ کند و آن را از داخل بازگرداند. این ترکیب همچنین حاوی پروتئین های گندم است که به دلیل تأثیر درمانی آنها بر روی مو پس از روشهای رنگ آمیزی تهاجمی ، فرهای شیمیایی و غیره شناخته شده است. اگر همزمان از ماسک با وسایل دیگر این سری استفاده کنید ، بیشترین تأثیر را خواهید داشت. خط کراتین سحر و جادو نیز دارد:

  • شامپو کراتین ؛
  • ماسک اکسپرس کراتین برای مو ؛
  • تهویه مطبوع Claus با کراتین ؛
  • بازسازی فشرده مو با کراتین ؛
  • مومیایی مو کراتین.

این ماسک کراتین یک ماسک حرفه ای است که به شما در دستیابی به نتایج مراقبت از سالن در خانه کمک می کند. صاحبان موهای بلند و ضخیم از حجم زیادی از ماسک از کاپوس - 500 میلی لیتر قدردانی می کنند. سازنده توصیه می کند محصول را بسیار فراوان بر روی موهای تمیز و مرطوب بمالید. اما ، اگر از چربی در ریشه ها رنج می برید ، نباید ماسک در منطقه ریشه اعمال شود. زمان خارج شدن 10-15 دقیقه و با قرار گرفتن در معرض حرارتی اضافی-5-7 دقیقه است.

مزیت اضافی ماسک کراتین کاپوس عدم وجود رایحه عطر در ترکیب است. اگر مستعد آلرژی هستید یا به سادگی عطر و بوی شدید را در مواد آرایشی برای مو دوست ندارید ، این ماسک با کراتین بهترین انتخاب خواهد بود. ماسک کراتین با قیمت کاملاً بودجه است.

ماسک مو کراتین "ترمیم مو کراتین"

برند Kora یک تولید کننده لوازم آرایشی روسی است که در آن زمان قرار دارد. تمام محصولات تولید شده تحت این برند ، دقیق ترین چک را انجام می دهند و تمام استانداردهای لازم را رعایت می کنند. ماسک با کراتین برای مو از پوست برای کسانی که:

  • موهای خشک و سخت دارد.
  • به تازگی یک فرکه شیمیایی درست کرده است ، موهای خود را سفید کرده است.
  • از ریزش مو رنج می برد.

ترکیب منحصر به فرد ماسک به بازگرداندن موها نه تنها از قسمت بیرونی بلکه از داخل نیز کمک می کند. ماسک از اجزای زیر تشکیل شده است:

  • روغن سویا ؛
  • روغن نارگیل ؛
  • D-Panthenol ؛
  • ویتامین های B ؛
  • phytoComplex (گزنه ، هوا ، مریم گلی ، باردار ، تقویم ، بابونه. چنار ، اکالیپتوس و غیره) ؛
  • مجتمع کراتین.

منحصر به فرد بودن این ماسک حضور 3 گونه در کراتین است:

  • هیدرولیز کراتین ؛
  • فیتوپراتین ؛
  • کراتین بومی.

"ترمیم مو کراتین" ماسک است که می تواند مو را در سطوح مختلف بازگرداند. مواد مفید و ویتامین ها هر دو در سطح مو باقی مانده و نفوذ به ماسک همچنین رشد موهای جدید را تحریک می کند ، مفید است که بر فولیکول های مو تأثیر می گذارد. ویتامین های B و D-panthenol لامپ های خواب را فعال می کنند ، زنده ماندن فولیکول های مو را افزایش می دهند. حجم ماسک - 300 میلی لیتر.

ماسک مو کراتین. مجموعه ای از محصولات مو "Thermokeratin" از Estel

برند استل همچنین مجموعه ای از ابزارهای نوآورانه برای روش ترموکراتین دارد. این مجموعه تعداد زیادی از بررسی های مثبت را دریافت کرد. این مناسب برای صاحبان خشک ، بی جان ، شکننده ، نقاشی شده ، خسته ، بدون درخشش مو است. برای دستیابی به بهترین اثر ، این روش چندین بار تکرار می شود ، زیرا این یک اثر تجمعی دارد. پس از چندین جلسه از روش ترموکراتین از استل ، متوجه خواهید شد:

  • افزایش حجم مو ؛
  • ابریشم باورنکردنی ؛
  • سطح هر مو صاف است.
  • درخشش خیره کننده مو ؛
  • نرمی موها حتی روی نکات است.

این مجموعه از چندین ابزار تشکیل شده است که در مراحل مختلف Thermokeratin استفاده می شود:

  • ماسک ترموکاراتین ؛
  • ترمالاکتیواتور ؛
  • آب کراتین برای مو.

برای این روش ، سازنده همچنین به شما توصیه می کند که از شامپو کراتین از استل استفاده کنید ، که در مجموعه نیست. ابتدا موها را باید با این شامپو شسته شود ، سپس ماسک ترموکاراتین را در تمام طول مو از جمله ریشه ها و ماساژ به خوبی بمالید. سپس ، یک ترمالاکتیکاتور مستقیماً روی ماسک اعمال می شود که یک محیط بهینه برای نفوذ همه مواد مفید در هر مو ایجاد می کند. ترمالاکتیکاتور همچنین باید روی ریشه موها ، ناحیه پایه در نزدیکی صورت ، گردن اعمال شود. این ترکیب حدود 1 دقیقه روی مو نگه داشته می شود و شسته می شود. قبل از شروع یک ظاهر طراحی و خشک کردن مو ، آب کراتین را روی موها اسپری کنید که نیازی به شستشو ندارد.

جمع ماسک با کراتین از Vitex

ماسک با کراتین از تولید کننده بلاروس مدتهاست که محبوب است و تعداد زیادی از بررسی های مثبت در اینترنت دارد. Plus اصلی آن ترکیبی شگفت انگیز از قیمت پایین و نتیجه عالی است. سازنده توانایی ماسک کراتین را برای صیقل دادن سطح مو تضمین می کند ، آن را صاف و نرم می کند. ماسک قوام سبک و ذوب به سرعت از طریق مو توزیع می شود. باید برای موهای تمیز و مرطوب اعمال شود. یکی از ویژگی های بارز این ماسک مو ، زمان شگفت آور کوتاه از اثر آن-30-40 ثانیه است. این بهترین گزینه برای دختران با عجله ابدی است که برای انجام مراحل طولانی در حمام وقت ندارند. در صورت قرار دادن کلاه دوش ، سر خود را در یک حوله می بندید و زمان قرار گرفتن در معرض ماسک را افزایش می دهد.

ماسک مومیایی با کراتین و ابریشم مایع "ترمیم و درخشش آینه" از Vitex

این ماسک کراتین یکی دیگر از ابزارهای عالی مراقبت از مو در یک بخش پایین قیمت است. ماسک در جمهوری بلاروس ساخته شده و دقیق ترین الزامات را برآورده می کند. ماسک شامل:

  • گلیسرول ؛
  • اسید لاکتیک ؛
  • اسید مالیک ؛
  • اسید سیتریک ؛
  • عصاره نیشکر ؛
  • عصاره پوست لیمو ؛
  • هیدرولیز کراتین.

ماسک همچنین به مدت زمان طولانی برای قرار گرفتن در معرض نیاز ندارد. برای اینکه بتوانید اثر را ببینید ، فقط ماسک را از طریق موهای مرطوب و تمیز توزیع کنید و 30 ثانیه مقاومت کنید. فناوری نوآورانه پوشش بازتابنده درخشش شگفت انگیز را به فرهای شما می بخشد.

ماسک مو Kallos Keratin

اولین چیزی که هنگام دیدن این ماسک مو شما را شگفت زده می کند ، حجم آن 1000 میلی لیتر است. برند Kallos در سراسر جهان محبوب است ، که اغلب در سالن های زیبایی برای بازیابی رویه ها استفاده می شود. مولکول های فعال کراتین به همراه پروتئین های شیر ، موهای آسیب دیده را از داخل به طور موثری بازیابی می کنند.

ماسک "ترمیم ساختار مو با کراتین" از دکتر سانت

اغلب در قفسه های فروشگاه ، می توانید محصولات مو را از تولید کننده اوکراین Dr.Sante پیدا کنید. این مارک دارای خط خاصی از کراتین برای مراقبت از مو است. به عنوان مثال ، ماسک "بازگرداندن ساختار مو با کراتین". این ماسک شامل 3 مؤلفه ارزشمند است:

  • کراتین ؛
  • آرژنین ؛
  • کلاژن

مزیت این ابزار فقدان کامل پارابن ها و روغنهای معدنی است.

ماسک مو "Keratinotherapy" از جذابیت حرفه ای

محصولات مو از این برند برای مدت طولانی مورد آزمایش قرار می گیرند. در میان آنها ، یک خط منحصر به فرد از محصولات کراتین ظاهر شد. ماسک مو "کروتینوتراپی" به موها براق و ابریشمی شگفت انگیز حتی به موهایی که به دلیل اثرات حرارتی ثابت سشوار آسیب دیده اند ، یک استایل برای مو است. این ترکیب شامل:

  • کراتین مایع ؛
  • روغن جوجوبا ؛
  • مجموعه ای از ویتامین های با ارزش مو.

ماسک های مو کراتین در خانه

اگر دوست دارید خودتان بپزید و از ماسک های مو استفاده کنید ، ماسک های کراتین نیز می توانند تهیه شوند. آنها بر اساس محصولات مختلف موجود تهیه می شوند ، که بیشتر برای داروهای خانگی مشابه استفاده می شوند. یکی از مؤلفه های اصلی هیدرولیز کراتین است که می تواند آزادانه در یک داروخانه یا فروشگاه خریداری شود. هزینه آن نسبتاً ارزان است.

ماسک مو کراتین با ژلاتین

برای تهیه ماسک کراتین در خانه ، شما نیاز خواهید داشت:

  • 1 قاشق غذاخوری ژلاتین ؛
  • 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک ؛
  • چند قطره روغن جوجوبا ؛
  • چند قطره پروتئین گندم.
  • 1 تخم مرغ ؛
  • 5-6 قطره کراتین هیدرولیز ؛
  • 3-4 قطره روغن ylang-ylang ؛
  • 3-4 قطره روغن نارنجی.

ترکیب ماسک بسیار متنوع و مغذی است. ماسک موها را با رطوبت اشباع می کند ، خاصیت ارتجاعی ، خاصیت ارتجاعی ، ابریشم را بازیابی می کند ، فولیکول های مو را در خواب فعال می کند و گردش خون پوست سر را تقویت می کند. ماسک باید به مدت 30 دقیقه در زیر دوش برای دوش گرفتن و حوله روی موها نگه داشته شود.

ماسک مو کراتین با روغن کتان

برای تهیه ماسک کراتین خانه بعدی ، مفید خواهید بود:

  • 75 میلی لیتر آب گرم ؛
  • 2 زرده تخم مرغ ؛
  • چند قطره کراتین هیدرولیز.
  • 20 میلی لیتر رم ؛
  • 20 میلی لیتر روغن بذر کتان.

روغن بذر کتان به دلیل خاصیت درمانی برای موهای آسیب دیده با نوک خشک شناخته شده است. ماسک باید حدود 20-30 دقیقه روی مو نگه داشته شود یا به راحتی مو را با آن بشویید.

ماسک مو کراتین با سس مایونز

سس مایونز یک محصول آشنا در یخچال ما است که می تواند برای تهیه ماسک های مختلف مو نیز استفاده شود. میزان چربی زیاد در سس مایونز تأثیر مفیدی بر موهای آسیب دیده دارد. برای تهیه ماسک کراتین بر اساس سس مایونز مورد نیاز شما خواهد بود:

  • 70-75 میلی لیتر از هر ماست ؛
  • 1 تخم مرغ ؛
  • 3-4 قاشق غذاخوری سس مایونز ؛
  • 6-7 قطره کراتین هیدرولیز.

مخلوط حاصل روی موهای مرطوب اعمال می شود و حدود 30 دقیقه در برابر آن مقاومت می کند. چنین ماسک کراتین خانگی می تواند به عنوان ماسک بعد از صاف کردن مو کراتین در کابین به منظور تحکیم اثر از این روش عمل کند.

ماسک مو کراتین. بررسی

در مورد منابع مختلف در اینترنت ، می توانید تعداد زیادی از بررسی ها را در مورد انواع ماسک های کراتین بخوانید. تقریباً همه آنها فقط مثبت هستند. دختران توجه داشته باشید که یک موهای فوری ، موهای صاف ، کسب درخشش خیره کننده و غیره به یاد داشته باشید که حتی بهترین ماسک های کراتین اثر تجمعی دارند. فقط برای یک برنامه ، یک ابزار خاص را با کراتین قضاوت نکنید. شما خودتان می توانید تأثیر محصولات کراتین را از عکسهای قبل و بعد از آن ارزیابی کنید.

اگر از محصولات مو کراتین استفاده نکرده اید ، حتما به آنها توجه کنید. با کمک آنها ، می توانید درخشش و نرمی زنده را به موهای خشک و آسیب دیده برگردانید. زیبا باشید!

نظرات

نظرات

بدون نظر ...

جامعه