روغن کرچک برای کاهش وزن

روغن کرچک برای همه شناخته شده است: آن را در ترکیبات درمانی و لوازم آرایشی استفاده می شود. اما بسیاری از آنها شناخته شده نیستند که Casther معمولی نیز وسیله ای برای کاهش وزن، پاکسازی برنامه ریزی شده از بدن و آوردن بدن خود را به تن است.

ویژگی های تولید روغن کرچک

گیاهان Krestsevina (در افرادی که "Palm Palm" نامیده می شوند) در عرض های ما بسیار اغلب یافت می شوند: جوانهزنی در پارک ها، بر روی توطئه های خانگی و فقط در کنار جاده ها. این یک درختچه بزرگ با برگ های بزرگ حک شده است، که در طول دوره گلدهی با گل آذین های نقره ای روشن پوشیده شده است.

دانشمندان به مدت طولانی با محتوای بالایی از اجزای سلامت انسان در روغن Kleyschevina روغن - روغن کرچک ثابت شده اند. با این حال، Kleschevin وجود دارد و طرف دیگر: دانه های گیاهی حاوی سموم خطرناک است که می تواند جهش برگشت ناپذیر از سلول های انسانی را ایجاد کند و پروتئین حیاتی را در آنها نابود کند. در فرآیند تولید صنعتی روغن کرچک، دانه ها برداشته می شوند و ترکیب آن پاک شده است. به همین دلیل نیست که سعی نکنید روغن کاستور خود را روغن کنید یا بخشی از گیاهان حاوی دانه های آن را بخورید.

تصفیه روغن بر طعم و بوی آن تاثیر نمی گذارد: آنها به دور از لذت بخش تر باقی می مانند، بنابراین روغن ریسینیک تنها به عنوان یک دارو استفاده می شود، اما نه به عنوان یک محصول غذایی. باید به یاد داشته باشید که حداکثر دوز می تواند منجر به عواقب منفی شود، بنابراین قبل از اینکه دوره دریافت کاستور باشد، مطمئن شوید که با پزشک خود مشورت کنید که با ویژگی های بدن و وضعیت سلامت آشنا است.

ویژگی های روغن کرچک و ترکیب آن

روغن کرچک را می توان در داروخانه ها در کپسول ژلاتین فروخته می شود. این روند پذیرش او را برای کسانی که بیش از حد سخت است تا طعم و بوی خاصی را تحمل کند، تسهیل می کند. مانند بسیاری از روغن های دیگر، Ricinic می تواند چرخش سرد یا گرم باشد. برای دریافت در داخل، روغن اسپین سرد را انتخاب کنید - آن خواص مفید تر گیاه را حفظ می کند. با این حال، به منظور خلاص شدن از کیلوگرم اضافی، کاستور نیز می تواند از خارج استفاده شود، ماساژ، پیچ و خم و ماسک با استفاده از آن استفاده می شود.

به عنوان بخشی از روغن کرچک چندین اسید مهم برای سلامتی وجود دارد:

• لینولئیک؛
• بازیافت؛
• oleic؛
• استارین؛
• پانومائین

مزایای روغن کرچک برای بدن انسان

1. کار کبد را تحریک می کند، فرآیندهای پاکسازی فعال بدن را از مواد سمی انباشته شده راه اندازی می کند.
2. تبادل لیپید (چربی) در بافت های بدن را تسریع می کند.
3. این اثر ضد عفونی کننده دارد.
4. به بدن کمک می کند تا با بیماری های قارچی (از جمله کاندیدیازیس، که ممکن است کیلوگرم اضافی را ایجاد کند) کمک می کند.
5. این خواص برای جلوگیری از توسعه سرطان (به علت وجود مقدار کمی از مواد سمی) است.
6. انعطاف پذیری عروق خونی را بهبود می بخشد و به عنوان یک نتیجه، آن را به دلیل عادی شدن جریان خون می شود.
7. تقویت کلی تقویت و جوان سازی بدن را ترویج می کند.
8. در استفاده خارجی، مایعات فعلی را در بافت های بدن افزایش می دهد، بنابراین با مشکل سلولیت مقابله می کند.

چگونه Casther به کاهش وزن کمک می کند

زنانی که شروع به مبارزه کیلوگرم اضافی می دانیم که کاهش وزن همیشه نیاز به یک رویکرد یکپارچه:

• تغذیه مناسب؛
• پاکسازی بدن از سرباره مواد انباشته شده و سموم انباشته شده در روده.
• انطباق با رژیم نوشیدن.
• فعالیت بدنی؛
• رویه لوازم آرایشی و برای بدن در این منطقه از مناطق مشکل است.

آن را در پاکسازی کیفیت از بدن است و روغن کرچک قادر به کمک به است. پس از همه، یکی نیست، حتی بهترین رژیم غذایی یا ژیمناستیک، نه به اثر مورد نظر را اگر بدن مرتبط است و غیرمنتظره است. اما رهایی از سرباره مواد نه تنها سهولت را، بلکه به خودی خود شما اجازه می دهد تا از چند کیلوگرم غیر ضروری در روز خلاص شوید.

اثر ملین از نفت ricinic است با توجه به این واقعیت است که ترکیب این دارو دارای اسید ricinoletic. این ماده، هدف قرار دادن روده از یک فرد، دارای تاثیر بر روی گیرنده های واقع در داخل آن است: peristalistic است به عنوان یک نتیجه تحریک و روده است تخلیه می شوند.

بسیاری از دختران برای راه اندازی روند پاکسازی روده را جامع تدارکات پزشکی با یک اثر ملین، یا طبیعی - فیبر، برگ رود سن. اگر چه به طور قابل توجهی نرم تر، سریع تر و امن تر وجود خواهد داشت یک اثر در پذیرش صالح از روغن کرچک.

متخصصان تغذیه نیز توجه داشته باشید که روده تحریک خواهد اضافی نیاز دارید اگر شما به یک رژیم غذایی پروتئینی است که باعث می شود آن دشوار است به کار دستگاه گوارش پایبند. در این مورد، آن را برای گرفتن کاستور در دوزهای کوچک به طور منظم، مناسب خواهد بود (در حالی که ادامه رژیم غذایی).

لازم نیست به استفاده از روغن ricinic به عنوان یک وزن مستقل به کاهش وزن است. این باید به شما کمک کند تمیز کردن بدن. امید اصلی برای نابودی کیلوگرم غیر ضروری باید در تغذیه و ورزش مناسب تحمیل شده است.

مزایای روغن کرچک برای کاهش وزن

همانطور که ما گفته، پاکسازی دوره ای از بدن که از محصولات فروپاشی لازم برای سلامت و وزن عادی:

1. روغن کرچک کمک می کند تا به آرامی تحریک دفع سموم.
2. خالص از دیواره روده در نتیجه کاهش اشتها می شود. واقعیت این است که سرباره پوشش دیواره روده، جلوگیری از جذب مناسب مواد مغذی از مواد غذایی در خون انسان است. در نتیجه، مواد مغذی از دست رفته و مغز یک سیگنال مورد نیاز به غذا خوردن می فرستد به بدن - یک احساس گرسنگی وجود دارد. هنگامی که دیواره روده پاک - بدن قادر به گرفتن حداکثر مواد مفید از حداقل مواد غذایی است.
3. ویتامین های موجود در روغن کرچک، به تقویت کلی بدن کمک می کند.

پذیرش نفت کاستور: احتیاط

1. حداکثر دوز روزانه روغن ریکینیک برای بزرگسالان 100 میلی لیتر است. در هیچ مورد بیشتر نیست
2. بدن بسیار سریع به اعمال کاستور استفاده می شود و متوقف می شود تا با عملکرد تخلیه روده مقابله کند. بنابراین، کاهش وزن با خیال راحت، به تدریج، به تدریج و تنش برای کل بدن، روغن کرچک باید توسط دوره ها انجام شود.
3. کاستور ممکن است هضم را مختل کند: همراه با سرباره های روده، باکتری های مفید، ساکن بدن، به طور فعال نمایش داده می شود. بنابراین، رژیم غذایی با مصرف روغن باید با پذیرش مواد مخدر برای بازگرداندن میکرو فلور روده همراه باشد.
4. افرادی که دارای بیماری های گوارشی هستند، از دریافت روغن ریشینیک باید رد شوند: این می تواند باعث تشدید بیماری شود.
5. اموال روغن کرچک برای تحریک گردش خون، می تواند خدمت بد به زنان، مستعد خونریزی باشد. به همین دلیل، در طول قاعدگی، کاستور را غیر ممکن است.
6. روغن کرچک به طور قطعی توسط زنان باردار منعکس شده است.

بنابراین، قاعده اصلی پذیرش کاستور در داخل، بیش از دوز نیست، به طوری که کار خود را از بدن خود مختل نکنید، اگر شما نیاز به درمان روده دارید، پس از آن، کاهش وزن قطعا باید به تعویق بیفتد.

چگونه روغن کاستور را بردارید

روغن Ricinic یک ماده سریع است. در حال حاضر 1-6 ساعت پس از پذیرش او، ممکن است احساس نیاز به بازدید از توالت کنید. بنابراین، اگر برای اولین بار کاستور را مصرف کنید، آن را در آخر هفته انجام دهید تا واکنش بدن خود را به دارو ارزیابی کنید. همچنین، بسته به وظایف، رفاه و توصیه های دکتر، طرح بهینه را برای پذیرش کاستور انتخاب کنید.

1. تمیز کردن 1 بار در هفته. این روش مناسب برای پاکسازی روده پروفیلاکتیک از سرباره است. صبح یا در شب شما باید 1 قاشق چای خوری بخورید. روغن. قبل از اینکه پاکسازی روده رخ دهد، مواد غذایی غیرممکن است. اما آب (غیر گازدار) در حال حاضر یک ساعت پس از مصرف روغن به نوشیدن ضروری است تا از کمبود آب بدن جلوگیری شود. یک ساعت بعد از تصفیه، می توانید چیزی را به راحتی بخورید: بلغور جو دوسر، ماست یا نوشیدن چای سبز. تمام روز پس از دریافت روغن باید تخلیه شود.
2. پاک کردن بدن در 3 هفته. کاستور صبح تا نیم ساعت قبل از غذا مصرف می شود - 2 قاشق دسر. بعد از 30 دقیقه، یک لیوان آب گرم بنوشید و به صبحانه بروید. در طول دوره پاکسازی، صبحانه باید نور باشد (میوه ها، آبمیوه ها، ماست، غلات از غلات). به یاد داشته باشید که پس از روغن کرچک برای نوشیدن چای سیاه یا قهوه نمی تواند باشد.

با همان طرح، ممکن است از مجموعه نفت استفاده شود: کاستور + کتانی (1 قاشق دسر). روغن لینسی دارای مواد مفید زیادی در ترکیب آن است که در طول کاهش وزن تاثیر مثبتی بر بدن دارد.

3. مزایای اضافی: روغن کرچک و آب های طبیعی. یک کوکتل را آماده کنید: 1 میلی لیتر کاستور برای هر کیلوگرم وزن آن و آب تازه فشرده شده دو برابر بیشتر از حجم است. همه مخلوط و نوشیدنی، بدون آب آشامیدنی. پس از نیم ساعت، شما می توانید به یک صبحانه سبک وزن بروید. برای پاکسازی و شارژ، ویتامین ها باید یک دوره پنج روزه را تصویب کنند.

• روغن ریسینیک و آب لیمو - روز اول؛
• روغن و آب سیب - روز دوم؛
• آب روغن و نارنجی - روز سوم؛
• روغن هویج و آبگرم - روز چهارم؛
• آب روغن و گریپ فروت - روز پنجم.

استفاده خارجی از روغن کرچک برای کاهش وزن

استفاده منظم از کاستور به عنوان یک بدن لوازم آرایشی برای بدن نیز به سرعت نتیجه خواهد شد، مهم نیست که تنبل و به درستی توصیه های را دنبال کنید.

ماساژ لاغری با روغن کرچک

هر گونه روغن و کاستور بدون استثنا، اگر به دمای بدن گرم شود، اثر قوی تر بر روی پوست دارد. روغن را بیش از حد گرم نکنید - اجزای سودمند موجود در آن را از بین می برد.

• یک حمام یا دوش گرم بگیرید تا پوست پاشیده شود؛
• روغن را بر روی باسن و معده اعمال کنید، حرکات دایره ای را توزیع کنید؛
• پوست را کشش ندهید
• جنبش های ماساژ نور را برای افزایش گردش خون و روغن به جذب؛
• ادامه ماساژ 10 - 15 دقیقه؛
• بقایای روغن با حوله کاغذی بلات؛
• هر روز یا هر روز دیگر ماساژ را تکرار کنید.
• دوره ماساژ برای کاهش وزن 10 تا 15 جلسه.

درمان سلولیت با روغن کرچک

بر اساس روغن کرچک، شما می توانید مخلوطی از روغن را تهیه کنید، که با استفاده منظم، کمک خواهد کرد:

• تقویت گردش خون محلی؛
• چربی های تقسیم شده؛
• آب اضافی را از بافت ها حذف کنید
• حجم بدن را کاهش دهید؛
• الاستیسیته پوست را بگذارید، که از دست دادن وزن بسیار مهم است.

برای مخلوط کردن، بطری شیشه ای بسته بندی شده از اندازه کوچک را بگیرید. ابتدا کاستور را بریزید، سپس اترها را به آن اضافه کنید و به خوبی ترکیب کنید.

• روغن Ricinic - 100 میلی لیتر؛
• اسانس اسانس CEDAR -30 قطره؛
• روغن اسانس لیمو - 30 قطره؛
• روغن اسانس گریپ فروت - 40 قطره؛
• اسانس اسطوخودوس - 25 قطره.

ترکیب ترکیب بر روی پوست پس از دوش هر شب با حرکات مالش دایره ای و شستشو نکنید. روغن را در یک مکان تاریک ذخیره کنید، درجه حرارت که در آن 25 درجه تجاوز نمی کند. تکرار روغن هر روز برای 2-3 ماه استفاده کنید.

برای کاهش وزن با روغن کرچک مواجه می شود

Wraps - یکی از کارآمد ترین و با سرعت بالا ترین روش استفاده خارجی از روغن کرچک. پوست با مواد مغذی اشباع شده است، میکروسیکولاسیون خون در مناطق مشکل افزایش می یابد، که منجر به سوزاندن چربی می شود.

برای ساختن پیچ و تاب شما نیاز دارید

• روغن کرچک؛
• پارچه (فقط از پارچه های طبیعی مانند پنبه استفاده کنید)؛
• حوله؛
• بالش؛
• جوش شیرین؛
• بخاری (اگر ارتفاع وجود ندارد، می توانید از یک بطری آب گرم استفاده کنید).

این روش را می توان بیش از سه بار در هفته در شب انجام داد، زمانی که شما زمان برای استراحت و استراحت. توصیه می شود جلسات را ظرف یک ماه تکرار کنید.

1. پارچه را به سه لایه تقسیم کنید (باید یک دستمال سفره داشته باشید که می تواند به طور کامل با معده پوشیده شود).
2. پارچه آب در روغن کرچک.
3. دستمال سفره را روی معده قرار دهید، با پلی اتیلن و حوله پوشش دهید.
4. آن را راحت تر به دروغ است، آن مطلوب است که پاها بالاتر (با استفاده از بالش برای این).
5. قرار دادن حرارت در معده است.
6. در این موقعیت، کاملا آرامش بخش، دروغ 40-50 دقیقه.
7. تنفس دقیقا، را از نفس باد معده، و در بازدم به دنبال او فشار به ستون فقرات.
8. هنگامی که زمان بیرون می آید، یک راه حل نوشابه را (2 قاشق غذاخوری. سودا هر 1 لیتر از آب گرم) و پاک کردن پوست، از بین بردن باقی مانده از نفت است.
9. دستمال سفره می تواند چندین بار استفاده می شود. بین روش ها، آن را در یخچال و فریزر.

کرچک مصرف مصرف نفت: ویدئو