چگونه چانه دوم را در خانه حذف کنیم

بیشتر زنان خواستار ظاهر خود هستند. بعضی اوقات افراد خارجی هنوز متوجه چین و چروک های کوچک ، دایره های زیر چشم ، چانه دوم نشده اند و خانم در حال حاضر در مورد کاستی ها پیچیده است. در هر تغییر در ظاهر ، ابتدا باید علت را پیدا کنید.

چرا چانه دوم ظاهر می شود؟

شما می توانید دلایل ظاهر چانه دوم را در بیشتر موارد خودتان درک کنید.

1. وراثت ما مانند مادران ، پدران ، مادربزرگ ها و مادربزرگ ها و نه تنها خصوصیات مثبت ظاهر بلکه کاستی های آن به ارث رسیده ایم. در یک کلام ، ژنتیک. پیش نیازهای ظاهر چانه دوم می تواند از ویژگی های فیزیولوژیکی باشد ، به عنوان مثال ، یک چانه عظیم ، یک گردن کوتاه و یک بیضی از صورت. بعضی اوقات بیضی صورت و ساختار گردن مستعد تشکیل چانه دوم است ، گاهی اوقات این حتی در کودکان قابل توجه است.
2. رسوب چربی مساحت چانه از ویژگی های جمع آوری چربی برخوردار است و شکل هنوز هم بسیار غیرقابل تصور است که پوند اضافی ظاهر می شود ، و چانه قبلاً چاق شده است.
3. تغییرات مرتبط با سن. با گذشت سالها ، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد ، عضلات چانه و گردن در حال لرزیدن است و بیضی صورت در حال بمباران است. این فرایند همچنین با قدرت جذب زمینی تسهیل می شود ، بنابراین ، این بیماری پتوز گرانشی نامیده می شود.
4. تغییر پیشینه هورمونی. اختلالات هورمونی می تواند به دلایل مختلف ایجاد شود: یائسگی ، بارداری ، بیماری تیروئید.
5. وضعیت نادرست چانه دوم می تواند در کسانی که دائماً می ایستند ظاهر شود ، سرشان را کج می کند.
6. خواب بالش بالا. این به وخامت گردش خون در چانه کمک می کند و سپس چربی در این منطقه قرار می گیرد.

نحوه حذف چانه دوم: آرایشی و بهداشتی سخت افزار

اگر چانه دوم ارثی باشد و بسیار قوی بیان شود ، گاهی اوقات فقط جراحی پلاستیک می تواند ظاهر را تنظیم کند. ما در مورد ساختار خاصی از اسکلت و ماهیچه ها صحبت می کنیم ، که فقط با روش رادیکال قابل رفع است.

در موارد دیگر ، محکم کردن عضلات خیس گردن و از بین بردن رسوبات چربی در این منطقه به روشهای سخت افزاری و آرایشی تزریق کمک می کند.

1. ماساژ LPG. این یک روش ماساژ خلاء است که توسط یک دستگاه خاص انجام می شود. این ماساژ به خلاص شدن از شر رسوبات چربی ، سفت شدن پوست و ایجاد آن به صورت الاستیک کمک می کند.
2. بالابر RF. این نام بالابر موج رادیویی پوست است. این روش به خانمهایی که در آنها چانه دوم در نتیجه تغییرات مرتبط با سن ظاهر می شود ، توصیه می شود ، پوستی وجود دارد و پوست گردن را پژمرده می کند.
3. مزوتراپی برای افزایش خاصیت خاصیت ارتجاعی و جوان سازی پوست ، از تزریق بیئوستیمولاتنت ها ، ویتامین ها و عروق عروق استفاده می شود. این روش به شما امکان می دهد تا بدون استفاده از جراحی پلاستیک ، پوست شل و ول را در مدت زمان کوتاهی محکم کنید.

چگونه چانه دوم را به تنهایی حذف کنیم

در موردی که چانه دوم به دلیل وزن بیش از حد ظاهر می شود ، لازم است رژیم غذایی مشاهده شود. شما نمی توانید به رژیم های کم کالری که باعث کاهش وزن شدید می شود ، عجله کنید. این می تواند وضعیت گردن و چانه را بدتر کند. حجم به دست آمده در این مکان فوراً از بین می رود و پوست آن می پیچد.

یک رویکرد متعادل برای کاهش وزن مورد نیاز است. اول از همه ، لازم است تعداد کالری های مصرفی محدود شود تا آنها به شکل چین های غیر جذاب بر روی بدن باقی نماند. از رژیم غذایی توصیه می شود محصولات شور و ترشی را از بین ببرند ، آنها به تأخیر مایعات در بدن و ظاهر ورم کمک می کنند. و تأخیر در مایع در وهله اول به صورت تورم در صورت قابل توجه است. تقویت رویدادهای رژیم غذایی با فشار جسمی ، پیاده روی و دویدن خوب است. این نه تنها در ظاهر صورت ، بلکه بر چاه و همچنین تأثیر مثبت خواهد گذاشت.

وضعیت خود را دنبال کنید یک مرد آویزان کسل کننده و گمشده به نظر می رسد. پشتی که به طور مداوم گرد می شود نه تنها ظاهر ، بلکه سلامت اندام های داخلی را نیز بدتر می کند. بنابراین ، اگر این اشکال را دارید ، برای انجام استراحت در کار تنبل نباشید ، تمرینات ساده ای را برای تقویت عضلات ستون فقرات و گردن انجام دهید: چرخش سر ، شیب سر به طرفین ، چرخش با شانه ها. از آنجا که تقریباً یک سوم زندگی خود را در رختخواب می گذرانیم ، یک بالش و تشک ارتوپدی مناسب خریداری می کنیم. یک تعطیلات شبانه کامل به شما کمک می کند تا در طول روز عالی به نظر برسید و کاملاً کار کنید.

یک راه حل خوب برای چانه دوم با یک حوله مرطوب در یک مکان مشکل ساز قرار می گیرد. برای انجام این کار ، یک حوله کوچک را در آب خنک خیس کنید ، آن را صاف کنید ، سپس آن را با دقت در 2-3 لایه بچسبانید. یک حوله را در انتها بگیرید و حرکات کفپوش را در امتداد یک چانه دراز بکشید.

چانه دوم را بردارید: تمرینات

نه تنها دختران معمولی ، بلکه بازیگران مشهور نیز به تمریناتی برای تقویت عضلات گردن و چانه متوسل می شوند. از این گذشته ، همه نمی توانند در مورد جراحی پلاستیک تصمیم بگیرند! و به نظر می رسد جوان و جذاب ، هم برای یک هنرمند و هم برای یک خانم جوان معمولی مهم است.

مهمترین تمرین "احساس یک ملکه"

یک کتاب سنگین بگیرید ، روی سر خود قرار دهید و در اطراف اتاق قدم بزنید. با وجود سادگی ، تمرین بسیار مؤثر است. از زمان کودکی برای ما آشنا است: کدام یک از ما با کتابی روی سر او نرفتیم و خود را یک مدل مد تصور می کرد! این تمرین به شکلی فوق العاده در وضعیت استقرار عمل می کند ، پشت صاف می شود و گردن یکنواخت می شود. اگر تمام روز در دفتر باشید ، مهم نیست! این تمرین را انجام دهید ، در یک میز بدون کتاب روی سر خود نشسته اید. پشت خود را صاف کنید ، تیغه های شانه خود را قرار دهید ، گردن خود را تا حد امکان کشیده و سر خود را به سمت بالا بلند کنید ، گویی که از بالای سر کشیده شده اید. منتظر یک ملکه در سوژه های خود باشید. به آرامی سر خود را به سمت چپ بچرخانید ، به موقعیت اصلی آن برگردید. سپس درست ، همانطور که به آرامی برمی گردد. و فراموش نکنید که به همه چیز نگاه کنید ، این کمک می کند!

یک مجموعه خاص برای تقویت عضلات چانه وجود دارد. بهتر است جلوی آینه نشسته یا ایستاده آن را انجام دهید. حداقل در ابتدا ، هنگامی که شما فقط تمرینات استاد را انجام می دهید. بهتر است در این مجموعه به صورت خصوصی شرکت کنید تا از افراد اطراف با چهره های خنده دار لذت نبرید.

تمرینات از چانه دوم:

1. جلوی خود را نگاه کنید ، پشت صاف می شود ، شانه ها تنش ندارند. فک پایین را به جلو قرار دهید ، لب فوقانی را بگیرید. سپس به موقعیت شروع برگردید.
2. گردن خود را صاف کنید ، جلوی خود را نگاه کنید. لب های خود را محکم کنید و صداهای "y" و "و" را تلفظ کنید. سعی کنید صدای بلند را استخراج کنید ، عضلات چانه را شامل می شود و آنها را تقویت می کند.
3. موقعیت شروع نشستن در مقابل آینه. گردن خود را صاف کنید. دستان خود را در مشت خرد کرده و آنها را روی چانه قرار دهید. جوهر تمرین در خنثی کردن عضلات گردن و مشت. سعی کنید دهان خود را باز کنید ، اما فک پایین خود را با مشت فشار دهید. 8-10 بار انجام دهید ، به مدت 2 دقیقه استراحت کنید. با استراحت 2 رویکرد دیگر انجام دهید.
4. این نشسته یا ایستاده انجام می شود. دهان خود را باز کنید ، زبان خود را بچسبانید ، دراز بکشید ، عضلات چانه خود را فشار دهید. چند ثانیه را نگه دارید ، به مدت 1-2 دقیقه استراحت کنید. 2 رویکرد دیگر را انجام دهید.
5. جلوی آینه نشسته ، پشت و گردن خود را صاف کنید. پیازها را روی شانه ها قرار دهید. دستان خود را تهیه کنید. سعی کنید شانه های خود را بلند کنید ، اما آنها را با انگشتان خود نگه دارید. در همان زمان ، چانه را به سمت بالا بکشید. 5-10 ثانیه در این موقعیت نگه دارید. به مدت 2 دقیقه استراحت کنید. 2 بار تکرار کنید.

می توانید تمرینات آرامش بخش را انجام دهید. گردن خود را صاف کنید و به مدت 1-2 دقیقه با پشت کف دست روی چانه بزنید.

چانه دوم را بردارید: خودساژ

با شعار "همه معنی در مبارزه برای زیبایی خوب است" ما یاد می گیریم که یک ماساژ گردن و چانه انجام دهیم. ماساژ به طور مرتب استفاده شده به از بین بردن چانه دوم در مدت زمان کوتاه کمک می کند. یک هفته بعد ، متوجه خواهید شد که پوست روی چانه به طور قابل توجهی سفت شده است ، تورم ناپدید شد. توالی اجرای ماساژ:

•   روغن ماساژ ، کرم ماساژ یا 1 قاشق غذاخوری را روی چانه و گردن بمالید. عسل طبیعی ؛
•   حرکات نوازش ناحیه مشکل را در جهت از وسط چانه تا پشت سر انجام دهید.
•   ضربه زدن به پوست را با نوک انگشتان ایجاد کنید.
•   قطعات کوچک پوست را با حرکت خرج کردن بگیرید ، سپس رها کنید.
•   حرکات خمیر را انجام دهید ، به طور متوالی از یک بخش از چانه به بخش دیگر حرکت کنید.
•   ماساژ را با حرکات نوازش به پایان برسانید.

کل روش خود ماساژ بیش از 5-7 دقیقه طول نخواهد کشید. اگر پوست در محل ماساژ دعا می شود و احساس گرما می کنید ، همه چیز به درستی انجام می شود. شرایطی وجود دارد که فوری به نظر برسد و چانه دوم را در یک هفته از بین ببرد ، پس خوب است که روشهای آرایشی خانگی را به تمرینات و ماساژ خود اضافه کنیم.

چانه دوم را بردارید: ماسک های خانگی

لوازم آرایشی برای مراقبت از پوست را می توان در یک فروشگاه یا داروخانه خریداری کرد ، اما می توانید با دست خود از محصولات خانگی آشپزی کنید. بنابراین شما از کیفیت و طبیعی بودن آنها اطمینان خواهید داشت. علاوه بر این ، با استفاده از ماسک های خانگی ، شما از قبل می دانید که پوست شما "دوست دارد" ، با ظاهر و خاصیت خاصیت ، چه آهنگسازی را ملاقات می کند.

هدف ماسک های خانگی غنی سازی پوست با مواد مغذی و فعال کردن فرآیندهای متابولیک در اپیدرم است. این امر باعث تسریع در تولید سلولهای پوستی کلاژن می شود که در نتیجه پوست مناسب و الاستیک خواهد بود.

ترکیب ماسک خانگی بلافاصله قبل از استفاده تهیه می شود. ماسک باید نه تنها روی چانه بلکه روی گردن نیز اعمال شود. انجام این روشها در دروغ راحت تر است. ترکیب را از قبل آماده کنید ، به راحتی روی نیمکت ترتیب دهید و ترکیب را در صورت لزوم بمالید ، ماسک را می توان با گاز پوشانده کرد. ترکیب را به مدت 20-30 دقیقه نگه دارید ، سپس با آب گرم بردارید. یک شرط مهم ، منظم بودن استفاده از ماسک های خانگی است ، بهتر است هر روز در یک دوره 2 هفته از آنها استفاده کنید.

1. ماسک با سیب زمینی آب پز. سیب زمینی های خرد شده را بپزید ، کمی خنک شوید. کمی شیر را برای گرم کردن سیب زمینی ها اضافه کنید و اگر پوست بسیار خشک و خامه ای است ، به حالت دوغاب مخلوط کنید. ترکیب را گرم کنید. در صورت تمایل ، می توانید 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. عزیزم
2. ماسک خاک رس. خاک رس دارای اثر محکم و خشک کردن قابل توجه است ، بنابراین اغلب بخشی از ماسک های خانگی برای مراقبت از پوست های لاغر و خسته است. 2 S.L. خاک رس آرایشی را در 2 قاشق غذاخوری رقیق کنید. شیر گرم به حالت ناخوشایند ، تا گسترش نیافته باشد. یک چانه و گردن را برای تمیز کردن پوست بمالید.
3. ماسک پنیر چربی چربی. این ماسک توصیه می شود برای سن و پوست بسیار خشک استفاده شود. تمام مواد تشکیل دهنده آن دارای خاصیت غذایی هستند و پوست را با پروتئین ، کلسیم ، اسیدهای چرب اشباع نشده اشباع می کنند. برای تهیه ماسک ، شما نیاز دارید:

•   2 قاشق غذاخوری. پنیر کلبه ؛
•   1 قاشق غذاخوری. خامه ترش ؛
•   1 قاشق غذاخوری روغن زیتون

همه چیز را به یک توده همگن بزنید و روی گردن و چانه بمالید.

چانه دوم را بردارید: کمپرس برای منطقه مشکل

کمپرس کنتراست

2 حوله پنبه ای را آماده کنید. تزریق گیاهان دارویی: بابونه ، تقویم یا مومیایی لیمو. برای این ، 2 قاشق غذاخوری. گیاهان خشک 2 فنجان آب جوش بریزید. ظرف را محکم ببندید و بپیچید. بعد از 30-40 دقیقه ، تزریق را می توان فیلتر کرد. این تزریق به 2 قسمت تقسیم می شود. از یک ، مکعب های یخ را در فریزر آماده کنید. و دوم گرم شده و برای کمپرس استفاده می شود. حوله را در تزریق داغ مرطوب کرده و به مدت 2-3 دقیقه به منطقه مشکل وصل کنید. مکعب های یخ را در حوله دوم بچرخانید و کمپرس را به سرما تغییر دهید. کنتراست 3-4 بار. برای استفاده هفتگی توصیه می شود.

کمپرس آب نمک کلم

اگر در طی 8-10 روش از آن استفاده کنید ، این ابزار می تواند پوستی را بالا ببرد. فلپ مارلی ، 4-5 بار تاشو ، در آب نمک اسیدی مرطوب می شود ، به چانه و گردن وصل می شود. 10-15 دقیقه نگه دارید. با آب گرم بشویید.

چانه دوم را حذف کنید: قوانین استتار

آرایش درست انتخاب شده می تواند ملکه زیبایی را از یک دختر معمولی خارج کند ، نکته اصلی این است که از مسیرهای اصلی که باید حرکت کنید ، بدانید.

سعی کنید توجه را از منطقه مشکل منحرف کنید. از رژ لب روشن و تیره استفاده نکنید ، به تن های سبک اولویت دهید. اما آرایش چشم را می توان بیان و روشن کرد.

قوانین اساسی آرایش که به حذف چانه دوم و گونه ها کمک می کند:

1. یک پایه تنال متناسب با تن پوست خود را روی صورت تمیز شده بمالید. در خانه ، هنرمندان آرایش محصولات با بافت سبک ، به عنوان مثال ، کرم های BB را توصیه می کنند.
2. خاموشی این امر نیاز دارد: پودر تیره (1-2 تن از پوست تیره تر است) یا برنز یا سرخ شدن. محصولات مات را بدون درخشش انتخاب کنید. سطح درخشان آن را پنهان نمی کند ، بلکه کاستی ها را بیشتر نشان می دهد. یک رنگ تیره را در امتداد کانتور پایین چانه و گردن فوقانی بمالید. با حرکت به پایین گردن ، تن را سایه بزنید ، در نزدیکی کلاوها باید طبیعی باشد. در صورت لزوم گونه ها و سایر معایب.
3. تراز مدار. به طوری که ناحیه تاریک چشم را به خود جلب نکند ، لهجه های تیره را روی سطوح جانبی پیشانی و همچنین در نزدیکی مو بمالید.
4. تأکید چانه. رنگ نور را روی چانه سایه می زنیم. ما بر وسط چانه و یک خط نازک از فک پایین تأکید می کنیم.
5. اکنون کافی است که پودر سبک را روی تمام صورت بمالید تا خطوط از هم جدا نشوند. آرایش آماده است!

اگر شروع به توجه به چانه دوم در خود کردید ، احساس راحتی کنید که با او درگیری کنید. شما در حال حاضر در مورد محبوب ترین حالت های کشتی می دانید ، آنها برای همه ساده و در دسترس هستند. موفق باشید در راه زیبایی!

نحوه برداشتن چانه دوم. ویدئو

این ویدئو مؤثرترین تمرینات را برای خلاص شدن از شر چانه دوم ارائه می دهد.