چگونه از شر علامت های کشش بر روی قفسه سینه خلاص شوید

سینه های زیبا برای یک زن - یک موضوع جداگانه برای غرور. انفجار الاستیک در قاب لباس های زیبا از دست رفته شما را با موفقیت 100٪ در مردان فراهم می کند. اما چگونه می توان از مجتمع ها جلوگیری کرد، اگر علائم کشش ظاهر شود، یا با زبان پزشکی، Stryy صحبت می کند. بیایید در مورد این جزئیات بیشتر در این مقاله صحبت کنیم.

علل ظاهر علائم کشش بر روی قفسه سینه

دلایل اصلی چرا علائم کشش بر روی سینه های زنان ظاهر می شود عبارتند از:

• تغییر شدید وزن. کاهش وزن سریع یا مجموعه توده باعث می شود که میکروکربن های لایه پایین تر درم.

با توجه به مجموعه سریع جرم به عنوان یک نتیجه از بارداری، ساخت داروهای هورمونی، اختلالات متابولیک، چرم، به عنوان یک ماده بسیار الاستیک، دارای خواص کشش و انطباق با وزن موجود است. microtraums لایه پایین تر درم ها اولین رنگ صورتی یا آبی روشن به علت شکاف مویرگ ها است.

در صورت کاهش وزن، اتهام این مناطق پوست، که قبل از آن کاملا کامل بود. علامت های کشش گسترش یافته بر روی وزن اضافی در طول زمان ظاهر شد، همانطور که در عکس نشان داده شده است، رنگ از سایه کلی پوست متفاوت است و نوع زخم های پر برکت.

علائم کشش گسترده ای بر روی قفسه سینه با زمان کم رنگ خواهد بود، اما به طور کامل ناپدید می شود، از آنجایی که آنها غذای کلاژن طبیعی و اکسیژن را از بدن دریافت نمی کنند، به همین دلیل آنها اغلب با زخم ها مقایسه می شوند.

• نقض پس زمینه هورمونیکه اغلب در دوران بارداری مشاهده می شود.
• در دوران بلوغ، زمانی که دختر نوجوان به سرعت غدد شیر، اما تغذیه مناسب وجود ندارد و تعادل آب مورد احترام نیست.

مجتمع هایی برای ظهور علائم کشش بر روی قفسه سینه می تواند به روش های زیر شکست خورده باشد:

• یک مجتمع سازگار از مراقبت از پوست پیشگیری از پوست را انجام دهید؛
• به طور مداوم در تمرینات فیزیکی فعال شرکت کنید
• استفاده از لیزر درمان؛
• به درستی ماسک های کشش را با لوازم آرایشی و یا کمد لباس انتخاب شده به طور خاص انتخاب کنید.

پیشگیری از علائم کشش بر روی قفسه سینه

اقدامات پیشگیرانه اصلی برای جلوگیری از وقوع علائم کشش بر روی قفسه سینه عبارتند از:

1. عدم تنظیم یک مجموعه تیز یا کاهش وزن. برای کل بدن، چنین لرزش بدون ردیابی، از جمله برای پوست عبور نمی کند. کشش به این اثبات مستقیم.
2. تغذیه سالم، غنی از همه ویتامین ها و لیپید های ضروری، از جمله کلاژن - منبع مستقیم جوانان و انعطاف پذیری پوست. هویج، گلابی، کلم، گوشت سفید جزء اسیدهای آمینه است و توسط متخصصین پوست برای استفاده روزانه توصیه می شود.
3. انطباق با تعادل نوشیدن. نوشیدنی های فراوان سریعتر کمک می کند تا سموم را از بدن حذف کنید و رطوبت پوست را حفظ کنید.
4. روح متضاد روزانه این کمک به حذف علائم کشش بر روی قفسه سینه و بازگشت به آن کشش و تن، و اگر شما هنوز هم این روش را با مسائل مربوط به ماساژ خود ماساژ اضافه کنید، اثر پس از یک ماه قابل توجه خواهد بود.
5. ماساژ. برای منطقه، گردن خطی مناسب برای ماساژ علائم کشش بر روی پستان با حرکات پیشرفته دایره ای با افزودن روغن کاکائو، روغن زیتون، مومیایی Altai در کرم مواد مغذی معمولی است. اشباع شده با اسیدهای چرب، چنین ماسک ها به بازگرداندن کشش و کشش پوست قفسه سینه کمک می کند.
6. ورزش فعال، بازدید از استخر، کشش کمک خواهد کرد کمک به حمایت از عضلات پستان در تن و جلوگیری از ظاهر Striwy.
7. به منظور جلوگیری از ظهور علائم کشش در دوران بارداری، توصیه می شود به پوشیدن لباس زیر زنانه یا باند پشتیبانی ویژهبه منظور به حداکثر رساندن ظهور بار اضافی بر روی بدن.

روش های مبارزه با علائم کشش بر روی قفسه سینه در خانه

مراقبت های پیچیده خانه شامل شیوه های سیستماتیک با پیچ و تاب، ماسک، اسکراب، کرم های کشش بر روی قفسه سینه است. مراقبت از پستان خانگی اجازه دهید آنها نتایج بیش از حد سریع را ندهند، اما ترکیب مواد تشکیل دهنده هیچ شیمی را شامل نمی شود و هیچ آسیبی برای سلامتی نخواهد داشت.

با استفاده از ماسک ها و فشرده سازی برای حذف علائم کشش پوست پوست، باید به یاد داشته باشید که بهترین و کارآمدتر از مواد تشکیل دهنده است، اگر آنها برای تمیز کردن پوست با منافذ باز، یعنی پس از دوش متناوب، حمام کردن یا بازدید از حمام استفاده می شود یا سونا اعمال ماسک باید حرکات پیشرفته دایره ای بر روی مسائل مربوط به مسائل مربوط به سینه های تحت پوشش STRINGY باشد.

ماسک را نگه دارید 20-30 دقیقه، سینه خود را با یک فیلم غذا یا یک حوله تری گرم آماده کنید. سپس زیر مقدار زیادی از آب گرم یا جوش بابونه را بشویید، با کرم مواد مغذی روان کنید. چنین مراقبت هایی به ویژه در دوران بارداری برای حفظ تن پوست مرتبط است.

توجه شما به ماسک های پستان از علائم کشش پخته شده در خانه ارائه می شود.

کافیر و سیر دئودورانت ماسک. مزایای محصولات منبع برای پوست به مدت طولانی توسط متخصصین پوست ثابت شده است. درصد بالایی از اسید آمینه های چرب از منشاء ارگانیک دارای اثر ضد باکتریایی است و به خلاص شدن از شر آکنه و سایر التهاب ها بر روی سطح پوست سینه کمک می کند. Kefir را می توان با Ripper، Risen یا خامه ترش جایگزین کرد. شما باید 5 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل تولید شیر تخمیر شده، 1 قاشق غذاخوری. ل روغن زیتون و 1 قاشق چایخوری. به حالت قیشر سیر خرد شده است.

ماسک از نشاسته و آب هویج. این مخلوطی از محصولات تصادفی نیست. غنی از هویج کراتین با گلوتن حاوی نشاسته، در کاهش اثرات کاهش و سفت شدن پوست. ماسک در حال آماده سازی به شرح زیر است: کابین کامل آب هویج مخلوط با 1 قاشق غذاخوری. ل نشاسته خشک نشاسته باید با تکان دادن آب به آرامی ریخته شود تا از خونریزی جلوگیری شود.

ماسک تخم مرغ با پروتئین. ضرب و شتم فوم ضخیم از 2 سنجاب تخم مرغ، سپس 1 قاشق غذاخوری را وارد کنید. ل کرم یا خامه ترش و 1 پروتئین شلاق. با تشکر از بافت سفتی پروتئین، پوست به دست می آید، و کرم ترش این اثر را نرم می کند.

ماسک جوان سازی مخمر. Dilm یک نیمه شیشه ای از دمای اتاق آب 1 قاشق چایخوری. مخمر آبجو. به طور کامل مخلوط کنید و 10 دقیقه برای تکمیل انحلال ترک کنید. سپس 1 قاشق غذاخوری را وارد کنید. ل کرم یا روغن زیتون.

پاک کردن ماسک خیار. خرد کردن 2 خیار تازه به حالت گاه به گاه بر روی یک مخلوط کن یا گریدر. 4 کپسول روغن ماهی موجود در دسترسی آزاد در داروخانه ها را معرفی کنید. با دقت مخلوط کنید خیار حاوی رطوبت مرطوب برای پوست با علائم کششی است و روغن ماهی یک نرم کننده از منشاء ارگانیک است.

ماسک ویتامین با آلو. مخلوط 3 خیابان ل آب آلوئه با کپسول های منقرض شده ویتامین A، E و S. Capsulated ویتامین های Capsulated در فروش در داروخانه ها موجود است. چنین ماسک به صافی صاف کمک می کند و پوست سینه را مناسب می کند.

ماسک مغذی میوه نیمی از فنجان آب هر میوه غنی از ویتامین C را مخلوط کنید: لیمو، نارنجی، کیوی و غیره با 1 قاشق غذاخوری. ل خامه ترش. ویتامین C منبع کلاژن برای درام است و کشش را صاف می کند.

ماسک اسکراب با خاک رس سفید. مخلوط 4 قاشق غذاخوری ل آب با 1 قاشق غذاخوری. ل خاک رس خشک و 1 قاشق چایخوری. صحرا بهتر است که چنین ماسک را با یک تاسل خاص اعمال کنید تا خاک رس به طور مساوی از پوست سینه ترسید.

ماسک اسکراب ساخته شده از بلغور جو دوسر. مخلوط 4 قاشق غذاخوری ل چکش بر روی بلستر بلستر با 2 قاشق غذاخوری. ل کرم چربی به حالت همگن. بلغور جو دوسر دارای اثر ضد باکتری و نرم شدن قدرتمند، و کرم ماسک به دست آوردن یک بافت کرم برای استفاده راحت تر کمک خواهد کرد.

قهوه ماسک اسکراب. مخلوط 2 قاشق غذاخوری. ل قهوه با 1 قاشق غذاخوری. ل روغن زیتون. علاوه بر رایحه و عطر دلپذیر، قهوه اساس هر اسکراب یا لایه برداری برای تمیز کردن عمیق منافذ، و همچنین لایه برداری سلول های مرده پوست. روغن زیتون اشباع شده با ویتامین E دارای اثر صاف کردن و همچنین کمک به جلوگیری از خشکی پوست با روش تمیز کردن چنین.

ماسک را با آلتایی مومیا. 2 ساعت. L. خمیری مومیایی با 2 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. ل کرم چربی. چنین ماسک نه تنها صرفه جویی شما را از علائم کشش در قفسه سینه، بلکه به طور قابل توجهی سبقت پوست.

نمک پخت و پز، شکر، قهوه و یا صابون با loufa: تهیه ماسک لیسه، شما به طور مستقل می توانید مواد تشکیل دهنده را انتخاب کنید، نکته اصلی حضور هر یک از اجزای لایه برداری است.

روش های مبارزه با علائم کشش در قفسه سینه: یک روش پزشکی

لازم به ذکر است که روش با مداخله پزشکی به اندازه کافی گران است.

برای از علائم کشش در سینه برای زنان LPG-درمان، مزوتراپی و abdomenoplastika ارائه خلاص شوید.

ترین روش ملایم است LPG-ماساژ- یک تراپی که پیش از آن به حذف زخم و بخیه مورد استفاده قرار گرفت. در لوازم آرایشی، با استفاده از روش های مانند می توانید از شر سلولیت و علائم کشش را دریافت کنید.

مزوتراپی - آن است و نه فقط ماساژ مناطق آسیب دیده از پوست، روش ها توسط یک تزریق زیر جلدی حاوی ترکیب ویتامین و کلاژن همراه است.

Abdomenoplastika - این جراحی پلاستیک است زمانی که دکتر حذف بخش هایی از پوست پوشاننده قفسه سینه با علائم کشش. دوره توانبخشی همان پیچیدگی به صورت عادی بعد از عمل است.

مجموعه ای از تمرینات برای تقویت عضلات قفسه سینه

بدن زن شامل بافت چربی 20٪ بیشتر از مردان است. سینه زن 60٪ متشکل از چربی و 40 درصد از بافت های عضلانی است. ارزش ورزش نمی توان دست کم گرفت، از آن منبع جنبش به بافت ماهیچه تن است. بنابراین، اگر شما تمرین دادن به عضلات قفسه سینه، آن را انعطاف پذیر و زیبا است.

با انجام این مجموعه ساده از تمرین، شما می توانید تا حد زیادی تقویت عضلات، قفسه سینه است که مانند یک اسکلت از پستان یک زن است.

ورزش 1 موقعیت شروع - ایستاده بر روی یک سطح سخت با شانه پای خود را عرض از هم جدا، سلاح در آرنج خم و نزدیک دست خود را، "قلعه". با قدرت به مطبوعات کف دست را با هم، به احساس تنش در عضلات قفسه سینه. انجام 10-15 بار 1-2 مجموعه.

تمرین 2: موقعیت شروع - انگشتان پا تمرکز و زانو بر روی زمین، پاها در زانو خم شده، انگشتان پا با اشاره به بالا. آیا فشار یو پی اس، قفسه سینه به لمس کردن زمین، و خط از بدن به شکل یک خط راست. 15 بار 1-2 مجموعه را اجرا کنید.

ورزش 3. موقعیت شروع - ایستاده بر روی یک سطح جامد است. علامت گذاری به عنوان هر وزن بازوی وزن 1 کیلوگرم (یا دمبل لیتری پر از آب). نگه دار، دست های خود را موازی با زمین، کف دست رو به پایین با دمبل. آیا "قیچی" دست ماهی، متقاطع آنها را در نوسان است. اجرای 12 بار در 2 نوبت.

ورزش 4. نگه دار، یو پی اس بر روی نوار در طول بازو. بالا بردن بدن در طول بازو. کشیدن انجام بیشترین تعداد ممکن از زمان است. میزان توصیه شده از - حداقل 10.

ورزش 5. موقعیت شروع - نشستن بر روی یک سطح صاف و سخت با پاهای خود را با هم. این نیم تنه و پاها باید یک زاویه سمت راست. * دست به جوراب. 15 بار اجرا برای 2 مجموعه.

ماسک با لوازم آرایشی و عناصر کمد لباس کشش بر روی قفسه سینه

شما نباید مقادیر لوازم آرایشی ماسک را برای مشکل مراقبت از پستان کاهش دهید.

اگر شما تمایل به پوشیدن یک لباس پیچیده و شما یک سینه کوچک، اما سفت، نام تجاری بهترین مناسب (با اثر فشار AP)، با این، با یک پستان بزرگ بزرگ، توصیه می شود به اولویت به کشیدن کمک کنید کرست یا بستر بافت الاستیک.

بعد، شما نیاز به یک کرم تونال در 1-2 تن از رنگ پوست خود را بر روی قفسه سینه؛ پودر با رنگ، چگونه شما برای صورت یا کرم مو برای بدن با اثر سوسو زدن استفاده می کنید.

از تمام مجموعه های ذکر شده با هر سینه، شما می توانید معجزه ها را ایجاد کنید و در یک لباس باز شده باز کنید. بنابراین، الگوریتم اقدامات به شرح زیر است: پس از قرار دادن سینه بند، بالای سینه در مکان هایی که کشش وجود دارد، لایه نازک کرم تونال را بر روی کل سطح پوشش دهید تا هموار شود. سپس این بخش از قفسه سینه را پایین بیاورید. در عوض، پودر همچنین می تواند توسط یک موش برای بدن با یک اثر فلیکر مورد استفاده قرار گیرد که پاسخ های زرق و برق و سرریز آن از علائم کشش غیر ولنتایان توجه می کند.

ویدئو چگونه پس از بارداری از علائم کشش خلاص شوید و نه تنها

زیبایی قفسه سینه نیازی به قربانیان ندارد، بلکه به سادگی مراقبت های پیشگیرانه سیستماتیک است. تمام مجتمع های زنان، طبق آمار، از رد خود، و نه از حضور علائم کشش در قفسه سینه بوجود می آیند.

عاشقانه با خودتان، خودتان را دوست داشته باشید، فراموش نکنید که زنان تنبل به ندرت زیبا هستند، مراقبت از پستان، ورزش و نتیجه خود را صبر کنید!