Cómo cambiar tu personaje

Las personalidades ideales simplemente no existen, lo que distingue a todas las personas entre sí. Otros pueden reconciliarse con algunas características, pero ¿es posible cambiar la naturaleza que causa inconvenientes e interfiere con la comunicación?

El aislamiento excesivo y la timidez interfieren con nuevos conocidos y conexiones útiles, la agresividad y la falta de sinceridad rechazan a las personas, y la sensibilidad y la emocionalidad irritan. El personaje debe cambiarse para una mayor confianza en sí mismo, lo que ayudará a negociar con las personas, demostrará su punto de vista e incluso podrá rechazar, causando respeto a los demás. Si algunas de sus desventajas envenenan la vida de los seres queridos, entonces debe pensar en cómo cambiar su carácter.

Toda la vida y el destino de cualquier persona dependen de cualidades personales e incluso las personas con las mismas oportunidades pueden lograr resultados absolutamente opuestos. La capacidad de construir correctamente las relaciones en la sociedad afecta la vida familiar y la carrera, y también afecta directamente la calidad de vida y la posibilidad de una rápida respuesta y adaptación a cambios repentinos. Si aumenta la insatisfacción general con las cualidades personales, entonces una persona siente una falta de armonía mental, incertidumbre y, a veces, dolencias corporales.

El concepto de carácter en psicología

La naturaleza es, de hecho, la totalidad de las cualidades psicológicas constantemente manifestadas de una personalidad individual, que le permite determinar su interacción con otras personas y el mundo externo, la trabajabilidad, la actividad de las posiciones de la vida, la actitud hacia los materiales y espirituales, también en cuanto a sí mismo. Dichas características indican en el estilo de vida humano agregado y lo representan como un representante único. Según la psicología social general, es posible cambiar su carácter a cualquier edad con un deseo suficiente de cambiar el estilo de vida en general.

Antes de continuar con cambios radicales en la personalidad, es necesario llevar a cabo la introspección de acciones que requieren ajuste. Los familiares y las personas cercanas que honestamente indican deficiencias también ayudarán a cambiar los rasgos de carácter. Es útil arreglar todas las desventajas y ventajas en un tipo de lista, lo que ayudará a determinar el temperamento de una persona.

Tipos de carácter

Desde el primer cumpleaños, las cualidades personales del niño se forman solo por el 10% de la predisposición genética, el 90% restante se determina bajo la influencia de la educación, las condiciones circundantes y la salud de las relaciones familiares. Es más fácil cambiar el carácter del niño hasta que su "esqueleto" principal se haya formado por completo por completo, pero el 10% congénito del temperamento no cambiará. Cada tipo de sistema nervioso tiene sus propios pros y contras pronunciados que se pueden controlar, pero no se cambian por completo.

Colérico

Una persona energética, brillante y emocional con un estado de ánimo muy cambiante. Si todo se desarrolla positivamente para el colérico, entonces será alegre, receptivo e ingenioso. Si algo está mal, entonces esas personas tienden a expresar el anhelo, la tristeza y la irritación, a menudo comienzan a bulliciosos sin razón, pánico y muestran agresión.

Optimista

Alegre, equilibrado, fácilmente cambiando y abierto. Parece que los mejores rasgos de personajes se recopilan en este temperamento, ya que el sanguíneo está pasando por la vida en un ritmo de mina positivamente, no irritable y siempre abierto a nuevos eventos y personas. Sin embargo, un estado de ánimo tan alegre a veces no es apropiado y puede parecer que los demás son demasiado egoístas.

Melancólico

Aflexionado, posiblemente cerrado, sensible y fácilmente excitable. Tales personas suelen ser naturaleza creativa, ya que experimentan fuertemente todas las explosiones emocionales, pero no las muestran como los cóleraiks, sino que mantienen experiencias en sí mismas. Exteriormente, bastante tranquilo e indiferente para todos los individuos, las melancolis a menudo sufren de soledad, ya que no les gusta compartir problemas con los demás y participar en una introspección excesiva, que a menudo se manifiesta en la creatividad (poesía, música, habilidades artísticas, etc.).

Persona flemática

Estas personas tienden a ser siempre metódicas, tranquilas, tranquilas, reforzadas, eficientes y emocionalmente equilibradas. Tales personalidades a menudo no tienen una reacción instantánea a los eventos no planificados, es muy difícil para ellos cambiar la atención de un trabajo a otro. A veces, otros perciben tanta lentitud como una manifestación de pereza, ya que las personas flemáticas no muestran emociones y no pueden tomar decisiones urgentes.

¿Cómo cambiar el carácter de una persona?

Desear

Para cambiar radicalmente algo en ti mismo, es necesario ganarlo duro con la ayuda del trabajo en ti mismo. Es decir, si quieres cambiar el carácter de tu novio por tu propio libre albedrío, y al mismo tiempo se considera ideal, entonces no espere un resultado significativo. Una persona puede ayudar a cambiar, pero inicialmente debe querer esto él mismo y esforzarse por las mejoras, y también no rendirse y no tener miedo de las fallas que todos puedan tener.

Estudiando

Si el objetivo es que "quiero cambiar mi personaje" es inquebrantable, entonces debes pasar a la etapa de estudio en sí, la acumulación de conocimientos necesarios y pensamientos correctos. Después de determinar correctamente su tipo de temperamento, debe comenzar a cambiar con el análisis y la observación de sus comportamientos en una situación particular. Sea sincero consigo mismo y grabe todas sus deficiencias que usted y sus seres queridos usted noten, pero recuerde que solo aquellos que no hacen nada pueden tener la falta de errores.

Para una introspección más efectiva, conecte a sus parientes al proceso que a menudo lo observa desde el exterior. Solicite ayuda para ajustar a su personaje para que le indiquen esas características que las molestan y posibles deficiencias que desapercera desapercibido por tu cuenta. También será útil un recordatorio constante de los demás sobre el comportamiento inadecuado, lo que monitoreará cuidadosamente las emociones y las controlará mejor.

Complejos

¿Es posible cambiar la naturaleza de una persona en presencia de no tantas deficiencias, sino complejos, porque a menudo aumentan la timidez, el aislamiento, la alienación de la sociedad o la agresión no se debe tanto por los rasgos de carácter de la personalidad, sino por sus notorios y temores . Estas pueden ser características externas (por ejemplo, exceso de peso o bajo crecimiento) y temores psicológicos después de la decepción de la experiencia de la vida. Dichas características también deben identificarse y tratarse con ellas, aumentando la autoconciencia y no centrarse en problemas en los que puede encontrar aspectos positivos.

Calificación

Después de determinar las cualidades negativas, es necesario someterlas a una evaluación adecuada y sincera y comprender cuál de ellas puede y quiere cambiar, y con la que necesita trabajar para aumentar la autoestima. ¿Es posible cambiar tu personaje sin respetarse a ti mismo como persona? La respuesta es obvio que implica una evaluación competente y la adopción de sus características que no pueden ajustarse y trabajar en tales desventajas que realmente ayudarán a cambiar el estilo de vida.

Ideal

Para un trabajo efectivo en usted mismo, debe definir claramente los objetivos que necesita lograr. Cree su imagen ideal que actuará en todas las situaciones como debería y lo iguale. También puede analizar y cambiar su carácter de acuerdo con los libros de psicología dirigidos al autoconocimiento y la mejora de la personalidad, pero vale la pena recordar que las personas absolutamente perfectas no existen y, por lo tanto, solo puede hacer lo que puede hacer.

No imites

Debe entenderse que incluso una persona que ha logrado cambiar su personaje no es un ídolo para usted, ya que es imposible ser una copia de otra persona. Incluso las personas más exitosas pueden estar condenadas al fracaso o tener sus contras y, adaptarse a otra persona, solo perderá su tiempo y esfuerzo. Es necesario lograr los mejores objetivos trabajando independientemente en usted mismo, sino no solo copiar el comportamiento de alguien.

Negocio favorito

Haga lo que quiera, útil e interesante, eliminará la irritabilidad y cambiará su estilo de vida, lo que afectará significativamente al personaje. Reche las pequeñas cosas innecesarias y los malos hábitos, haga que su vida sea más útil, más interesante y mejor, sea trabajador y haga todo desde el corazón, esto le permitirá ajustar fácilmente las deficiencias de comportamiento. Si la naturaleza es perjudicial para los complejos que puede cambiar, no posponga los cambios en la vida en una caja larga, pero cuídate hoy para lograr el equilibrio y la moderación sin medidas extremas.

Disciplina

El personaje se manifiesta automáticamente en reacciones psicológicas a los irritantes, así que trate de controlarse y inclinarse con los gastos de energía inútiles, restringidos o decisivos dependiendo de situaciones. Para el auto -control, tome notas en su diario personal y analice el comportamiento y los errores. El régimen correcto del día, el sueño, un estilo de vida y nutrición saludables ayudará a disciplinarse y controlar las emociones, y un enfoque positivo será recompensado con satisfacción por el efecto.

Desarrollo

El autodesarrollo es una etapa compleja de cambios de carácter, ya que muchos tienen miedo de decidir sobre los cambios o simplemente la pereza. Sin embargo, sin esfuerzo es imposible cambiar para mejor y no solo debe querer, sino que también hacer algo diligentemente para ajustar el comportamiento. Cuídate a ti mismo y obliga a trabajar en defectos diariamente hasta que la respuesta correcta alcance el automatismo.

Hábitos

Si establece el objetivo de cambiar los rasgos de carácter, entonces debe tener en cuenta la presencia de malos hábitos, extremos desenfrenados y un estilo de vida incorrecto. Estos factores también deben luchar y erradicarlos de su vida cotidiana, ya que afectan directamente la calidad de vida y la salud, lo que estropea el carácter. Es más fácil controlar su vida y destino si se disciplina y se comporta correctamente, luchando con la pereza y adherirse a la moderación, y el trabajo diario sobre usted mismo al menos gradualmente hará virtudes positivos hábitos.

Elogio

Apoye a sí mismo y asegúrese de tener éxito en su plan, será modesto y justo con la moderación. Analice sus acciones exitosas y trátelo con calma y tolerante a los fracasos, no se desespere debido a las inevitables triflas y no pierda la fe en usted mismo. Para cambiar la naturaleza, llevará tiempo, por lo que es tolerante a ajustar las deficiencias y continuar trabajando en sí mismo regularmente.

Ánimo

Tome una autohipnosis y cree que todo es posible con los esfuerzos necesarios de voluntad y determinación constante. Todos los días, repita sus palabras de despedida de aprobación, también puede escribir sus objetivos y colgar en un lugar destacado para recordarlas constantemente y mantener la confianza en situaciones difíciles. Concéntrese en sus propios propósitos, visualice e mentalmente imagine constantemente cómo actúa en situaciones de vida correctamente.

Video

Un día de video también se considera un nuevo tipo efectivo para la introspección hoy. Por ejemplo, el estadounidense Sean Caroll (un hombre que logró cambiar su personaje) se disparó a sí mismo en una grabadora de video y después de tres meses logró un cambio en su temperamento a la moderación. El documental "Razón humano" se filmó en base a materiales proporcionados por televisores de los Archivos de Sean.

Inicialmente, esta persona se distinguió por una mayor emocionalidad, furia y no restringida por la ira, y después de un experimento, se volvió restringido y reflexivo, capaz de un análisis preliminar de la situación. El estadounidense analizó sus videos con su esposa, quien lo apoyó y ayudó a no olvidarse de controlar. Después de tres meses de trabajo celoso de sí mismo, esta persona cambió su carácter y comportamiento al nivel que quería alcanzar.

El psicoterapeuta Pavel Frolov ayudará a responder las preguntas principales para aquellos que desean cambiar y controlar las emociones: