La pasta de nogal es beneficio y daño. Receta de pasta de nogal en casa

La pasta de nogal es un postre muy sabroso. Simplemente es adorado por niños y adultos. Pero cuántas personas, tantas opiniones. Algunos consideran que la pasta de nogal es un producto muy útil (contiene una gran cantidad de vitaminas y nutrientes), otras dañinas (es demasiado dulce, gran contenido de calorías).

Los beneficios de la pasta de nogal

A pesar de todas sus desventajas, la pasta de nogal es aún más saludable que dañina, porque conserva todas las propiedades beneficiosas de las nueces. A saber:

• Solo las nueces contienen todos los nutrientes, proteínas, grasas y carbohidratos.
• Contienen vitaminas de los grupos A, E, B, R.
• Minerales útiles (magnesio, potasio, calcio, hierro, fósforo).

Está en nueces que contiene sustancias mucho más beneficiosas que en las frutas. A pesar de su contenido de grasa (esto es alrededor del 60-70%), no contienen colesterol nocivo y no afectan el peso de una persona, si no abusado. Las nueces tienen todo lo necesario para la vida completa de nuestro cuerpo. Pero aún así, no te olvides de los peligros de la pasta de nogal. El uso excesivo de cualquier producto puede dañarnos. Tal pasta no es una excepción. En primer lugar, puede contener mucho azúcar, en segundo lugar, hay muchas grasas en las nueces, por lo que se recomiendan en una cantidad limitada, bueno y, en tercer lugar, vale la pena recordar sobre reacciones alérgicas.

Como vemos, los beneficios de la pasta de nogal exceden su daño, pero todo es útil en cantidades razonables.

Variedades de pastas de nueces

En los estantes de los supermercados, puede encontrar una gran variedad de pastas de nogal. Pero a menudo las azafatas buscan cocinar pegar en casa. Cuando te cocinas, conoces la composición exacta del producto, excluyendo la presencia de conservantes, tintes, amplificadores de sabor, etc.  Preparación particularmente relevante en el hogar, cuando tiene hijos. Después de todo, es para ellos que intentamos cocinar los platos más útiles. Descubra cómo hacer una pasta de nuez en casa.

La preparación de pasta de nogal no es un proceso complicado en absoluto. Se puede preparar incluso un principiante en un negocio culinario. Todo lo que puede ser necesario son los platos ordinarios y todos los ingredientes necesarios. Los ingredientes que forman parte de la pasta de nuez pueden ser diferentes, dependiendo del tipo de este plato. Estas son generalmente tales pastas:

• Pasta de chocolate con nalgada.
• Pasta aráquica.
• Almendra.
• Pasta de anacardo.
• Pega de una avellana.
• Pasta de nueces.

A continuación, considere las recetas para su preparación. Descubriremos las propiedades beneficiosas de una pasta particular.

Receta

En cuanto a la receta para el chocolate y el corte de pasta, es muy simple. Para su preparación, necesitará:

• 200 ml de leche;
• 150 g de azúcar en polvo;
• 1 cucharadita Vanilin;
• 300 ml de aceite vegetal;
• 3 cucharadas de leche en polvo;
• 3 cucharadas de cacao;
• media vaso de nueces en el surtido.

Para empezar, caliente la leche a 60 grados, luego vierta el azúcar en polvo en él, mientras esté bien. Luego agregue vanillina y aceite vegetal. Vertimos toda la mezcla en el tazón de la licuadora y batimos bien durante 7 minutos a una velocidad máxima. Luego, sin parar, agregue leche seca y cacao. Precríe en una sartén y se agregan nueces picadas a la pasta. Ahora todo esto se puede colocar en frascos y enviar al refrigerador durante 12 horas. Entonces la pasta desnuda con chocolate está lista.

El contenido de calorías de este producto es de 270 kcal.

Receta de pasta de nogal en el hogar - Pasta arachical

¿Cómo cocinar pasta de maní en casa? Veamos la receta de la preparación de maní en casa. Para su preparación, puede tomar maní fritos y ordinarios. La pasta variará tanto en color como al gusto. La receta principal de la pasta de maní casera es esta:

• 200 g de maní;
• 1/3 cucharadita de sal;
• 1-3 cucharadas. l Cariño;
• 3-5 cucharadas. l de aceite vegetal.

Ahora descubriremos cómo hacer pasta de maní.

• Los maní previo y limpiado se vierten en una licuadora, cortan a la migaja más pequeña.
• Luego agregue todos los ingredientes restantes y bata hasta una masa homogénea.
• La densidad de pasta se puede ajustar con aceite vegetal. Como puede ver, la pasta de maní sin azúcar, ya que la miel es mucho más útil para nuestro cuerpo.

¿Cuáles son los beneficios y el daño de la pasta de Arachy?

• Los beneficios, por supuesto, son que es precisamente una pasta que reduce el riesgo de enfermedades del sistema cardiovascular. Los culturistas lo consumen regularmente, ya que los maní contienen una gran cantidad de proteínas. Con el uso regular de dicha pasta, puede establecer bien el trabajo del hígado, los riñones y el sistema nervioso. Además, la pasta aráquica se usa para prevenir una enfermedad como la diabetes.
• En cuanto al daño de la pasta de maní. Puede causar daño solo con un uso excesivo. Puede conducir a un aumento en el peso corporal. Tampoco es adecuado para aquellos que son alérgicos a este producto. O aquellos que tienen procesos patológicos en el estómago, ya que los maní pueden irritar su membrana mucosa.

El contenido de calorías de la pasta de maní es de 598 kcal.

Receta de pasta de nogal en casa - Pasta de almendras

• La receta de la pasta de almendras es muy simple. Para prepararlo, necesitamos solo 0.5 kg de almendras y eso es todo.
• Las almendras deben colocarse en una licuadora combinada o potente.
• Molle las nueces a una miga fina, luego bájalo sin detenerse hasta un gran bulto de pasta.
• Al principio será una mezcla desmenuzable, pero con el tiempo las almendras liberan su aceite y se formará una pasta de almendras.

Tal pasta de almendras preparada en el hogar contiene el número máximo de sustancias necesarias y útiles. Ahora considere los beneficios y el daño de la pasta de almendras. Los beneficios de este producto son que ayuda al proceso digestivo. Esto es muy útil para aquellas personas que tienen problemas con él. Además, las almendras contienen muchas vitaminas y nutrientes. Pero, como en el caso de otras nueces, uno no puede abusar de las almendras.

El contenido de calorías de la pasta de almendras es de 460 kcal.

Receta de pasta de nogal en el hogar - Pastilla de anacardo

La receta de pasta de anacardo es bastante simple. Para prepararlo, debes tomar:

• 3 tazas de nueces con anacardos;
• 3 cucharadas. cucharadas de cacao;
• 3 cucharadas. l azúcar morena;
• 1/4 horas. l. sal.

Preparación:

• Primero, corta las nueces con anacardos, luego agregue cacao, supere todo hasta una masa homogénea.
• Vierta el resto de los ingredientes y continúe batiendo.
• Cuando la pasta ya se ha formado, entonces todo está listo.
• El aceite vegetal en esta receta no se usa, ya que esta nuez en sí es suficiente grasa.

Al igual que otras pastas de nogal, la pasta de anacardo es beneficiosa y daño. El beneficio es mantener las sustancias beneficiosas necesarias para nuestro cuerpo. Esta nuez es útil para nuestro cerebro, para fortalecer la inmunidad, para mejorar los intestinos y el estómago, para reducir el colesterol. Con la ayuda de anacardos, se establece el trabajo de los vasos sanguíneos, puede combatir la anemia, la psoriasis y las enfermedades dentales. Como todas las nueces, el anacardo también tiene contraindicaciones, a saber, intolerancia individual, la presencia de cálculos renales, embarazo.

El contenido de calorías de la pasta de anacardo es de 643 kcal.

Receta de pasta de nogal en el hogar: pasta hecha de avellana

Tendremos que preparar una pasta de una pasta peligrosa:

• 150 g de avellana;
• 35 g de azúcar en polvo;
• 1 cucharada. l de aceite vegetal.

Fríe la avellana primero, luego la muele en harina. Luego agregue nuestro azúcar en polvo y aceite. Todos se mezclan completamente. La consistencia debe parecerse a la masa de arena. Aquí está la pasta y listo.

Los beneficios de una avellana para nuestro cuerpo también son geniales. Ayuda a combatir el reumatismo, la anemia, la bronquitis, es muy útil para nuestro sistema cardiovascular, para los sistemas nerviosos y respiratorios. Pero todo necesita una medida en todo. Tampoco se recomienda abusar de este producto.

El contenido de calorías de la pasta de la avellana es de 466 kcal.

Receta de pasta de nogal en el hogar - pasta de nueces

Y, por supuesto, aún puede preparar en casa una pasta de pasta. Para hacer esto, debes tomar:

• 300 g de nueces;
• 150 g de miel;
• 1 cucharadita de sal.

Molle las nueces, agregue miel y sal, bata todo bien y la pasta está lista.

Es mejor almacenar esta pasta en el refrigerador. Recuerde que las nueces son muy útiles. Mejoran el metabolismo, benefician el corazón, el cabello y la piel, ayudan a fortalecer los dientes, son un antihistamínico y ayudan a la glándula tiroides.

Resumiendo, podemos decir que cada uno de nosotros necesita usar varias nueces. Para que sea mucho más sabroso e interesante, puede cocinar pasta de nuez en casa. Entonces, en la mañana, bebiendo té con una tostada que está manchada de pasta de nogal, nos abastecemos todo el día con la cantidad necesaria de vitaminas y minerales.