Baños de pies en casa

En el mundo moderno, lleno de bullicio, diversos problemas y prisa, muchas mujeres se olvidan de su propia salud y cuidado por su cuerpo. El conocimiento, la mala salud y el desglose de la fuerza se originan a partir del exceso de trabajo de las piernas, ya que llevan una gran carga diariamente: tacones altos, caminando sobre largas distancias, sobrepeso, etc. A diferencia de la cara y el cabello, las piernas se dedican mucho menos tiempo, por lo que surgen problemas como las grietas, los talones, la piel seca y, finalmente, las venas varicosas. Para poner las piernas en orden, no se requieren grandes costos financieros. Solo unas pocas horas de tiempo libre por día y varios componentes para los procedimientos domésticos son suficientes.

Baños en los pies: los pies cuidan en casa

La temporada de verano es el período más difícil, ya que en este momento las piernas están más sujetas a varios daños externos (polvo, calor, zapatos incómodos, tierra, etc.), por lo que la mejor solución a los problemas será la adopción de baños de pies . En la etapa inicial, con pequeñas grietas y piel seca, puede usar una limpieza de correa regular, usando una crema especial y un ligero masaje. Todos estos procedimientos ordinarios deben alternarse con baños. Pueden ser completamente diferentes en recetas y tipos.

Después de un día duro, la forma más rápida de relajarse es el baño de baño base, que consiste en una pequeña cantidad de agua tibia mezclada con sal marina. Las sensaciones desagradables pasan en un agua salada instantánea perfectamente, y el cuerpo recibe la cantidad requerida de yodo.

Para hacer frente a la fatiga de las piernas, puede usar baños contrastantes, es decir Alternativamente, mueva las piernas del agua fría al calor, hasta que se enfríe, o no se cansará.

Como regla, 5 minutos son suficientes para el baño básico, 10 minutos, para deshacerse de las grietas y 3 minutos con sudoración severa. El agua no debe ser muy calentada, y si está enfermo con las venas varicosas, es mejor hacerlo por debajo de la temperatura ambiente. Los baños de enfriamiento ayudan a los vasos sanguíneos estrechos y a reducir el dolor.

La mayoría de las veces, el agua también se reemplaza por decocciones de hierbas dependiendo del resultado deseado:

1. Las decocciones de Romashka y Linden ayudan a luchar contra la hinchazón.
2. Las infusiones de manzanilla y caléndula son perfectamente desinfectadas y ayudan a curar enfermedades fúngicas.
3. Puede usar tomillo, corteza de roble y extractos de coníferas contra la sudoración.
4. Las propiedades refrescantes son propiedad de decocciones de menta, ortigas y hierba de San Juan.

Además de las decocciones, puede usar los ingredientes que están presentes en cualquier cocina, por ejemplo, mostaza, jugo de limón, leche, etc.

Baños en los pies: vistas y recetas

Los baños de pies en el hogar pueden restaurar la salud de las piernas y tener un efecto multidireccional. Con la ayuda de una mezcla de varios ingredientes, puede hacer baños refrescantes, suavizantes y hidratantes, compuestos contra edema, sudoración, olor pobre, grietas, parafina e baños de hidromatistas.

Baños de refrescante

Al final del día, la mayoría de las mujeres a menudo experimentan severidad en sus pies y fatiga severa, y también aparece el dolor muscular.

Puede deshacerse de los síntomas anteriores con la ayuda de baños refrescantes:

1. La composición basada en una decocción de la hierba de San Juan, el bálsamo dorado, de cabello, de manzanilla, plátano y limón ayuda a combatir la fatiga, y la lavanda y la menta se enfrían y se relajan, por lo que puede usar una combinación diferente en las proporciones que consideran necesarias necesarias. . Primero, vierta la hierba con agua hirviendo y deje infundir durante aproximadamente una hora. Luego mezcle el caldo concentrado con agua aceptable para su temperatura y baje las piernas durante 20 minutos o hasta que se enfríe.
2. Para el segundo tipo de baños, diluya 0.5 cucharadas. Saltina con sabor u ordinaria en 4 litros de agua tibia, y luego baje las piernas en esta solución durante media hora. Este procedimiento renueva la piel de los pies, limpia los poros y elimina la hinchazón de las extremidades inferiores. Además, puede usar algunas gotas de cualquier aceite esencial.
3. Para aliviar la fatiga, mezcle 2-3 gotas de jengibre o aceite de canela de 3 litros de agua tibia. Basta de 20 minutos para poner los pies en orden.

Baños contra el edema

La hinchazón de las piernas puede provocar diversos problemas de salud de las causas (enfermedad renal e hepática, sistema cardiovascular) y fatiga cotidiana.

Baño de pies acético:

• 3 cucharadas. l. Vinagre de sidra de manzana casera;
• 4 litros de agua tibia.

Mezcle vinagre con agua en una cuenca y baje las piernas durante 20 minutos. Este procedimiento lo ayudará a deshacerse no solo de la hinchazón, sino también de los síntomas de las venas varicosas. El vinagre de Apple, preparado en casa, contiene elementos más útiles, a diferencia de una tienda.

Baño con infusión de Linden:

• 1 cucharada. l. sal yodada;
• 0.5 cucharadas. Infusión de Linden;
• 3 L de agua.

Durante varias horas, deje infundir el color de Linden, luego mezcle el agua calentada a una temperatura cómoda con sal e infusión. La duración del procedimiento puede ser de aproximadamente 20 minutos.

Baño de limón para las piernas:

• zumo de limón;
• agua tibia.

Exprima el jugo de la mitad del limón y agréguelo al agua. Use esta composición para tonificar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea.

Baños contra las piernas sudorosas

Este problema es relevante tanto para mujeres como para hombres. Trae mucha ansiedad e incomodidad, por lo que muchas personas intentan encontrar una manera de deshacerse de la sudoración abundante. En casa, puede usar un baño especial de pies.

Receta de baño de pies:

• 3 cucharadas. l. Reunión de hierbas (corteza de sauce y roble, cáscara de granada, salvia);
• 0.5 L de agua hirviendo;
• 3-4 gotas de aceite esencial de menta, eucalipto, árbol de té, naranja o limón;
• agua tibia.

Primero, prepare medio litro de infusión herbal, para un baño, necesitará 0.5 tazas. Luego vierta unas gotas de uno de los aceites esenciales en el agua tibia para elegir entre una elección y una decocción cocida. La composición de este baño de pies tonifica la piel y estabiliza el trabajo de las glándulas sudoríferas. Después del procedimiento, obtenga los pies con una toalla y limpie con una solución al 2% de ácido bórico.

Baños para suavizar e hidratar

La piel de los pies necesita la misma ayuda y cuidado que la piel de todo el cuerpo. Para que sea suave y bien preparado, se recomienda tomar baños hidratantes para las piernas basadas en leche o decocciones de plátano, hojas de abedul, manzanilla, orégano, hombre, bálsamo de limón, lavanda, sal marina, sal marina, vitamina y Extracto de coníferas. Después del procedimiento, limpie los pies con una toalla suave y aplique una crema de pies suavizante.

Baños contra las grietas

Desde una larga estancia en las piernas, las niñas y las mujeres se enfrentan al problema de los callos, la piel dura de los tacones y las grietas. La mayoría de las veces esto sucede en la temporada de verano debido al uso de zapatos abiertos. Para eliminar mejor todos estos problemas, suavizar la piel con baños tibios y limpiar los pies con una piedra pómez.

Ofrecemos usar una de las recetas a continuación.

Receta 1:

• 2 cucharadas. l. sal marina;
• 3 cucharadas. l. amoníaco;
• agua.

Diluta todos los ingredientes en agua caliente y baje las piernas durante 15 minutos. La piel después del baño se volverá suave y flexible para varios procedimientos cosméticos.

Receta 2:

• 1 cucharada. l. jabón líquido;
• 1 cucharada. l. soda;
• 1 cucharada. l. amoníaco;
• 2 l de agua.

Mezcle todos los ingredientes y vaporice sus piernas bien durante 40 minutos. Puede usar jabón sólido pregrado, incluso el hogar.

Receta 3:

• 50 g de ácido bórico;
• 1 cucharada. agua hervida;
• 3 litros de agua tibia.

Prepare la solución y mezcle con agua calentada. Para su uso, solo 15 minutos antes de acostarse, luego limpie los pies y engrase los pies con vaselina, pegue las grietas con una placa médica y ponte los calcetines de algodón y enjuague las piernas con agua caliente por la mañana. El curso debe extenderse 4 veces.

Baños contra un olor desagradable

Un olor desagradable de las piernas causa molestias tangibles. Las causas de este problema pueden ser enfermedades fúngicas de las piernas, zapatos de baja calidad, características individuales del cuerpo. Esto se puede solucionar con geles, ungüentos, aerosoles y baños.

Hay varias recetas útiles que dependen de la causa del olor desagradable.

Contra el hongo:

• 6 cucharadas. l. manzana de la farmacia;
• 6 cucharadas. l. semillas de lino;
• 6 cucharadas. l. Camseta de campo;
• 2 L de agua caliente.

Coloque todos los ingredientes en la pelvis grande, vierta agua caliente y deje enfriar hasta que una temperatura aceptable, luego sumerja las piernas durante 20 minutos. La duración del tratamiento es de 30 días.

Contra sudor:

• 6 cucharadas. l. corteza de roble;
• 2 L de agua caliente.

Haga una infusión, filtre y deje enfriar un poco. Llene la cuenca con agua de roble y baje las piernas allí durante 20 minutos. Después de completar el procedimiento, el pie puede ser ligeramente marrón. Los baños deben hacerse cada dos días durante 2 semanas.

Baños con peróxido de hidrógeno

La limpieza de los talones de la piel áspera y agrietada se considera un proceso muy laborioso. En la primera etapa, puede usar baños de pie con peróxido de hidrógeno. Ayudan incluso en las situaciones más descuidadas, pero debe recordarse que es deseable alternar diferentes tipos de baños, ya que no se recomienda usar peróxido durante mucho tiempo.

La receta para el baño y su aplicación:

• 8 cucharadas. l. peróxido de hidrógeno;
• 3 litros de agua tibia.

Prepare una solución de temperatura cómoda y piernas pre -lavadas más bajas. Para que el baño mantenga el calor por más tiempo, cubra la pelvis con agua y las piernas con una toalla grande de Terry. Usted decide el tiempo para tomar el baño individualmente por usted mismo: todo depende de cuán mal se dañe la piel. Con la sequedad ligera, 10 minutos son suficientes, para el promedio (la presencia de callos): 20 minutos, y para los talones que ya tienen grietas profundas, lleva más tiempo y varias sesiones. Después de cada uno de ellos, lubrique los talones de una pomada curativa.

Baños de pies: terapia de parafina en el cuidado de los pies

El uso de baños de pie de parafina permite devolver un aspecto decente a las piernas. Un buen resultado es visible inmediatamente después del primer procedimiento y se mantendrá durante mucho tiempo.

Los baños afectan igualmente la piel de cualquier edad y tipo: se volverá mucho más suave y elástico.

La parafina, que se utiliza como parte de los baños, se puede comprar a un precio asequible en cualquier farmacia o tienda especializada. Comienza a derretirse a una temperatura de 55c, así que no tenga miedo de las quemaduras o simplemente un fuerte enrojecimiento. Debido a estos efectos térmicos, las células de la piel comienzan a recuperarse, los poros se expanden, el trabajo de las glándulas sudoríferas mejora y el flujo sanguíneo aumenta. Gradualmente enfriando, la parafina tira de la piel, lo que le permite deshacerse de las pequeñas arrugas.

El uso sistemático de baños de parafina proporciona el siguiente resultado:

• la piel es suave e hidratada;
• uñas fuertes;
• falta de hinchazón y dolor en las piernas.

Contraindicaciones al uso de baños de pies

Debe abstenerse de este procedimiento si tiene los siguientes síntomas:

• fuerte enrojecimiento de la piel;
• daño menor a la piel;
• enfermedades infecciosas;
• varices;
• estiramiento muscular.
  

Receta de baño de pie

Hacer un baño para parafina en casa es completamente fácil. Solo necesita familiarizarse con algunas etapas de cocina.

El proceso de preparación de la composición:

1. Ponga una parafina cosmética en un baño de agua. Para hacer esto, necesitará platos esmaltados profundos de tamaño mediano.
2. Mientras que la parafina se derrite, limpie la piel: retire las partículas muertas con un exfoliante y trate los pies con una loción especial.
3. Controle la temperatura de parafina: no debe quemarse.
4. Baje las piernas durante 10 segundos y sácallas hasta que se forme una gruesa capa de parafina en la piel.
5. Envuelva sus piernas bien con una película adhesiva y use calcetines cálidos durante media hora o toda la noche.
6. Separe la parafina de la piel con la película.
7. Aplicar una crema nutritiva.

Consejos de cuidado de piernas útiles

Las siguientes recomendaciones lo ayudarán a apoyar constantemente sus piernas en un estado saludable y hermoso:

1. Si desea ahorrar tiempo para buscar las hierbas necesarias y otros ingredientes, no olvide ir a farmacias y tiendas cosméticas durante las compras para comprar envases con varias hierbas o sal marina con sabor.
2. Cada procedimiento cosmético requiere sistematicidad, por lo que no arroje el trabajo que comience a la mitad, incluso si no notó el resultado deseado después de 2-3 procedimientos.
3. Además del uso de baños contra el edema, también limpie las piernas de las rodillas a los pies con cubitos de hielo con infusión de manzanilla o menta.
   
4. Lo más importante son los zapatos cómodos y prácticos. Si eres un amante de los tacones altos, entonces debes pensar en la condición de tus piernas. Permítales tomar un descanso de los zapatos incómodos durante al menos unas pocas horas durante las horas de trabajo.
5. Después de los procedimientos en casa, trate de no olvidar sostener las piernas por encima de su cabeza durante varios minutos, arrojando un sofá o en una pared en la parte posterior del sofá. La salida de sangre contribuirá a la rápida eliminación de fatiga e incomodidad.

El uso de baños de pies en un nivel con otros medios lo ayudará a deshacerse de muchos problemas. El cuidado de Hasant toma un poco de tiempo, y el resultado superará todas las expectativas. Después de todo, la salud de las piernas es la salud de todo el organismo, así como la clave de la belleza y la longevidad.