Los beneficios de los baños de sal

Los baños de sal se han utilizado desde la antigüedad para varios procedimientos cosméticos y de curación. Y hoy, los baños de sal se consideran una solución real de salud. Limpian y rejuvenecen la piel, promueven la pérdida de peso, normalizan los procesos metabólicos en el cuerpo.

Acción de baño de sal en el cuerpo

Seguramente notaste cómo, después de un viaje a la costa del mar, tu piel se transforma notablemente y el peso se vuelve mucho más pequeño. La razón de esto es el efecto del agua de mar. Hasta la fecha, se han desarrollado muchas líneas cosméticas, según la sal marina. Efectivamente su uso en casa. Descubriremos cómo funciona la sal en el cuerpo.

• Debido al efecto osmótico, la sal tiene la capacidad de "extraer" el exceso de agua del cuerpo. Tiene un efecto de drenaje y también alivia la hinchazón, se produce el proceso de perder peso.
• La sal mejora la microcirculación en la sangre, ya que tiene un efecto resultante en la piel. Por lo tanto, los procesos metabólicos del cuerpo son estimulados. Gracias a esto, la elasticidad de la piel aumenta, las toxinas son excretadas, las hojas de celulitis.
• La capa de sal llamada SO se forma en la superficie de la piel.   Permite que otros componentes contenidos en sal (yodo, calcio) absorban bien la piel. Gracias a esto, los baños de sal también fortalecen perfectamente las uñas.

Tipos de baños de sal

La fabricación de baños de sal se basa en dos tipos de sal: mar y piedra natural, que no están sujetas a procesamiento técnico.

Los baños de sal se dividen en 3 tipos:

• un baño con una baja concentración de solución salina,
• un baño con una concentración promedio de solución salina,
• un baño con una alta concentración de solución salina.

Dependiendo del efecto necesario, los baños también se dividen en frío y calor. En el hogar, al preparar baños de sal, la temperatura del agua no debe ser más de 38 ° C, lleva 20 minutos en tal baño. Realice procedimientos cada dos días, preferiblemente unas 10-15 veces.

• Para la prevención de varias enfermedades, se agregan varios extractos de hierbas medicinales a los baños para baños. Dichos baños de sal tienen un efecto antibacteriano y también alivian la delicada piel infantil, protegen contra irritaciones e inflamaciones.
• Un efecto relajante tendrá baños de sal con un extracto de lavanda, menta, hierba de San Juan. Se calmarán y establecerán un sueño tranquilo.
• Un baño de sal con extracto de ortiga ayudará a mejorar la circulación sanguínea y el tono. Un baño con un árbol de té tendrá un efecto antiséptico.
• Para saturar el cuerpo con vitaminas y microelementos y compensar el suministro de aminoácidos, se usa un baño de sal con extracto de algas.
• Además de varias sales naturales, hoy puede comprar el llamado sal de sal, lo que traerá un gran placer al bañarse, especialmente para los bebés. Las migas y los baños brillantes para baños hechos en varias formas se deleitarán. Cuando se disuelve, la sal se convierte en muchas burbujas. Tienen un ligero efecto de masaje en el cuerpo y calman.

Las sales de baño a menudo tienen un olor agradable. Sin embargo, si estas no son fragancias naturales naturales, sino un concentrado de sal perfumada con tinte, es mejor rechazar dicha sal.   Elija incoloro o ligeramente pintado.

Indicaciones para el uso de baños de sal

•   Si compara el baño con agua ordinaria, la solución salina le da el flujo de calor a la piel el doble. Gracias a esto, los procesos metabólicos ocurren mucho más rápido, el exceso de líquido del cuerpo se excreta.
• Los procedimientos de sal se prescriben para el reumatismo y la radiculitis, los procesos inflamatorios de los tendones, diversas lesiones del sistema musculoesquelético.
• Los baños de sal aceleran el tratamiento de enfermedades de la piel: diátesis, eccema, psoriasis, etc.
• Los baños de sal se prescriben para aliviar el estrés, varias neurosis, con insomnio.
• Los baños de sal restauran la presión arterial debido a una mejora en la microcirculación de la sangre.
• Fortalecer la inmunidad, elevar el tono general del cuerpo.
• Alivie la tensión muscular, reduzca el dolor de espalda.
• La condición de la piel y la cara mejora, las pequeñas heridas y los rasguños sanan.

Contraindicaciones al uso de baños de sal

Preparación de baño de sal

Limpie la piel antes de tomar el baño. Para hacer esto, el cuerpo se puede cargar o hacer pelar el hogar.

Para un baño, necesitará al menos 400 g de sal. Si toma una cantidad menor, no habrá un efecto adecuado. Pero demasiada sal no traerá un buen resultado, pero puede causar irritación y pelado de la piel. El volumen óptimo será de 700-800 g de sal.

La sal se puede verter en una bolsa de tela y atarse al grifo para que se disuelva gradualmente en agua. Simplemente puede verterlo en el baño. Pero sucede que los cristales agudos que pueden causarle molestias en la sal.

Como regla, la bañera es de 15 a 20 minutos. Es ideal hacer esto antes de acostarse y tomar un curso completo de diez procedimientos para lograr el efecto deseado.

Baños de sal para piernas

Actúan no solo con calmante y relajante, sino que también ayudan a eliminar el edema, afrontar la sudoración excesiva de las piernas. Y después de varios procedimientos, puede deshacerse de los callos y los callos. Un baño de sal también mejorará la condición de la piel en las piernas, lo hará suave y suave.

Un método clásico es solo sal y agua. Disuelva 300 g de sal en agua caliente. Baje las piernas en el baño y sostenga durante unos 15 minutos. Limpie las piernas, acuéstese durante media hora. Trate de no mover los pies.

Hay otras recetas para baños con la adición de varios componentes.

Para relajarse las piernas

Ingredientes necesarios:

• 6 cucharadas. l. sal marina,
• 3 cucharadas. l. ortiga (farmacia).

Disuelva la sal en agua caliente, agregue la ortiga. Tome el baño por no más de 10 minutos.

Con piernas sudorosas

Use un baño para un baño (3 cucharadas) junto con una corteza de roble (4 cucharaditas). Vierta esta mezcla con agua hirviendo e insista durante unos 20 minutos.   Luego baje las piernas en el baño durante unos diez minutos.

Para fortalecer los vasos sanguíneos

Use flores de Linden en combinación con sal marina. Para 200 g de sal, es necesario para 6 cucharaditas. Color de Linden. Puede agregar a esta mezcla y un par de gotas de aceite de romero.

Para limpiar la piel de las piernas

2 cucharadas. sal marina y 1 cucharadita El sodio de perforación debe disolverse en agua caliente. Después de un par de minutos, baje las piernas en la cuenca, sostenga durante unos 10 minutos. Luego, limpie las piernas y aplique una crema nutritiva sobre ellas.

Después de cada montón de baños para las piernas, no es necesario enjuagarlas, ya que esto reducirá la efectividad. Además, no necesita colar las piernas después de tales procedimientos. Es mejor relajarse para que todas las venas beneficiosas sean absorbidas por la piel.

Baños de sal para perder peso

Por supuesto, solo los baños de sal no traerán serios resultados. Sin embargo, en combinación con el esfuerzo físico y la nutrición adecuada, ayudarán enormemente a hacer frente al exceso de peso.

Antes de tomar un baño de sal, es aconsejable limpiar la piel y lavarse. Disolver 1 kg de sal en agua tibia. La cantidad de agua en el baño debe ser pequeña.

Temperatura del agua-36-39 grados. El tiempo de recepción no es más de 15 minutos. El procedimiento debe llevarse a cabo cada dos días 10-15 veces.

Use mono de sal marina y con varios aceites.   El aceite de naranja, mandarina y toronja es el más adecuado. Es suficiente agregar algunas gotas.

Puedes bañarte con refrescos. Para hacer esto, prepare la mezcla en un baño de 400 g de sal y 300 g de refresco. Tómelo durante diez minutos. Es deseable comer cualquier cosa antes de la adopción del procedimiento.

Baños de coníferas

Son famosos por sus efectos relajantes y calmantes. Se recomiendan baños de sal coníferos para dormir, para relajarse. También serán efectivos para enfermedades hipertensivas.

En la preparación del baño, se usan sal marina y agujas naturales o extracto de coníferas.

Para 1 kg de sal, debe tomar un par de cucharaditas de extracto de agujas. Si hay ingredientes naturales, tome ramas de pino, agujas y conos verdes en proporciones iguales. Hervirlos en agua durante 30 minutos. Después de eso, vierta la solución en otro recipiente y déjela preparar durante 12 horas. Tome un kilogramo de sal para dos litros de infusión de coníferas.

La temperatura del agua para la bañera de sal coníferas debe ser pequeña de 37 grados. Tómelo no más de 15 minutos.

Baños de sal para niños

Los baños de sal para bebés son muy útiles y efectivos. Se les prescribe para niños desde 6 meses. Es mejor llevar a cabo el procedimiento antes de acostarse.

Enjuague el baño con agua caliente. Antes de comenzar a bañarse, agregue sal. No use sales multicolores y con sabor. Es mejor tomar sal marina natural sin aditivos.

En diez litros de agua, disuelve aproximadamente 100 g de sal. El baño debe tomarse de 2 a 8 minutos a una temperatura de 37 grados. Asegúrese de usar el termómetro para la medición exacta. Es aconsejable que los niños tomen tales baños aproximadamente 2-3 veces por semana con un año de 15 procedimientos.

Baths de sal - Recomendaciones y normas (Video)