Menú de dieta para beber

A juzgar por el nombre de una dieta para beber, no es difícil adivinar que el método de pérdida de peso se basa en el uso de líquidos, y los productos líquidos en este sistema nutricional se convierten en la dieta principal para todo el período de la dieta. Puede beber agua, jugos, bebidas de leche o caldos. La ventaja de esta técnica es que no solo limpia el cuerpo, que lo transfiere a un nuevo modo de operación, sino que también le permite perder peso.

Beber dieta en teoría

Algunas mujeres están tan desconcertadas por la idea de perder peso que, por el bien de varios kilogramos perdidos, están listas para ir a medidas extremas, incluso para rechazar los alimentos. Fue por tan desesperado que se desarrolló una dieta especial para beber, cuyos resultados son gratamente sorprendentes. Con el cumplimiento adecuado de los requisitos de la dieta en solo un día, puede perder hasta 1.5 kg de exceso de peso.

La esencia de la dieta para beber es que sin recibir alimentos sólidos, el tracto gastrointestinal de una persona descansa y se deshace de todo superfluo. En primer lugar, esto significa que no hay sensación de gravedad y un estómago lleno de gente, y además, el cuerpo perfectamente digerido "alimentos" líquidos, sin permitir que se forme una nueva grasa. El ingrediente fundamental de la dieta es el agua ordinaria, que le satura y le permite apagar el hambre por un tiempo. Puede beber mucha agua, lo que en respuesta no traerá una sola caloría. Además, con una buena digestión de alimentos líquidos, el metabolismo se activa rápidamente y se produce la etapa de pérdida de peso rápida.

Para aquellas personas que necesitan perder peso en 5 o menos kilogramos, es adecuada una dieta para beber durante 7 días. Este tiempo es suficiente para el exceso de pliegues de grasa en los lados, y el tamaño de las caderas disminuyó en un par de centímetros. Dentro de una semana, el cuerpo sentirá inmediatamente ligereza, tendrá un buen humor. Habrá fuerzas y energía, que solían ir al proceso de digerir alimentos. Si el cuerpo normalmente ingresaba al nuevo modo de operación, logró perder peso, pero el resultado aún no es impresionante, entonces puede continuar el curso de la dieta para beber y extenderla hasta 30 días. Debe ser un verdadero temerario con fuerza de voluntad de hierro para atreverse a resistir cuatro semanas de una dieta verdaderamente dura. Naturalmente, antes de decidir un paso responsable, debe obtener una consulta de terapeuta y someterse a un examen médico completo para que las consecuencias de la dieta no sean deplorables para algunos órganos.

Todos los cambios que ocurren en el cuerpo humano a lo largo de la dieta se pueden dividir en varias etapas:

• durante los primeros diez días, se limpian los órganos huecos. El fenómeno normal es la aparición de la placa blanca en la lengua;
• en la próxima década, se actualizan los riñones y el hígado, se limpian. La incomodidad puede aparecer en la zona de estos órganos;
• durante los últimos 10 días, el cuerpo sufre el proceso de limpieza a nivel celular.

Es importante comprender que una dieta para beber consiste en un menú muy estricto y limitado, lo que significa que el cuerpo necesitará apoyo. A lo largo del curso, debe tomar aditivos biológicamente activos y vitaminas especiales.

Tipos de dietas para beber

Estamos hablando de los métodos para combinar mono -dieta con el consumo de alcohol convencional. Por ejemplo, una dieta para beber chorough se basa en el uso diario de 150 g de chocolate negro, que debe lavarse con café. Al combinarla con una dieta para beber, en lugar de un ingrediente duro en el chocolate, el cacao sin azúcar se agrega a la dieta, que se permite beber en una cantidad de al menos seis tazas por día. En los descansos entre las técnicas de esta bebida, debe beber agua, hasta 1.5 litros. La duración de una dieta Chok-Drink es de 3 a 7 días, y en una semana puede perder más de 4 kg.

Beber la dieta de chocolate durante 30 días se considera la opción más severa pero efectiva. Los resultados del curso completo son menos de 12 kilogramos adicionales en cuatro semanas. La cantidad de bebida de chocolate basada en el cacao y la leche aumenta a 8 tazas por día, mientras que además puede beber todo lo que está borracho. Está prohibido usar el azúcar.

Pros de la dieta para beber:

1. Según los médicos, la principal ventaja de tal dieta es la fuerza de voluntad que una persona produce durante todo el período de "hambre". Desde un punto de vista médico, no hay más puntos positivos, ya que dicho desprendimiento cardinal de alimentos sólidos no afecta de la mejor manera el trabajo y la salud de los órganos internos humanos.
2. Las opiniones de los médicos no coinciden con las revisiones de aquellas personas que ya han perdido peso en una dieta para beber. Con tal dieta, los kilogramos simplemente vuelan, el cuerpo se limpia y el estómago disminuye de tamaño, por lo que desea comer muy poco después de la dieta.

Desafortunadamente, para la mayoría de la pérdida de peso, una dieta para beber se convirtió en un armado de problemas de salud adicionales. Como:

• fatiga crónica;
• llanto;
• sentimiento constante de hambre;
• el estómago es muy difícil de cambiar a alimentos duros después de una dieta para beber;
• avitaminosis.

Como regla, la mitad del peso perdido a velocidad máxima vuelve a regresar debido al regreso a la dieta habitual. Después de dejar la dieta para beber, existe un deseo salvaje de comer lo que tuvo que ser abandonado durante tanto tiempo.

Las mujeres embarazadas, así como las personas con trabajo renal deteriorado, el sistema cardiovascular y el tracto gastrointestinal, la dieta para beber está estrictamente contraindicada.

Dieta para beber

Habiéndose atrevido a experimentar el poder purificador del líquido, ¿la primera pregunta que puede surgir es que puede beber en una dieta para beber? La respuesta es todo excepto bebidas carbonatadas dulces, yogures de beber grasas y café fuerte.

Es mejor dar preferencia a los siguientes líquidos:

• agua no carbonada en la cantidad de 1.5 litros por día;
• té verde, café, decocciones de hierbas sin azúcar;
• caldo cocinado sobre carne de pollo, pescado o verduras;
• kefir con un bajo porcentaje de contenido de grasa, leche, fermentado, yogurt;
• juos recién exprimidos de naranjas, manzanas y pometes;
• compota o gelatina.

Dieta para beber durante una semana: menú aproximado

Entonces, como se mencionó anteriormente, en 7 días puede perder 5 kilogramos. Abastecerse para este período por todos los tipos de bebidas permitidas para maximizar su dieta, y fue al menos un poco más agradable experimentar las reglas de una dieta dura.

• 1er día: solo bebemos productos lácteos, con contenido de grasa de no más del 2%;
• 2do día: se permite disfrutar de los caldos. Incluso puedes cocinar sopa de puré líquido;
• El tercer día está dedicado a los jugos de vegetales y frutas (solo no almacenan, sino que se prepara en casa);
• 4to día: se recomienda beber té verde con limón, té negro con leche;
• Se recomienda al quinto día de la dieta que gaste en una gelatina de frutas. Puede agregar compota fea a la dieta;
• 6º día: nuevamente bebe de leche;
• en el último día de la semana vamos al caldo.

Además del menú permitido, una dieta con los días de bebida implica el consumo diario de agua como "bocadillos".

Debe salir de la dieta con cuidado y muy bien. Si su duración fue de 7 días, entonces la salida es de aproximadamente un mes. Al día siguiente después del final del curso, comience con una pequeña porción de avena y deje que el almuerzo permanezca bebiendo. En este modo, pase 3 días, luego comience gradualmente a conducir productos de baja grasa a la dieta: huevos hervidos, yogures, queso, frutas, verduras, pan.

Consejos útiles:

1. Durante el curso de la dieta, es importante monitorear la silla. Debe ir al baño a diario, mientras que no debe haber diarrea.
2. Puede repetir la dieta para beber el próximo año para no lesionar el tracto gastrointestinal.
3. Si los efectos secundarios se encuentran en forma de debilidad, mareos y náuseas, debe interrumpir la dieta.
4. Es necesario abandonar el uso de alcohol, condimentos agudos y líquidos grasos.

No olvide mantener su cuerpo tomando vitaminas y elementos traza que se pueden comprar en cualquier farmacia. Después de la dieta, la tentación crecerá para disfrutar de sus platos favoritos de alta calización, sin embargo, antes de seducir, piense en lo que es más caro para usted: la figura deseada de un sueño o un minuto placer. No renuncie a sus sueños, siga estas recomendaciones y, sin duda, una dieta para beber lo beneficiará.

Dieta para beber. Video