Cómo eliminar la hinchazón

El edema es un retraso en el fluido en los tejidos del cuerpo. Si dicho fenómeno es raro, entonces esto puede ser una consecuencia de una violación de alimentos o modo de consumo de alcohol. El líquido puede demorarse debido al aumento del consumo de sal o especias, que incluyen sal.

Más a menudo se encuentra hinchazón en la cara, los brazos o las piernas. La piel en el sitio del edema se hace estirada, brillante. Cuando se presiona sobre el músculo hinchado, queda un receso, que no pasa en unos minutos. El volumen de brazos o piernas hinchados aumenta notablemente.  Las razones para el edema son muy diversas. Para comprender en detalle, debe observar con qué frecuencia se encuentra la hinchazón y qué puede provocarlos.

Causas de edema:

1. El abuso de alimentos picantes y salados.
2. Ingesta excesiva de líquidos, especialmente por la noche.
3. Hipodinamia, actividad motora reducida.
4. Período premenstrual.

Si el edema adquiere una forma crónica, esto puede indicar la presencia de cualquier enfermedad grave.

1. Problemas con los riñones. Las enfermedades renales conducen a la retención de líquidos en el cuerpo, edema matutino debajo de los ojos y edema de los párpados que pasan durante todo el día. No se recomienda beber diuréticos y tratarse en tales casos.
2. Insuficiencia cardiaca. El edema que aparece en los tobillos por la noche, y en el pase de la mañana, puede asociarse con enfermedades del corazón.
3. Las venas varicosas también pueden conducir a un retraso en el líquido en las piernas. La hinchazón de las piernas asociadas con esta enfermedad está acompañada de pesadez y dolor en las piernas en la noche y la tarde.
4. Alergia. Esta enfermedad puede conducir a un edema externo e interno muy grave. Las alergias son una causa común de edema en los niños.

Es peligroso participar en la auto -medicación en tales casos, es necesario ser examinado por un especialista, y el médico recetará tratamiento para el edema.

Si sigue algunas recomendaciones, se puede advertir hinchazón. Esto es necesario:

1.   Camina a pie, participa en educación física, muévete más.
2. Limite el uso de fluidos por la noche.
3. Limite el consumo de sal en alimentos hasta 5 g por día. Intenta chupar la comida ya cocinada.
4. Limite el uso de platos fritos, incluya verduras, ensaladas, manzanas en el menú.
5. Cener a más tardar 3 horas antes de acostarse. La causa del edema ocular puede ser una cena tardía.

Cómo eliminar la hinchazón

Cómo eliminar la hinchazón de los ojos y los párpados

¿Qué hacer si una cara hinchada por la mañana y tienes un día muy responsable? Recetas para eliminar rápidamente la hinchazón:

• Rallar las papas crudas, exprimir ligeramente. Ponte una gasa, colocando edema en lugares. Mantenga de 10 a 15 minutos. Puede aplicar círculos de papas peladas crudas. Esto eliminará los círculos y las bolsas oscuras debajo de los ojos.
• Puede eliminar la hinchazón de los ojos por la mañana con hielo cosmético. Congelo en cubos una decocción de flores de manzanilla, caléndula, salvia, té verde bien preparado. Limpie la cara por la mañana con cubitos de hielo a lo largo de las líneas de masaje. Este procedimiento tonifica la piel, lo que lo obliga a detenerse y alinearse.

• Lavarse con agua tibia y fría a su vez.
• Para eliminar rápidamente la hinchazón de los párpados y los ojos, es necesario enfriar 2 cucharaditas. En el congelador durante 5 minutos. Envuelva las cucharas con una tela delgada algodón de algodón, adjunta a los párpados, sostenga durante 3-5 minutos.
• Para quitar las bolsas debajo de los ojos y retirar el edema del párpado ayudará a la infusión de flores de manzanilla. 1 cucharada. Vierta la manzana 200 g de agua hirviendo, insista 15 minutos. Haga compresas cálidas para los párpados y los ojos.

El té verde fuerte y el Phytchai ayudará a eliminar la hinchazón de los ojos:

• Infusión de orejas de oso. 1 cucharada. l. La hierba grada vierta 200 g de agua hirviendo. Insistir 2 horas, tomar 1 cucharada. l. Antes de cada comida.
• Brusnika deja decocción.

Tienen un ligero efecto diurético. Para deshacerse del edema facial y el exceso de hinchazón, se recomienda negarse a usar papas y hornear. Contienen muchos carbohidratos que provocan retención de líquidos.

Para eliminar rápidamente la hinchazón de la cara, puede hacer máscaras. Tales máscaras se pueden poner en toda la cara, o puede hacer aplicaciones solo debajo de los ojos para eliminar la hinchazón.

1. Una máscara de perejil verde. Muela los verdes de perejil, aplique en la cara o debajo de los ojos durante 10-15 minutos.
2. Máscara de pepino fresca. Para hacer esto, moler el pepino, simplemente puede aplicar círculos de pepino a la piel.
3. Máscara hecha de crema agria con eneldo. 1 cucharadita. Greedery fresca de mezcla de eneldo con 2 cucharaditas. cCrea agria.
4. Una máscara de té verde o negro fuerte. Brew Tea, una gasa húmeda en la cálida infusión de té, colocada en la cara. Cambia a medida que se enfría.

Cómo eliminar la hinchazón en tus pies

Si los bordes en las piernas son constantes, se siente la gravedad, la fatiga de las piernas, debe consultar a un médico. Después de someterse a diagnósticos, puede descubrir las causas del edema y obtener tratamiento. A veces, el edema es el resultado de una larga estancia en las piernas o una estancia forzada en la misma posición (por ejemplo, con un largo viaje en un automóvil, un avión). ¿Qué hacer si tiene que estar de pie durante muchas horas o sentarse durante mucho tiempo en la oficina y esto conduce a la hinchazón de las piernas? Hay muchas maneras de deshacerse del edema.

• Diuréticos. Cualquier medicamento diurético con edema debe ser recetado por un médico. Algunos diuréticos eliminan el potasio del cuerpo, lo que puede conducir a enfermedades cardíacas. Por lo tanto, el uso no controlado de ellos es peligroso para la salud.
• Elimina la hinchazón de las piernas. Por ejemplo, una colección de brotes de abedul, nudos y cola de caballo de campo. 1 cucharadita. Una mezcla de hierbas vierte 200 g de agua hirviendo, caliente durante 15 minutos en un baño de agua. Insistir en 30 minutos, tasa. Use durante 3 días 3 veces al día, 1 cucharada. l. Después de comer. Tómese un descanso por 1 día. El curso del tratamiento es de 3 semanas.

• Venotonics: ungüentos y geles. Estas son drogas que se utilizan en el sitio de la formación de edema. Fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, mejoran la circulación sanguínea venosa, alivian la hinchazón. Usando estos medicamentos con el curso, dentro de 2-3 semanas, puede mejorar significativamente la condición de las piernas, deshacerse de la gravedad, la fatiga e hinchazón.
• Ropa interior de compresión preventiva. Estos son golf o medias especiales que se recomienda usar personas propensas a la hinchazón de las piernas. Dicha ropa se vende solo en farmacias, se puede comprar sin receta médica.
• Actividad física. Ayudan a eliminar la hinchazón de las piernas de los deportes acuáticos: natación, aquaerobics. Tonea perfectamente los vasos en las piernas de correr, caminar, andar en bicicleta.

Hay varios consejos preventivos más para eliminar la hinchazón de las piernas:

• si es posible, tome un descanso en el trabajo, acuéstese durante 10-15 minutos, levantando las piernas;

• monitorear el peso, el exceso de peso conduce a fenómenos congestivos en las extremidades;
• deshacerse del alcohol y fumar.

Cómo eliminar la hinchazón de las piernas durante el embarazo

En la segunda mitad del embarazo, las mujeres a menudo sufren hinchazón de las piernas. El edema durante el embarazo ocurre debido a los cambios en el fondo hormonal, fenómenos estancados en las extremidades inferiores, aumento de peso.

¿Qué hacer si apareció hinchazón durante el embarazo?  Hay varias recomendaciones para eliminar la hinchazón en una mujer embarazada:

• Haga baños con agua fría durante 15 minutos.
• El masaje de los pies y las piernas ayudará con el edema y el estancamiento.

• Acostado con piernas elevadas 15-20 minutos varias veces durante el día.
• Beba té duro con compota de limón o lingonberry.

Los diuréticos durante el embarazo solo son recetados por un médico.

Cómo eliminar la hinchazón a mano

Las manos y dedos constantemente hinchados pueden ser la causa de cualquier enfermedad renal grave o sistema cardiovascular. Esta es una ocasión para cuidar su salud y recurrir al médico. Si se excluyen las enfermedades, puede eliminar la hinchazón de las manos utilizando el proceso físico y la normalización del metabolismo del agua.

¿Qué hacer con la hinchazón de los dedos?

• Sigue la cantidad de fluido borracho. Quizás los riñones no tienen tiempo para eliminar el exceso de agua y se retrasa. Limite el uso de fluidos por la noche.
• Para abandonar los alimentos fritos, ahumados y picantes, puede retrasar el líquido en el cuerpo, y esto conduce a la hinchazón de los dedos. Lo que mira la hinchazón de los dedos a la foto.

• En la temporada caliente, ventile la habitación, use el aire acondicionado.
• Una ducha de contraste ayudará a deshacerse de las manos. Toma la circulación sanguínea y elimina la hinchazón.
• A veces los baños con sal marina ayudan a aliviar la hinchazón. En un baño tibio con una temperatura de 35-37 grados, vierta 300 gramos de sal marina. La bañera es de 30 minutos.
• Realizar ejercicios físicos simples, hacer ejercicios matutinos.

Cómo eliminar la hinchazón de los ojos y los párpados. Video

Según este video, puede estudiar 5 ejercicios simples para eliminar rápidamente la hinchazón y los círculos debajo de los ojos.