Cómo salvar un bronceado

Un bronceado uniforme y hermoso se considera en el mundo moderno un signo de belleza y bienestar. Por lo tanto, muchas mujeres, incluso en la temporada de frío, visitan regularmente el solarium, y ciertamente todas las bellezas buscan obtener un color de la piel de bronce, yendo al mar. Pero las vacaciones terminan y la piel comienza a palidecer. Con el cuidado adecuado, se puede ahorrar un tono magnífico en la piel mucho más tiempo.

Cómo salvar un bronceado: cómo se forma un bronceado

En las capas de la epidermis humana hay células llamadas melanocitos (células pigmentarias), que, bajo la influencia del ultravioleto, mejoran la melanina. La melanina es una especie de "sustancia colorante", que penetra en cada célula de la piel, le da un tono de piel oscura. Las células pigmentarias no se distribuyen igualmente en diferentes áreas del cuerpo. Es por eso que los hombros y la cara se oscurecen tan fácilmente, pero es muy difícil lograr un rico bronceado de la piel en la superficie interna de los brazos o las caderas.

De hecho, el bronceado es "inventado" por naturaleza, no por la belleza de nuestro cuerpo, sino para protegerlo de la penetración de la radiación ultravioleta en los tejidos. Cuando una persona está bajo el sol abrasador durante demasiado tiempo, su piel pierde humedad, grosera, oscurece, a menudo aparecen quemaduras, los radicales libres se acumulan activamente en las capas profundas de la piel. Si el efecto de la radiación ultravioleta no se detiene, entonces se inicia el proceso de destruir fibras de colágeno y elastina, que son responsables de la elasticidad de la piel; este proceso se llama fotográfico. Además, el abuso del bronceado puede causar la apariencia de manchas de edad y una cuadrícula vascular en la piel.

Pero si toma el sol en moderada y en el momento adecuado (hasta las 10 de la mañana y después de las 5 p.m.), esto traerá un beneficio indudable a todo el cuerpo:

• bajo la influencia del sol, el cuerpo sintetiza activamente la vitamina D, que es importante mantener la salud de todos los órganos y sistemas corporales;
• el sol mejora la circulación sanguínea en las capas de la epidermis y ayuda a recuperarse de varias enfermedades de la piel: dermatitis, erupciones y enrojecimiento;
• el lanzamiento ultravioleta en el cuerpo humano de la serotonina (la hormona de la felicidad calificada).

Por lo tanto, si desea que el bronceado le brinde solo beneficios y belleza, no atormienta su cuerpo, mientras está bajo el sol abrasador, asegúrese de proteger la piel y ayudarlo a recuperarse más rápido después de los baños soleados.

Cómo guardar un bronceado: el uso correcto de los tomas del sol

La resistencia del bronceado se determina incluso en el momento en que estás en el sur. El uso correcto del cuidado del cuerpo y el cuidado del cuerpo competente en este momento preservará la piel del bronce durante mucho tiempo.

1. Incluso antes de las vacaciones, visite el solarium. Aquí su tarea no será un bronceado, sino la adaptación de la piel a la próxima exposición al Southern Sun. Algunas visitas durante 3-5 minutos serán suficientes.
2. Antes de ir al complejo, la piel debe estar preparada para los efectos del sol. Para hacer esto, independientemente o en un salón de belleza, haga la piel de la piel del cuerpo y la cara. El procedimiento ayudará a eliminar las células muertas y nivelar la piel. La piel actualizada percibirá los efectos de la luz solar más fácilmente: el bronceado caerá más uniformemente y permanecerá más tiempo.
3. No intentes tomar el sol algún día. Un efecto tan intenso del sol será un estrés real para la piel: lo más probable es que aparezca la sequedad, la tensión o incluso el enrojecimiento. En los primeros días, está al sol en un total de no más de 15 minutos por la mañana o la noche. Todos los días, aumente ligeramente el momento de la estadía al sol.
4. De 11 a.m. a 5 p.m., la exposición a la luz solar es tan fuerte que puede provocar quemaduras graves en la piel. Entonces tendrás que olvidarte del hermoso bronceado. Por lo tanto, pase este tiempo a la sombra. No pienses que si dejas el sol abierto, entonces tu piel deja de tomar el sol: la luz solar dispersa afecta suavemente y de forma segura, por lo que la piel de algunas personas a la sombra es aún más rápido que al sol.
5. Asegúrese de usar protector solar. No olvides aplicarlo nuevamente después de un baño.
6. Reflejado desde la superficie del agua, los rayos del sol mejoran su efecto en su piel. Por lo tanto, ir a caminar, trate de proteger la piel como la crema tanto como sea posible o arroje tela ligera sobre los hombros. Por la misma razón, no debe estar demasiado cerca de la superficie del agua en los primeros días de vacaciones.
7. De modo que la piel se oscurece más rápido y adquiere un tono dorado, bebe zanahoria y jugos de albaricoque.

Cómo salvar un bronceado: cómo tomar el sol en un solarium, para que la piel conserve su color durante mucho tiempo

Si decide obtener un bronceado suave sin esperar las vacaciones de verano, entonces visitar un solarium lo ayudará con esto. Es muy importante prepararse adecuadamente para el procedimiento para no dañarse y obtener el color de la piel deseado.

1. Un solarium es un sol muy "concentrado". Por lo tanto, si tiene enfermedades ginecológicas, endocrinas o dermatológicas, entonces es mejor negarse a visitar el solarium.
2. Antes de la sesión de bronceado, el pelado o la depilación no deben hacerse, así como una ducha con geles y jabón. Por lo tanto, la capa de grasa protectora de la piel será destruida y puede quemarse fácilmente bajo la influencia de lámparas intensas.
3. Para el bronceado en el solarium, hay cremas especiales de protección y pigmentación. Difieren en composición de los que se usan para proteger del sol. Las cremas para visitar el solarium contribuyen al oscurecimiento uniforme de la piel y su profunda humedad.
4. Junto con un cosmetólogo, determine el tiempo de bronceado óptimo para su tipo de piel. En las primeras visitas a la piel será suficiente durante 2-3 minutos, aumentan gradualmente el tiempo a 10 minutos.
5. No use cosméticos y perfumes decorativos antes de visitar el solarium para no causar la apariencia de las manchas de edad.
6. Después de la sesión, reponga el equilibrio hídrico bebiendo agua o té verde.

Cómo guardar un bronceado: limpieza de la piel

Algunas chicas creen que para preservar el bronceado, debes dejar de usar geles de ducha y minimizar el procedimiento de agua en sí. Sin embargo, no es correcto negarse por completo a limpiar la piel, porque la piel realmente la necesita, especialmente en el verano.

Para una limpieza delicada, es suficiente por la mañana y por la noche tomar una ducha tibia durante 5 minutos. Como limpiador, elija un gel o jabón basado en componentes naturales: aceites, arcilla, éter, miel. Los componentes naturales no secarán la piel, pero, por el contrario, la saturarán con vitaminas y nutrientes.

El baño o sauna caliente no contribuye a la preservación del bronceado. El efecto de la alta temperatura y el vapor prolongado de la piel provocan su sequedad y, como resultado, despeinar y perder el color de piel oscura.

Cómo salvar un bronceado: cosméticos

La primera regla para la preservación del bronceado durante mucho tiempo es el uso de cosméticos especiales destinados a la piel, que ha expuesto al sol.

Un tono de bronce tan bienvenido de la piel ocurre cuando, bajo la influencia de ultravioleta, nuestro cuerpo produce melanina en las capas superiores de la epidermis. El hecho es que no importa cuán cuidadosamente tome el sol, los procesos que ocurren en la piel son percibidos por el estrés. Como resultado de las pérdidas de humedad, la piel se vuelve más seca y gruesa, y dentro de ellas inmediatamente comienza un proceso activo de regeneración. La piel comenzará a exfoliar y renovar activamente, y junto con partículas de piel muerta, una hojas bronceadas.

Tómelo en una regla desde el primer día de vacaciones y, después de su fin, hidrata regularmente la piel de la cara y el cuerpo, reponiendo la humedad vital. Sin embargo, para la piel bronceada, su crema corporal favorita puede no ser adecuada. Ayuda a restaurar perfectamente la piel del cuerpo en la estación fría, pero después del bronceado puede causarle una incomodidad significativa: los aceites esenciales contenidos en las cremas pueden causar ardor y manifestación de una reacción alérgica. Por lo tanto, durante el período de bronceado activo y después de él es mejor usar herramientas especializadas.

La composición de las lociones después del bronceado es muy ahorrando: no irrita la piel seca del sol, no causa ardor y al mismo tiempo hidrata y promueve la preservación prolongada del color de la piel de piel oscura. A menudo, tales lociones contienen extracto de aloe (tiene un efecto calmante y de enfriamiento), vitamina E (necesaria para evitar fotografías de la piel) y melanina (ayuda a fijar el bronceado y restaurar el micro procesamiento de la piel).

Es mejor elegir una crema después del bronceado como la misma serie que el protector solar: por lo que obtendrá un cuidado integral de la piel. Al regresar de la playa, asegúrese de lavar los restos del agente protector, la arena y la sal marina de la piel, mojarse con una toalla y luego aplicar un agente frío después del bronceado.

Después de regresar de vacaciones, preste atención a la composición de sus cosméticos para productos para el cuidado de la piel. No use drogas que tengan un efecto de blanqueo (máscaras, lociones y recetas populares). El blanqueamiento activo se facilita por el extracto de pepino, el jugo de limón, la leche, la celular y las semillas de calabaza.

Cómo salvar un bronceado: cara y cuello

La piel de la cara y el escote son más delgadas y sensibles que la piel de otras partes del cuerpo. Está sujeto a la mayor influencia de la luz solar, más contaminada intensamente, resiste los efectos de los cosméticos decorativos. Por lo tanto, si el cuerpo es suficiente humedad regular, entonces la persona también necesita nutrición y protección adicionales después de la exposición a la radiación ultravioleta. Use cremas de regeneración especiales que un cosmetólogo o consultor profesional en una tienda lo ayudará a elegir. También 2-3 veces a la semana, haga varias máscaras que le permitirán mantener la salud de la piel y su color de bronce.

Una máscara para la piel bronceada de arándanos y yogurt. Para preparar la máscara, necesitará 3 cucharadas. Yogur natural y 8-10 arándanos. Tire de los componentes hasta una consistencia homogénea y aplique a la cara durante 15 minutos. Los arándanos contienen las vitaminas C y E más importantes, gracias a las cuales la piel está profundamente humedecida y restaurada. Y el ácido láctico contenido en el yogurt ayudará a eliminar delicadamente las células queratinizadas de la superficie de la piel, sin violar la belleza de su bronceado.

Máscara de aguacate. Tome una fruta pequeña y muy madura de los aguacates (necesitará la mitad), retire la cáscara y abra la fruta con un tenedor hasta que se forme una gama homogénea. Agregue algunos brotes de aceite de trigo y zanahoria a la pulpa. Aplique la máscara en la cara y el cuello, acuéstese durante unos 15 minutos, relajando los músculos de la cara. Luego retire la composición de la piel con almohadillas de algodón y lávela con agua fría. El aguacate es muy rico en los ácidos grasos únicos de Omega-3, que tienen un efecto antienvejecimiento. El aceite de brote de trigo contiene vitamina E, que restaurará la piel después de tomar el sol. El aceite de zanahoria mejorará la intensidad del color de la piel dorada y la hidratará profundamente.

Cómo mantener un bronceado: comida

El enfoque correcto para la nutrición también lo ayudará a mantener el bronceado en la piel por más tiempo. Comience a saturar su cuerpo con sustancias útiles mientras aún está en la playa. Lo más importante es que esta es la hidratación de la piel no solo desde el exterior, sino también desde el interior. Para mantener un equilibrio de humedad, beba al menos dos litros de agua pura por día.

Es muy útil al menos una vez cada pocos días para incluir variedades de pescado graso en su dieta (por ejemplo, atún, salmón, sardina, macrel). Además de las grasas, estos productos son ricos en tirosina - aminoácidos, lo que evita la destrucción activa del pigmento oscuro de la piel.

Famosos por todos los asistentes en la preservación del bronceado son las vitaminas A, E y C: admiten la natación de la piel y al mismo tiempo ayudan al cuerpo a hacer frente al estrés por los efectos intensivos de la luz solar.

La vitamina A, así como el β-caroteno, estimula activamente la producción de melanina en las capas de la epidermis. Por lo tanto, no solo retiene el bronceado, sino que también acelera su apariencia. Más vitamina A, los otros productos están contenidos en las zanahorias: beber jugo de zanahoria, agregar más zanahorias frescas a las ensaladas o simplemente comer este vegetal; su bronceado será notable durante mucho tiempo. La vitamina A también se encuentra en sandía, melón, durazno, albaricoques, mangos y espinacas.

La vitamina C en grandes cantidades está contenida no solo en las frutas cítricas, sino también en la grosella negra, la pimienta búlgara, los tomates y las fresas.

Cómo salvar un bronceado: remedios caseros

Para que el bronceado no sea más brillante durante mucho tiempo, puede usar varios remedios populares. Dichos fondos no solo ayudarán a mantener el color. Pero también enriquece la piel con nutrientes.

1. Scrub de café. Hervir café fresco. Después de que la bebida esté borracha, agregue un poco de aceite de oliva a los café. Aplique la masa a la piel al vapor después de una ducha cálida y un masaje con movimientos ligeros. Dicha herramienta no solo hará que la piel sea suave como un exfoliante ordinario, sino que también le dará elasticidad, se convertirá en una excelente prevención de la celulitis y, por supuesto, ayudará a mantener un bronceado natural por más tiempo.
2. Máscara de zanahoria. Tome el jugo de zanahoria recién exprimido y mezcle con una pequeña cantidad de aceite de oliva. Aplique la máscara a todo el cuerpo y resistir durante unos 20 minutos. Luego enjuague con agua tibia. Tenga cuidado si su piel es demasiado blanca por naturaleza: bajo la influencia de los componentes activos de la máscara, puede adquirir un tinte amarillo.
3. Té negro. Puede limpiar periódicamente la piel con una fuerte decocción de té negro. Hará enfatizar la oscuridad de la piel, así como estrechará los poros y normaliza la sudoración.
4. Máscara de los tomates. Retire con un horquilla 2 de tomates maduros (primero retire la piel), agregue aceite de oliva y un par de cucharadas de requesón. La composición debe aplicarse al cuerpo durante 20 minutos y lavarse, alternando agua caliente y fría.

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