El té de jengibre para la pérdida de peso es una receta. Cómo cocinar el té de jengibre para la pérdida de peso en casa

Una figura de ajuste y atractiva no solo es hermosa, sino también buena para la salud. Muchos satélites familiares de un estilo de vida moderno, en última instancia, conducen a no muy buenas consecuencias.

La pequeña actividad motora, nutrición irregular y desequilibrada, los trastornos metabólicos a menudo conducen al exceso de peso. La lucha contra el kilo acumulado debe llevarse a cabo de manera integral: para llevar a cabo la corrección nutricional, agregar ejercicios físicos, limpiar el cuerpo y ayudar a normalizar el trabajo de sus sistemas. Es con este último que el bien conocido Spice - Ginger hace éxito con éxito. El té de jengibre preparado adecuadamente no es solo una bebida deliciosa y tónica, sino también una excelente herramienta para perder peso.

Ginger: un regalo saludable y delicioso del este

La raíz curativa llegó del este. Fue allí donde se observaron sus propiedades especiales. Una rica composición de vitamina y elemento traza del producto ayudará a activar las reservas internas del cuerpo, configurar sus sistemas para el trabajo adecuado. Las especias darán vitaminas como A, C, B1, B4, PP, así como aminoácidos. La composición mineral de la raíz es de hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio. Además, la composición del jengibre incluye aceites esenciales, ácidos grasos y un elemento tan útil como el aspargin, un componente integral de muchas proteínas, juega un papel importante en el funcionamiento normal del sistema nervioso central. Ginger Root tiene un sabor específico pronunciado, por lo que no será muy agradable usar este producto usted mismo. Pero agregarlo a varios platos y bebidas les permitirá darles un sabor picante y revelar todas las propiedades curativas del producto.

Las propiedades beneficiosas del jengibre

La rica composición del producto causó sus propiedades útiles y de "grasa que quema". Ginger proporciona:

• Acción antiviral. El fortalecimiento del sistema inmune tiene un efecto beneficioso no solo en el nivel de resistencia del cuerpo con ataques virales, sino también en su capacidad para superar la dolencia ya iniciada.
• Efecto antioxidante.
• Ligifica la sangre, reduce el colesterol.
• La capacidad del producto para normalizar los procesos metabólicos es la razón principal para usarlo que desee reducir el peso. Además, durante el uso de jengibre, una sensación de hambre es aburrida, el apetito es menos pronunciado. Junto con una disminución en el volumen de productos consumidos, el volumen del estómago se reduce gradualmente, lo cual es muy bueno para aquellos que buscan perder peso. Es por eso que el té de jengibre para la pérdida de peso da resultados que incluso la dieta más estricta no siempre mostrará.

Cómo tomar el té de jengibre para la pérdida de peso correctamente

• Al comprar jengibre, como cualquier otro producto, asegúrese de verificarlo por daños, moho o pudrición.
• No se recomienda tomar más de 2 litros de té de jengibre durante el día.
• Vale la pena esperar la aparición del resultado no en un mes. El producto del producto es lento, pero el efecto logrado se prolonga.
• Se recomienda beber el té de jengibre adecuado para la pérdida de peso antes de cada comida 20-30 minutos antes del inicio de la comida.
• Durante la terapia, es mejor reducir el uso o abandonar completamente el azúcar y las grasas. Concéntrese en pescado y carne bajos en grasa, gachas magras, verduras y frutas (tanto crudas como secas o horneadas).

Té de jengibre para perder peso: polvo o raíz fresca

Ya conoce las propiedades curativas de la raíz fresca, pero ¿qué pasa si no tiene la oportunidad de comprar una especia fresca? En este caso, puede comunicarse con la farmacia y comprar un producto triturado y seco: polvo de jengibre. La instrucción también se adjunta a la mezcla para perder peso, que describe en detalle la tecnología para la preparación de la bebida. Los beneficios del jengibre en forma de polvo no son menores que los de una raíz fresca, también se puede usar con éxito para obtener una bebida de jengibre para perder peso.

Preparación del té de jengibre: recetas para la pérdida de peso

La variedad de recetas para hacer una bebida de jengibre, un quemador de grasa efectivo y un té sabroso y saludable, permitirá que cada persona elija su propia composición.

Té de jengibre para perder peso - Solo

• Prepare el jengibre (alrededor de 30 g): limpie y rátile. Coloque la composición en un termo. Vierta un vaso de agua hirviendo en la mezcla resultante. Deje que el té se prepare durante 30 minutos. Se recomienda beber la bebida resultante antes de las comidas. La composición estimula la producción de jugo de estómago que promueve la rápida digestión de los alimentos.
• Tome una raíz útil y frote en un rallador fino. El volumen necesario es la mitad de un vaso. Vierta la masa resultante de 0.5 litros de agua y ponga un pequeño fuego. Esperando mientras la mezcla hervirá. Es preferible frotar el jengibre que cortar en piezas pequeñas, ya que en el primer caso se revela la gama completa de elementos útiles de la especia. Después de que la composición haya hervido, déjelo por otros 10-15 minutos para languidecer. Si desea obtener una bebida de jengibre más fuerte, aumente el tiempo de languidez a 30 minutos. El té de especias está listo. Si lo desea, se puede filtrar para eliminar las partículas de la raíz.

Una tintura también puede ser una alternativa al té de jengibre, que también se usa como un medio para la pérdida de peso de acuerdo con esta receta:

• Prepare 200 g de especias. Enjuague el producto, limpie y pleque en un rallador o con un cuchillo.
• Coloque la composición en un recipiente y llénela con un "agua ardiente" con una resistencia de 40 °. Suficiente para que el líquido solo cubra el jengibre.
• Cubra la mezcla resultante, colóquela en un lugar inaccesible para la luz solar y espere 2 semanas. En el proceso de insistir, la composición debe sacudirse periódicamente.
• Tomar 1 cucharadita 30 minutos antes de las comidas dos veces al día.

El efecto no será instantáneo, pero las libras adicionales se irán. Además, esta herramienta apoyará bien su sistema inmunitario durante un aumento del ataque viral. El producto terminado también se puede comprar en la farmacia.

Té de jengibre y especias para perder peso

La mezcla picante con la inclusión de nueces y jengibre no dejará indiferente no solo a aquellos que desean perder peso. Preparar una bebida deliciosa y saludable es muy simple:

• Prepare una pequeña raíz de jengibre (1-2 cm), 2 g de nuez moscada y canela.
• Enjuague el jengibre, limpie y corte en trozos pequeños. Agregue nueces de tierra, canela y 1 cucharadita. Miel.
• Vierta la composición con caliente (pero no hirviendo) con agua y deje durante 10-12 horas (más convenientemente por la noche).
• Puede beber la infusión terminada por la mañana, con el estómago vacío 2 horas antes de las comidas.

Tal receta para el té de jengibre para perder peso con miel permitirá preparar una bebida fría que tenga un efecto tónico, acelerar el metabolismo, promueve la quema de grasa y también se convertirá en una herramienta efectiva en la lucha contra el estreñimiento.

Los amantes de la canela pueden usar especias no solo para agregar una nota picante y aromática a sus platos, sino también para eliminar kilos de más. Además, la mezcla "explosiva" de jengibre y canela tiene un poderoso efecto tónico, reduce el azúcar en la sangre y aumenta la inmunidad.

• Vierta 2 cucharadas de raíz triturada con un vaso de agua hirviendo.
• Después de un contenedor separado de 1 cucharada. l canela vierta un vaso de agua hirviendo.
• Espere 30 minutos, conecte estas dos composiciones y agregue una cuchara de miel.

La bebida puede emborracharse sin miel, pero es la última la que revela las fuerzas curativas de los ingredientes picantes tanto como sea posible.

Té de jengibre con miel y limón para perder peso

Tales productos que son familiares para cada amante como miel y limón servirán como una excelente adición a una bebida de jengibre. El té de jengibre con limón es una herramienta efectiva y sabrosa para perder peso.

• Prepare 2-3 cucharaditas. raíz de jengibre purificada y triturada.
• Coloque el jengibre en un termo, 2-3 cucharaditas. Jugo de limón y un par de cucharas (té) miel.
• Vierta la composición con agua hirviendo (1-2 L).

Después de 10 min. La composición ya está lista para su uso. Bebe té de jengibre con limón para perder peso en pequeñas porciones durante el día. Una característica distintiva de la bebida es la capacidad de abordar la sensación de hambre, que es especialmente relevante para las personas que buscan deshacerse del sobrepeso. Si lo desea, los componentes tradicionales (miel y limón) pueden diversificarse con hojas de menta, bálsamo de limón, bayas de lengonámica.

Mezcla ardiente de jengibre y ajo para perder peso

¿Quién dijo que 2 componentes afilados como jengibre y ajo no podrán estar juntos? Durante la preparación del té de jengibre para la pérdida de peso, las proporciones correctas son uno de los componentes importantes para obtener una bebida útil y deliciosa.

• Prepare ajo y especias: 10 g para esto, para esto, es adecuado para la raíz de jengibre con una longitud de aproximadamente 4 cm y un par de grandes dientes de ajo.
• Ambos componentes deben estar finamente picados (use un cuchillo o rallador) y colocados en un termo.
• Agregue 0.5 L de agua hirviendo a la composición y deje que el té se infunda durante 15 a 30 minutos.
• Colar la infusión resultante.
• Tome la composición antes de las comidas en pequeñas porciones.

La bebida mejora los procesos metabólicos y también ayuda a hacer frente a los resfriados.

Té de jengibre con rosas para perder peso

Antes de preparar el té de jengibre para la pérdida de peso con rosa, averigüe si esta rosa salvaje lo dañará. No se recomienda el uso de RoseHips en presencia de una mayor presión arterial, así como trastornos del movimiento sanguíneo. Si no hay contraindicaciones, puede proceder a la preparación de la composición.

• Tome 2 cucharadas. Raíz finamente picada. Viertalos en 1 litro de agua y hierva la mezcla.
• Agregue un puñado de rosos pequeño.
• Tomine la infusión en un baño de agua por otros 15 minutos.

La decocción está lista. ¿Cómo beber ese té de jengibre para perder peso? Debe usar una bebida en pequeñas porciones durante el día. Además de la pérdida de peso, esta composición también mejora el color y el estado de la piel.

Café verde con jengibre para perder peso

Por separado, el lugar está ocupado por la bebida obtenida como resultado de la elaboración de café verde con jengibre. Este producto tiene un número mínimo de componentes: café, jengibre (el efecto principal es su componente activo del gingerol). Sin embargo, la composición es simple de eso no menos efectiva.

• El café verde con jengibre normaliza el azúcar en la sangre.
• Reduce el apetito, reduce el deseo de SDBA y dulces.
• Acelera procesos metabólicos, digestión.

Al mismo tiempo, no debe involucrarse excesivamente en una bebida, ya que puede comenzar a atormentar el insomnio. Además, el producto afecta la absorción de hierro. El resultado del uso de este producto es individual, de 7 kg a 10 kg en 3-4 semanas.

Jugo de jengibre y naranja para perder peso

Las combinaciones de frutas de jengibre y cítricos (naranja) no solo son una bebida deliciosa, sino también una bebida saludable, que se recomienda especialmente para las señoritas que desean perder peso.

• Prepare el cardamomo (una pizca), la raíz de jengibre (0,5 columna), menta (30 g de folletos).
• Combine y muele todos los componentes con una licuadora.
• Vierta el agua hirviendo, y después de unos minutos (5-7) agregue 50 g de jugo de naranja y unas gotas de limón a la composición. Los fanáticos del té de jengibre con miel para perder peso pueden agregar 0.5 cucharaditas. Melaza dulce.
• Una bebida deliciosa y saludable está lista. Es mejor usar ese té.

Jengibre y té verde para perder peso

El efecto sobre las membranas mucosas del tracto digestivo del té de jengibre para la pérdida de peso obtenida en el hogar puede suavizarse encendiendo las hojas de té verde.

• Prepare 5-10 g de jengibre: la raíz primero debe limpiarse y rallar en un rallador fino.
• Agregue 1 cucharadita a una especia. Té verde y vierta la mezcla con agua muy caliente, pero no agua hirviendo (aproximadamente 80 ° C).
• Insista en la composición durante 15 minutos.
• Cuando el té se ha enfriado (hasta 40 ° C), puede agregar una cucharada de miel.
• La bebida está lista para su uso.

Lady Slim - Té de jengibre para perder peso

Para aquellos que no quieren perder el tiempo preparando una bebida de jengibre, hay un "cóctel" hecho listo para té Slim. Una serie de productos incluye tés de varios tipos, con piña, limón, tomillo, rosa sudanesa, menta y bálsamo de limón. Además del jengibre y estos aditivos, la composición de los tés también incluye anís, canela, cardamomo, clavo, té negro o verde. La acción principal del té son dos factores:

• En el proceso de beber la bebida, aparece una sensación de saciedad, por lo que disminuye el volumen de productos consumidos.
• Los procesos metabólicos se aceleran, mejora el metabolismo.

Por lo tanto, el efecto no será largo en llegar. Pero no espere un milagro. Si conserva su estilo de vida anterior, no agregue actividad física, entonces se producirá pérdida de peso, pero será insignificante. Además, el té tiene un efecto beneficioso en los procesos inmunes, fortalece las defensas del cuerpo. El embalaje es un conjunto de paquetes de filtro con hierbas y especias que puede preparar rápida y fácilmente.

Contraindicaciones para el uso de té de jengibre

A pesar de su sabor increíble y agradable, una buena ayuda en la lucha contra el exceso de peso, así como grandes beneficios para el cuerpo humano en su conjunto, una bebida de jengibre también tiene una serie de restricciones de uso. Entre ellos:

• Urolitiasis: piedra biliar, patología de células renales.
• Enfermedades ulcerosas del estómago.
• Problemas gastrointestinales: gastritis, procesos inflamatorios
• Condiciones patológicas del sistema cardiovascular.
• Hipertensión.
• Pobre coagulación de sangre.
• El embarazo no es el mejor período para experimentos con procesos de metabolismo.
• Las madres lactantes tampoco deben ser llevadas por una bebida de jengibre debido a su sabor pronunciado. Un duro con una parte de la amargura se transmitirá a la leche. Como resultado, el bebé puede negarse a alimentarse. ¿Y qué podría ser más importante que la salud de las migajas? Por lo tanto, las mujeres durante la lactancia materna deberían pensar en otras formas de corregir la cifra.

Incluso si el té de jengibre surgió como un medio para perder peso según muchas mujeres, está estrictamente prohibido en presencia de las patologías anteriores. No se involucre en esta herramienta en los casos en que después de consumir el té sintió molestias.