Περίπου το ένα τρίτο της ζωής του, ένα άτομο ξοδεύει κατά μέσο όρο ύπνο. Για υγιεινές διακοπές, είναι σημαντικό όχι μόνο ο αριθμός των ωρών ύπνου, αλλά και ο αερισμός του δωματίου, ένας βολικός χώρος ύπνου. Για να μπορέσετε να χαλαρώσετε και να πάρετε αρκετό ύπνο καλά, θα χρειαστεί να επιλέξετε ένα μαξιλάρι - συνιστάται να το κάνετε αυτό ξεχωριστά για κάθε μέλος της οικογένειας.
Περιεχόμενο
Πώς να επιλέξετε ένα μαξιλάρι: χρήσιμες συμβουλές
Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων όλων των ειδών σχημάτων και μεγεθών, με παραδοσιακά, καθώς και εξωτικά πληρωτικά - τα πάντα για την ευκολία και την άνεση του καταναλωτή. Πώς να επιλέξετε ένα μαξιλάρι; Η επιλογή σε κάθε περίπτωση θα είναι ατομική - ανάλογα με τις προτιμήσεις και τις προτιμήσεις, καθώς και λαμβάνοντας υπόψη τα λειτουργικά χαρακτηριστικά των διαφορετικών συνθέσεων των προϊόντων.
Παραδοσιακά, τα μαξιλάρια από φυσικά και συνθετικά υλικά δεν χαρακτηρίζονται από ειδική υποστήριξη για το κεφάλι και το λαιμό, μεσαία απαλότητα. Για τις ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, καθώς και των ανθρώπων μετά από 40 χρόνια, συνιστάται να επιλέξετε ένα μαξιλάρι μεγαλύτερης ακαμψίας, καθώς και ορθοπεδικά προϊόντα. Υπάρχουν ειδικοί εργονομικοί τύποι μαξιλαριών "εξοπλισμένοι" με έναν κύλινδρο για το λαιμό, καθώς και μια εγκοπή για το ινιακό μέρος του κεφαλιού - αυτή η φόρμα επαναλαμβάνει τις ανατομικές στροφές του σώματος και εμποδίζει την αλλαγή στη στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Πώς να ελέγξετε αν το μαξιλάρι σας ταιριάζει:
- Εάν θέλετε να νικήσετε το μαξιλάρι ή να βάλετε το χέρι σας, τότε πρέπει να επιλέξετε το προϊόν υψηλότερα. Ένα χαμηλό μαξιλάρι δεν είναι κατάλληλο για αποσπάσματα.
- Το αίσθημα της ταλαιπωρίας και της έντασης των μυών μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό ύψος του μαξιλαριού.
- Ο πόνος στο λαιμό και η μούδιασμα των ώμων μετά τον ύπνο μπορεί να προκληθεί από ένα πολύ χαμηλό μαξιλάρι, ειδικά σε συνδυασμό με ένα υψηλό μαλακό στρώμα.
Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- Συνιστάται να επιλέξετε μαξιλάρια ανάλογα με το μέγεθος της κουκέτας - για μικρά κρεβάτια, δυσκίνητα και ογκομετρικά μαξιλάρια δεν χρειάζονται.
- Εάν επιλέξετε ένα μαξιλάρι με κλειδαριά με τη μορφή φερμουάρ, τότε θα είναι βολικό να προσαρμόσετε την ακαμψία του, αφαιρώντας την υπερβολική πλήρωση, καθώς και στεγνό και καθαρό.
- Τα καλύμματα μαξιλαριών υψηλής ποιότητας είναι κατασκευασμένα από πυκνό βαμβάκι ή μεταξωτό ύφασμα.
Πώς να επιλέξετε ένα μαξιλάρι: Σχήμα και μέγεθος
Από την ποικιλία που παρουσιάζεται στην πώληση, μπορείτε να επιλέξετε μαξιλάρια ενός ορθογώνιου, τετραγωνικού σχήματος, στρογγυλού, με τη μορφή καρδιών και μαλακών παιχνιδιών, όλα τα είδη κυλίνδρων και κυλίνδρων. Μερικοί από αυτούς φορούν καθαρά διακοσμητικές λειτουργίες. Για να επιλέξετε μαξιλάρια για ύπνο και καλή ανάπαυση, εξετάστε τα χαρακτηριστικά των ποικιλιών που προτείνονται από τους κατασκευαστές.
Ο κύριος σκοπός του μαξιλαριού είναι να υποστηρίξει τον επικεφαλής ενός ύπνου. Και εδώ υπάρχουν αρκετές αποχρώσεις από τις οποίες θα εξαρτηθεί η επιτυχημένη επιλογή σας.
Για να επιλέξετε ένα μαξιλάρι, κοιτάξτε το σχήμα και το μέγεθος του. Για τα περισσότερα, τα ορθογώνια και τετραγωνικά προϊόντα είναι εξοικειωμένα, το κλασικό ορθογώνιο σχήμα του μαξιλαριού θεωρείται βέλτιστη.
Το σωστό μαξιλάρι θα αντιστοιχεί στο πλάτος του ώμου σας, συνήθως το ύψος δεν είναι περισσότερο από 14-15 cm. Εάν η αγαπημένη σας στάση για ύπνο είναι στο πίσω μέρος, τότε συνιστάται να επιλέξετε ένα μαξιλάρι μεσαίου ύψους και σκληρότητας.
Όσον αφορά το μήκος, δεν πρέπει να είναι περισσότερο από το στρώμα, το ίδιο ισχύει και για τα ζευγαρωμένα μαξιλάρια. Οι τυπικές διαστάσεις των μαξιλαριών κυμαίνονται από μήκος 40-80 cm και πλάτος 30-50 cm, τα σετ κλινοστρωμάτων είναι κυρίως εξοπλισμένα με μαξιλαροθήκες 50 × 70, 70 × 70, καθώς και 40 × 60 για παιδιά μαξιλάρι.
Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ορθοπεδικά και εργονομικά μαξιλάρια - επαναλαμβάνοντας το ανατομικό σχήμα του λαιμού και του κεφαλιού, το οποίο θα επιτύχει τη βέλτιστη χαλάρωση.
Πώς να επιλέξετε ένα μαξιλάρι: πλήρωσης
Ως κάλυμμα (μισό) για ένα μαξιλάρι, χρησιμοποιείται συνήθως ένα πυκνό φυσικό ύφασμα, κρατώντας αξιόπιστα μέσα στο πληρωτικό. Υπάρχουν δύο ποικιλίες πληρωτικών για μαξιλάρια - φυσικά και συνθετικά.
Παράγονται προϊόντα με φυσικά πληρωτικά διαφόρων τύπων, μεταξύ των οποίων μπορείτε να επιλέξετε μαξιλάρια:
- Η παραδοσιακή σύνθεση είναι το χνούδι και ένα στυλό διαφόρων πτηνών (πάπιες, χήνα, κύκνος, gaga) αναμειγνύονται σε διάφορες αναλογίες. Για πολλά χρόνια θεωρήθηκαν τα καλύτερα μαξιλάρια λόγω της ευκολίας χρήσης και ανθεκτικότητας. Αυτά τα προϊόντα απορροφούν εύκολα και εξατμίζουν την υγρασία και στη συνέχεια αποκαθιστούν τον προηγούμενο τόμο. Εάν θέλετε να αγοράσετε ένα τόσο μαλακό μαξιλάρι, επιλέξτε ενώσεις με μεγάλο περιεχόμενο χνούδι σε σχέση με το στυλό, η βέλτιστη αναλογία του 90 % του χνούδι και το 10 % της στυλό θα είναι βέλτιστο. Με αύξηση του περιεχομένου του στυλό στο μαξιλάρι, η ακαμψία του θα αυξηθεί αντίστοιχα. Τα μαξιλάρια κάτω είναι ευχάριστα στην αφή, ζεστά και μαλακά - και είναι κατάλληλα αν δεν έχετε αλλεργία στο χνούδι. Ο περιοδικός καθαρισμός και η ξήρανση αυτών των προϊόντων είναι απαραίτητη για να αποκλειστεί η αναπαραγωγή ενός τσιμπούρι σκόνης, η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Ως εναλλακτική λύση για τον χημικό καθαρισμό, μπορεί κανείς να πραγματοποιήσει περιοδική ξήρανση από μαξιλάρια κάτω κατά τη διάρκεια της ημέρας στον ήλιο.
- Από το μαλλί - τέτοια προϊόντα είναι ελαφριά, ζεστά και άνετα. Μπορείτε να επιλέξετε ένα μαξιλάρι με ένα πλήρωσης από πρόβατα, μαλλί καμήλας, καθώς και alpaki. Διαφέρουν σε ένα χρήσιμο αποτέλεσμα στις ασθένειες των αρθρώσεων, στον πόνο των μυών - σε επαφή με μάλλινες ίνες των μαξιλαριών δημιουργούν ένα ηλεκτροστατικό πεδίο που έχει ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία. Συνιστάται να συνδυαστείτε με μια μάλλινη κουβέρτα. Από τις αδυναμίες αυτού του πληρωτικού, μπορεί να σημειωθεί ότι το μαλλί μετά από μια σύντομη λειτουργία μπορεί να πέσει έξω και να συσσωρευτεί στις κροταλίες (μετά το οποίο το πλήρωσης δεν θα μπορέσει να αποκαταστήσει το πλήρωσης με οποιονδήποτε τρόπο) και επίσης να προκαλέσει αλλεργίες.
- Από το φυσικό βαμβακερό μαλλί - τέτοια μαξιλάρια διαφέρουν σε χαμηλή τιμή και δεν είναι αλλεργιογόνα, αλλά είναι σύντομες, καθώς αυτό το πλήρωσης γρήγορα κυλά.
- Από το φλοιό του φαγόπυρου (δελεαστικά) - ένα υποαλλεργικό φυσικό πλήρωσης, το οποίο είναι παρόμοιο από την Ιαπωνία, όπου πιστεύουν ότι αυτή η πρώτη ύλη είναι αποτελεσματική εναντίον πονοκεφάλων και οστεοχονδρισμού και βοηθά επίσης από το ροχαλητό. Το μαξιλάρι του φαγόπυρου "αναπνέει" τέλεια, έχει τον βέλτιστο δείκτη θερμικής αγωγιμότητας, εξαλείφει την αρνητική ενέργεια και καταπραΰνει, ομαλοποιεί την πίεση. Λόγω της ελαστικότητάς του, ένα μαξιλάρι φαγόπυρο επιτρέπει στους μύες να χαλαρώσουν βέλτιστα, επαναλαμβάνοντας αποτελεσματικά το ανατομικό σχήμα του κεφαλιού. Οι κατασκευαστές μερικές φορές προσθέτουν ξηρό γρασίδι (λυκίσκο, λεβάντα, μέντα) σε ένα ευχάριστο άρωμα και την επούλωση της έκθεσης σε ένα ευχάριστο άρωμα και την επούλωση). Τα μαξιλάρια φαγόπυρου θα διαρκέσουν 3-4 χρόνια. Ο χημικός καθαρισμός επιτρέπεται και μπορούν επίσης να ανοίξουν στο σπίτι μέσω ενός τμήματος. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αυτό το πληρωτικό μπορεί να σκουρίσει και αρχικά να εκκρίνει μια ιδιόμορφη μυρωδιά φαγόπυρου, η οποία σε μερικές εβδομάδες χρησιμοποιώντας το μαξιλάρι εξαφανίζεται.
- Από το λατέξ - αυτό το πλήρωσης έχει επίσης φυσική προέλευση (ο αφρός λατέξ είναι κατασκευασμένο από καουτσούκ ξύλο), δεν φοβάται το νερό και το πλύσιμο, που χαρακτηρίζεται από αντίσταση φθοράς και αντιβακτηριακές ιδιότητες, υποαλλεργικά. Το φυσικό λατέξ είναι μαλακό και ελαστικό - έχει τη δυνατότητα να προσαρμοστεί στο σχήμα του κεφαλιού. Στο τελικό προϊόν, το περιεχόμενο λατέξ στη σύνθεση είναι 20-80%, το υπόλοιπο είναι συνθετικό λατέξ Styrene-Butadien. Το πλήρωσης μικτής σύνθεσης είναι περισσότερο φθορά -ανθεκτικό και ελαστικό, φθηνότερο στην παραγωγή, και επίσης κάνει το μαξιλάρι ευκολότερο. Τα προϊόντα που περιέχουν τουλάχιστον το 85% του φυσικού καουτσούκ ως πλήρωσης θεωρούνται προϊόντα από το φυσικό λατέξ, χαρακτηρίζονται ως "100% φυσική προέλευση λατέξ".
- Από το μπαμπού - οι φυσικές ίνες μπαμπού διακρίνεται από αντιστατικές ιδιότητες, εμποδίζει την αναπαραγωγή βακτηρίων, υποαλλεργικά, απόλυτα αεριζόμενο. Η τεχνολογική διαδικασία της παραγωγής ινών σας επιτρέπει να διατηρήσετε όλες τις ευεργετικές ιδιότητες του αρχικού υλικού - πιστεύεται ότι ένα μαξιλάρι μπαμπού μπορεί να ενυδατώσει και να τονώσει το δέρμα, καθώς και να ρυθμίζει απαλά την κυκλοφορία του αίματος και τις μεταβολικές διεργασίες. Τα μαξιλάρια μπαμπού διαφέρουν σε υψηλή ανθεκτικότητα, αντέχουν σε πολλές πλύσεις. Αυτά τα προϊόντα είναι μαλακά και ευαίσθητα, μπορείτε να επιλέξετε ένα μαξιλάρι μπαμπού για τα παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους.
Ως εναλλακτική λύση για τα φυσικά πληρωτικά, μπορείτε να επιλέξετε μαξιλάρια κατασκευασμένα από συνθετικά υλικά - τέτοια προϊόντα είναι υποαλλεργικά, δεν συσσωρεύουν σκόνη και μυρωδιά, διατηρούν το σχήμα τους καλά και εξαερώνουν, εύκολο στη φροντίδα (τα περισσότερα είδη μπορούν να πλυθούν σε ένα πλυντήριο).
Τα ακόλουθα συνθετικά υλικά χρησιμοποιούνται ως μέρος των μαξιλαριών:
- Ένας συνθετικός χειμωνιάτικος - φθορά - ανθεκτικό στο πλήρες από πολυεστέρα, χωρίς μυρωδιά, διαρκεί περίπου 10 χρόνια.
- Η σιλικόνη - χαρακτηρίζεται από υψηλή ελαστικότητα, ένα τέτοιο μαξιλάρι είναι υπέροχο και αποκαθιστά γρήγορα το σχήμα.
- Το Comfortel - ένα πληρωτικό που αποτελείται από μπάλες συνθετικών ινών, διαγράφεται εύκολα και κρατάει τέλεια το σχήμα.
- hOLOFIBER - Πλήρωση από κοίλες ίνες πολυεστέρας, Υψηλής ποιότητας υποκατάστατο για φυσικό χνούδι και στυλό. Στη σύνθεση του πλήρωσης ορθοπεδικών μαξιλαριών, χρησιμοποιείται ένα μείγμα holofayber και φυσικού μαλλιού.
- Υλικά με φαινόμενο μνήμης - Σχεδιασμένο λαμβάνοντας υπόψη νανοτεχνολογίες. Στη διαδικασία χρήσης, πάρτε μια φόρμα βολική για τη θέση του κεφαλιού και του λαιμού ενός ατόμου, ενώ αποκαθιστά την αρχική διαμόρφωσή του σε λίγα δευτερόλεπτα.
Πώς να επιλέξετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι
Για την άνετη τοποθέτηση του κεφαλιού και του λαιμού, τη χαλάρωση της σπονδυλικής στήλης, τη μείωση του στρες και του πόνου στην οστεοχονδρία, συνιστάται να επιλέξετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι.
Αυτά τα προϊόντα είναι κλασικά καθώς και εργονομικό σχήμα (με ειδικές εσοχές και κυλίνδρους για να μειώσουν το φορτίο στη σπονδυλική στήλη) ή χρησιμοποιώντας υλικά με φαινόμενο μνήμης, κόκκους μασάζ.
Το σύγχρονο μαξιλάρι της Assonia παίρνει το σχήμα του σώματος, ανταποκρίνοντας ευαίσθητα στην πίεση και τη θερμότητα, διανέμοντας ομοιόμορφα το φορτίο σε ολόκληρη την επιφάνεια του προϊόντος, δημιουργώντας παράλληλα ένα αίσθημα ελαφρότητας και άνεσης. Το πλήρωσης του μαξιλαριού είναι ένα μικροκρανία γυαλιού που συγκομιδή νατρίου, λόγω της απορρόφησης της περίσσειας ηλεκτρικής ενέργειας, η επίδραση της επιστρεφόμενης θερμότητας, καθώς και το διορθωτικό ορθοπεδικό αποτέλεσμα, μας επιτρέπει να εξομαλύνουμε τον ύπνο.
Σχόλια
Πριν από δύο χρόνια, δεν υπήρχε καμία πλευρά μετρογλήρων από το ίδιο πρόβλημα, δεν υπήρχαν παρενέργειες ...
Δεν είμαι οπαδός του ξεφλούδισμα καθόλου, σώζει από την ακμή του Metrogil, το εξομαλύνει επίσης ...
Υπέροχο άρθρο!
Παίρνω τη δεύτερη πορεία του Capsules Climafite 911. Οι παλίρροιες πήγαν πολύ γρήγορα. Έγινε πιο ήρεμη, η ευερεθιστότητα έφυγε και κοιμάμαι καλά ...
Παρατήρησα επίσης - αξίζει νευρικός, όλα επηρεάζουν αμέσως το πρόσωπο. Ως εκ τούτου, προσπαθώ να αποφύγω τις συγκρούσεις και τους δυσάρεστους ανθρώπους. Από τις κρέμες, μου αρέσει το miaflow από τις ρυτίδες - εξομαλύνει όχι μόνο τις μικρές ρυτίδες ...